Можно ли толстянку обрезать осенью: Страница не найдена — Ogorod.guru

Содержание

Как обрезать толстянку, чтобы запустить активный рост

Многие любители домашних растений хотят лучше узнать, как ухаживать за денежным деревом. А самое главное, как обрезать толстянку. Ведь только правильно обрезанная толстянка выглядит красиво — с мощным толстым стволом и правильной формой кроны. Толстянка, денежное дерево, или Crassula, — очень популярный в нашей стране вазон. И хотя он частый гость многих домов и квартир, у некоторых остаются вопросы по поводу его качественного выращивания.

Давайте же подробнее рассмотрим этот вопрос. Ведь комнатные растения тоже должны содержаться в нормальных условиях, чтобы чувствовать себя комфортно.

Секреты ухода за толстянкой

Всего существует около 350 видов этого суккулента. В наших квартирах лучше всего прижилась толстянка яйцевидная: овальные, мясистые листочки темно-зеленого цвета и светло-коричневый ствол — ее визитная карточка. Из-за хорошей скорости роста и густых ветвей это растение может достигать, ты не поверишь, 2–2,5 метров в высоту!

Лайфхак —

Как вырастить денежное дерево в домашних условиях

Есть 2 надежных способа вырастить здоровую толстянку: с помощью отростка и с помощью листа.

Посадка толстянки отростком

  1. Черенок около 8 см поместите в стакан с водой и удалите листья с основания примерно на 3 см.
  2. При желании добавьте в воду корневин. Это нужно делать, если хотите, чтобы отросток побыстрее проснулся. Необязательная процедура.
  3. По прошествии недели посадите отросток в грунт на глубину 2–3 см, опрыскайте водой.
  4. Возьмите небольшой горшок, на дно поместите дренаж, а сверху — рыхлый грунт. Корни у растения появятся где-то на третьей неделе.

Листовой метод посадки практически ничем не отличается. Листок можно даже не класть в стакан с водой, а сразу прикопать в мокрую землю. Растение очень живучее, так что никаких проблем быть не должно.

Уход за денежным деревом

Толстянка любит грунт, подходящий для кактусов и суккулентов. Если вы используете универсальную смесь, добавьте к ней песка в пропорции 3 части грунта на 1 часть песка. Не сажайте растение в почву с высокой кислотностью или добавляйте доломитовую муку, это должно исправить ситуацию.

Горшок нужен широкий, приблизительно одинакового диаметра с кроной. Не слишком глубокий. И еще, как мы уже говорили, используйте дренаж. Нескольких сантиметров будет вполне достаточно.

Ставьте горшок с крассулой на восточную сторону. Прямые солнечные лучи или просто их переизбыток могут погубить деревце, поэтому оно нуждается в постоянной тени. Полив растения нужно обеспечивать обильный и частый. Только в зимнее время требуется немного его сокращать.

Подкормка денежного дерева проводят в весенне-летний период. Можно использовать стандартные удобрения для кактусов и суккулентов.

Как обрезать толстянку и сформировать крону

Обрезать денежное дерево можно и нужно. Не стоит бояться, что из-за этого оно будет хуже расти или вообще заболеет. Это нужно делать по нескольким важным причинам:

  1. придание деревцу декоративной формы
  2. удаление больных или зараженных побегов
  3. стимулирование или, наоборот, сдерживание роста у растения

Проводят обрезку и формируют крону дерева весной. Это не сложный процесс, главное — красиво обрезать лишние веточки и оформить ствол. Корректировка обычно проводится летом, за счет чего деревце достигает идеальной симметрии.

Во время обрезки нельзя пересаживать растение в новый горшок, и еще из него будет сочиться бело-молочная жидкость на местах срезов. Это нормально, не нужно бояться.

Теперь разберем процесс, как обрезать толстянку пошагово:

  1. Подготовьте секатор или садовые ножницы, продезинфицируйте. Наденьте перчатки.
  2. Найдите 2 ветви, которые образуют V-образную форму от ствола. Место над ними вам и нужно сформировать в аккуратную крону.
  3. Отрежьте ствол на 1–3 см над V-образными ветвями. При этом держите ножницы под углом 45 градусов, это хорошо скажется на последующем росте. У вас должен получиться чистый срез.
  4. Удали ветки сверху и по боковым сторонам деревца. Сухие и бурые листья должны быть отрезаны сразу же.
  5. Обрезка должна убрать половину объема растения. Больше не советуем, так как это может остановить его рост.

Лечебные свойства денежного дерева

Как говорит китайский фэншуй, толстянка приносит удачу и финансовое процветание. Собственно, это вы можетепонять из его названия — «денежное дерево».

Но, помимо этого, крассула обладает и лечебными свойствами: очищает воздух, снимает стресс, благотворно влияет на микрофлору помещения. Естественно всё это положительным образом сказывается на твоем здоровье.

Как обрезать денежное дерево (бонсай из Толстянки): формирование (фото пошагово)

Такое растение, как крассула (crassula), можно встретить в квартирах многих людей. У суккулента имеются и другие привычные для слуха названия: толстянка, монетное дерево, денежное дерево. Суккулент эффектно выглядит, внешне напоминая маленькое деревце с зелеными, округлыми листочками, похожими на монеты. Издавна есть суеверие, что крассула способна принести в дом деньги. Монетное дерево нуждается в элементарном уходе, включающем в себя полив, подкормку, обрезку. Поэтому начинающим цветоводам необходимо знать, как обрезать денежное дерево правильно. Порой от лишней пары листьев и нескольких веточек кардинально меняется внешний вид растения.

Зачем обрезать денежное дерево

Уход за денежным деревом должен быть комплексным, включать в себя своевременный полив, хорошее освещение и необходимый температурный режим. Периодически следует обрезать толстянку. Зачем вообще нужна обрезка суккулентного растения?

  1. С помощью обрезки монетному дереву можно придать опрятный и облагороженный вид, создать декоративную форму кроны.
  2. Иногда обрезать толстянку необходимо, чтобы укрепить центральный ствол суккулента, поскольку под тяжестью разросшейся кроны ствол может не выдержать нагрузки.
  3. Старые экземпляры обрезают, чтобы омолодить и обновить экзотическую культуру;стричь следует, если хотите, чтобы суккулент равномерно кустился, имел пушистую и не выглядел однобоко.
  4. Обрезка необходимо, если нужно удалить больные и зараженные ветки и листья.
  5. Иногда садоводы практикуют обрезку растения перед пересадкой, чтобы разросшиеся побеги не мешали в процессе пересадочных работ.

Когда лучше заниматься обрезкой

Некоторые растениеводы интересуются, можно ли обрезать денежное дерево осенью и зимой. Не желательно проводить процедуру обрезки в период покоя. Совершать обрезку лучше всего весной или в начале лета. В этот период происходит активный рост растения, оно укрепляется в почве. Опасность, что денежное дерево загниет или заболеет, в весенне-летнее время намного меньше. Обрезанные побеги и листья можно использовать для размножения толстянки.

На фото обрезанные черенки денежного дерева посажены в горшки

Методы формирования кроны

Существует несколько методов формирования кроны крассулы: прищипывание, обрезка или комплексный метод. Каждый способ имеет свои особенности, преимущества и недостатки.

Прищипывание

Прищипывание отличается от обрезки и является более щадящим способом формирования кроны. При прищипывании не нужно обрезать веточки и побеги, необходимо удаление почек на побегах. С помощью этого метода можно контролировать точку роста новых побегов.

После прищипывания два новых побега повторят направление листьев у места прищипывания, как на фото.

Инструкция, как прищипывать денежное дерево:

  1. Прищипывание следует проводить, когда на юном растении образовались четыре пары листочков, а между этими парами сформировалась почка. Прищипку можно осуществлять пальцами или использовать пинцет (маникюрные ножнички).
  2. Почку можно удалить руками, но ее нельзя вырывать, а нужно открутить. Удобнее воспользоваться маникюрными ножницами или пинцетом, поскольку использование инструментов уменьшает риск повреждения соседних листьев и побегов. Отщипывая почку, важно действовать аккуратно.
  3. Вместо удаленной почки, должны появиться две или три новые. Если на месте удаленной почки сформировалась по-прежнему одна почка, ее также нужно аккуратно прищипнуть.

Важно! Прищипывание можно делать в любое время года, кроме зимы. В период покоя суккулент перестает расти и формироваться, поэтому прищипку зимой делать бессмысленно.

Обрезка

Обрезку толстянки необходимо совершать ранней весной. Существуют различия между обрезкой взрослого растения и молодого суккулента. Чтобы сформировать денежное дерево, обрезая и подстригая крону, но не причиняя вреда суккуленту, при подрезке следует использовать острый нож, скальпель или секатор. Ни в коем случае нельзя отламывать веточки и листья вручную.

Пошаговая инструкция обрезки молодого денежного дерева в домашних условиях:

  1. В нижней части ствола следует обрезать побеги дерева, а также удалить старые, мелкие или поврежденные части растения.
  2. Обрезка веток должна происходить симметрично, чтобы в последующем не случилось перекоса толстянки и ветвление происходило равномерно.
  3. Необходимо обрезать верхушки у боковых веток.
  4. Верхние ветки следует удалить, поскольку они препятствуют устойчивости деревца.

Обрезка молодого растения

Срезы необходимо делать прямо, а не под углом. Обязательно нужно обрабатывать срезы либо активированным углем, истолченным в порошок, либо молотой корицей. Обработка срезов нужна для того, чтобы растение не подверглось гнили или грибковому заболеванию.

Инструкция с фото, как пошагово подрезать взрослое денежное дерево:

  1. Перед обрезкой старого денежного дерева надлежит выбрать самый прочный и крупный ствол толстянки, он-то и будет центральным.
  2. Побеги, расположенные в нижней части ствола, надо удалить.
  3. Следует обрезать длинные веточки нижней и верхней части цветка таким образом, чтобы над ними оставались несколько почек. Многие цветоводы совершают ошибку, делая срез слишком близко к почкам. В таком случае почка может не дать свежих побегов.
  4. Маленькие побеги, загущающие красивую крону толстянки, а также широкие и большие листья следует удалять. Такая процедура нужна для улучшения вентиляции воздуха, а также для доступа света.
  5. Если старое деревце накренилось в одну сторону, стоит обратить внимание, что способствовало крену. Возможно, побеги и листья разрослись только с одной стороны. В таком случае обрежьте лишние части монетного деревца.
  6. Образовавшиеся срезы растения необходимо обязательно обработать активированным углем или иным специальным средством для предотвращения грибковых заболеваний.
  7. После того как обрезание будет завершено, надо хорошенько полить грунт.
  8. Срезая веточки, следует оставить хотя бы несколько листочков, иначе более крупные ветки могут засохнуть.

Техника бонсай для денежного дерева

Опытным цветоводам под силу сделать бонсай из толстянки. Для формирования деревца в таком стиле может понадобиться несколько лет. Зато миниатюрный бонсай станет настоящим украшением жилища. Как подстричь крону денежного дерева, чтобы получился бонсай? Для того чтобы вырастить крассулу в стиле бонсай, следует соблюдать некоторые правила и рекомендации.

Бонсай из денежного дерева

  1. Не каждый вид и сорт толстянки подходит под создание деревца в стиле искусства бонсай. Для формирования бонсай подойдут древовидные сорта толстянки.
  2. Для создания композиции необходимо подобрать правильную емкость. Толстянка не приживется в маленькой и узкой плошке. Емкость под бонсай не должна быть глубокой. В подходящем горшке должны быть дренажные отверстия, чтобы не происходило застоя воды после поливов.
  3. При выращивании толстянки должна быть подходящая почва в горшке. Грунт должен быть рыхлым и состоять из дерновой и листовой земли, а также из крупнозернистого песка.
  4. Чтобы оформить бонсай, необходимо обрезать старые и толстые корни монетного дерева, уходящие вглубь почвы. Корневая система должна быть поверхностной.
  5. Выращивание бонсай требует ежегодной пересадки растения. Пересадку нужно будет осуществлять в весеннее время года. При пересадке необходимо менять горшки под размер растения и корней. Только после того, как толстянка окончательно превратится в бонсай, можно будет использовать плоский горшок для бонсай.
  6. Для формирования бонсая выбирают самые крепкие и толстые побеги, которые должны находиться в вертикальном положении, не мешать друг другу и не скрещиваться.
  7. Нижние ветки и макушку нужно будет обрезать. Первоначально сильно укороченное растение будет смотреться немного некрасиво и странно, но потом верхушки растения быстро отрастут.
  8. Чтобы сделать центральный ствол крепче и шире, нужно своевременно поливать монетное деревце и подкармливать его. Утолщению ствола также способствует подходящий температурный режим и освещение. Бонсай деревья характеризуются толстым, крепким стволом.

Бонсай из крассулы

Красивые деревца в стиле бонсай можно также сформировать из портулакарии афра, ятрофы, брахихитона.

Рекомендации по уходу после обрезки

После формирования кроны и обрезки необходимо ухаживать за толстянкой, следить за ее внешним состоянием. Поэтому начинающим растениеводам необходимо знать не только, как правильно обрезать денежное дерево, чтобы оно росло красиво, но и как за ним ухаживать.

Правильно сформированное, ухоженное растение будет меньше подвержено различным заболеваниям и может порадовать окружающих сильным цветением.

Цветение крассулы

  1. Денежное дерево необходимо поливать своевременно и следить за состоянием почвы. Грунт не должен пересыхать. В летнюю пору поливать растение можно раз в неделю. Весной и осенью поливы надо осуществлять несколько раз в месяц. В период покоя крассулу можно поливать раз в месяц. Для полива обязательно использовать отстоявшуюся или отфильтрованную воду комнатной температуры. Нельзя поливать растение холодной водой или водой, содержащей хлорку.
  2. Толстянка не переносит повышенной влажности и может загнить, по этой причине даже в самые знойные дни опрыскивать растение не надо. При запылении или загрязнении достаточно протереть листья дерева влажной, мягкой тканью.
  3. Температура помещения должна быть оптимальной для толстянки. Следует избегать резких перепадов температуры. Крассулу нужно защищать от ветра и сквозняков, а также не допускать переохлаждения и перегрева. В летнюю пору горшок с монетным деревом можно выносить на свежий воздух.
  4. Толстянке нужно обеспечить большое количество яркого, солнечного света. Однако растение в жаркие, летние дни нужно притенять, чтобы прямые солнечные лучи не вызвали ожог. Покрасневшие и пожелтевшие листья свидетельствуют о наличии ожога, который препятствует нормальному развитию растения. Пострадавший цветок приобретает больной вид.
  5. Периодически следует подкармливать толстянку. Удобрения нужно вносить в весеннее и летнее время года. В период покоя удобрять дерево не надо. В качестве подкормки можно использовать готовые питательные растворы, предназначенные для суккулентных растений. Часто подкармливать цветок не надо, он может заболеть от переизбытка удобрений. Достаточно будет вносить питательные вещества один раз в месяц.
  6. В первое время после обрезки нужно следить за состоянием дерева. Свежие срезы обрабатывайте специальным противогрибковым и обеззараживающим средством, которое послужит профилактикой различных грибковых болезней.
  7. После обрезки не следует сразу подвергать крассулу пересадке, поскольку растение еще не отошло от пережитого стресса. Нужно помочь деревцу восстановиться в полном объеме.
  8. Иногда после обрезки толстянка начинает активно сбрасывать листву. Это последствия перенесенного стресса. В таких ситуациях сложно предпринять какие-то лечебные меры, нужно дать время растению прийти в себя. Необходимо поддерживать оптимальные условия по выращиванию крассулы, обеспечивать растение нужным количеством света и не допускать пересыхания почвы.

