Чем вреден фикус: Польза и вред фикуса для человека: описание

Польза и вред фикуса для человека: описание

3

11467

Рейтинг статьи

Кира Столетова

Практически в каждой квартире можно увидеть цветы в горшках. Большинство выращивается с декоративной целью, но есть и растения, которые могут похвастать не только привлекательным внешним видом. В статье рассказывается, в чем заключается польза и вред фикуса — популярного жильца наших домов. Итак, фикус несет вред для человека или нет?

Польза и вред фикуса для человека

Особенности растения

Фикус, принадлежащий к семейству тутовых, родом из жарких стран. Вечнозелёное растение, насчитывающее более 1000 разновидностей кустарников, деревьев и лиан, примечательно тем, что выделяет млечный сок. Именно он является ключевой составляющей, которая определяет вред домашних фокусов и их пользу.

Всем известные шелковица и инжир также относятся к представителям этого растения. Среди домашних видов (высотой не более 1,4-2 м) наиболее распространены фикус Бенджамина (изящный, узорчатый, с мелкими листьями) каучуконосный (мощный, крупнолистный), Бенедикта, бенгальский, лировидный, карликовый. Различающиеся по размеру, цвету листков и форме, они и ухода требуют разного. Но для всех видов характерна тепло- и светолюбивость, непереносимость сквозняков, привыкание к постоянному месту.

Летом желательно переместить цветок на балкон или в сад, при этом нельзя забывать обеспечить защиту от прямого попадания на него солнечных лучей. Поливать фикус в холодное время года требуется один раз в 10 дней, летом — куда чаще; листья протирают ежедневно, воздух в комнате, где стоит растение, должен быть очень хорошо увлажнен: для цветка важен свежий воздух. Весной и летом почву подкармливают специальными удобрениями. Пересаживать молодой фикус рекомендуется каждый апрель, взрослый — раз в 2-3 года. Размножение происходит черенками и семенами. Следует быть внимательными! Гниющие корни и пятна на листьях — признаки болезни растения. Помимо прочего, надо опасаться вредителей.

Польза домашнего фикуса для людей

Цветок этот — не просто часть интерьера; садоводы могут рассказать много интересного о его достоинствах. Давайте же ознакомимся с основными из них:

• Очищение воздуха в квартире, насыщение его кислородом, переработка вредных веществ в аминокислоты.
• Целебное свойство в лечении онкологии, болезней суставов, спины, женских недугов, гематом: из листьев готовят отвар и, в зависимости от типа проблемы, наносят его на больные места или принимают внутренне. Наиболее целительными свойствами по отношению к человеческому здоровью обладает каучуконосная разновидность растения.
• Замороженный сок из него полезен в качестве сырья при лечении геморроя.
• Это прекрасная основа для спиртовых лекарств, лечащих заболевания ротовой полости и зубные боли путём полоскания.
• Согласно народным поверьям, фикус — мощная энергетическая защита дома от злых сил (согласно народным поверьям).

Перед наружным и внутренним применением надо обязательно проконсультироваться с врачом. Чтобы приготовить отвар из сока фикуса, 3 листа прокручивают через мясорубку и отжимают сок через марлю. Для приготовления настойки заливают перетертые листья стаканом водки и настаивают 2 недели в тёмном прохладном месте. После процеживания добавляют яичный желток и 1 ст. л. мёда. Хранить такую настойку следует в холодильнике не дольше 3-х недель.

Какими еще свойствами обладает

При заболеваниях женской половой системы народная медицина советует принимать настойку по 1 ч. л. в день, независимо от еды на протяжении семи дней, через полмесяца можно повторить. При фиброме полезен сырой сок фикуса. Замороженный сок или растертые листья фикуса используются для лечения ушибов и механических повреждений. К фурункулу же прикладывается лист с растертой кашицей, затем делается перевязка. Наутро из него выходит гной.

Полезность цветка определяется ко всему прочему по его типу. Как уже говорилось выше, наибольшую ценность в народной медицине имеют крупные листья каучукового фикуса.

Что касается эзотерики, тут все зависит от того, во что вы сами верите. Бытует мнение, что приобретать фикус следует исключительно на растущую луну, причем надо обязательно отдать дарителю что-нибудь взамен. Цветок, полученный безвозмездно, принесет новому владельцу лишь неприятности в доме. Так что отблагодарите того, кто отдает вам цветок, хотя бы символически.

ОПАСНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ комнатные растения

ЙОД для комнатных растений ❖❖❖ Польза или вред?

Какие цветы НЕЛЬЗЯ ДЕРЖАТЬ ДОМА, а какие можно

Говорят также, что фикус помогает бездетным парам. Если поставить его около места, где в доме хранятся деньги или продукты, семье будет обеспечен достаток. Интересно, что в азиатских странах его почитают за священный и выращивают повсюду. Получить в подарок такой цветок или вещь с его изображением — признак большого уважения и пожелание успеха в делах и личной жизни, так как фикус передаёт свою энергетику тому, кому его дарят.

Заводя такой цветок в доме, хозяин берет на себя ответственность за него, за его благополучное существование в жилище. При правильном уходе фикус будет приносить владельцам пользу и радовать своим внешним видом.

Вред и противопоказания

Существуют определённые ограничения, из-за которых не каждый хозяин может позволить держать в своей квартире фикус. Какие же его особенности несут вред для человека, причиняют ущерб его здоровью?

• Сильный аллерген. В списке наиболее распространенных возбудителей аллергической реакции фикус занимает верхние места наряду с шерстью кошек и клещами. Если в семье присутствуют астматики, это растение заводить запрещено.
• Фикусный сок, попадая на открытые раны, может вызвать кожное раздражение. Если в квартире имеются домашние животные, нельзя давать им лакомиться листьями фикуса: зверь может заработать отравление.

Перед тем как завести дома это растение, следует убедиться, что ни у кого членов семьи нет непереносимости. Не следует пренебрегать мерами предосторожности, иначе вред от комнатных фикусов для здоровья будет существенным.

В целом можно сказать, что это растение — отличный вариант для небольшой квартиры: неприхотливый, симпатичный и обладающий массой полезных свойств. Чем вреден человеку фикус, тоже понятно, и если такие угрозы отсутствуют, для него всегда найдется место в доме.

лечебные и полезные свойства, противопоказания, является ли Бенджамин ядовитым для детей, вредный или нет для дома?

Фикус считается одним из первых растений, которые стали выращивать в домах и квартирах. Он широко используется в народной медицине, а благодаря огромной популярности, о нем ходит много слухов и мифов. Но не все знают, какими свойствами обладает привычный фикус, как его можно использовать. Пользу или вред он приносит для здоровья?

Польза и вред фикуса для здоровья

Родиной культуры является Южная и Восточная Азия, где она растет в естественных условиях. Это неприхотливое тропическое растение имеет несколько разновидностей, большинство из которых успешно применяются в комнатном цветоводстве.

Виды домашних фикусов:

• Бенджамина;
• Лировидный;
• Каучуконосный;
• Бенгальский;
• Бенедикта;
• Карликовый.

Все они отлично растут в квартирах и офисах, не требуют особого ухода и внимания.

Важно! Несмотря на простоту в уходе, фикус требователен к освещению, не переносит сквозняков, не любит перестановок.