Бонсай из толстянки

Ухаживать за обрезанным монетным деревом нетрудно, главное — соблюдать базовые правила ухода. Своевременное и правильное подрезание растения поможет ему омолодиться, придаст деревцу опрятный, облагороженный внешний вид, а также способствует укреплению центрального ствола. С помощью формирования кроны из денежного древа можно сделать настоящий бонсай.

Как обрезать разросшееся денежное дерево? — Дом, сад, огород

Когда нужно обрезать денежное дерево?

Формировать денежное дерево несложно, достаточно изучить азы этого искусства.

Делают регулярную обрезку весной.

Если оформить ствол и верхушку в этот период, дерево будет лучше держать форму.

Процедура проводится с марта по май.

Можно ли обрезать Толстянку осенью?

Нужно ли подрезать толстянку и когда это правильно делать? Важно! С сокращением светового дня толстянка замедляет рост и входит в период покоя. Обрезав её осенью или зимой, можно спровоцировать развитие гнили или рост истонченных, слабых побегов.

Нужно ли обрезать денежное дерево?

Ее не нужно часто обрезать. Однако ее не следует оставлять расти вообще без формирования. Укорененный черенок может расти вверх без ветвления, а затем сломаться под собственной тяжестью. Поэтому у растения, из которого формируют куст, также нужно обрезать верхушку или прищипнуть верхнюю почку.

Можно ли полностью обрезать денежное дерево?

Денежное дерево обрезать можно и даже нужно. Толстянка (крассула) хорошо поддается формовке, за что высоко ценится в комнатном цветоводстве. Цветок способен принять практически любой вид.8 сент. 2019 г.

Как правильно рассадить денежное дерево?

Заговор при посадке денежного дерева На дно горшка нужно положить дренаж (камешки или кирпичную крошку), а затем несколько монеток. Их лучше класть гербом вверх. После надо насыпать в горшок землю и, читая специальный заговор, посадить приготовленный отросток.21 нояб. 2016 г.

Можно ли обрезать ветки у денежного дерева?

Формирование денежного дерева Даже если оно уже выросло большим, вы можете укоротить ветки, но, к сожалению, на месте отщипывания останутся пеньки, поэтому лучше взяться за формирование растения, когда оно ещё молодое и удалять только верхние листики там, где, на ваш взгляд, дерево должно ветвиться.3 дек. 2011 г.

Можно ли обрезать денежное дерево летом?

Летом можно сделать корректирующую обрезку (в народе иногда говорят «подрезку») или прищипку: удалить несимметрично вытянувшиеся побеги и прищипнуть точки роста, чтобы стимулировать развитие боковых побегов. С сокращением светового дня толстянка замедляет рост и входит в период покоя.

Как укоренить черенки толстянки?

Укоренение черенка толстянки: алгоритм действий

  • Заполнить дренажем на ⅓ емкость для посадки.
  • Набить грунтом до самого верха, немного увлажнить, утрамбовывать при этом не желательно.
  • Создать в центре углубление и поместить в нем черенок таким образом, чтобы он оказался погруженным в почве приблизительно на 3 см.

Ещё

13 мар. 2019 г.

Почему гибнет цветок денежное дерево?

Почему гибнет толстянка, как спасти денежное дерево Главная проблема денежного дерева – загнивание корней, это очень губительно и даже для взрослого растения. Основные причины – неправильные поливы и неподходящий грунт.10 дек. 2018 г.

Как можно использовать листья денежного дерева?

Для лечения артрита народными методами также используют сок листьев денежного дерева, смазывая им воспаленные суставы на ночь. Сок толстянки снимает боль, зуд и отек при укусах комаров, пчел и ос. Им также смазывают места укусов от четырех до шести раз в день.

Можно ли выбрасывать старое денежное дерево?

Можно ли выбрасывать денежное дерево: приметы

Не следует держать в доме засохшее деревце. Поэтому от старого, отжившего свой срок дерева можно смело избавляться. Если на нем еще сохранились живые отростки, их нужно отломить и вырастить из них новые растения.14 нояб. 2016 г.

Можно ли пересадить денежное дерево зимой?

Можно ли пересаживать денежное дерево зимой? Зимой толстянку пересаживать не рекомендуется, так как она находится в состоянии покоя и ее нельзя тревожить. Можно сделать пересадку в конце февраля, когда период покоя почти завершен. Но лучше подождать еще некоторое время до наступления весны.

Как правильно пересадить денежное дерево в другой горшок?

Аккуратно перенесите денежное дерево вместе со старым комом земли и поставьте его в новый горшок. После этого насыпьте грунт для суккулентов вокруг денежного дерева, придерживая толстянку так, чтобы её ствол находился прямо по центру горшка. Равномерно распределите новый грунт так, чтобы в ёмкости не было пустот.

Как можно размножить Толстянку?

Для размножения толстянки черенками необходимо:

  1. осмотреть растение и выбрать достаточно развитый отросток величиной 10 -12 см,
  2. аккуратно отделить от материнского растения и оставить на сутки подвялиться.

Почему нельзя держать денежное дерево дома?

Из объективных причин, почему нельзя держать дома денежное дерево, есть только одна – листья содержат мышьяк. Вещество является ядовитым, но отравление можно получить только в случае употребления листьев в пищу.

Как правильно взять отросток у денежного дерева?

Можно веточку. Поставить ее в стакан с теплой водой и ждать пока появятся корешки — в районе листьев, их можно отшипнуть, чтоб находясь в воде не загнивали. Если листья у дерева крупные, то можно взять и просто лист, посадить его сразу в смесь земли и песка, следить, чтоб все время было тепло и влажно.18 апр. 2011 г.

Как обрезать старую толстянку — Инженер ПТО

Денежное дерево обрезать можно и даже нужно. Толстянка (крассула) хорошо поддается формовке, за что высоко ценится в комнатном цветоводстве. Цветок способен принять практически любой вид. Очень популярно формировать из толстянки бонсай – миниатюрную копию настоящего дерева.

Точно можно?

Толстянка – растение из рода суккулентов. В природе они произрастают в засушливых местах и имеют ткани, умеющие сохранять запасы воды. Но у многих толстянка ассоциируется совсем не с кактусами, а с монетками, на которые так похожи ее округлые листья. По поверью, если закопать в горшок с цветком монеты, то благосостояние в доме, где растет денежное дерево, будет увеличиваться пропорционально появлению новых листочков. С целью привлечения богатства сформированное деревце обвязывают красной лентой или красными ниточками привязывают денежные купюры к веткам.

Можно ли денежное дерево обрезать? Естественно, да. Ни с точки зрения цветоводства, ни в плане суеверий противопоказаний нет. Единственное, стоит выбрать оптимальное время для проведения процедуры и соблюдать все правила обрезки.

С какой целью обрезают денежное дерево?

Практически все комнатные растения время от времени необходимо обрезать. Денежное дерево не стало исключением. Показаний для процедуры несколько:

  • Обрезка молодого, активно растущего растения осуществляется с целью формирования кроны.
  • Омолаживание цветка необходимо взрослым растениям с длинными или непропорциональными побегами.
  • Санитарная обрезка проводится ежегодно – удаляются засохшие побеги, листья.

Обрезать толстянку нужно также в случае болезни. Пораженные участки нужно обязательно удалять. Если все сделать правильно, денежное деревце отблагодарит быстрым восстановлением и активным ростом.

Оптимальное время для обрезки

Комнатные растения рекомендуется обрезать строго после периода покоя или цветения. Денежное дерево «спит» с сентября по февраль. Оптимальное время для обрезки приходится на начало весны (март). Но можно проводить процедуру и в другие месяцы весны, и в начале лета. Экстренная обрезка болеющей толстянки осуществляется вне зависимости от времени года.

Нельзя совмещать несколько травмирующих процедур, например пересадку и обрезку. Нужно выдержать интервал минимум 30 дней.

Правила обрезки

При проведении любых видов обрезки денежного дерева следует соблюдать определенные правила. Это поможет предупредить возможные проблемы со здоровьем растения.

  1. Выберите правильный инструмент. Очевидно, что подрезать ветки толстянки нужно не маникюрными ножницами. Нужны острые лезвия, способные перекусить толстый побег одним нажатием. Лучше всего использовать секатор.
  2. Обеззаразьте лезвия. Дезинфекция важна при обрезке не меньше, чем ее качество. Для этого инструмент протирают медицинским спиртом.
  3. Выполняйте срез правильно. Срезать побег необходимо под углом и выше почки. При этом не нужно оставлять длинный пенек. Его длина не должна превышать 3–7 мм.
  4. Учитывайте ориентацию почки. Заранее продумайте, куда направить крону. В зависимости от местоположения почки она может развиваться вертикально или горизонтально.
  5. Не увлекайтесь. Важно не переусердствовать и не удалить лишние побеги. Периодически оценивайте результат. Как говорится, семь раз отмерь, один раз отрежь.
  6. Сразу же обрабатывайте места срезов. Раны можно присыпать толченым древесным углем, порошком корицы или намазать зеленкой.
  7. Дайте растению адаптироваться. В первую неделю после обрезки денежное дерево помещают в мягкие условия. Его берегут от прямых солнечных лучей, сильной жары, сухого воздуха. В первые 2–3 дня цветок не поливают и не подкармливают до тех пор, пока он не начнет снова расти.

Как формируют крону толстянки?

Без обрезки денежное дерево ветвится слабо, растет длинным и тонким. Его ветки не успевают деревенеть и под грузом тяжелых листьев провисают или вовсе обламываются. Чтобы этого не случилось, растение нужно прищипывать с раннего возраста – после появления первых 3–4 пар листьев. Выросшую между ними почку аккуратно удаляют пальцами или пинцетом. На ее месте должно появиться 2 почки. Это значит, что толстянка начала ветвиться. Путем прищипывания создается нужная форма кроны. На побегах рекомендуется оставлять не больше 4 пар листьев. Рекомендуемая длина ветки – 10–15 см.

Крону взрослого дерева формируют путем обрезки таким же образом. Однако в этом случае будут оставаться пеньки.

Чтобы ствол денежного дерева быстрее деревенел, его сажают в неглубокий горшок, который соответствует объему кроны.

Обрезка – это всегда стресс для растения. Однако без нее крона денежного дерева сама не сформируется. Процедура помогает придать толстянке декоративный вид, а иногда необходима для излечения от болезни. Но стоит помнить, что рекомендуется подрезать ветки ранней весной и с соблюдением всех правил. Тогда риск вреда для цветка будет минимальный.

Обрезка комнатных растений помогает им лучше расти, формирует хорошую крону, но ее важно проводить правильно. Большинство растениеводов не трогают денежное дерево. На самом деле и у него требуется удалять лишние побеги.

В каких случаях необходима обрезка?

Есть несколько причин, почему может потребоваться обрезка денежного дерева:

  • придание привлекательного декоративного вида;
  • удаление больных и зараженных грибком побегов;
  • стимулирование роста;
  • сдерживание роста растения.

Убирать лишние побеги необходимо, если цветок становится слишком высоким или широким для отведенного ему пространства. Выбивающиеся из верхней части дерева ветви или листья портят вид и создают неровную форму. Как только такие появляются на цветке, пришло время обрезать их, чтобы изменить очертания кроны. Кроме того, обрезка помогает стимулировать рост новых здоровых побегов. Время от времени полезно омолаживать растение, но делать это стоит в строго отведенный вегетативный период.

Обрезать толстянку во время цветения не стоит, поскольку тогда весь цвет опадет.

Есть лишь единственное оправдание процедуре в этот период: крассула заболела и требуется немедленное удаление побегов, пораженных бактериальной гнилью, иначе цветок весь погибнет. Регулярно удаляют бурые или увядшие листья. Если растениевод заметил сухие, увядающие или коричневые отростки, можно убрать их, не переживая за дерево. Такие изменения во внешнем виде могут быть признаком того, что воздух в помещении слишком сухой, или растение стоит на сквозняке, возможно, ему недостаточно естественного света, или он падает прямо на листву, обжигая ее.

Толстянка подвергается процедуре в любое время года при заражении бактериальной гнилью. Это заболевание не подлежит лечению, нет эффективных средств, поэтому единственное, что может помочь спасти растение – своевременная обрезка. А также требуется обрезка любых новых ветвей на дереве, которые растут вниз: так происходит правильное формирование кроны. Убирают ветви, которые пересекаются или находятся под неправильным углом. Подрезка нужна, чтобы создать открытое пространство, благодаря которому воздух хорошо обдувает крону, в ней не собирается влага и, соответственно, листва не гниет.

Когда можно сделать?

Формировать денежное дерево несложно, достаточно изучить азы этого искусства. Делают регулярную обрезку весной. Если оформить ствол и верхушку в этот период, дерево будет лучше держать форму. Процедура проводится с марта по май. Летом делают корректировочное прищипывание, убирают несимметрично развивающиеся побеги, стимулируют новый рост там, где крона кажется голой.

Во время работы с плетеным фикусом его обрезают равномерно по всем стволам. Зимой убирают все мертвые или умирающие ветви, поскольку они используют ресурсы растения, необходимые для нормального роста и создания новых листьев. Пораженные болезнями ветки отрезаются немедленно.

Способы

Тщательная обрезка каждый год помогает поддерживать необходимый размер денежного дерева, чтобы оно оставалось компактным, росло красиво и не становилось слишком высоким. Подрезают не больше чем 1/3 ветвей от ствола под углом 45°: это помогает активировать новый рост. Чтобы сформировать крону и сохранить дерево здоровым, мертвые ветви удаляют полностью или до участка, где они еще живы. Убирают верхние стебли для предотвращения роста денежного дерева после того, как оно достигнет желаемой высоты. Срезают новые стебли, которые формируются на основании ствола, если они растут около грунта.

Если растениевод пытается получить стебель, который должен расти в определенном направлении, правильная обрезка очень важна.

Новые побеги имеют тенденцию образовываться вдоль ранее сделанных порезов, поэтому угол среза в 45° так важен. Чтобы активировать рост новой ветви, потребуется сделать срез на верхней части ствола. Можно также спровоцировать рост стержня в одну из сторон или под желаемым углом.

Даже легкая обрезка растения способствует укреплению и стимулированию роста основного стебля. Регулярная процедура не только помогает стволу выдерживать вес листьев, но и увеличивает его размер за счет индуцированного роста корней. Образование мозолей следует контролировать и убирать их вместе со старой листвой. Существует два метода формирования кроны:

Разница между ними в том, что первый вариант чаще используется для взрослых деревьев, второй – для молодых.

В первом случае находят почку роста и аккуратно удаляют ее при помощи маникюрных ножниц или просто отщипывают. Обрезка – более кардинальное вмешательство, при котором убирают целые ветви. При этом срез должен находиться выше почки роста на пару сантиметров. Небольшие отростки убирают до ствола. Никакой дополнительной обработки не требуется, достаточно просто подождать, когда место слегка подсохнет.

Начинающим растениеводам нужно помнить, что придать круглую форму дереву с первого раза не получится. Процедура должна проводиться на регулярной основе, чтобы крона растения получила привлекательный декоративный вид. Даже удаление больших веток не приносит вреда цветку, но зато его омолаживает. Если хочется, чтобы крона была объемной, необходимо сажать в один контейнер только один росток, поскольку большее количество деревьев образует заросли. Когда появится 4 пары листьев, у крайней потребуется убрать почку. Процедура проводится регулярно.

Процедуру оформления круглой кроны освоить несложно, от растениевода необходимо, чтобы он прищипывал почки роста с боковых побегов, а не только наверху. В этом случае крона будет формировать одновременно в разные стороны. Сделать толстый ствол у дерева также просто: потребуется только растить длинные побеги. Вся листва по стволу удаляется.

Порядок действий

Любой растениевод сможет самостоятельно в домашних условиях правильно выполнить процедуру обрезки. Взрослое растение необходимо повернуть для удобства и осмотреть его, чтобы понять, где нужно убрать ветки и листья. Горшок в этот момент не меняют, то есть пересадка не производится. Денежное дерево выделяет бело-молочную жидкость, когда его подрезают. Это нормально, поскольку сок образует защитную пленку на ране. Процесс происходит пошагово.

  • На первом этапе потребуется подготовить инструмент. Для процедуры идеально подходит секатор или специальные ножницы, но они не должны были использоваться до этого на растениях, которые болеют или заражены вредителями. Лучше всего продезинфицировать инструмент спиртом.
  • Находят 2 ветви, которые образуют V-образную форму от ствола. Помещают палец над ними: это и будет место, где необходимо резать.
  • Отрезают ствол на 1–3 см над V-образными ветвями. Держат ножницы под углом 45°. Срез должен быть чистым, никаких лишних ветвей и листьев не остается.
  • Удаляют ветви сверху и с боковых сторон дерева.
  • Отрезают побеги с сухими или бурыми листьями.
  • Обрезают дерево до половины его размера. За один раз не стоит проводить сильную обрезку, иначе растение может болеть, рост дерева остановится.

Последующий уход

Новые почки прищипывают на этапе их появления, чтобы сразу сформировать правильно крону. После любой обрезки последующий уход играет важную роль.

  • Плетеное денежное дерево требует немного воды. Осуществлять полив раз в неделю вполне достаточно. Любому растениеводу стоит знать, что объем вносимой влаги зависит не только от температуры в помещении, но и от размера контейнера, состава почвы.
  • Поливают корни дерева, когда почва становится сухой на ощупь. Используют лейку или кувшин с длинной шейкой, чтобы добраться до корней растения, так как попадание воды на стебель или листья может вызвать гниение. Зимой количество поливов значительно сокращают. Чем холоднее в помещении, тем меньше влаги требуется цветку.
  • Денежное дерево любит хорошо дренированный грунт. Нельзя допускать, чтобы вода застаивалась в земле, поскольку корни и стебель начнут гнить. В результате гнилостного процесса растение перестает получать необходимое количество кислорода и питательных элементов, листва меняет свой цвет, начинает опадать. Избавление от гнили требует много времени и сил, иногда денежное дерево погибает. Поэтому растениеводу потребуется позаботиться о качестве почвы, не допускать переувлажнения. Грунт должен содержать смесь земли и мелкой гравийной гальки, которые укладываются в горшок с одним или несколькими дренажными отверстиями. Именно они позволяют лишней воде свободно выходить на поддон. Некоторые бонсай хорошо растут в смеси торфа, вермикулита и перлита в пропорции 2Х1Х1.
  • Пересаживать дерево необходимо каждые 2–3 года. Если растениевод заметил, что корневая система заполнила горшок, – пришло время менять контейнер. Лучшее время для этого – середина лета. Цветок вынимают из горшка и помещают в новый грунт и новую емкость. Можно срезать немного корней, удалить поврежденные, слабые, старые. Для этого используются простой секатор, но только обязательно обработанный спиртом.
  • Денежные деревья очень выносливы и не подвержены заболеваниям, но если вторгаются белокрылки или тля, бороться с ними можно раствором мыла и теплой водой. Обработку проводят в ванне или на улице, если там тепло. Увеличение влаги всегда губительно для любого насекомого. Процедуру повторяют по мере необходимости. После нее обязательно потребуется подождать, пока вода в горшке стечет, прежде чем убирать цветок на привычное место.
  • Для денежного дерева стоит подобрать место с умеренным количеством солнечного света. Это растение может выживать в разных условиях, но для его нормального развития стоит позаботиться, чтобы тени и солнца в течение дня было одинаковое количество. Восточные и западные окна – лучшее место для выращивания цветка. При возникновении первых признаков дефицита света можно установить искусственное освещение.
  • Важно избегать воздействия прямых солнечных лучей в течение длительного периода времени, поскольку это приводит к появлению ожогов. Для денежного дерева идеально подходит яркий, но косвенный свет, поэтому лучше размещать цветок за занавесом, не допуская соприкосновения листвы со стеклом.
  • Будучи тропическим растением, денежное дерево может выдержать большие перепады температуры. Его рост немного замедляется на фоне увеличения температуры воздуха, однако это не вредит дереву. Аналогично низкая температура может нанести небольшой урон, но ничего серьезного не произойдет, пока она не упадет до значения –2°С.
  • Время от времени требуется вносить подкормки. Чтобы обогатить почву дополнительными питательными веществами, в течение нескольких месяцев с весны до поздней осени можно применять разбавленное комплексное жидкое удобрение.
  • Коричневые сухие листья – симптом отсутствия необходимой влаги в воздухе или признак плохого освещения. Эти деревья могут впадать в шок, когда их перемещают в иные условия, поэтому им необходимо давать время приспособиться к новой среде. Растение должно стоять в таком месте, где нет сквозняка, подальше от батареи и другого нагревателя, вентиляционных отверстий и кондиционера.
  • Иногда стресс после обрезки проявляется листопадом. В этот период стоит поместить растение в ярко освещенное место и оставить его там, пока дерево не восстановится. Помочь может и повышение влажности вокруг него. Можно использовать пульверизатор или автоматические увлажнители, поставить контейнер с водой и галькой поблизости. Главное – не допустить попадания воды на поверхность листвы.

Как правильно сформировать денежное дерево, смотрите в следующем видео.

Крассула (толстянка, «денежное дерево «) – неприхотливый многолетний суккулент, не требующий особого ухода. Побеги растения сильно ветвятся в период активного роста, приходящегося на весну-лето. Неконтролируемое формирование кроны приводит к тому, что куст выглядит неряшливо, длинные толстые ветви требуют закрепления к опорам, иначе они могут сломаться. Так как растение образует тяжелые побеги и листья, то слабый ствол может не выдержать их веса и обломиться. Для формирования правильной, устойчивой кроны применяется несколько схем обрезки.

В дикой природе толстянка может достигать 1,5 м в высоту. В домашних условиях это растение культивируется в более компактной форме. Обрезка толстянки производится по нескольким причинам:

  1. 1. С целью повышения декоративности.
  2. 2. Для улучшения устойчивости растения. Обилие длинных, изогнутых в разных направлениях ветвей приводит к тому, что «денежное дерево» начинает распадаться и может погибнуть – от неустойчивости оно просто вывалится из горшка, так как корни расположены неглубоко и не способны удержать тяжелую мясистую массу ветвей и листьев.
  3. 3. Глубокая обрезка способствует формированию крепкого центрального ствола.
  4. 4. Длинные, стелющиеся ветви мешают пересадке взрослого «денежного дерева» в новую землю. За таким растением труднее ухаживать.

Обрезку нужно начинать как можно раньше для того, чтобы у взрослого растения не пришлось удалять много побегов и оно быстрее восстановилось. Основную обрезку производят ранней весной, перед началом активного роста, а корректирующую – летом. При корректирующей обрезке укорачивают несимметрично вытянувшиеся побеги и прищипывают точку роста на боковых ветках.

Для формирования правильной кроны обрезку производят несколько раз по мере роста и восстановления растения после каждой процедуры удаления ветвей и листьев. У небольших ростков эта работа заключается в обламывании нижних листьев и ответвлений для укрепления центрального ствола. Тем крассулам, которые росли несколько лет, требуется более глубокая обрезка. Остатки растения можно использовать в качестве черенков для размножения. Кривые черенки сразу обрезают так, чтобы остался только прямой участок, в нижней части побегов удаляют листья и сажают их в грунт или в воду на укоренение.

Применяется несколько схем обрезки толстянки, в зависимости от того, какую форму кроны нужно получить:

  1. 1. Если планируется выращивание деревца с центральным мощным стволом, то обрезку начинают еще у небольших растений. Для этого у них удаляют разветвляющиеся побеги и нижние листья. У более взрослых растений толстый ствол можно получить одновременной подрезкой всех побегов и внесением удобрения. Такую обрезку делают весной, перед началом бурного роста зеленой массы растения. Осенью, в начале ноября, верхушки побегов прищипывают.
  2. 2. Существует еще один вариант деревца – с центральным толстым стволом и свисающими верхушечными побегами. Такой способ формирования кроны возможен только в одном случае – если на первоначальном этапе проводились меры по укреплению ствола, иначе растение не выдержит веса ветвей и сломается. То есть сначала проводится традиционная обрезка с целью наращивания крепкого ствола, а затем оставляют разветвляющиеся побеги на макушке растения.
  3. 3. Получению компактного, невысокого куста способствуют редкий полив и удаление листьев на стволе растения.
  4. 4. Чтобы сформировать крону в виде раскидистого кустарника, производят прищипку верхушек побегов. Она способствует росту разветвленных побегов из почки, расположенной под срезом. Можно посадить в один горшок несколько толстянок, тогда их побеги образуют пышный куст, но растения будут мешать друг другу развиваться.

Особенностью крассулы является то, что при обильном поливе и недостаточности освещения происходит вытягивание веток. Поэтому в период активной вегетации им необходимо обеспечивать достаточное освещение и сокращать поливы зимой. Излишний полив может также привести к насыщению ствола водой и его поломке. Кустистость растения можно регулировать и с помощью горшка, применяемого для посадки толстянки. Если посадить растение в неглубокую и широкую емкость, то оно будет давать много боковых побегов, а в высоту разовьется хуже.

Прищипывание точки роста у ростков начинают после 4-5 пары листьев, если нужно получить крону в форме куста. Для выращивания деревца прищипку откладывают на более поздний срок.

Обрезку побегов у молодой крассулы с центральным стволом производят, исходя из следующих принципов:

  1. 1. Выламывают мелкие побеги растения, расположенные на нижней части ствола. Старые, поврежденные листья у толстянки со временем отпадают сами по себе, поэтому их удаление необязательно.
  2. 2. Обрезку побегов производят симметрично, чтобы в дальнейшем не произошло перекоса деревца. С этой целью убирают одиночные ветки и прищипывают длинные.
  3. 3. У боковых веток, которые станут скелетными, обрезают верхушки для стимулирования их дальнейшего ветвления. Укорачивание производят до 5-6 пары листьев. При большей обрезке ветви будут загущать крону «денежного дерева «.
  4. 4. У длинных одревесневших веток, которые уже начали ветвиться самостоятельно, прищипывают точку роста. Если они имеют длинный голый участок, то обрезку производят не сильно, оставляя 3-4 пары листьев.
  5. 5. В верхней части на центральном стволе рекомендуется оставлять маленькие побеги, так как из них могут вырасти скелетные ветви. Обрезку таких побегов, если они станут лишними, можно произвести позже.
  6. 6. Если нужно ограничить общую высоту растения, то верхние ветви обрезают на одинаковом уровне. Это позволит сформировать шарообразную крону растения.
  7. 7. Длинные верхние изгибающиеся ветви даже при толстом стволе ухудшают устойчивость дерева, поэтому их обрезают. Если изогнулся сам ствол, то обрезают и его. Срезанную верхушку можно использовать целиком для укоренения. Обрезают ствол по общему правилу – на сантиметр выше пары почек, срез обрабатывают садовым варом.
  8. 8. Обрезка производится в конце зимы – начале весны. Зимой у толстянки период покоя.
  9. 9. У растения со слабым стволом удаляют мелкие побеги для его укрепления.
  10. 10. Для выращивания высокого «денежного дерева» его нужно пересадить в глубокий горшок.
  11. 11. Срезы, особенно на толстых ветвях, необходимо продезинфицировать.

Зеленые молодые побеги легко удаляются выламыванием или выкручиванием и не требуют применения секатора. Иногда после прищипки верхушек побегов они не ветвятся, а выпускают один лист. В этом случае их нужно прищипнуть еще раз.

У старых растений, не подвергавшихся обрезке и прищипке, вырастают длинные ветви, которые от собственной тяжести могут сломаться. Куст становится слишком загущенным и требует подвязки к опоре. Для таких толстянок требуется кардинальная обрезка:

  1. 1. Выбирают наиболее крепкий ствол, который будет центральным.
  2. 2. Удаляют слабые побеги с нижней части ствола.
  3. 3. Обрезают длинные толстые ветви, оставляя 1-2 живые почки. Обрезку проводят на расстоянии около 1 см над почкой. Эти «пеньки» в последующем засохнут и сами отпадут. Если же срезать ветку слишком близко к почке, то она не проснется и не даст нового побега и листьев. Прямостоячие ветви, которые будут формировать древовидную форму, укорачивают меньше. Если есть сомнения по поводу места реза, то можно сначала произвести небольшую обрезку, посмотреть, как пойдут в рост почки и обрезать «денежное дерево» повторно.
  4. 4. Удаляют мелкие побеги, загущающие крону, и крупные листья.
  5. 5. Прищипывают точку роста у остальных веток как минимум на одно междоузлие. Если не сделать этого, то не прищипнутые побеги будут развиваться интенсивнее, в ущерб пробуждению и росту «спящих» почек растения.
  6. 6. Часто бывает так, что ствол старой крассулы в процессе роста накренился. Тогда его направление корректируют при помощи подвязки к опоре в горшке и стараются обрезать те ветви, которые способствуют наклону растения в одну сторону.
  7. 7. Сочащиеся срезы на толстых ветвях промакивают сухой мягкой тряпкой. Все срезы дезинфицируют – обрабатывают садовым варом или бальзамом.
  8. 8. Производят обильный полив почвы.

При глубокой обрезке толстые стебли удобнее резать секатором. Труднодоступные части растения можно отрезать острым канцелярским ножом. Если производится обрезка сразу нескольких крассул, то необходимо дезинфицировать режущий инструмент для предупреждения распространения заболеваний.

Прищипка и обрывание больших старых листьев стимулирует ветвление побегов. Удалению в первую очередь подлежат те побеги, которые стелются и направлены вниз, так как они ослабляют устойчивость растения. При обрезке нужно оставлять несколько листьев, чтобы крупная ветка получала питание через фотосинтез, иначе она засохнет.

Глубокую обрезку производят перед активизацией роста растения (в феврале-марте или летом). В зимнее время это делать нежелательно, так как срезы на толстых побегах могут загнить. После процедуры крассулу не рекомендуется сразу пересаживать, так как это дополнительный стресс для нее. Через 2-3 недели в рост пойдут новые листья из «спящих» почек. Если на нижней части растения вновь образовались молодые побеги, то их можно оставить на некоторое время, так как они способствуют утолщению ствола. Впоследствии и эти ветви обрезают для того, чтобы получить крону крассулы в форме дерева.

После кардинальной обрезки растение нужно содержать в привычных для него условиях, чтобы оно смогло восстановиться. Если крассула до этого росла в полутени, то горшок также ставят в полутень. Растение, до этого приученное к ярким лучам солнца, можно поместить на старое место.

Если необходимо сильно изменить крону дерева, то за один прием удаление всех ветвей производить нельзя, так как при слабой корневой системе и недостатке фотосинтеза «денежное дерево» погибнет. Лучше повторить обрезку позже два или три раза после того, как растение немного обрастет молодыми побегами, листьями и наберется сил. При повторной обрезке также учитывают направления роста новых ветвей. Они должны быть направлены кнаружи от растения и не конкурировать с другими ветвями. При необходимости побеги, выросшие внутрь кроны, удаляют.

Обрезка плодовых деревьевОбрезка плодовых деревьев

16 Сентября 2018

Осенью в саду проводят санитарную обрезку. Она заключается в удалении с деревьев всех слабых и скрещивающихся побегов, а также сломанных и подсохших ветвей. Это нужно делать потому, что на таких ветках вполне могут прятаться вредители или возбудители болезней.

Яблони, груши, сливы и другие плодовые деревья очень удобно обрезать именно осенью, после сбора плодов. Обычно обрезать деревья можно до первых заморозков. В ноябре уже не стоит тревожить растения: для этого уже достаточно холодно.