Мнение специалистов по поводу вредных и полезных свойств растения разделились. Одни считают, что фикус в квартире не представляет опасности, а его польза не вызывает сомнений. Другие же, уверены, что не все так однозначно.

Чем полезен Бенджамин и другие сорта?

Фикус Бенджамина давно наделяют магическими свойствами. Его надо выращивать в своем доме неуверенным в себе, мнительным, склонным к депрессии и переутомлению людям. Красивые глянцевые листочки деревца поглощают негатив, наполняют жилище позитивной энергетикой.

Применение некоторых сортов:

• в производстве каучука;
• в пищевой промышленности;
• при изготовлении лекарственных средств;
• для производства препаратов против вредителей.

Любые виды и сорта цветка способны уничтожать вредных бактерий и микробов, очищать воздух, насыщать его кислородом и необходимыми человеку аминокислотами. Существует поверье, что в доме, где растет фикус, никогда не будет нужды в продуктах питания.

Особенность! Фикус Бенджамина оберегает своих хозяев от тяжелых травм, переломов, предотвращает вирусные заболевания. Бездетным парам магическое растение помогает обрести долгожданное потомство.

Если правильно ухаживать за миниатюрным деревцем, то оно будет быстро расти и защищать своих хозяев и их дом. Его рекомендуется покупать только на растущую луну, а принимая в подарок, отблагодарить дарителя нечетным количеством мелких монет.

Лечебные свойства для человека

Самыми полезными считаются фикусы Каучуконосный и Бенджамина, которые широко используются в народной медицине. Из их листьев готовят спиртовые настойки, отвары для компрессов и примочек.

Заболевания, которые лечат листья растения:

• геморрой;
• болезни суставов;
• фурункулез;
• сильные ушибы, гематомы;
• фибромы;
• зубная боль;
• дизентерия;
• воспаления придатков, яичников у женщин.

В некоторых случаях отвары принимают внутрь натощак, а спиртовые настойки используют в качестве примочек и компрессов.

Внимание! Перед применением фикуса в лечебных целях, необходимо посоветоваться с врачом. Нередко такие средства вызывают аллергические реакции, осложнения.

Млечный сок листочков способен избавить от депрессии, снять нервное напряжение. Для этого достаточно капнуть 2-3 капли сока на кусочек сахара и держать во рту до полного растворения. Этим же соком можно смазывать бородавки, которые исчезнут уже через месяц регулярного применения.

Вредные свойства и противопоказания

Основной вред растения состоит в том, что в нем содержится ядовитый сок. При попадании на кожу он вызывает раздражение. На открытых ранах и порезах млечный сок способен спровоцировать ожог, сильный зуд и боль. Особое внимание стоит обратить на размещение цветка у себя дома семьям с маленькими детьми и домашними питомцами. Ведь попадание чистого сока в желудок опасно кишечными расстройствами и сильным отравлением.

Противопоказания к приему фикусных отваров и настоек:

• астма;
• беременность и период лактации;
• детский возраст до 18 лет;
• наличие в анамнезе заболеваний ЖКТ.

Кроме того, деревце считается мощным аллергеном, поэтому его нельзя ставить в комнате, где живут дети и люди, страдающие астмой и аллергией. Обезопасить домашних животных можно, убрав растение в недоступное для них место.

Суеверия и приметы

Фикус долгое время считался несчастливым цветком, который нельзя держать дома. Со временем это мнение поменялось, а растение признали полезным и нужным. Кроме того, что оно помогает женщине забеременеть и родить здорового ребенка, ему приписывают еще немало других уникальных свойств.

Народные приметы:

1. Сразу после покупки растения можно ждать получения большой суммы денег.
2. Если поставить вазон возле супружеской кровати, то семью скоро ждет пополнение.
3. Цветущее деревце – вестник большого семейного счастья, например, свадьбы или рождения ребенка.
4. Если замужняя женщина выбросит или сломает цветок – ее ждет неминуемый развод.
5. Фикус сохнет и сбрасывает листву – грядут неприятности.
6. Переставлять цветок с одно места на другое, значит, постоянно менять место жительства, скитаться.
7. Подаренный фикус принесет в дом счастье и радость, процветание и достаток.

Не отпугнуть свое счастье поможет правильный уход за растением. Оно любит солнечные теплые места, влажность и свежий воздух при проветривании. Его желательно размещать на видном месте, но не рядом с батареей.

Интересно! В Таиланде фикус Бенджамина считается священным растением, которое изображено на флаге и гербе страны.

Согласно приметам, если замужняя женщина подарит цветок молодой девушке, то та вскоре выйдет замуж. Появление у растения отростков – это сигнал о скором рождении ребенка. Деревце способно очистить энергетику дома, принести его обитателям счастье, удачу в делах, материальный достаток.

Ядовитый или нет для детей?

Для здорового ребенка, не страдающего легочными заболеваниями и аллергией, фикус безопасен. При условии, что дети не смогут достать его руками и попробовать на вкус. Если же малыш случайно пожевал листочек растения, ему грозит серьезное отравление, требующее медицинской помощи.

Можно ли держать растение в квартире или доме?

Не только можно, но и нужно, ведь оно приносит больше пользы, чем вреда. Его можно использовать не только как украшение интерьера, но и в качестве уникального лекарственного средства.

Применение в медицине комнатного цветка

В народных рецептах сок растения используют как лучшее средство от опухолей. Измельчите несколько листочков, отожмите сок, добавьте немного меда и принимайте по 1 ч. л. (ежедневно). Через 6-7 дней сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс.

Использование сока листьев:

1. При мастопатии сок рекомендуют развести с водой и пить в течение недели по 1 ч. л.
2. Вылечить геморрой помогут ватные тампоны, смоченные в млечном соке и вставленные на ночь в задний проход.
3. Ушибы и гематомы быстрее пройдут, если на больное место прикладывать лепешки из сока и ржаной муки.

Спиртовая настойка целебной жидкости поможет снять зубную боль. Для этого нужно смочить кусочек марли и приложить к больному зубу. Сок фикуса входит в некоторые аптечные препараты, мази от остеохондроза и артрита.

Домашние рецепты для лечения суставов

Растение незаменимо в терапии суставных болей, деформирующего артроза и артрита.

Рецепт 1. Пару листочков измельчить, добавить в полученную кашицу по 1 ст. л. соли и жидкого меда. Перемешать, настоять в течение получаса, нанести на марлевую повязку и приложить к больному месту на 15-20 минут.

Рецепт 2. На 300 мл медицинского спирта взять 3 листочка, по 10 мл камфоры и йода, перемешать и настаивать в темном прохладном помещении 3-4 недели. Получившийся настой используют для натираний.

Рецепт 3. Три крупных листочка залить стаканом водки и оставить на 14 дней в холоде, плотно закрыв крышкой. После этого нужно ввести в настойку куриный желток и 1 ст. л. меда, перемешать и использовать для растираний и компрессов. Необходимо хранить средство в холодильнике, но не дольше 2 недель.

польза и вред для человека, лечебный свойства

Несмотря на то, что фикус относится к субтропическим растениям, он не требует особого ухода. На сегодняшний день его  можно встретить практически в каждой квартире. Это полезное растение обладает не только магическими лечебными свойствами, но и положительно влияет на энергетику помещения. 