Внимательно осмотрите деревья, убедитесь, что ветви каждого растут правильно и не создают преград друг другу. Все, что мешает, нужно удалить. 

Удаление волчков на деревьях

Волчки – это сильные, жирующие побеги с большими листьями и слаборазвитыми почками. Чаще всего они образуются на старых скелетных ветвях. Обычно волчки вырастают из спящих почек, начиная активно развиваться. Чем же так опасны волчки? Они отбирают у дерева силу, загущают его крону, и на них никогда не завязываются плоды. Волчки вырастают на молодой плодовой культуре после того, как дерево было повреждено. Например, вы срезали большую ветку или она надломилась сама. У старых плодовых деревьев жирующие побеги могут появиться после обрезки. Также спровоцировать рост волчков может чрезмерная подкормка азотным удобрением и обильный полив. Избавиться от волчков можно с помощью обрезки. Ее цель в этом случае – не только проредить и осветлить крону дерева, но и сформировать новые молодые побеги, направить их по такой траектории, чтобы они не загущали крону. Удалять жирующие ветки внутри кроны надо на кольцо. После срезания волчков раны на дереве следует обработать садовым варом. 

Защита коры плодовых деревьев

Резкие перепады температуры при смене погоды часто приводят к тому, что на коре плодовых деревьев возникают трещины (морозобоины). Разломы эти довольно глубокие и наносят растениям существенный вред. Кроме того, трещины могут возникать под действием активного солнца (солнечные ожоги), сильного ветра или ночных холодов. Также причиной появления трещин на коре могут стать вредители плодовых культур.

Чтобы защитить деревья, осенью стволы следует покрывать побелкой или специальным защитным волокном. Это нужно для того, чтобы оградить ствол от прямых солнечных лучей.


Связанные товары

Как обрезать денежное дерево в домашних условиях, обрезка взрослого растения, можно ли и когда подрезать молодую толстянку

Денежное дерево – очень красивый суккулент, похожий на небольшое деревцо. Однако поддержание этой красоты требует времени и сил, так как само по себе растение быстро перерастает и становится непривлекательным. Чтобы толстянка была пушистая и красивая, ее необходимо ежегодно правильно обрезать.

Зачем нужна обрезка толстянки

Денежное дерево в домашних условиях требуется регулярно обрезать. Это одна из обязательных частей ухода за этим растением. Для чего нужно проводить обрезку денежного дерева в домашних условиях? Вот основные причины, по которым эта процедура проводится:

  • Необходимость обновления растения и ускорение его роста;
  • Проведение санитарных мероприятий;
  • Придание кроны дерева необходимой формы;
  • Омоложение старых растений.

Молодые растения и экземпляры более солидного возраста иногда нуждаются в обновлении. Со временем старые листья отмирают и опадают, ветки сильно удлиняются и оголяются. Растение смотрится неухожено и малодекоративно. Такой экземпляр необходимо обрезать, чтобы, вернуть ему красоту, быстрый рост и развитие.

Если денежное дерево не обрезать, оно не сможет образовать красивую крону.

Обычно растения без обрезки плохо ветвятся, сильно удлиняются и полегают. Они не становятся похожими на деревца. В этом поможет обрезка формирующую крону. Санитарная обрезка необходима для удаления сухих и поврежденных веток, а также для борьбы с грибковыми инфекциями на листьях и ветках растения.

Обрезка поможет продлить срок жизни очень старых растений.

Это радикальное вмешательство, которое вызывает бурный рост новых побегов. После этого крассула сохраняет свою привлекательность на несколько лет. Когда можно обрезать толстянку? Эта процедура полезна только в конце периода покоя, когда растение еще не начало свой активный рост, поэтому обрезать толстянку нужно ранней весной.

Варианты формирования кроны

Обычно при выращивании денежного дерева выбирают один из 2 наиболее распространенных вариантов формирования кроны:

  • Куст. Кустовая форма толстянки требует минимального вмешательства. Ее не нужно часто обрезать. Однако ее не следует оставлять расти вообще без формирования. Укорененный черенок может расти вверх без ветвления, а затем сломаться под собственной тяжестью. Поэтому у растения, из которого формируют куст, также нужно обрезать верхушку или прищипнуть верхнюю почку. Все боковые побеги в нижней части растения не удаляют. При этом формируется пышный куст. Если же нижняя часть растения оголяется, нужно обрезать нижние побеги наполовину или на ¾, чтобы они пустили молодую поросль;
  • Штамб. Штамбовую форму начинают обрезать так же, как и кустовую. Но побеги оставляют только в ее верхней части. По мере роста все нижние ветки удаляют, формируя голый ствол. Верхнюю часть обрезают и прищипывают почки, создавая крону округлой формы. Штамбовые формы древовидной толстянки имеют толстый голый ствол высотой 15-25 см в зависимости от величины растения. Крона может быть круглой или вытянутой, зеленой и пышной.

Методы создания красивой и пушистой кроны

Существуют следующие методы формирования красивой и пушистой кроны денежного дерева:

  • Обрезка. Обрезать толстянку следует по мере необходимости, но только 1 раз в год – ранней весной. Этот метод заключается в укорачивании уже выросших веток дерева на определенную длину в зависимости от формы кроны. Лишние ветки, делающие крону слишком густой, нужно обрезать полностью. Операцию проводят острым ножом или садовым секатором;
  • Прищипывание – метод удаления лишних точек роста. Их прищипывают, не дожидаясь сильного удлинения побега. После этого ветки толстянки начинают интенсивно ветвиться. Прищипывание – процесс, не имеющий четкого времени выполнения. Его проводят по необходимости;
  • Комплексный метод. Быстрее всего крона толстянки формируется комплексным методом. Ранней весной растение следует обрезать. В течение периода вегетации следят за ростом побегов и прищипывают их по мере необходимости.

Прищипывание крассулы

Прищипывание – альтернатива обрезки денежного дерева. Это операция, при которой удаляют почки в точках роста побегов. После этого обычно вместо удаленной почки вырастает 2 молодых побега, начинается интенсивное ветвление.

Это более щадящая операция, чем обрезка, так как ветки дерева меньше травмируются.

Прищипывание проводят пинцетом или маникюрными ножницами, аккуратно удаляя почку и не повреждая при этом соседних листьев. Можно удалить такую почку и пальцами. При этом ее не отрывают, а выкручивают.

Прищипывание проводят в тот момент, когда побег достигает необходимой длины. Он не должен перерасти, так как переросший побег придется обрезать. Поэтому прищипывание проводят в любое время года по необходимости, кроме зимнего периода покоя, когда толстянка не растет.

Как обрезать молодую толстянку в домашних условиях

Самые молодые экземпляры денежных деревьев обрезать очень легко и быстро. Обычно молодая толстянка – укорененный и растущий черенок. Она не имеет боковых побегов. Если не подрезать денежное дерево, оно растет вверх, не ветвясь. Обрезка толстянки в домашних условиях поможет сделать из нее подобие деревца.

Обрезку черенка проводят в зависимости от того, какую он имеет высоту. Длинный черенок более 20 см в длину нужно обрезать так, чтобы оставшийся пенек был высотой 15-20 см. Срез делают на 1 см выше пары листьев. Тогда со временем из пазух верхних листьев начнут расти боковые побеги.

Если черенок имеет длину от 15 до 20 см, его нужно не обрезать, а прищипнуть. Для этого на черенке удаляют самую верхнюю точку роста. Это можно сделать пинцетом, маникюрными ножницами или даже пальцами.

Если молодое денежное дерево уже подращённое и имеет несколько боковых побегов, его крону можно значительно нарастить. Для этого прищипывают все верхние точки роста побегов. После этого крона дерева начинает интенсивно ветвиться.

Как правильно подрезать взрослое денежное дерево

Взрослое, разросшееся денежное дерево в домашних условиях лучше всего обрезать комплексным методом. Оно имеет большое количество веток. Некоторые из них укорачивают во время обрезки. Но остальные будут расти. Здесь потребуется корректирующее крону прищипывание.

Формирующую обрезку взрослого денежного дерева полезно совмещать с санитарной обрезкой.

Подрезать толстянку нужно с удаления сухих и старых, умирающих веток. Затем полностью удалить все побеги, растущие внутрь кроны. Вытянувшиеся, тонкие и слабые ветки также удаляют. Далее приступают к непосредственному формированию кроны.

Обрезать следует все очень длинные побеги, которые выбиваются из формы кроны.

Эти побеги подрезают на 1/4 или даже наполовину, чтобы из мест среза появились новые ростки. Растущие вниз и свисающие ветки удаляют полностью. После обрезки ветки растения также могут начать скоро выбиваться из кроны. Не следует этого ждать.

В процессе вегетации крупные ветки прищипывают.

Из удаленной точки роста должно появиться не менее 2 побегов. Если же на месте прищипывания появляется только одна раскрывающаяся точка роста, то в этом месте ее нужно вновь удалить, чтобы ветка дерева начала ветвиться

Уход за толстянкой в домашних условиях после обрезки

Сразу после обрезки толстянку необходимо переставить в полутень. Снижение освещения способствует скорейшему заживлению повреждений. Также нужно отметить, что при интенсивном освещении есть риск, что дерево начнет сбрасывать листья. Через 2 недели можно приступить к пересадке дерева.

Пересадка толстянки в новую почву способствует скорейшему наращиванию зеленой массы.

Пересаживают растение перевалкой в горшок большего диаметра. Не следует брать очень просторный вазон. Он должен быть больше предыдущего на 1 см. На дно горшка укладывают дренажный слой толщиной до 3 см.

Пересаженное дерево также не следует сразу ставить на яркий свет. После пересадки желательно держать его в полутени еще 1 неделю, а после этого возобновить яркое освещение. Если пересадка толстянки проводилась в прошлом году, ее не следует пересаживать вновь.

В этом случае можно обойтись регулярной подкормкой. Если пересадку делать не надо, растение после 2 недель содержания в полутени можно выносить на свет. Полив после обрезки не меняется. В том случае, если растение пересаживают, после пересадки его не поливают 2-3 дня.

Подкармливать толстянку желательно удобрениями для суккулентов.

Они питают толстянку намного лучше, чем другие составы для комнатных растений. Но если специальных удобрений нет, можно использовать смеси для декоративнолиственных растений. Их разводят, чтобы получить в 2 раза меньшую концентрацию.

Формирование денежного дерева в стиле бонсай

Бонсай – японское искусство выращивания миниатюрных деревьев практически любых видов. Толстянку также можно вырастить в стиле бонсай. Она растет достаточно быстро, поэтому вскоре уже образует густую крону, толстый ствол и станет похожим на старое раскидистое дерево.

Для бонсай выбирают такие виды крассулы:

  • Древовидная;
  • Овата и его сорт «Триколор»;
  • Хоббит.

Толстянка древовидная

Толстянка Триколор

Толстянка Хоббит

Это быстрорастущие виды. Черенок для бонсай укореняют и высаживают в плоский контейнер, специально предназначенный для выращивания таких деревьев. Дренаж на дне такого контейнера обязателен. Растение высаживают в почву следующего состава:

  • Дерновая земля – 3 части;
  • Листовая земля – 1 часть;
  • Песок или другой разрыхлитель – 1 часть.

Как только толстянка начнет расти, нужно пристально следить за ее развитием. Формирование кроны бонсай происходит практически непрерывно. Обрезать и прищипывать крассулу нужно в любое время года. Лишние побеги и почки удаляют.

При выращивании бонсай пересадку проводят весной ежегодно.

При этом старые корни и толстые корни, растущие вниз, нужно обрезать. Оставляют только поверхностную корневую систему, которую расправляют по поверхности земли в контейнере и присыпают землей. Подкормку растения специализированными удобрениями проводят также регулярно, толстянка должна интенсивно расти, питательные вещества ей необходимы.

Денежное дерево сильно разрослось что делать

Крассула (толстянка, «денежное дерево «) – неприхотливый многолетний суккулент, не требующий особого ухода. Побеги растения сильно ветвятся в период активного роста, приходящегося на весну-лето. Неконтролируемое формирование кроны приводит к тому, что куст выглядит неряшливо, длинные толстые ветви требуют закрепления к опорам, иначе они могут сломаться. Так как растение образует тяжелые побеги и листья, то слабый ствол может не выдержать их веса и обломиться. Для формирования правильной, устойчивой кроны применяется несколько схем обрезки.

В дикой природе толстянка может достигать 1,5 м в высоту. В домашних условиях это растение культивируется в более компактной форме. Обрезка толстянки производится по нескольким причинам:

  1. 1. С целью повышения декоративности.
  2. 2. Для улучшения устойчивости растения. Обилие длинных, изогнутых в разных направлениях ветвей приводит к тому, что «денежное дерево» начинает распадаться и может погибнуть – от неустойчивости оно просто вывалится из горшка, так как корни расположены неглубоко и не способны удержать тяжелую мясистую массу ветвей и листьев.
  3. 3. Глубокая обрезка способствует формированию крепкого центрального ствола.
  4. 4. Длинные, стелющиеся ветви мешают пересадке взрослого «денежного дерева» в новую землю. За таким растением труднее ухаживать.

Обрезку нужно начинать как можно раньше для того, чтобы у взрослого растения не пришлось удалять много побегов и оно быстрее восстановилось. Основную обрезку производят ранней весной, перед началом активного роста, а корректирующую – летом. При корректирующей обрезке укорачивают несимметрично вытянувшиеся побеги и прищипывают точку роста на боковых ветках.

Для формирования правильной кроны обрезку производят несколько раз по мере роста и восстановления растения после каждой процедуры удаления ветвей и листьев. У небольших ростков эта работа заключается в обламывании нижних листьев и ответвлений для укрепления центрального ствола. Тем крассулам, которые росли несколько лет, требуется более глубокая обрезка. Остатки растения можно использовать в качестве черенков для размножения. Кривые черенки сразу обрезают так, чтобы остался только прямой участок, в нижней части побегов удаляют листья и сажают их в грунт или в воду на укоренение.

Применяется несколько схем обрезки толстянки, в зависимости от того, какую форму кроны нужно получить:

  1. 1. Если планируется выращивание деревца с центральным мощным стволом, то обрезку начинают еще у небольших растений. Для этого у них удаляют разветвляющиеся побеги и нижние листья. У более взрослых растений толстый ствол можно получить одновременной подрезкой всех побегов и внесением удобрения. Такую обрезку делают весной, перед началом бурного роста зеленой массы растения. Осенью, в начале ноября, верхушки побегов прищипывают.
  2. 2. Существует еще один вариант деревца – с центральным толстым стволом и свисающими верхушечными побегами. Такой способ формирования кроны возможен только в одном случае – если на первоначальном этапе проводились меры по укреплению ствола, иначе растение не выдержит веса ветвей и сломается. То есть сначала проводится традиционная обрезка с целью наращивания крепкого ствола, а затем оставляют разветвляющиеся побеги на макушке растения.
  3. 3. Получению компактного, невысокого куста способствуют редкий полив и удаление листьев на стволе растения.
  4. 4. Чтобы сформировать крону в виде раскидистого кустарника, производят прищипку верхушек побегов. Она способствует росту разветвленных побегов из почки, расположенной под срезом. Можно посадить в один горшок несколько толстянок, тогда их побеги образуют пышный куст, но растения будут мешать друг другу развиваться.

Особенностью крассулы является то, что при обильном поливе и недостаточности освещения происходит вытягивание веток. Поэтому в период активной вегетации им необходимо обеспечивать достаточное освещение и сокращать поливы зимой. Излишний полив может также привести к насыщению ствола водой и его поломке. Кустистость растения можно регулировать и с помощью горшка, применяемого для посадки толстянки. Если посадить растение в неглубокую и широкую емкость, то оно будет давать много боковых побегов, а в высоту разовьется хуже.

Прищипывание точки роста у ростков начинают после 4-5 пары листьев, если нужно получить крону в форме куста. Для выращивания деревца прищипку откладывают на более поздний срок.

Обрезку побегов у молодой крассулы с центральным стволом производят, исходя из следующих принципов:

  1. 1. Выламывают мелкие побеги растения, расположенные на нижней части ствола. Старые, поврежденные листья у толстянки со временем отпадают сами по себе, поэтому их удаление необязательно.
  2. 2. Обрезку побегов производят симметрично, чтобы в дальнейшем не произошло перекоса деревца. С этой целью убирают одиночные ветки и прищипывают длинные.
  3. 3. У боковых веток, которые станут скелетными, обрезают верхушки для стимулирования их дальнейшего ветвления. Укорачивание производят до 5-6 пары листьев. При большей обрезке ветви будут загущать крону «денежного дерева «.
  4. 4. У длинных одревесневших веток, которые уже начали ветвиться самостоятельно, прищипывают точку роста. Если они имеют длинный голый участок, то обрезку производят не сильно, оставляя 3-4 пары листьев.
  5. 5. В верхней части на центральном стволе рекомендуется оставлять маленькие побеги, так как из них могут вырасти скелетные ветви. Обрезку таких побегов, если они станут лишними, можно произвести позже.
  6. 6. Если нужно ограничить общую высоту растения, то верхние ветви обрезают на одинаковом уровне. Это позволит сформировать шарообразную крону растения.
  7. 7. Длинные верхние изгибающиеся ветви даже при толстом стволе ухудшают устойчивость дерева, поэтому их обрезают. Если изогнулся сам ствол, то обрезают и его. Срезанную верхушку можно использовать целиком для укоренения. Обрезают ствол по общему правилу – на сантиметр выше пары почек, срез обрабатывают садовым варом.
  8. 8. Обрезка производится в конце зимы – начале весны. Зимой у толстянки период покоя.
  9. 9. У растения со слабым стволом удаляют мелкие побеги для его укрепления.
  10. 10. Для выращивания высокого «денежного дерева» его нужно пересадить в глубокий горшок.
  11. 11. Срезы, особенно на толстых ветвях, необходимо продезинфицировать.

Зеленые молодые побеги легко удаляются выламыванием или выкручиванием и не требуют применения секатора. Иногда после прищипки верхушек побегов они не ветвятся, а выпускают один лист. В этом случае их нужно прищипнуть еще раз.

У старых растений, не подвергавшихся обрезке и прищипке, вырастают длинные ветви, которые от собственной тяжести могут сломаться. Куст становится слишком загущенным и требует подвязки к опоре. Для таких толстянок требуется кардинальная обрезка:

  1. 1. Выбирают наиболее крепкий ствол, который будет центральным.
  2. 2. Удаляют слабые побеги с нижней части ствола.
  3. 3. Обрезают длинные толстые ветви, оставляя 1-2 живые почки. Обрезку проводят на расстоянии около 1 см над почкой. Эти «пеньки» в последующем засохнут и сами отпадут. Если же срезать ветку слишком близко к почке, то она не проснется и не даст нового побега и листьев. Прямостоячие ветви, которые будут формировать древовидную форму, укорачивают меньше. Если есть сомнения по поводу места реза, то можно сначала произвести небольшую обрезку, посмотреть, как пойдут в рост почки и обрезать «денежное дерево» повторно.
  4. 4. Удаляют мелкие побеги, загущающие крону, и крупные листья.
  5. 5. Прищипывают точку роста у остальных веток как минимум на одно междоузлие. Если не сделать этого, то не прищипнутые побеги будут развиваться интенсивнее, в ущерб пробуждению и росту «спящих» почек растения.
  6. 6. Часто бывает так, что ствол старой крассулы в процессе роста накренился. Тогда его направление корректируют при помощи подвязки к опоре в горшке и стараются обрезать те ветви, которые способствуют наклону растения в одну сторону.
  7. 7. Сочащиеся срезы на толстых ветвях промакивают сухой мягкой тряпкой. Все срезы дезинфицируют – обрабатывают садовым варом или бальзамом.
  8. 8. Производят обильный полив почвы.

При глубокой обрезке толстые стебли удобнее резать секатором. Труднодоступные части растения можно отрезать острым канцелярским ножом. Если производится обрезка сразу нескольких крассул, то необходимо дезинфицировать режущий инструмент для предупреждения распространения заболеваний.

Прищипка и обрывание больших старых листьев стимулирует ветвление побегов. Удалению в первую очередь подлежат те побеги, которые стелются и направлены вниз, так как они ослабляют устойчивость растения. При обрезке нужно оставлять несколько листьев, чтобы крупная ветка получала питание через фотосинтез, иначе она засохнет.

Глубокую обрезку производят перед активизацией роста растения (в феврале-марте или летом). В зимнее время это делать нежелательно, так как срезы на толстых побегах могут загнить. После процедуры крассулу не рекомендуется сразу пересаживать, так как это дополнительный стресс для нее. Через 2-3 недели в рост пойдут новые листья из «спящих» почек. Если на нижней части растения вновь образовались молодые побеги, то их можно оставить на некоторое время, так как они способствуют утолщению ствола. Впоследствии и эти ветви обрезают для того, чтобы получить крону крассулы в форме дерева.

После кардинальной обрезки растение нужно содержать в привычных для него условиях, чтобы оно смогло восстановиться. Если крассула до этого росла в полутени, то горшок также ставят в полутень. Растение, до этого приученное к ярким лучам солнца, можно поместить на старое место.

Если необходимо сильно изменить крону дерева, то за один прием удаление всех ветвей производить нельзя, так как при слабой корневой системе и недостатке фотосинтеза «денежное дерево» погибнет. Лучше повторить обрезку позже два или три раза после того, как растение немного обрастет молодыми побегами, листьями и наберется сил. При повторной обрезке также учитывают направления роста новых ветвей. Они должны быть направлены кнаружи от растения и не конкурировать с другими ветвями. При необходимости побеги, выросшие внутрь кроны, удаляют.

У многих из нас есть денежное дерево — «крассула», или «толстянка», иногда его также называют «деревом счастья», но далеко не всегда оно вырастает красивым. Из-за ошибок в уходе растение тянется вверх, его ветви тонкие, длинные, а листья есть только на верхушке.

Толстянка, или Крассула (Crаssula) — «Денежное дерево»

К сожалению, в городской квартире крайне трудно создать для крассулы идеальные условия, поэтому деревце обязательно нужно формировать и желательно начинать делать это тогда, когда оно ещё совсем маленькое.

Толстянка (Crаssula) — род суккулентных растений семейства Толстянковые. Включает в себя около 300 видов. Многие из этих видов используются в комнатном цветоводстве. В народе толстянку часто называют «денежным деревом».

Выбор горшка и почвы для денежного дерева

Первая ошибка, которую совершают большинство людей — это неправильный выбор горшка. При большом объёме земли стержневой корень тянется вниз, а само растение вверх, что делает его тонким и слабым. Если Ваше растение было в большом горшке, пересадите его в маленький и плоский горшок.

Почва для денежных деревьев должна наполовину состоять из песка и мелкого гравия. Её без труда можно купить в цветочных магазинах.

Толстянка, или Крассула (Crаssula)

Уход за денежным деревом

Если при пересадке Вы заметили, что корень растения сильно вырос в длину, немного укоротите его ножницами, так чтобы он удачно умещался в новый горшок.

Поливать денежное дерево рекомендуется не обильно, но часто, так как при обильном поливе в горшке может застаиваться вода, что часто становится причиной загнивания корней растения.

Обрезка денежного дерева Шестилетнее денежное дерево в слишком большом горшке. © Shade

Формирование денежного дерева

Если ваше дерево маленькое и ещё не начало ветвиться (оптимальная высота 15 сантиметров), отщипните 2 маленьких верхних листика, можно отщипнуть и больше, но только так, чтобы на конце веточки оставались 2 больших листа. Позже на этом месте должно начаться ветвление (появятся сразу 2 пары листиков), если же этого не произойдёт и будет только одна пара, её следует отщипнуть повторно.

Начать формировать денежное дерево можно и позже. Даже если оно уже выросло большим, вы можете укоротить ветки, но, к сожалению, на месте отщипывания останутся пеньки, поэтому лучше взяться за формирование растения, когда оно ещё молодое и удалять только верхние листики там, где, на ваш взгляд, дерево должно ветвиться.

Крассула — очень живучее растение. Оно не требует особого ухода и даже без проблем перенесёт продолжительное отсутствие полива. Размножить его также легко. Просто, поставьте в воду небольшую веточку и через несколько дней она даст корни.

Укоренение денежного дерева

Попробуйте сформировать денежное дерево и через некоторое время вы будете приятно удивлены результатом, а, возможно, это даже станет вашим маленьким увлечением.

Толстянка, или денежное дерево — это растение, которое неприхотливо в уходе, имеет исключительную устойчивость к жаре, холоду, недостатку влаги, может расти в помещениях с малым количеством света.

Благодаря своей неприхотливости и замечательному внешнему виду данное растение приобрело огромную популярность среди растениеводов. Однако не многие знают, что красивая форма деревца является результатом специальных манипуляций с ним.

В этой статье мы узнаем, как сформировать крону денежного дерева в горшке в домашних условиях, и в каком уходе оно всё-таки нуждается.

Нужно ли?

Многие обладатели денежного дерева предполагают, что оно не нуждается ни в каких процедурах для формирования пышной кроны и толстого ствола, что такой внешний вид у него от природы.

Но на самом деле, в домашних условиях толстянка ветвится очень слабо, растет длинной и тонкой, а ветви не успевают сформировать твердую кору до образования толстых листьев. Это приводит к тому, что дерево начинает наклоняться, а иногда переламывается пополам.

Для предотвращения такого хода событий крона деревца нуждается в специальной формировке, которую можно провести самостоятельно.

Как сформировать крону?

Для того чтобы денежное дерево приобрело форму именно дерева, необходимо выполнять две основные процедуры — обрезку и прищипывание. Делать такие процедуры нужно, когда денежное дерево еще молодо.

Обрезка

Обрезке подлежат лишь длинные и сильно разросшиеся ветки деревца. Обрезать нужно таким образом, чтобы на веточке осталось около четырех листочков. Процедуру нужно проводить острым ножом или секатором.

Обязательно проследите, чтобы инструменты были стерильными, а место среза нужно обработать древесной золой или же активированным углем, в противном случае вы рискуете получить загнивание растения.

Прищипывание

Для того, чтобы не пришлось обрезать веточки денежного дерева, в домашних условия с легкостью можно выполнить такую процедуру, как прищипывание. После появления на ветке трех или четырех пар листьев, почку, которая появится следующей, нужно будет аккуратно выщипнуть при помощи пинцета или просто пальцами.

Лучше всего делать это вращательными движениями, так как вы выкручиваете пробку из бутылки. На месте прищипывания через несколько дней должны будут появиться несколько новых почек, что является признаком того, что растение начинает ветвиться.

В очень редких случаях появляется одна почка, если же это произошло, процедуру нужно повторить.

Особенности ухода за толстянкой

Хоть растение и неприхотливо в уходе, для наилучшего развития необходимо поддерживать оптимальный температурный режим, выбрать правильный свет, придерживаться поливочного режима, удобрять и периодически пересаживать.

С марта по сентябрь оптимальная температура для денежного дерева должна составлять около 24°С, летом рекомендуется выставлять растение на балкон. С сентября по февраль она составляет около 14°С.

Если в зимний период температура будет выше положенной, то [/url] может сбросить листья, но не стоит сильно переживать, со временем они отрастут.

Что касается освещения, то для толстянки лучше всего подходят яркие места с прямыми солнечными лучами, зимой нуждается в дополнительном освещении. Растение может существовать и в полутени, однако таким качеством не стоит злоупотреблять, поскольку долгое пребывание в тени может вызвать болезни или гибель.

После зимы растение нужно постепенно приучать к прямым лучам, дабы избежать ожогов.

Периодически рекомендуется проводить опрыскивание растение отстоянной водой и стирать пыль с листочков.

Удобрять наше растение нужно в период активной вегетации, который припадает на весну и лето. В качестве подкормки используют комплексные удобрения с небольшим количеством азота.

Правильный горшок должен быть из глины, не глубоким, а ширина не должна превышать диаметр кроны деревца. Пример того, какой горшок нужен для денежного дерева, вы можете увидеть на фото.

Саму же пересадку проводят по мере надобности, когда горшочек становится тесным. Что касается грунта, то подойдет следующая смесь: 4 части песка, 1 часть листового перегноя, 1 часть дерновой земли.

Смесь, которую вы приготовите, не должна быть сильно питательной, иначе боковые ответвления начнут ускоренно расти и под собственным весом наклонятся, что сделает толстянку внешне непривлекательной. Поэтому, чтобы не испортить растение, лучше всего будет приобрести специальный субстрат в цветочном магазине.

Денежное дерево — это экзотическое растение, которое стало популярным среди многих людей. Оно неприхотливо в уходе, но все же лучше придерживаться определенных рекомендаций по уходу. Важными факторами в формировании классического «образа» толстянки являются своевременные прищипывания, обрезки и правильно выбранный горшок.

Ожирение и беременность | ACOG

Бариатрическая хирургия: Хирургические процедуры, вызывающие потерю веса. Эти процедуры используются для лечения ожирения.

Врожденные дефекты: Физические проблемы, присутствующие при рождении.

Индекс массы тела (ИМТ): Число, рассчитываемое на основе роста и веса. ИМТ используется, чтобы определить, есть ли у человека недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

калорий: единиц тепла, используемых для выражения топливной или энергетической ценности пищи.

Кесарево сечение: Рождение плода из матки через разрез (разрез), сделанный в брюшной полости женщины.

Осложнения: Заболевания или состояния, возникшие в результате другого заболевания или состояния. Примером может служить пневмония, возникшая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате такого состояния, как беременность. Пример осложнения беременности — преждевременные роды.

Сахарный диабет: Состояние, при котором уровень сахара в крови слишком высок.

Плод: Стадия человеческого развития после 8 полных недель после оплодотворения.

Гестационный диабет: Диабет, который начинается во время беременности.

Гестационная гипертензия: Высокое кровяное давление, диагностированное после 20 недель беременности.

Глюкоза: Сахар в крови, который является основным источником топлива для организма.

Высокое кровяное давление: Кровяное давление выше нормального уровня.Также называется гипертонией.

Почки: Органы, фильтрующие кровь для удаления отходов, превращающихся в мочу.

Макросомия: Состояние, при котором плод растет больше, чем ожидалось, часто с весом более 8 фунтов 13 унций (4000 граммов).

Дефекты нервной трубки: Врожденные дефекты, возникающие в результате проблем в развитии головного, спинного мозга или их покровов.

Ожирение: Состояние, характеризующееся избытком жира в организме.

Врач акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

Обструктивное апноэ во сне: Серьезное нарушение сна, которое вызывает у человека короткие паузы в дыхании во время сна.

Плацента: Орган, который обеспечивает питательными веществами плод и выводит его отходы.

Преэклампсия: Заболевание, которое может возникнуть во время беременности или после родов, при котором наблюдается высокое кровяное давление и другие признаки повреждения органов.Эти признаки включают аномальное количество белка в моче, низкое количество тромбоцитов, нарушение функции почек или печени, боль в верхней части живота, жидкость в легких или сильную головную боль или изменения зрения.

Недоношенные: Менее 37 недель беременности.

Мертворождение: Рождение мертвого плода.

Инсульт: Внезапное прекращение притока крови ко всему или части мозга, вызванное закупоркой или разрывом кровеносного сосуда в головном мозге.Инсульт часто приводит к потере сознания и временному или постоянному параличу.