Полезные свойства фикуса

Еще в древности люди заметили, что жители тех домов, в которых имеется фикус, очень редко болеют, причем заболевания проходят у них в облегченной форме. Это растение способствует замечательному настроению и очищает обстановку от злости, переживаний и тревог.

Фикус дома оказывает успокаивающее действие

Принято считать, что растение защищает своих владельцев от травм и переломов. Если такая неприятность и случается, то пострадавший в очень скором времени возвращается к полноценной жизни.

Фикус просто необходим тем парам, которые на протяжении долгого времени не могут завести ребенка. Если это растение появится в доме у бездетной женщины, то в ближайшем будущем она обязательно забеременеет.

Если поставить его дома на кухне, его владельцы никогда не будут испытывать недостатка в продуктах. Чем выше будет растение, тем больше благополучия оно принесет.

Огромную пользу Бенджамина приносит микроклимату помещения. Он очищает воздух от таких вредных соединений, как фенол, бензол и трихлорэтилен, а потом превращает их в аминокислоты и сахара. Однако каучуконосный вид выделяет в атмосферу каучук, который может нанести вред людям, страдающим бронхиальной астмой.

Внутри фикуса содержится млечный сок, который считается вредным для людей и домашних животных. Если он попадет на кожные покровы, это может спровоцировать раздражение. А домашние питомцы, погрызшие листья этого растения, могут получить отравление.

Несмотря ни на что, польза превышает его вред. Однако приобретать это растение можно только в том случае, если хозяева смогут обеспечить ему правильный уход. В противном случае цветок может сбросить свои листья или перестать разрастаться.

Только при правильном уходе фикус поможет вам

Как принимать домашний фикус Бенджамина

Растение рекомендуется приобретать во время растущей луны, а расплачиваться за него следует нечетным количеством денег. Если же растение принимается в дар, за него следует дать несколько мелких монет в нечетном количестве.

Сок его является отличным средством от опухолей. Для его получения несколько листьев растения прокручивают на мясорубке. В сок необходимо положить мед и пить его по одной чайной ложке каждый день в течение одной недели, а затем устроить перерыв на четырнадцать дней. После этого лечение можно повторить.

Не только классические средства могут помочь при ушибах

От чего помогает лечебный сок растения

Сок фикуса широко применяется также для лечения следующих заболеваний:

Дизентерия и кишечные расстройства. В течение начальных трех дней заболевания сок рекомендуется принимать по две столовые ложки через каждые два часа, а затем следует пить его в таком же объеме перед едой три раза в день

Геморрой. Для избавления от этого недуга в соке смачивается ватный тампон, который помещается на ночь в анальное отверстие

Мастопатия. При подобном недуге сок нужно пить в течение семи дней по одной чайной ложке перед употреблением пищи один раз в день. После двухнедельного перерыва курс лечения может быть пройден повторно

Фибромиома – сок нужно употреблять по вышеописанной методике

Неврастения и депрессия. В этих случаях три капли свежего сока фикуса капают на кусок рафинада и медленно рассасывают его

Проникая сквозь слизистую оболочку полости рта, этот сок оказывает бодрящее воздействие на организм. После описанной процедуры следует на пятнадцать минут воздержаться от приема любой жидкости

Зубная боль. Сок разводят в пятидесяти миллилитрах 70%-ного спирта и настаивают на протяжении суток. Пару капель полученной жидкости закапывают в раскрытое дупло зуба

Гематома. Сок смешивают с ржаной мукой и готовят лепешки, которые на ночь помещаются в виде компресса на нужный участок

Настойка с соком фикуса творит волшебство!

Из фикуса можно приготовить целебную настойку. Для этого:

Ее применяют для растираний и примочек при радикулите, артрите, остеохондрозе, фурункулах, жировиках и бородавках. При бронхите и трахеите отлично помогает медовый компресс из листьев фикуса.

Только правильно приготовленная настойка поможет в лечении

Польза и вред для человека

Средства на основе фикуса не рекомендуется использовать для лечения следующим категориям пациентов:

• Детям
• Беременным женщинам
• Людям с заболеваниями органов пищеварительной системы

Цветок обладает огромным количеством магических и целебных свойств. Однако держать это растение в доме можно только в том случае, если в семье нет астматиков.

Фикус необходимо размещать вне зоны досягаемости домашних животных.

Фикус — Польза и вред для человека

Фикус (от лат. Ficus) прибыл к нам из жарких тропических стран. Фикус – типичный представитель семейства Тутовые (Moraceae). Уже с давних пор этот цветок завоевал популярность и в наших квартирах, домах и офисах, а некоторых его представителей успешно культивируют на приусадебных участках. Большинство из нас часто задумывались над тем, полезен ли фикус или его не стоит содержать в квартире. Некоторые боятся заводить этот цветок из-за суеверий, а некоторые, наоборот, считают его очень полезным. Но, в чем загадка этого знаменитого и привлекательного для нас растения?

Польза и вред растения для человека

Как известно в любых хороших качествах, присущих растениям, всегда найдутся свои недостатки. В статье раскрываются все положительные и отрицательные нюансы содержания фикуса в помещении. Ведь, зачастую даже самые мелкие нюансы влияют на выбор домашнего растения.

Вредные свойства Фикуса для человека

На самом деле, фикус – не такое безвредное растение, как кажется на первый взгляд. Ведь не всегда привлекательный вид говорит о том, что растение безопасно. Все дело в его молочном соке, который содержит каучук. Из многочисленных исследований Фикус входит в тройку аллергенов, становясь в одну шеренгу вместе с клещами и домашними животными. Стоит молочному соку попасть на слизистую, как он вызывает ее раздражение, а на коже вызывает аллергические покраснения и зуд. Для домашних любимцев, которые любят полакомиться «растениями с подоконника» он также не безопасен. Но, если соблюдать определенную осторожность, можно сделать вывод, что фикус абсолютно безопасный, а порой и полезный цветок.

Польза домашнего Фикуса для человека

Многим покажется, что данное растение – просто предмет интерьера или часть декора комнаты. Но опытные ботаники и садоводы уверяют в его пользе и привлекательности, как домашнего растения. Начнем с того, что цветок обогащает воздух в помещении, насыщает его кислородом и перерабатывает вредные вещества на аминокислоты. Многочисленные целебные качества фикуса подтверждает даже традиционная медицина.

Лечебные свойства Фикуса

Лечебные свойства цветка имеют обширный спектр использования. Чем же полезен фикус? На этот вопрос дает ответ многолетний опыт ботаников и садоводов из многочисленных уголков мира. Он занимает достойное место среди лекарственных растений.

Специалисты в народной медицине советуют использовать полезные качества листьев фикуса при изготовлении разнообразных мазей, примочек и компрессов. Мази, настойки, из молочного сока фикуса воздействуют на человеческий организм как обезболивающее и отхаркивающее средство, и приводит организм в тонус. Это популярное растение станет помощником в лечении:

• расстройства кишечника;
• геморроя;
• болезни легких;
• заболеваний сосудов;
• воспалений спины и суставов;
• женских заболеваний.

Кроме того, сок фикуса добавляется в лекарства, основой которых является спирт, и которые применяют при зубной боли и заболевании ротовой полости.