Триместры: 3-месячный срок беременности. Они могут быть первыми, вторыми или третьими.

Ультразвуковое исследование: Тест, в котором звуковые волны используются для исследования внутренних частей тела. Во время беременности можно использовать УЗИ для проверки плода.

Вес, фертильность и здоровье при беременности

Обратите внимание: эта страница посвящена похудению перед беременностью.Если вы уже беременны и хотите похудеть, важно сначала поговорить с терапевтом или диетологом.

Большинство людей знают, что избыточный вес или ожирение увеличивает риск таких проблем со здоровьем, как болезни сердца и диабет. Но многие не знают, что это также может снизить фертильность и вероятность рождения здорового ребенка.

Если вы пытаетесь забеременеть или планируете начать попытки, чем ближе ваш вес к здоровому, тем больше у вас шансов зачать (забеременеть) и родить здорового ребенка.

Идеальный вес для зачатия варьируется

Идеальный вес для зачатия зависит от вашего роста. Ваш индекс массы тела (ИМТ) — это число, зависящее от вашего роста и веса. Диапазон здорового ИМТ составляет от 18,5 до 24,9. Взрослые с ИМТ от 25 до 29 считаются избыточными, а ИМТ более 30 указывает на ожирение. Вы можете узнать свой ИМТ с помощью нашего инструмента ИМТ.

Избыточный вес и фертильность у женщин

Нездоровый вес может повлиять на фертильность женщины, вызывая:

Это также может привести к трудностям со вспомогательными репродуктивными технологиями, такими как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), индукция овуляции и интрацитоплазматическая инъекция сперматозоидов ( ИКСИ).

Ожирение также связано с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), частой причиной низкой фертильности или бесплодия.

Избыточный вес и фертильность у мужчин

Избыточный вес или ожирение также могут снизить фертильность мужчины. Вероятно, это связано с рядом факторов, включая:

Потеря веса у мужчин с избыточным весом или ожирением может значительно увеличить общее количество и качество сперматозоидов. Достижение более здорового веса по крайней мере за 3 месяца до зачатия может улучшить шансы на зачатие.Это связано с тем, что для развития сперматозоидов требуется около 3 месяцев, и поддержание нормального веса в течение этого времени способствует развитию здоровых сперматозоидов.

Избыточный вес и здоровье при беременности

Приближение к здоровому весу до зачатия увеличивает шансы ребенка быть здоровым при рождении и во взрослом возрасте.

Ожирение и избыточный вес во время беременности также связаны с рядом осложнений беременности. К ним относятся повышенный риск:

Младенцы, рожденные от матерей с очень избыточным весом, имеют повышенный риск детского и взрослого ожирения и других долгосрочных проблем со здоровьем.

Хотя факты об ожирении и репродуктивных исходах могут показаться пугающими, есть и хорошие новости. У женщин, страдающих ожирением, даже небольшая потеря веса улучшает фертильность и здоровье беременности. Кроме того, некоторые изменения в диете и образе жизни, ограничивающие чрезмерную прибавку в весе во время беременности, могут улучшить состояние здоровья как матери, так и ребенка.

Подготовка к беременности

Если вы планируете забеременеть, начало здорового питания и физических упражнений повысит ваши шансы забеременеть и родить здорового ребенка.Внося здоровые изменения в свой рацион и увеличивая ежедневную физическую активность, вы будете предпринимать шаги к достижению более здорового веса. Это также важно при использовании ЭКО и других вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ).

Исследования показали, что ожирение снижает частоту беременностей и живорождений у женщин, получающих АРТ, и увеличивает количество выкидышей. Но потеря веса с помощью диеты, образа жизни и других изменений значительно улучшает эти результаты.

Спросите своего врача о любых пищевых добавках, которые могут вам понадобиться, например о фолиевой кислоте и йоде.

Советы для более здорового веса до беременности

Попробуйте эти шаги для более здорового веса:

  • Соблюдайте здоровую сбалансированную диету, состоящую из 5 групп продуктов: овощи и бобовые; фрукты; цельнозерновой хлеб и крупы; молоко, йогурт, сыр и альтернативы; нежирное мясо, птица, рыба, яйца, семечки и орехи.
  • Сократите потребление произвольных продуктов (включая чипсы, печенье, жирное мясо, выпечку, торты, фаст-фуд и кондитерские изделия) и ешьте их только в небольших количествах.
  • Ешьте регулярно и ограничьте нездоровые перекусы.
  • Замени сладкие напитки и алкоголь на воду.
  • Сделайте половину своей тарелки овощами на обед и ужин.
  • Используйте тарелку меньшего размера, чтобы уменьшить размер порций.
  • Двигайтесь каждый день. Приспособьтесь к регулярной физической активности, например, ходите в магазин, поднимайтесь по лестнице или гуляйте с другом.
  • Меньше сидите, регулярно вставая за компьютером или мобильным устройством и меняя экранное время на другие занятия.
  • Установите реалистичную цель по весу. Это может помочь вам почувствовать мотивацию и активность. Хорошей целью является снижение веса от половины до одного килограмма в неделю, пока вы не достигнете желаемого веса.
  • Составьте план здорового питания и физических упражнений вместе со своим партнером, чтобы повысить шансы забеременеть и родить здорового ребенка.

Эти изменения в образе жизни повлияют на ваше здоровье в целом, даже если они не приведут к потере веса. Начните вносить эти изменения до того, как начнете пытаться зачать ребенка, и поддерживайте их на протяжении всей беременности и после нее.

Помните, что если вы уже беременны и хотите похудеть, важно сначала поговорить со своим терапевтом или диетологом, прежде чем начинать какие-либо изменения в образе жизни.

Недостаточный вес и фертильность

Недостаточный вес (ИМТ ниже 18,5) может снизить фертильность женщины, вызывая гормональный дисбаланс, влияющий на овуляцию и вероятность забеременеть. По сравнению с женщинами со здоровым весом, женщинам с недостаточным весом может потребоваться больше года, чтобы забеременеть.

Если у вас недостаточный вес и вы пытаетесь забеременеть, диетолог может поработать с вами, чтобы изменить диету и помочь вам набрать вес.

Куда обратиться за помощью

Определение избыточного веса и ожирения у взрослых | Избыточный вес и ожирение

1 Garrow, J.S. И Вебстер, Дж., 1985. Индекс Кетле (Вт / ч3) как показатель полноты. Внутр. J. Obes ., 9 (2), pp.147–153.

2 Фридман, Д.С., Хорлик, М., Беренсон, Г.С., 2013. Сравнение уравнений толщины кожной складки Слотера и ИМТ для прогнозирования ожирения и уровней факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей. Am. J. Clin. Nutr. , 98 (6), pp.1417–24.

3 Wohlfahrt-Veje, C. et al., 2014. Жир в детстве у 2647 здоровых датских детей: соответствие ИМТ, окружности талии, кожных складок с помощью двойной рентгеновской абсорбциометрии. Eur. J. Clin. Nutr. , 68 (6), pp.664–70.

4 Steinberger, J. et al., 2005. Сравнение измерений ожирения по ИМТ и кожным складкам с двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрией и их связь с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у подростков. Внутр. J. Obes. , 29 (11), pp.1346–1352.

5 Sun, Q. et al., 2010. Сравнение двухэнергетических рентгеновских абсорбциометрических и антропометрических измерений ожирения по отношению к биологическим факторам, связанным с ожирением. Am. J. Epidemiol. , 172 (12), pp.1442–1454.

6 Лоулор, Д.А. et al., 2010. Связь между общим и центральным ожирением в детстве и их изменение с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний в подростковом возрасте: проспективное когортное исследование. BMJ , 341, p.c6224.

7 Flegal, K.M. И Граубард Б.И., 2009. Оценка дополнительных смертей, связанных с индексом массы тела и другими антропометрическими переменными. Am. J. Clin. Nutr. , 89 (4), стр. 1213–1219.

8 Freedman, D.S. et al., 2009. Связь индекса массы тела и толщины кожных складок с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей: исследование сердца Богалуса. Am. J. Clin. Nutr. , 90 (1), pp.210–216.

9 Виллетт, К.et al., 2006. Сравнение биоэлектрического импеданса и ИМТ в прогнозировании заболеваний, связанных с ожирением. Obes. (Silver Spring) , 14 (3), стр. 480–490.

Избыточный вес и ожирение (для родителей)

Чтобы дети не набирали лишний вес, нужно делать выбор в отношении еды и упражнений в семье, а также того, как вы проводите время вместе. Помощь детям вести здоровый образ жизни начинается с родителей, которые подают пример.

Какие проблемы со здоровьем может вызвать ожирение?

Ожирение подвергает детей риску медицинских проблем, которые могут повлиять на их здоровье сейчас и в будущем.К ним относятся серьезные заболевания, такие как диабет 2 типа, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина — все это когда-то считалось болезнями взрослых.

Дети с избыточным весом и ожирением также подвержены риску:

  • Проблемы с костями и суставами
  • одышка, затрудняющая упражнения, занятия спортом или любую физическую активность. Это также может усугубить симптомы астмы или привести к ее развитию у детей.
  • Беспокойный сон или проблемы с дыханием по ночам, например обструктивное апноэ во сне
  • склонность к более раннему созреванию.Дети с избыточным весом могут быть выше и более сексуально зрелыми, чем их сверстники, что вызывает ожидания, что они должны вести себя такими же старыми, как они выглядят, а не такими же старыми, как они есть. У девочек с избыточным весом могут быть нерегулярные менструальные циклы и проблемы с фертильностью во взрослом возрасте.
  • Болезнь печени и желчного пузыря

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет), развивающиеся в детстве, могут привести к сердечным заболеваниям, сердечной недостаточности и инсульту во взрослом возрасте.Профилактика или лечение избыточного веса и ожирения у детей может помочь защитить их от этих проблем по мере взросления.

У детей с ожирением также могут быть эмоциональные проблемы (например, низкая самооценка), их сверстники могут дразнить, запугивать или отвергать их. Дети, недовольные своим весом, могут подвергаться риску:

Как определяются избыточный вес и ожирение?

Индекс массы тела (ИМТ) использует измерения роста и веса для оценки жира в организме человека. Но вычислить ИМТ самостоятельно может быть сложно.Более простой способ — использовать калькулятор ИМТ.

В стандартном графике ИМТ дети от 2 до 19 лет попадают в одну из четырех категорий:

  1. недостаточный вес: ИМТ ниже 5-го процентиля
  2. нормальный вес: ИМТ на 5-м и ниже 85-м процентилях
  3. избыточный вес: ИМТ в 85-м и ниже 95-м процентилях
  4. ожирение: ИМТ на уровне 95 процентиля или выше

Для детей младше 2 лет врачи используют диаграммы массы тела к длине тела вместо ИМТ, чтобы определить, как вес ребенка соотносится с его ростом.Любой ребенок младше 2 лет, достигший 95-го процентиля или выше, может считаться избыточным весом.

ИМТ не является точным показателем жира в организме и в некоторых случаях может вводить в заблуждение. Например, мускулистый человек может иметь высокий ИМТ без лишнего веса (лишние мышцы добавляют к массе тела, но не к полноте). Кроме того, ИМТ может быть трудно интерпретировать в период полового созревания, когда у детей есть периоды быстрого роста. Помните, что ИМТ обычно является хорошим показателем жира в организме, но это не прямое измерение .

Если вы беспокоитесь, отведите ребенка или подростка к врачу. Врач спросит о привычках в еде и физической активности и порекомендует, как добиться положительных изменений. Врач также может назначить анализы крови для выявления некоторых медицинских проблем, связанных с ожирением.

В зависимости от ИМТ (или измерения массы тела к длине тела) и состояния вашего ребенка врач может направить вас к зарегистрированному диетологу или к программе контроля веса.

стр. 2

Почему дети страдают лишним весом или ожирением?

Ряд факторов способствует полноте.Могут быть задействованы диетические привычки, недостаток физических упражнений, генетика или их комбинация. В некоторых случаях слишком большая прибавка в весе может быть связана с эндокринными проблемами, генетическими

синдром или некоторые лекарства.

Диета и образ жизни

Многое из того, что мы едим, дается быстро и легко — от жирного фаст-фуда до полуфабрикатов и расфасованных блюд. Распорядок дня настолько загружен, что у него мало времени, чтобы приготовить более здоровую пищу или заняться физическими упражнениями. Размеры порций дома и на улице слишком велики.

Плюс современная жизнь малоподвижна. Дети проводят больше времени, играя с электронными устройствами, чем активно играя на улице. Дети, которые смотрят телевизор более 4 часов в день, имеют больше шансов набрать лишний вес по сравнению с детьми, которые смотрят телевизор 2 часа или меньше. И дети, у которых есть телевизор в спальне, также более склонны к полноте.

Физические упражнения и физическая активность

Многие дети не получают достаточной физической активности. Дети старшего возраста и подростки должны ежедневно заниматься физическими упражнениями средней и высокой интенсивности в течение 1 часа или более, включая

аэробные и укрепляющие мышцы и кости.Дети в возрасте от 2 до 5 лет должны активно играть несколько раз в день.

Генетика

Генетика может влиять на вес детей. Наши гены помогают определить тип телосложения и то, как организм накапливает и сжигает жир. Но одни только гены не могут объяснить нынешний кризис ожирения. Поскольку и гены, и привычки передаются от одного поколения к другому, несколько членов семьи могут бороться с лишним весом.

Люди в одной семье, как правило, имеют одинаковый режим питания, уровень физической активности и отношение к полноте.Шансы ребенка набрать лишний вес увеличиваются, если один или оба родителя страдают избыточным весом или ожирением.

стр.3

Как мы можем предотвратить избыточный вес и ожирение?

Ключом к поддержанию здорового веса детей всех возрастов является подход всей семьи. Сделайте здоровое питание и физические упражнения делом всей семьи. Вовлеките своих детей, позволив им помочь вам спланировать и приготовить здоровую пищу. Берите их с собой, когда идете за продуктами. Научите их правильно выбирать пищу.

Попытайтесь избежать этих распространенных ловушек:

  • Не награждайте детей за хорошее поведение и не пытайтесь остановить плохое поведение сладостями или угощениями. Найдите другие способы изменить поведение.
  • Нет политики чистой тарелки. Даже младенцы отворачиваются от бутылочки или груди, чтобы посылать сигнал о том, что они наелись. Если дети довольны, не заставляйте их продолжать есть. Подтвердите идею о том, что они должны есть только тогда, когда они голодны.
  • Не говорите о «плохих продуктах» и полностью запрещайте все сладости и любимые закуски. Дети могут бунтовать и переедать запрещенные продукты вне дома или красться сами.Большую часть времени подавайте здоровую пищу и время от времени предлагайте угощения.
Рекомендации по возрасту

Дополнительные рекомендации для детей всех возрастов:

  • От рождения до возраста 1: Помимо множества преимуществ для здоровья, грудное вскармливание может помочь предотвратить чрезмерное увеличение веса.
  • От 1 до 5 лет: Начните хорошие привычки как можно раньше. Помогите сформировать предпочтения в еде, предлагая разнообразную здоровую пищу. Поощряйте естественную склонность детей к активности и помогайте им развивать навыки.
  • Возраст от 6 до 12: Поощряйте детей быть физически активными каждый день, будь то с помощью организованной спортивной команды или футбольного матча во время перемены. Поддерживайте активность детей дома с помощью повседневных дел, например, игр на улице или прогулки с семьей. Позвольте им больше участвовать в выборе правильной еды, например, в упаковке обеда.
  • Возраст от 13 до 18: Научите подростков готовить здоровую пищу и закуски дома. Поощряйте их делать выбор в пользу здорового образа жизни вне дома и быть активными каждый день.
  • Все возрасты: Сократите время на телевизор, телефон, компьютер и видеоигры и откажитесь от еды перед экраном (телевизором или другим). Подавайте разнообразную здоровую пищу и как можно чаще питайтесь всей семьей. Поощряйте детей завтракать каждый день, есть не менее пяти порций фруктов и овощей в день и ограничьте употребление сахаросодержащих напитков.