Существуют и противопоказания, при котором лекарственные средства на основе растения принимать нельзя:

• беременные и дети до 18 лет;
• люди, страдающие болезнями ЖКТ;
• астматики.

Жители восточных стран употребляют средства из фикуса для повышения сексуального потенциала у мужчин. Бытует мнение, что употребление растения вовнутрь может предотвращать раковые заболевания, и устраняет боли в сердце.

ВНИМАНИЕ! НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

Все ли фикусы вредны?

Род Фикус известен еще с древних времен, но насчитывал всего лишь 7 видов. На сегодня род Фикус насчитывает около 1000 видов деревьев, кустарников и лиан. Родиной этого прекрасного растения является Индия и страны Азии. В природе их встречают в тропических лесах, где тепло и влага создают оптимальные условия для их благополучного роста.

Пожалуй, самым известным представителем в наших краях, который часто встречается на слуху, является фиговое дерево или инжир (лат. Ficus carica). Представителя этого вида часто можно встретить в садах южной части нашей страны, в Крыму. Его вкусные и полезные плоды настолько популярны, что не требуют представления.

В большинстве случаев, в домах и квартирах содержали фикус каучуконосный (лат. Ficus elastica). Это неприхотливое и примечательное растение всегда привлекало, как опытных садоводов-ботаников, так и обычных граждан. Но сегодня, когда выбор разных сортов велик и преумножается, набрал популярность не менее привлекательный и удивительный фикус Бенджамина (лат. Ficus benjamina). Своей неприхотливостью и привлекательным внешним видом этот фикус завоевал популярность среди обычных людей.

Польза и вред фикуса каучуконосного

Помнится, в далекие советские времена, фикус каучуконосный был частым обитателем не только квартир, но и поликлиник, санаториев, стоял на «страже» в приемной различных организаций. В наше время, за ним укоренилось звание «старого друга», из-за его частого присутствия в нашей жизни. На родине его высота достигает около 25-30 метров, но в «квартирных» условиях его высота граничит с ростом обычного человека. В домашних условиях ухаживать за ним абсолютно не сложно. Его листья следует протирать влажной тряпочкой, для придания им «глянцевого» вида. Также, фикус любит «дождь», поэтому хорошо бы орошать его листики водой.

Своему необычному названию фикус обязан густому соку, который в значительном количестве содержит каучук. Поэтому он долгое время имел промышленное значение для производства резины. С этой целью растение культивировали еще с ХІХ века. Как и все представители этого вида, фикус каучуконосный прекрасно освобождает воздух от вредных веществ и используется в изготовлении лекарственных средств. Но существует ограничения для аллергиков и астматиков, так как его сок содержит вредные для них вещества.

Польза и вред фикуса Бенджамина

Фикус Бенджамина принято выращивать как обычным способом (кустом), так и в экзотической форме «бонсай». В некоторой литературе известно также другое название этого растения — Фикус блестящий. В естественной среде фикус Бенджамина представляет собой высокое дерево и иногда достигает в высоту 30 метров.

Внешне это интересное растение похоже на маленькое дерево. Листья светло-зеленого цвета, немного заостренные к кончику. Его польза довольно велика. В домашних условиях из этого симпатичного растения готовят разные настойки и растирки. Экстракт растения добавляют в лекарства от мастопатии, для предотвращения миом и фибромиом, подагры и радикулитов. Молочный сок в замороженном виде отлично помогает при гематомах. Кстати, для этого можно использовать компресс из перетертых листьев растения. Но, как и все фикусы, этот сорт, также может, наносить небольшой вред. Как и упоминалось выше млечный сок в фикусах, приводит к обострению аллергии. И Бенджамина не является исключением.

Приметы и суеверия

Популярная примета, которая связана с этим удивительным растением, говорит о его свойстве влиять на рождение детей. Если фикус поставить в спальне, то пополнение в семье не за горами. Но для этого следует пересадить новый побег в новый горшок и можно ждать результат.

Различные страны связывают с фикусом много поверий. В Китае и Таиланде, бытует мнение, что этот цветок священный. Они выращивают его в любых доступных местах. Его часто дарят на различные праздники родным и друзьям. Славянские народы к этому растению относятся спорно. Одни считают, что содержание фикуса дома негативно влияет на атмосферу в квартире, но многие садоводы уверены, что фикус – цветок, который приносит удачу. Ведь недаром, поместив его на кухне, семья никогда не познает голод. Чем пышнее разрастется ваш фикус, тем удачливее будет ваша семья. Рекомендуют размещать фикус и в детской комнате, если для этого нет никаких негативных причин. В детской он создает атмосферу уюта и размеренного течения жизни. Народные предрассудки не рекомендуют ставить цветок в гостевой комнате потому, что он защищает домашний очаг от негативного влияния. Проще говоря – это семейное растение и лишнее внимание посторонних глаз ему не к чему.

Сочувственно и с уважением упоминается про фикус и в Библии. Именно этот цветок был первым предметом одежды Адама и Евы после изгнания из Эдема. Именно от этого пошло выражение: «прикрыться фиговым листком». Также плоды этого дерева стали для них первой пищей.

Вот и получается, что мнения на счет фикуса весьма разнообразны. А положительных и позитивных качеств в нем намного больше, чем можно предположить.

Без сомнения фикус – привлекательное и популярное растение. Его эстетическая красота радует глаз и приносит умиротворение. Позитивные и лечебные свойства фикуса во многом превозносят его над негативными моментами. Если у вас нет каких-либо противопоказаний, а домашние любимцы не беспокоят его листья, то нужно смело заводить этот цветок у себя дома или в любом другом помещении. Но следует также помнить, что цветок очень «обидчив» и в знак протеста начинает сбрасывать листья. Поэтому, не следует о нем забывать и стараться своевременно ухаживать. И в этом случае он обязательно принесет вам пользу, хорошее настроение и приятные минуты, в процессе ухода!

Полезные свойства фикуса комнатного

View the full image

Фикус издавна выращивали в домах. Ценили его за красивые блестящие листья и неприхотливость в уходе. В конце прошлого столетия он был незаслуженно забыт, но вскоре возвратился в наши жилища, чтобы дарить свою красоту и очищать воздух. Кроме этого практически все части фикуса комнатного используют в качестве сырья в народной медицине, так как они обладают полезными и лечебными свойствами.

Виды фикуса комнатного

Родина растения – Юго-Восток Азии и Африка. Из почти 8 сотен сортов фикуса в комнатных условиях выращивают около двух десятков. Они отличаются формой куста, длиной побегов, размером, расцветкой и формой листьев.

Листья расположены поочередно, хотя встречаются растения с супротивным типом размещения на ветках. Их прилистники часто крупные. Края листа – ровные, лопастные или зубчатые. Фикусы отличаются от других видов растений тем, что их сок окрашен в белый цвет. Из-за этого он называется млечным.

Цветки некоторых видов растут поодиночке, но могут быть собраны в кисть в пазушных соцветиях.