Обсудите с детьми важность правильного питания и активности. Будьте образцом для подражания, правильно питаясь, регулярно занимаясь спортом и внедряя здоровые привычки в свою повседневную жизнь.Сделайте это семейным делом, которое станет для всех второй натурой.

Когда лишний вес является проблемой для здоровья (для подростков)

В нашем обществе, помешанном на внешности, многие люди думают, что лишний вес — это проблема внешнего вида. Но лишний вес на самом деле является проблемой со здоровьем, потому что он может серьезно повлиять на здоровье человека.

Диабет и болезни сердца — это проблемы со здоровьем, которые могут возникать из-за лишнего веса. Избыточный вес также может влиять на суставы, дыхание, сон, настроение и уровень энергии человека.Таким образом, лишний вес может повлиять на качество жизни человека в целом.

Определение избыточного веса

Когда люди едят больше калорий, чем потребляют, их организм откладывает лишние калории в виде жира.

Пара фунтов лишнего жира не представляют опасности для здоровья большинства людей. Но когда люди продолжают потреблять больше калорий, чем сжигают, в их организме накапливается все больше и больше жира.

В конце концов, тело достигает точки, когда количество жира в организме может нанести вред здоровью человека.Врачи используют термины «избыточный вес» или «ожирение», чтобы определить, есть ли у кого-то больше шансов на развитие проблем со здоровьем, связанных с лишним весом.

Как вы, наверное, слышали, сегодня больше людей имеют лишний вес, чем когда-либо прежде. «Эпидемия ожирения» поражает детей и подростков, а также взрослых. Таким образом, молодые люди теперь имеют проблемы со здоровьем, которые раньше затрагивали только взрослых, такие как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет 2 типа.

Почему люди набирают лишний вес?

Ожирение, как правило, передается по наследству.У некоторых людей

генетическая тенденция легче других набирать вес. Хотя гены сильно влияют на тип и размер тела, окружающая среда также играет роль.

Сегодня люди набирают вес из-за нездоровой пищи (например, фаст-фуд) и семейных привычек (например, есть перед телевизором, а не за столом). Высококалорийные закуски и напитки с низким содержанием питательных веществ, большие порции пищи и менее активный образ жизни — все это способствует эпидемии ожирения.

Иногда люди обращаются к еде по эмоциональным причинам, например, когда они расстроены, встревожены, грустны, находятся в стрессе или даже когда им скучно.Когда это происходит, они часто едят больше, чем им нужно.

Измерение веса

Выяснить, есть ли у подростка лишний вес, немного сложнее, чем для взрослых. Это потому, что подростки все еще растут и развиваются.

Врачи и другие медицинские работники используют показатель, называемый индексом массы тела (ИМТ), чтобы определить, есть ли у человека лишний вес.

Врач вычисляет ИМТ, используя рост и вес человека, а затем наносит это число на диаграмму.Есть разные графики для девушек и парней. ИМТ оценивает количество жира в организме человека.

Поскольку мышцы весят больше, чем жир, у мускулистого человека может быть высокий ИМТ, но не слишком много жира. Точно так же у кого-то может быть низкий или идеальный ИМТ, но при этом слишком много жира.

Вы можете получить отчет об ИМТ в школе, но лучший способ понять ИМТ — это поговорить со своим врачом.

Проблемы со здоровьем из-за лишнего веса

Ожирение — плохая новость как для тела, так и для разума.Из-за этого кто-то не только чувствует усталость и дискомфорт, но и лишний вес создает дополнительную нагрузку на тело, особенно на кости и суставы ног. Дети и подростки с избыточным весом более склонны к развитию диабета и других проблем со здоровьем. А взрослые люди с избыточным весом имеют больше шансов заболеть сердечными заболеваниями.

К проблемам со здоровьем, связанным с весом, относятся:

Астма. Ожирение увеличивает шанс заболеть астмой. Проблемы с дыханием, связанные с весом, могут затруднить общение с друзьями, занятия спортом или просто переходить из класса в класс.

Апноэ во сне. Это состояние (при котором человек временно перестает дышать во время сна) является серьезной проблемой для многих детей и взрослых с избыточным весом. Апноэ во сне может вызывать у людей чувство усталости и влиять на их способность концентрироваться и учиться. Это также может привести к проблемам с сердцем.

Высокое кровяное давление. Когда артериальное давление высокое, сердцу приходится работать тяжелее. Если проблема сохраняется в течение длительного времени, высокое кровяное давление может привести к повреждению сердца и артерий.

Высокий холестерин. Аномальные уровни липидов в крови, включая высокий холестерин, низкий уровень ЛПВП («хороший») и высокий уровень триглицеридов, увеличивают вероятность сердечного приступа или инсульта, когда человек станет старше.

Желчные камни. Накопление желчи, которая затвердевает в желчном пузыре, образует желчные камни. Это может быть болезненно и потребовать хирургического вмешательства.

Жирная печень. Если жир накапливается в печени, это может вызвать

воспаление, рубцевание и необратимое повреждение печени.

Боль в суставах и мышцах. Износ суставов из-за переноса лишнего веса может привести к артриту во взрослом возрасте.

Эпифизы соскальзывания головки бедренной кости (SCFE). SCFE — это болезненная проблема с тазобедренным суставом, которая требует немедленного вмешательства и хирургического вмешательства для предотвращения дальнейшего повреждения сустава.

Псевдоопухоль мозга. Это редкая причина сильных головных болей у подростков и взрослых с ожирением. Опухоли нет, но в мозгу нарастает давление. Помимо головных болей, симптомы могут включать рвоту, двоение в глазах и другие проблемы со зрением.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Хотя для девочек нормально иметь тестостерон (мужской гормон), у девочек с СПКЯ уровень тестостерона в крови выше. У них также могут быть нерегулярные периоды, слишком сильный рост волос и сильные прыщи.

Инсулинорезистентность и диабет. Инсулин — это гормон, понижающий уровень

глюкоза (разновидность сахара) в крови. Когда слишком много жира в организме,
инсулин менее эффективен для доставки в клетки глюкозы, основного источника энергии организма.Затем организму требуется больше инсулина для поддержания нормального уровня сахара в крови. Для некоторых подростков с избыточным весом
инсулинорезистентность перерастает в диабет (высокий уровень сахара в крови).

Депрессия. Люди, страдающие ожирением, более склонны к депрессии и имеют более низкую самооценку.

К счастью, никогда не поздно внести изменения, которые помогут контролировать увеличение веса и проблемы со здоровьем, которые оно вызывает. Эти изменения не должны быть большими. Для начала составьте план, чтобы сократить употребление сладких напитков, контролировать порции и больше заниматься спортом, даже если это всего 5–10 минут в день.Постройте свой путь к большим изменениям, внося серию небольших. И не бойтесь просить о помощи!

Ожирение — Диагностика и лечение

Диагноз

Чтобы диагностировать ожирение, врач обычно проводит медицинский осмотр и порекомендует некоторые тесты.

Эти экзамены и тесты обычно включают:

  • Сбор вашего медицинского анамнеза. Ваш врач может проверить вашу историю веса, усилия по снижению веса, физическую активность и привычки к упражнениям, режим питания и контроль аппетита, какие еще у вас были состояния, лекарства, уровень стресса и другие вопросы, касающиеся вашего здоровья.Ваш врач может также просмотреть историю здоровья вашей семьи, чтобы узнать, есть ли у вас предрасположенность к определенным заболеваниям.
  • Общий медицинский осмотр. Сюда входит измерение вашего роста; проверка основных показателей жизнедеятельности, таких как частота сердечных сокращений, артериальное давление и температура; прислушиваясь к своему сердцу и легким; и осматривая свой живот.
  • Расчет вашего ИМТ . Ваш врач проверит ваш индекс массы тела (ИМТ). ИМТ 30 или выше считается ожирением.Числа выше 30 еще больше увеличивают риск для здоровья. Ваш индекс массы тела (ИМТ) следует проверять не реже одного раза в год, потому что он может помочь определить ваши общие риски для здоровья и то, какое лечение может быть целесообразным.
  • Измерение окружности талии. Жир вокруг талии, который иногда называют висцеральным или брюшным жиром, может еще больше повысить риск сердечных заболеваний и диабета. Женщины с обхватом талии более 35 дюймов (89 сантиметров) и мужчины с обхватом талии более 40 дюймов (102 сантиметра) могут иметь больше рисков для здоровья, чем люди с меньшим размером талии.Как и при измерении BMI , окружность талии следует проверять не реже одного раза в год.
  • Проверка на наличие других проблем со здоровьем. Если у вас есть проблемы со здоровьем, ваш врач оценит их. Ваш врач также проверит наличие других возможных проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, недостаточная активность щитовидной железы, проблемы с печенью и диабет.

Сбор этой информации поможет вам и вашему врачу выбрать наиболее подходящий для вас тип лечения.

Дополнительная информация

Показать дополнительную связанную информацию

Лечение

Целью лечения ожирения является достижение и поддержание здорового веса. Это улучшает общее состояние здоровья и снижает риск развития осложнений, связанных с ожирением.

Возможно, вам потребуется работать с группой специалистов в области здравоохранения, включая диетолога, консультанта по поведению или специалиста по ожирению, чтобы помочь вам понять и изменить свои привычки в еде и активности.

Первоначальной целью лечения обычно является умеренная потеря веса — 5%; до 10 & percnt; от вашего общего веса. Это означает, что если вы весите 200 фунтов (91 килограмм), вам нужно будет сбросить всего от 10 до 20 фунтов (от 4,5 до 9 килограммов), чтобы ваше здоровье начало улучшаться. Однако чем больше вы похудеете, тем больше пользы.

Все программы похудания требуют изменения ваших привычек в еде и увеличения физической активности. Подходящие вам методы лечения зависят от степени вашего ожирения, общего состояния здоровья и вашего желания участвовать в вашем плане похудания.

Изменения в рационе питания

Сокращение количества калорий и более здоровое питание жизненно важны для преодоления ожирения. Хотя поначалу вы можете похудеть быстро, стабильная потеря веса в долгосрочной перспективе считается самым безопасным способом похудеть и лучшим способом сохранить его навсегда.

Не существует лучшей диеты для похудения. Выберите тот, который включает в себя здоровую пищу, которая, по вашему мнению, подойдет вам. Диетические изменения для лечения ожирения включают:

  • Сокращение калорий. Ключом к потере веса является сокращение количества потребляемых калорий. Первый шаг — это пересмотреть свои типичные привычки в еде и питье, чтобы увидеть, сколько калорий вы обычно потребляете и где можно сократить. Вы и ваш врач можете решить, сколько калорий вам нужно потреблять каждый день, чтобы похудеть, но типичное количество составляет от 1200 до 1500 калорий для женщин и от 1500 до 1800 для мужчин.
  • Чувство сытости на меньшем. Некоторые продукты — например, десерты, конфеты, жиры и полуфабрикаты — содержат много калорий для небольшой порции.Напротив, фрукты и овощи представляют собой порции большего размера с меньшим количеством калорий. Употребляя большие порции продуктов с меньшим количеством калорий, вы уменьшаете чувство голода, потребляете меньше калорий и чувствуете себя лучше во время еды, что способствует тому, насколько вы в целом удовлетворены.
  • Выбор здорового образа жизни. Чтобы сделать свой рацион более здоровым, ешьте больше растительной пищи, такой как фрукты, овощи и цельнозерновые. Также делайте упор на нежирные источники белка, такие как фасоль, чечевица и соя, и на нежирное мясо.Если вы любите рыбу, старайтесь включать рыбу два раза в неделю. Ограничьте потребление соли и сахара. Ешьте небольшое количество жиров и убедитесь, что они поступают из полезных для сердца источников, таких как оливковое, каноловое и ореховое масла.
  • Ограничение на определенные продукты. Некоторые диеты ограничивают количество определенной группы продуктов, например, продуктов с высоким содержанием углеводов или продуктов с полным содержанием жира. Спросите своего врача, какие диеты эффективны, а какие могут быть вам полезны. Употребление сахаросодержащих напитков — верный способ потреблять больше калорий, чем вы планировали.Ограничение употребления этих напитков или их полное исключение — хорошее начало для сокращения калорий.
  • Заменители питания. Эти планы предлагают заменить одно или два приема пищи своими продуктами, такими как низкокалорийные коктейли или батончики, и есть здоровые закуски и здоровый, сбалансированный третий прием пищи с низким содержанием жиров и калорий. В краткосрочной перспективе такая диета поможет вам похудеть. Но эти диеты, скорее всего, не научат вас, как изменить свой образ жизни в целом. Так что вам, возможно, придется придерживаться диеты, если вы хотите снизить вес.

Остерегайтесь быстрых исправлений. Вас могут соблазнить причудливые диеты, обещающие быстрое и легкое похудание. Однако реальность такова, что волшебных продуктов или быстрых решений не существует. Модные диеты могут помочь в краткосрочной перспективе, но долгосрочные результаты, похоже, не лучше, чем у других диет.

Точно так же вы можете похудеть на экстренной диете, но, скорее всего, вернете его, когда прекратите диету. Чтобы похудеть — и не терять его — вы должны выработать привычки здорового питания, которые вы сможете поддерживать с течением времени.

Физические упражнения и активность

Повышенная физическая активность или упражнения являются важной частью лечения ожирения:

  • Упражнение. Людям с ожирением необходимо уделять не менее 150 минут в неделю физической активности средней интенсивности, чтобы предотвратить дальнейшее увеличение веса или поддержать умеренную потерю веса. Вероятно, вам нужно будет постепенно увеличивать количество упражнений по мере улучшения вашей выносливости и физической формы.
  • Продолжайте движение. Хотя регулярные аэробные упражнения — самый эффективный способ сжечь калории и избавиться от лишнего веса, любое дополнительное движение помогает сжигать калории. Паркуйтесь подальше от входа в магазин и поднимайтесь по лестнице вместо лифта. Шагомер может отслеживать, сколько шагов вы делаете в течение дня. Многие люди пытаются делать 10 000 шагов каждый день. Постепенно увеличивайте количество шагов, которые вы делаете ежедневно для достижения этой цели.

Изменения в поведении

Программа изменения поведения может помочь вам изменить образ жизни, сбросить вес и сохранить его.В число шагов, которые необходимо предпринять, входит изучение ваших нынешних привычек, чтобы выяснить, какие факторы, стрессы или ситуации могли способствовать вашему ожирению.

  • Консультации. Разговор со специалистом в области психического здоровья может помочь решить эмоциональные и поведенческие проблемы, связанные с приемом пищи. Терапия может помочь вам понять, почему вы переедаете, и научиться здоровым способам справиться с тревогой. Вы также можете узнать, как контролировать свое питание и активность, понимать триггеры питания и справляться с тягой к еде.Консультации могут быть индивидуальными или в группе.
  • Группы поддержки. Вы можете найти товарищество и взаимопонимание в группах поддержки, где у других людей схожие проблемы с ожирением. Проконсультируйтесь с врачом, в местных больницах или в коммерческих программах по снижению веса, чтобы узнать о группах поддержки в вашем районе.

Лекарства для похудания

Лекарства для похудания предназначены для использования вместе с изменениями диеты, физических упражнений и поведения, а не вместо них. Прежде чем выбрать лекарство, врач изучит вашу историю болезни, а также возможные побочные эффекты.