Культурные виды фикуса:

• Каучуконосный – распространенный вид с большими кожистыми листовыми пластинами темно-зеленого цвета. Есть сорта двухцветные и трехцветные.
• Инжир (фикус карика, фиговое дерево) с шершавыми 5-палыми листьями и вкусными сладкими плодами.
• Укореняющийся (ампельный) с маленькими листочками на тонких побегах.
• Бенджамина, однотонные или с белыми и светло-зелеными пятнами на листьях и заостренным концом.
• Разнолистный имеет на одном растении кожистые листья, которые отличаются формой. Они темно-зеленого цвета с небольшими коричневыми пятнами.
• Бенедикта с опущенными книзу ветвями, покрытыми узкими листьями.
• Треугольный получил название по форме листьев, украшающих ярко-коричневые побеги, свисающие книзу.
• Мокламе – высокий куст с округлыми кожистыми ярко-зелеными листьями.
• Лировидный с большими листьями, по контуру напоминающими этот музыкальный инструмент.
• Баньян формирует 3-4 ствола из разросшихся воздушных корней. Побеги украшают длинные, по 15 см, плотные листья. Используют для бонсая.
• Плющевидный имеет листья по 1 см на черешках длиной 0,5 см.
• Священный с листьями, длина черенка которых в 2 раза больше длины листка. На листовой пластине при смене давления появляются капли, которое называют слезами дерева.

Состав и польза фикуса

В состав сырья фикуса входят:

1. Пальмитиновая кислота
2. Флавоноиды
3. Фурокумарины
4. Бергаптен и псорален
5. Фикусогенин
6. Эфирные масла

Листья фикуса делают чище воздух в помещении, поглощая углекислый газ и химические соединения, и вырабатывая кислород. Он украсит жилой дом или офис. Часть фикусов содержат каучук. Их используют в странах естественного произрастания для добывания сырья.

Полезное видео о фикусе:

Древние утверждали, что любое лекарство является одновременно ядом в зависимости от принимаемой дозы. Фикус является сильным аллергеном. Поэтому астматикам лучше избегать его и не выращивать в доме.

Не следует допускать, чтобы млечный сок, который выделяется со среза побегов или листьев, считается ядовитым.

Нельзя допускать попадания его на кожу, особенно нежные ее участки. Это может вызвать раздражение и покраснение, зуд. Поэтом нужно оберегать маленьких детей от того, чтобы они срывали красивые листья фикуса. Погрызть молодые побеги могут домашние животные.

Лечение мастопатии

Для приготовления лекарства нужно:

• 2 листа фикуса и мед по вкусу.
• Чистые листки измельчают мясорубкой, добавляют мед.
• Хранят средство в холодильнике.

По 1 чайной ложке принимают внутрь раз в день, в одно время. Курс лечения проводят неделю, затем делают перерыв на 2 недели и повторяют процедуру.

Перед приемом внутрь нужно провести консультацию с врачом. Нельзя лечиться препаратами из фикуса больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам и детям.

Избавление от зубной боли

Рецепт приготовления средства:

1. Готовят 1 столовую ложку сока фикуса и 3 столовых ложек спирта.
2. Смешивают их в темной посуде и настаивают 2 дня в темном месте.

Для использования смачивают вату в настойке, прикладывают к больному зубу. Через некоторое время вынимают тампон и полощут зуб свежеприготовленным отваром ромашки.

Это средство не лечит зубов, а только снимает боль. Его используют те, кто сможет ее потерпеть 2 дня, пока готовится лекарство.

Лечение артрита, радикулита, остеохондроза

Для приготовления лекарства от болезней, связанных с болями в позвонке и суставах, используют листья фикуса и водку. В процессе лечения нужна будет обычная кухонная соль.

• 1 листок фикуса моют и измельчают в мясорубке.
• Добавляют отмерянную дозу водки (250 мл), сливают в стеклянную банку.
• 2 недели настаивают в темном месте при температуре около 15 градусов.
• Перецеживают через 2 слоя марли, сливают в бутылку. Лучше, если она будет из темного стекла.
• Прячут лекарство в холодильник или выносят на холод.

Перед применением готовят 250 г кухонной соли. Высыпают ее в ванну. Добавляют теплой воды. Приняв ванну, растирают проблемные места приготовленным настоем и укутывают теплой шерстяной тканью. Лечение продолжают до 10 дней.

Удаление мозолей и бородавок

Если принимать внутрь лекарство, приготовленное в домашних условиях, рискованно, то использовать его наружно не так опасно. Листья фикуса применяют для борьбы с мозолями.

Для его приготовления нужно заготовить 1 листок фикуса и 50 г уксусной кислоты концентрации 70%:

1. Лист моют, измельчают при помощи мясорубки.
2. Добавляют приготовленный уксус, тщательно размешивают.
3. Распаривают ногу, на которой имеется мозоль.
4. Кашицу из фикуса наносят на марлю и прикладывают в области мозоля. Фиксируют пластырем.
5. Через сутки повязку снимают, удаляют размягченные ткани мозоля.

Чаще всего для полного удаления мозоли процедуру приходится повторять несколько раз.

Для избавления от бородавок готовят лекарство из 80 г сока фикуса и 40 мл уксусной эссенции. Средство хранят в бутылке из темного стекла с закрытой крышкой. Для лечения 2 капли средства наносят на бородавку так, чтобы оно не попало на кожу. Через 10 секунд смывают водой. Повторяют процедуру до полного удаления бородавки.

Удаление синяков

Листья фикуса используют для быстрого удаления синяков. Применяют лепешки и лед из фикуса.

Для приготовления лепешки нужно 1 лист фикуса, 1 чайная ложка муки и столько же пчелиного меда:

• Чистый листок измельчают через мясорубку, добавляют мед и муку.
• Вымешивают, делают лепешку.
• Прикладывают к синяку, фиксируют теплой тканью. Обычно процедуру проводят ночью.

Для приготовления льда берут 3 листка фикуса:

• Измельчают их ножом, заливают водой так, чтобы листья не подгорели.
• Кипятят 5 минут. После того, как отвар остынет, процеживают его, разливают по формочкам, замораживают.
• Приготовленный лед прикладывают к синяку и держат 10 минут.

Отвар листьев фикуса используют для уменьшения узлов при геморрое, бородавок. Готовят его так же, как для приготовления льда.

Использование при запущенном кашле

Полтора стакана воды доводят до кипения в кастрюле. Выключают, укладывают лист фикуса на 3 минуты. Вынимают, накладывают ложку меда.

Прикладывают к груди, укутывают фланелевой тканью. Оставляют до утра, затем снимают. Повторять процедуру можно до полного выздоровления.

Лечение дизентерии

На 50 мл сока фикуса нужно взять 100 мл спирта. Свежие листья фикуса измельчают в мясорубке. Отжимают сок. Смешивают его со спиртом. Выливают в бутылку из темного стекла и 2 дня настаивают в холодном месте.

Первый день принимают по 1 ст. ложке через 2 часа. На второй и третий день лечения принимают по 5 раз. На 4-й день пьют по 1 чайной ложке после еды 3 раза в день.

Больше информации о свойствах фикуса можно узнать из видео:

• Насыщает воздух кислородом и очищает его от вредных примесей — фенола и бензола.
• Перерабатывает ядовитые для человека компоненты в аминокислоты.
• Очищает воздух от патогенных микроорганизмов (стафилококки, стрептококки и др.).
• Помогает бороться с плесенью и препятствует ее появлению (в первую очередь это касается помещений с повышенной влажностью воздуха).
• Снижает риск простудных заболеваний (благодаря содержанию фитонцидов в составе растения и дезинфицирующим свойствам).
• По мнению эзотериков, обладает мощной энергетикой и создает вокруг себя благоприятную эмоциональную обстановку.

В промышленных масштабах фикус используют при производстве каучука (каучуконосный), в пищевой промышленности, а также в борьбе с сельскохозяйственными вредителями и в медицинских целях (см. ниже).

Вредно ли держать дома?

Несмотря на превалирующее количество полезных свойств, в некотором смысле цветок считается вреден. Однако если его использовать только для украшения интерьера, никак не взаимодействуя с соком растения (например, применяя в косметических или медицинских целях), негативное воздействие на организм человека будет минимальным (если вообще будет).

Дело в том, что вредные свойства приписывают исключительно млечному соку фикуса, который содержится в стеблях и листьях растения — он способен вызывать аллергическую реакцию или кожный ожог.

А при проглатывании внутрь (к примеру, если это сделал маленький ребенок или животное) может повредиться слизистая оболочка желудка.

Если же цветок просто украшает интерьер и его никто не пытается попробовать на вкус, то беспокоиться не о чем.

Лечебные свойства

Фикус обладает следующими лечебными свойствами:

• Помогает бороться с фурункулами или чирьями (плотные гнойники-нарывы, имеющие округлую форму).
• Используется при лечении мастопатии и других женских заболеваний.
• Применяется при заболеваниях дыхательной системы.
• Улучшает состояние сосудов.
• Снимает воспаление спины и суставов.
• Помогает бороться с расстройствами кишечника и геморроем.
• Уменьшает зубную боль и успешно используется при воспалительных заболеваниях ротовой полости (стоматит, гингивит, герпес и др.).
• Устраняет симптомы радикулита и остеохондроза.
• Способствует повышению либидо у мужчин.
• Устраняет боли в сердце.
• Предотвращает онкологические заболевания.
• Обладает обезболивающим, отхаркивающим и тонизирующим действием.

Поэтому на основе сока листьев фикуса изготавливают целебные настойки, компрессы и мази. Однако употреблять растение внутрь категорически противопоказано. Например, при патологиях костей и суставов используют компрессы с соком фикуса, для полоскания ротовой полости — настойку из листьев. Курс домашней терапии длится в среднем 2 недели.

Характеристика разных видов растения

В квартирах и офисных помещениях часто используют фикус каучуконосный и фикус Бенджамина. И каждый из них обладает полезными и вредными свойствами.

Каучуконосный

Каучуконосный фикус неприхотлив в содержании, поэтому украшает не только дома, но и в общественные помещения (поликлиники, гостиницы, образовательные и развлекательные центры и пр.). Чаще всего его размещают в холле (где много свободного пространства), т. к. при интенсивном росте цветок достигает в высоту порядка 1,5-2 м, а иногда и больше.

Поэтому каучуконосный вариант в большей степени подходит для служебных помещений.

Бенджамина

Фикус Бенджамина способствует созданию уютной домашней атмосферы, к тому же растение неприхотливо в уходе. К его полезным свойствам относят:

• очищение воздуха;
• безопасность для детей и взрослых;
• создание благоприятной, гармоничной атмосферы.

Фикус — неприхотливое комнатное растение, которое нередко достигает в высоту 1,5 и более метров. Цветок отлично вписывается в окружающее пространство, создавая гармонию и уют в помещении. Он насыщает воздух кислородом и очищает его от ядовитых примесей и патогенных бактерий.

Но фикус противопоказан астматикам, аллергикам и семьям с маленькими детьми и домашними животными, т. к. имеется риск случайного отравления с последующим восстановлением слизистой оболочки желудка или кожи (при химических ожогах).

Фикус польза и вред для человека: можно ли держать в домашних условиях ?

Фикус – одно из самых популярных растений в городских квартирах. Люди стали выращивать его в своих жилищах настолько давно, что оно обзавелось собственными мифами, стало участником примет и поверий, одним из материалов в народной медицине. Теперь уже трудно разобраться какие свойства растения действительно существуют, а какие были придуманы нашими предками. Рассмотрим, что такое фикус, польза и вред для человека, наносимые этим растением и другие интересные особенности.

Фикус польза и вред для человека

Несмотря на широкое распространение фикуса по миру, это растение относится к тропическим видам и родиной кустарников и деревьев являются азиатские страны, побережье Тихого и Индийского океанов, Средиземноморье. Там, напитанные тропическим влажным климатом, фикусы дорастают до огромных размеров.

Ученые выделяют большое количество разных видов этого растения. Некоторые из них даже столетия спустя остаются дикими, другие – давно используются человеком и растут в домашних садах и оранжереях. Самыми распространенными можно назвать фикус Бенджамина , каучуконосный, карликовый, бенгальский. Именно эти виды являются самыми неприхотливыми в выращивании и полезными для человека.

Чем полезен фикус

Знатоки растений знают, что фикус, полезные свойства которого основаны на уникальном составе его сока, лучше других деревьев и кустарников очищают окружающий воздух от вредных бензола и фенола. Они не просто задерживаются в листьях, как в естественном фильтре, а преобразуются до сахаров и аминокислот. В результате воздух в помещении, где растет фикус, насыщается полезными веществами.

Также считается, что комнатное растение борется с негативной энергетикой, а значит создает вокруг себя благоприятную эмоциональную обстановку. Если считаете, что вас окружает большое количество нерациональной критики, злобы и зависти – комнатное растение фикус точно вам подойдет.

Многие виды фикуса используются и в промышленных масштабах. Их используются при производстве каучука, употребляют в пищу, используют для борьбы с вредителями, при производстве лекарственных препаратов. Но несмотря на все это, у растений есть противники, которые считают, что фикус способен навредить человеку.

Вредные свойства

Вредные свойства фикуса скорее зависят от способа использования растения, чем от его вида. Если цветок служит исключительно украшением для интерьера, заметить его негативное воздействие на организм человека довольно трудно. Он безопасен для детей, взрослых и животных.

Если же в лечебных целях добывается сок фикуса, то в некоторых случаях это может приводить к возникновению аллергических реакций. Естественно, больше этому подвержены лица, уже страдающие проблемами с иммунной системой и чрезмерно сильными реакциями на различные вещества.

Млечный сок фикуса может навредить не только при случайном попадания на кожу, но и при попадании на слизистую, в том числе желудка. Если в семьях есть дети или коты, которым нравится исследовать мир на вкус, комнатное растение лучше держать подальше от них.

Некоторые виды растения, в том числе фикус Бенджамина и каучуковый, известны тем, что могут вырабатывать тот самый каучук, из которого изготавливается латекс. Вещество очень популярно в современной промышленности, но совершенно не подходит для астматиков и людей, имеющих проблемы с дыхательной системой.

Лечебные свойства фикуса

Лечебные качества деревьев и кустарников, относящихся к роду фикусов, известны большему количеству людей, чем потенциальные проблемы, вызываемые этими растениями. Ему приписывают чудесные свойства, позволяющие бороться с мастопатией, фурункулами, болью в зубах, радикулитом, фибромой, гематомами, остеоходрозом и другими серьезными болезнями.