Наиболее часто используемые лекарства, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для лечения ожирения, включают:

  • Бупропион-налтрексон (Contrave)
  • Лираглутид (Саксенда)
  • Орлистат (Алли, Ксеникал)
  • Фентермин-топирамат (Qsymia)

Лекарства для похудания могут не работать для всех, и со временем их действие может ослабнуть. Когда вы перестанете принимать лекарства для похудания, вы можете восстановить большую часть или весь потерянный вес.

Эндоскопические процедуры для похудания

Эти типы процедур не требуют разрезов кожи. После анестезии гибкие трубки и инструменты вводятся через рот и вниз по глотке в желудок. Общие процедуры включают:

  • Эндоскопическая рукавная гастропластика. Эта процедура включает наложение швов на живот, чтобы уменьшить количество пищи и жидкости, которое желудок может удерживать за один раз.Со временем уменьшение количества еды и питья помогает обычному человеку похудеть.
  • Внутрижелудочный баллон для похудания. При этой процедуре врачи помещают в желудок небольшой баллончик. Затем баллон наполняется водой, чтобы уменьшить пространство в желудке и вы почувствуете сытость, потребляя меньше еды.

Операция по снижению веса

Операция по снижению веса, также известная как бариатрическая хирургия, ограничивает количество пищи, которую вы можете съесть, или снижает усвоение пищи и калорий.Однако это также может привести к дефициту питательных веществ и витаминов.

Общие операции по снижению веса включают:

  • Регулируемое бандажирование желудка. В этой процедуре надувная повязка разделяет желудок на два кармана. Хирург туго затягивает повязку, как пояс, чтобы создать крошечный канал между двумя карманами. Ремешок предотвращает расширение отверстия и, как правило, рассчитан на то, чтобы оставаться на месте постоянно.
  • Хирургия обходного желудочного анастомоза. При обходном желудочном анастомозе (Roux-en-Y) хирург создает небольшой мешочек в верхней части желудка. Затем тонкий кишечник разрезают на небольшое расстояние ниже основного желудка и соединяют с новым мешком. Пища и жидкость текут прямо из мешочка в эту часть кишечника, минуя большую часть желудка.
  • Желудочный рукав. При этой процедуре удаляется часть желудка, образуя меньший резервуар для еды. Это менее сложная операция, чем желудочный обходной анастомоз.

Успех похудания после операции зависит от вашего стремления на протяжении всей жизни менять свои привычки в еде и физических упражнениях.

Другие методы лечения

Другие методы лечения ожирения включают:

  • Гидрогели. Доступные по рецепту, эти съедобные капсулы содержат крошечные частицы, которые впитывают воду и увеличиваются в желудке, чтобы вы чувствовали себя сытыми. Капсулы принимаются перед едой и выводятся через кишечник в виде стула.
  • Блокада блуждающего нерва. Это включает имплантацию устройства под кожу живота, которое посылает прерывистые электрические импульсы на брюшной блуждающий нерв, который сообщает мозгу, когда желудок кажется пустым или полным.
  • Желудочный аспират. В этой процедуре через брюшную полость в желудок вводится зонд. Часть содержимого желудка удаляется после каждого приема пищи.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

Ваши усилия по преодолению ожирения будут более успешными, если вы будете следовать стратегиям дома в дополнение к своему официальному плану лечения. Сюда могут входить:

  • Узнай о своем состоянии. Обучение ожирению может помочь вам узнать больше о том, почему у вас развилось ожирение, и что вы можете с этим поделать. Возможно, вы почувствуете больше возможностей взять под контроль и придерживаться своего плана лечения.Прочтите авторитетные книги по самопомощи и подумайте о том, чтобы поговорить о них со своим врачом или терапевтом.
  • Постановка реалистичных целей. Когда вам нужно сильно похудеть, вы можете ставить нереалистичные цели, например, пытаться сбросить слишком много и слишком быстро. Не настраивайте себя на неудачу. Установите ежедневные или еженедельные цели по упражнениям и похуданию. Вносите небольшие изменения в свой рацион вместо попыток радикальных изменений, которых вы вряд ли будете придерживаться в течение длительного времени.
  • Придерживайтесь своего плана лечения. Изменить образ жизни, который вы, возможно, вели в течение многих лет, может оказаться трудным. Будьте честны со своим врачом, терапевтом или другими специалистами в области здравоохранения, если вы обнаружите, что ваша активность или пищевые цели не достигаются. Вы можете работать вместе, чтобы придумывать новые идеи или новые подходы.
  • Заручиться поддержкой. Помогите своей семье и друзьям достичь своих целей по снижению веса. Окружите себя людьми, которые поддержат вас и помогут, а не саботируют ваши усилия. Убедитесь, что они понимают, насколько важна потеря веса для вашего здоровья.Вы также можете присоединиться к группе поддержки для похудания.
  • Ведение учета. Вести журнал питания и активности. Эта запись может помочь вам нести ответственность за свои привычки в еде и физических упражнениях. Вы можете обнаружить поведение, которое может вас сдерживать, и, наоборот, то, что вам подходит. Вы также можете использовать свой журнал, чтобы отслеживать другие важные параметры здоровья, такие как артериальное давление и уровень холестерина, а также общую физическую форму.

Альтернативная медицина

Доступны многочисленные диетические добавки, которые обещают помочь вам быстро сбросить вес.Долгосрочная эффективность и безопасность этих продуктов часто сомнительны.

Как справиться и поддержать

Поговорите со своим врачом или терапевтом о том, как улучшить свои навыки справляться с трудностями, и примите во внимание следующие советы по борьбе с ожирением и вашим усилиям по снижению веса:

  • Журнал. Напишите в дневнике, чтобы выразить боль, гнев, страх или другие эмоции.
  • Подключить. Не замыкайтесь. Старайтесь участвовать в регулярных занятиях и периодически собираться с семьей или друзьями.
  • Присоединяйтесь. Присоединяйтесь к группе поддержки, чтобы вы могли общаться с другими людьми, сталкивающимися с аналогичными проблемами.
  • Фокус. Сосредоточьтесь на своих целях. Преодоление ожирения — это непрерывный процесс. Сохраняйте мотивацию, помня о своих целях. Напомните себе, что вы несете ответственность за управление своим состоянием и работу для достижения своих целей.
  • Расслабьтесь. Научитесь расслабляться и управлять стрессом. Умение распознавать стресс и развитие навыков управления стрессом и релаксации может помочь вам контролировать нездоровые привычки в еде.

Подготовка к приему

Открытое и честно поговорить со своим врачом о своих проблемах с весом — одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего здоровья. В некоторых случаях вас могут направить к специалисту по ожирению — если он есть в вашем районе. Вас также могут направить к консультанту по поведению или диетологу.

Что вы можете сделать

Очень важно быть активным участником вашего лечения. Один из способов сделать это — подготовиться к встрече.Подумайте о своих потребностях и целях в лечении. Также запишите список вопросов, которые нужно задать. Эти вопросы могут включать:

  • Какие привычки питания или активности, вероятно, способствуют моему ухудшению здоровья и увеличению веса?
  • Что я могу сделать с проблемами, с которыми я сталкиваюсь при управлении своим весом?
  • Есть ли у меня другие проблемы со здоровьем, вызванные ожирением?
  • Стоит ли мне обратиться к диетологу?
  • Следует ли мне обратиться к консультанту по поведению, обладающему опытом в области контроля веса?
  • Каковы варианты лечения ожирения и других моих проблем со здоровьем?
  • Могу ли я сбросить вес?

Обязательно сообщайте своему врачу о любых заболеваниях, которые у вас есть, и о любых лекарствах, витаминах или добавках, которые вы принимаете.

Чего ожидать от врача

Во время приема врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов о вашем весе, еде, активности, настроении и мыслях, а также о любых симптомах, которые могут у вас возникнуть. Вам могут задать такие вопросы, как:

  • Сколько вы весили в старшей школе?
  • Какие жизненные события могли быть связаны с увеличением веса?
  • Что и сколько вы едите в день?
  • Сколько активности вы обычно делаете в день?
  • В какие периоды жизни вы набирали вес?
  • Какие факторы, по вашему мнению, влияют на ваш вес?
  • Как ваш вес влияет на вашу повседневную жизнь?
  • Какие диеты или методы лечения вы пытались похудеть?
  • Каковы ваши цели по снижению веса?
  • Готовы ли вы внести изменения в свой образ жизни, чтобы похудеть?
  • Что, по вашему мнению, может помешать вам похудеть?

Что вы можете сделать за это время

Если у вас есть время до назначенного приема, вы можете помочь подготовиться к нему, ведя дневник диеты в течение двух недель до приема и записывая, сколько шагов вы делаете за день с помощью счетчика шагов (шагомера).

Вы также можете начать делать выбор, который поможет вам начать худеть, в том числе:

  • Внесение здоровых изменений в свой рацион. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Начните уменьшать размеры порций.
  • Повышение уровня активности. Постарайтесь чаще вставать и передвигаться по дому. Начинайте постепенно, если вы не в хорошей форме или не привыкли заниматься спортом. Может помочь даже 10-минутная ежедневная прогулка. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы старше определенного возраста — старше 40 лет для мужчин и старше 50 лет — подождите, пока вы поговорите со своим врачом, прежде чем начинать новую программу упражнений.

2 сентября 2021 г.

Этнические различия в ИМТ и риске заболеваний | Источник

по профилактике ожирения

Вероятность развития диабета, сердечных заболеваний и других рисков для здоровья, связанных с весом, увеличивается с увеличением индекса массы тела (ИМТ). Но есть веские доказательства того, что при любом заданном ИМТ эти риски для здоровья заметно выше в одних этнических группах, чем в других.

Исследование здоровья медсестер, например, отслеживало закономерности набора веса и развития диабета в 78 000 U.S. женщин, чтобы узнать, есть ли различия по этническим группам. (1) В начале исследования все женщины были здоровы. Спустя 20 лет исследователи обнаружили, что при одинаковом ИМТ у азиатов риск развития диабета 2 типа более чем вдвое выше, чем у белых; Латиноамериканцы и чернокожие также имели более высокий риск диабета, чем белые, но в меньшей степени. Увеличение веса с течением времени было более вредным для азиатов, чем для представителей других этнических групп: на каждые 11 фунтов, набранные азиатами во взрослом возрасте, у них на 84% увеличивался риск развития диабета 2 типа; Латиноамериканцы, чернокожие и белые, набравшие вес, также имели более высокий риск диабета, но, опять же, в гораздо меньшей степени, чем азиаты.Несколько других исследований показали, что при одинаковом ИМТ азиаты имеют более высокий риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, чем их белые европейцы, и более высокий риск ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или любой другой причины. (2–4)

Исследователи до сих пор не могут понять, почему азиаты имеют более высокий риск заболеваний, связанных с весом, при более низком ИМТ. Одно из возможных объяснений — жировые отложения. По сравнению с белыми европейцами с таким же ИМТ, у азиатов общий процент жира в организме выше на 3-5 процентов. (5) В частности, жители Южной Азии имеют особенно высокий уровень жира в организме и более склонны к развитию абдоминального ожирения, что может объяснить их очень высокий риск диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.(6,7) Напротив, некоторые исследования показали, что у чернокожих меньше жировой прослойки и более высокая мышечная масса, чем у белых при одинаковом ИМТ, и, следовательно, при одинаковом ИМТ риск заболеваний, связанных с ожирением, может быть ниже. (8,9) (Имейте в виду, однако, что в США распространенность ожирения выше среди неиспаноязычных чернокожих, чем среди неиспаноязычных белых, поэтому общее бремя болезней, связанных с ожирением, все еще выше в этой группе. . Узнайте больше о тенденциях ожирения в США и других странах.)

В то время как генетические различия могут лежать в основе этих различий в структуре жировых отложений у азиатов и других этнических групп, факторы окружающей среды кажутся гораздо более сильной силой.Например, исследования показывают, что недоедание во время жизни плода, например, во время голода в Китае с 1954 по 1964 год, повышает риск развития диабета во взрослом возрасте, особенно когда люди в более позднем возрасте живут в среде, богатой питательными веществами. (10) (Подробнее о влиянии пренатального и раннего периода жизни на ожирение.)

Должны ли точки отсечки ИМТ или окружности талии зависеть от этнической принадлежности?

Эти данные вызвали международную дискуссию о том, должны ли пороги избыточного веса и ожирения быть ниже для азиатов, чем для других этнических групп.(11) В 2004 году Всемирная организация здравоохранения проверила данные о более высоком риске заболеваний, связанных с весом, у азиатов при более низком ИМТ. Он отказался установить разные пороговые значения для азиатов, сославшись на отсутствие согласия среди исследователей относительно того, какими должны быть эти сниженные пороговые значения. (12) Однако с появлением большего количества исследований несколько групп начали устанавливать более низкие пороговые значения для показателей ИМТ и абдоминального ожирения среди азиатов. (13,14) Китай и Япония определяют избыточный вес как ИМТ 24 или выше, а ожирение — как ИМТ 28 или выше; в Индии избыточный вес определяется как ИМТ 23 или выше, а ожирение — как ИМТ 27 или выше.И Международная федерация диабета теперь включает этнические критерии для определения абдоминального ожирения. (14)


Список литературы

1. Шай И., Цзян Р., Мэнсон Дж. Э. и др. Этническая принадлежность, ожирение и риск диабета 2 типа у женщин: последующее 20-летнее исследование. Уход за диабетом . 2006; 29: 1585-90.

2. Деуренберг-Яп М., Шмидт Дж., Ван Ставерен В.А., Деуренберг П. Парадокс низкого индекса массы тела и высокого процента жировых отложений среди китайцев, малайцев и индийцев в Сингапуре. Int J Obes Relat Metab Disord . 2000; 24: 1011-7.

3. Вен С. П., Дэвид Ченг Т. Ю., Цай С. П. и др. Подвержены ли азиаты большему риску смертности из-за избыточного веса, чем кавказцы? Новое определение ожирения для азиатов. Nutr общественного здравоохранения . 2009; 12: 497-506.

4. Пан WH, Flegal KM, Chang HY, Yeh WT, Yeh CJ, Lee WC. Индекс массы тела и связанные с ожирением метаболические нарушения у тайваньских и американских белых и черных: значение для определений избыточного веса и ожирения для азиатов. Ам Дж. Клин Нутр . 2004; 79: 31-9.

5. Деуренберг П., Деуренберг-Яп М., Гуриччи С. Азиаты отличаются от кавказцев и друг от друга соотношением индекса массы тела / процента жира в организме. Obes Rev. . 2002; 3: 141-6.

6. Мисра А., Хурана Л. Метаболический синдром у жителей Южной Азии: эпидемиология, детерминанты и профилактика. Расстройство отношений синдрома метаболизма . 2009; 7: 497-514.

7. Мисра А., Викрам Н.К. Синдром инсулинорезистентности (метаболический синдром) и ожирение у азиатских индейцев: доказательства и последствия. Питание . 2004; 20: 482-91.

8. Раш EC, Goedecke JH, Jennings C, et al. ИМТ, жировые и мышечные различия у городских женщин пяти национальностей из двух стран. Инт Дж. Обес (Лондон) . 2007; 31: 1232-9.

9. Алоя Дж. Ф., Васвани А., Михаил М., Flaster ER. Состав тела по данным двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии в черном по сравнению с белыми женщинами. Остеопорос. Инт . 1999; 10: 114-9.

10. Li Y, Jaddoe VW, Qi L, et al. Воздействие китайского голода в раннем возрасте и риск метаболического синдрома во взрослом возрасте. Уход за диабетом . 2011; 34: 1014-8.

11. Low S, Chin MC, Ma S, Heng D, Deurenberg-Yap M. Обоснование нового определения ожирения у азиатов. Ann Acad Med Singapore .

Оставьте комментарий