В качестве лекарства применяют настойки, мази, компрессы, изготовленные на основе листьев фикуса, сока. Некоторые целители даже советуют употреблять сок фикуса внутрь, но помня о возможном воздействии на слизистую желудка, от таких экспериментов без разрешения врача следует воздержаться.

Широко распространено в народной медицине использование настоек для борьбы с гинекологическими проблемами. Лечение фикусом некоторых заболеваний предполагает использование сразу нескольких лекарственных форм. Так, настойка может сочетаться с компрессом, когда речь идет об ортопедических заболеваниях: артрите, радикулите, остеохондрозе и других.

Готовят средства из всех частей растения. Настойку – из листьев фикуса, полоскания для ротовой полости – из сока, в компрессы добавляются и то, и другое. В домашних условиях используют в основном фикус Бенджамина . Курс лечения лекарственными средствами на основе растения продолжают примерно две недели.

Приметы и суеверия

Как уже говорилась ранее, долгая история выращивания разных видов фикуса привела к тому, что вокруг растения образовалось большое количество примет и суеверий. Некоторые из них плохие, другие хорошие. Например, древние славяне верили, что в доме, где растет фикус, мало любви, взаимопонимания и согласия. Если цветок растет в доме, в котором еще нет мужчины, то женщина так и останется одинокой.

Прямо противоположные верования были свойственны азиатам, например, китайцам и тайцам . Для них фикус стал символом стойкости, благополучия и тяги к жизни. Именно поэтому его часто дарили парам, стремящимся завести ребенка.

Среди современных эзотериков бытует мнение, что фикус только усиливает собственную энергетику дома. Если в нем царит любовь и согласие, то и фикус сделает атмосферу благоприятной. Если же люди испытывают друг к другу отвращение и злобу, растение создаст невыносимые условия для пребывания в доме.

Фикус польза и вред для дома: можно ли держать дома ?

Споры о том, можно ли держать фикус в домашних условиях и для чего не утихают и сегодня. У фикуса есть много других свойств, являющихся преимуществом при выращивании его дома:

1. Очищение воздуха. В этом процессе фикус настолько эффективен, что специалисты рекомендуют держать его в домах, расположенных поблизости к заводам и промышленным предприятиям, влияющим на химический состав воздуха.
2. Декоративное украшение. Растение довольно пластично формируется и поэтому ему можно придать любую желаемую форму. В результате интерьер дома получает оригинальную изюминку.
3. Улучшение эмоционального состояния. В отношении этого свойства фикуса каждый может искать свою причину. Одним очевидно, что очищенный от вредных примесей воздух позволяет избавить жильцов от головной боли, которая часто становится симптомом отравления. Другим уверены, что причина в собственной энергетике растения. Так или иначе, в доме, где растет фикус, действительно улучшается эмоциональная атмосфера.

Для хорошего роста фикусу нужно подобрать подходящее место. Цветок лучше ставить в комнате с хорошим освещением, но не на окне, куда попадают прямые солнечные лучи. В этом случае растение сможет выполнять свои функции максимально эффективно.

Польза и вред фикуса Бенджамина

Фикус Бенджамина – самый популярный вид растений из рода фикусов. Внешний вид растения способствует созданию в квартире уютной домашней атмосферы. К тому же он считается самым неприхотливым, поскольку не требует глубокого к себе внимания.

Что касается полезных свойств, то фикус Бенджамина умело сочетает в себя все положительные качества вида: от очищения воздуха до создания благоприятной атмосферы. Но также успешно он перенял и возможные вредные свойства, а именно высокий риск развития аллергической реакции. Чтобы избежать негативного воздействия, держать фикус Бенджамина рекомендуется в больших помещениях.

Решая, фикус Бенджамина вреден или нет конкретно для вас, вспомните не было ли у вас в прошлом аллергических реакций на такие растения как коланхоэ , алоэ и другие сокосодержащие виды. Если раньше проблем не возникало, то и новый фикус скорее всего приживется в доме без проблем.

Польза и вред каучуконосного фикуса

Каучуконосный фикус также неприхотлив, как и многие другие представители вида. Такое растение удобно держать в общественных помещениях. Крупное растение отлично смотрится в интерьерах больниц, поликлиник, гостиниц и других учреждениях, где для холла отведено большое помещение.

А вот держать его в небольших городских квартирах не стоит. Именно в каучуконосном фикусе содержится самое большое количество каучука, а потому он может навредить людям, постоянно проживающим рядом с ним. Альтернативой может стать фикус, посаженный в оранжерее или зимнем саду. Здесь растению есть где развернуться и предстать во всей красе перед человеком.

Начинающим садоводам следует помнить, что каучуконосный фикус очень быстро и сильно разрастается. Без присмотра людей растение может достичь 30-ти метровой высоты, да еще и несколько метров в ширину. Так что ухаживать за цветком все-таки придется: подрезать, придавать форму, удалять старые листья.

С другой стороны, каучуконосный фикус почти никогда не заболевает и не атакуется паразитами. За это спасибо его млечному соку. Выдержать соседством с таким растением могут лишь пара видов клещей.

Стоит ли приносить домой фикус и какой именно вид лучше всего подойдет зависит от многих факторов:

1. Образа жизни.
2. Размера квартиры.
3. Состояния здоровья.
4. Наличия детей и животных в семье.

Но большинство специалистов все же отмечают, что при правильном подходе к уходу и использованию фикуса, он может стать интересным завершением интерьера и незаменимым помощником в поддержании здоровья. Лучше всего подойдут изящный фикус Бенджамина , необычный фикус Бенедикта, крохотный карликовый фикус, оригинальный бенгальский. Каждый из имеет свои преимущества и недостатки, отличается уникальными особенностями и подходит определенному типу людей и помещений.

✅ Фикус бенджамина ядовитый или нет

Что это за растение?

Фикус ядовит или нет? Фикус – растение, которое имеет около 1000 разновидностей. Они отличаются как формой листьев, так имеют и другие особенности. Родиной фикуса являются субтропики, а само растение теплолюбивое и требует много влаги.

Свойства растений разные. Из некоторых видов фикуса производят каучук, а другие содержат до 75 % фруктозы и сахарозы. Третья разновидность фикусов нашла свое применение в медицине.

Цветы фикуса отличаются оригинальностью, но в домашних условиях добиться его цветения не получится.

Возможный вред от растения

Фикус Бенджамина – это отдельный вид фикусовых кустарников, в который включают целый ряд различных сортов. В зависимости от того, о каком подвиде идёт речь, может варьироваться его полезность или вредоносность.

Большая часть фикусов этого семейства абсолютно не опасны, но есть некоторые представители, которые могут быть токсичны для детей и домашних животных. Именно поэтому некоторые садоводы утверждают, что этот кустарник вреден в квартире.

Особенно опасен контакт сока со слизистой оболочкой. Даже если у человека нет аллергии на этот вид фикуса, столь тесный контакт с ним может привести к ожогам.

Ядовит или нет

Ядовит или нет фикус Бенджамина? Несмотря на распространённое заблуждение, этот кустарник заслуженно считается безвредным для взрослого человека. Да, это растение при повреждении веток, ствола или листьев выделяет сок, в котором содержится некоторое количество ядовитых веществ, но в таких дозировках оно опасно только для маленьких детей и домашних животных.

Отравиться соком фикуса крайне сложно. Для того чтобы запустился процесс токсикации организма, нужно выпить минимум 100-150 миллилитров его сока. Для этого нужно сжевать около 5-8 листьев.

Особые свойства фикуса

Ядовит ли фикус? Несмотря на негативные свойства растения, обладает он и магическими свойствами. В доме замужней женщины, которая хочет родить ребенка, но не может его зачать по какой-то причине, высаживают это растение. Чтобы это событие произошло быстрее, необходимо, чтобы фикус девушке подарил муж. Известны случаи, когда женщина беременела сразу после появления растения в квартире.

Хорошо выращивать фикус дома, потому что он оказывает положительное влияние на энергетику жилища. Он способен очистить дом от злости, переживаний, способствует обретению внутренней гармонии и окажет помощь в правильном разрешении жизненных проблем.

Причины аллергии на фикус

Главная причина аллергических реакций на фикус кроется в составе растения. Он включает в себя много эфирных масел. Считается, что растение содержит более 10 аллергенов. Поэтому определить самостоятельно потенциально опасное вещество невозможно. Сок растения ядовит, поэтому следует избегать его попадания на открытые участки кожи.

Одним из самых опасных веществ, выделяемых фикусом, считается каучук. Он способен спровоцировать очень острые реакции, вплоть до лихорадки. Стоит отметить, что клиническая картина проблемы имеет самые разные проявления.

Источник

Содержание фикуса

Фикус Бенджамина ядовитый или нет? Об этом речь пойдет в тексте ниже, а ухаживать за фикусом необходимо научиться правильно.

Такое растение совершенно не любит перемены. Если фикус первоначально поставили в определенное место, где он хорошо растет, то не следует переставлять его в другое. Летом фикус можно вынести под открытое небо, чтобы он стал лучше развиваться, но потом вернуть на прежнее место.

Чего совершенно не любит растение, так это сквозняков. Располагать его нужно в хорошо освещенных местах, поэтому фикусу хорошо подойдут окна, направленные на запад или восток.

Признаком, что растению не хватает света, является уменьшение количества листьев и их размеров.

Лучшая температура для него: летом – 25-30 градусов, зимой – 15-20 градусов. Не рекомендуется ставить фикус на холодную плитку, подоконник, чтобы не допустить охлаждения почвенного кома. Не любит растение и резких перепадов температуры.

Гиппоаллергенность или ее отсутствие

Аллергикам крайне не рекомендовано контактировать с фикусом. Специалисты не рекомендуют держать такое растение дома, даже если один из членов семьи страдает от аллергии или непереносимости латекса. Растение выделяет сок не только вследствие повреждения, но и в период, когда оно болеет. Выделяющийся сок испаряется в воздух, а люди, реагирующие даже на малейшие дозы ядовитых веществ, могут уловить такие соединения, содержащиеся в воздухе, и получить не только аллергию, но и ожог слизистой, если концентрация выпаренного каучука слишком высока.

Хронически больные, страдающие от аллергии и астмы люди в период, когда заболевание обостряется (весной), крайне чувствительны к молочку фикуса. Оно в числе домашних аллергенов занимает третью позицию после шерсти домашних животных и клещей.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод: говоря о фикусе, речи об гипоаллергенности растения не может быть!

Уход за фикусом

Фикус ядовит или нет? Ответ на этот вопрос можно получить ниже, а повышенного внимания растение не требует. Полив растения зависит от его возраста, развития, почвы в горшке, температуры и внешних условий. Определенного и постоянного графика полива не существует. Обязательно нужно подстраиваться под освещенность, температуру, время года и обязательно следить за состоянием почвы.

Летом растение поливается обильно, но перед этим необходимо удостовериться, что почва просохла. Поливать фикус лучше сверху, до тех пор, пока не будет выходить лишняя жидкость в поддон. Через четверть часа оставшуюся воду нужно слить.

В зимнее время растение поливают с осторожностью, чтобы не допустить перелива. Оптимальной влажностью для него считается 70 %, но и опускаться ниже 50 % не желательно. Обязательно нужно постоянно опрыскивать фикус, независимо от сезона, и устраивать ему теплый душ. Вода должна быть теплой и мягкой, чтобы не оставляла на листьях разводов.

Пыль, которая оседает на листьях, необходимо регулярно убирать тряпочкой снизу и сверху. Если не очищать их, то у фикуса возникнут затруднения с фотосинтезом.

Сухие листья и веточки необходимо периодически удалять с растения.

Ухаживать за фикусом совершенно не сложно, потому что он очень неприхотлив.

Профилактика интоксикации у кошки

Причин, которые могут вызвать у кошки отравление, очень много, и предусмотреть все невозможно. И все же риски тяжелых последствий можно минимизировать.

Если котик питается промышленным кормами, то при покупке обязательно нужно смотреть срок годности корма . Особенно это касается больших упаковок, так как после магазина корм будет долгое время храниться дома. Многие магазины устраивают распродажи с большими скидками кормов, у которых срок годности подходит к концу. Не стоит участвовать в подобных акциях, чтобы потом не лечить пищевое отравление у кота. В случае нарушений условий хранения и перевозки есть большая вероятность, что корм уже испорчен, даже если срок годности еще не вышел. Если коту готовят натуральную пищу, все продукты должны быть свежие.

Самостоятельный выгул – мероприятие достаточно опасное само по себе . На улице зверей ждут разные неприятности, и отравление – не самое страшное из них. Если все-таки кошка гуляет сама по себе (а ограничить ее выгул в частном доме очень сложно), хотя бы постарайтесь кормить ее хорошо дома. Когда любимица сыта, она не будет есть на помойке, а ловить крыс станет ради удовлетворения охотничьих инстинктов, а не пропитания.

Хозяин должен организовать безопасное хранение всех потенциально опасных средств: моющих, стиральных, лекарственных . Прятать под замок нужно разнообразные яды и удобрения, спирт, уксус, ремонтные материалы – клей, растворитель, краску и т. д. Большую опасность представляют ртутные термометры, причем не только для зверей, но и для людей.

Отследить, какую траву жует четвероногий друг на улице, практически невозможно, но дома предотвратить беду более чем реально. Проверьте свои растения на предмет ядовитости для кошачьих. В этот список входят очень распространенные растения: драцена, диффенбахия, наперстянка, спатифиллум, разные виды фикусов, плющ, алоказия, филодендрон и другие. Если на ваших подоконниках растут эти представители флоры, то их нужно ликвидировать или разместить в недоступных местах. Хорошо для этого подходит кашпо на стене.

Лучше иметь в загашнике номер опытного ветврача или круглосуточной ветеринарной клиники. Если случилось сильное отравление кошки – симптомы и лечение хорошо известны ветеринару, он сможет дать рекомендации относительно первой помощи и необходимости посещения ветклиники. Хотя лекарства необходимы, не стоит давать их без консультации специалиста – многие средства токсичны для кошек и могут ухудшить состояние. Доза лекарственного препарата рассчитана на вес человека, а у мелкого животного может случиться передозировка.

Удастся ли спасти усатого друга – всецело зависит от яда и источника отравления, своевременности оказания помощи и внимательности хозяев, которые могут заметить еще не явные признаки и быстрее обратиться к врачу.

Статья носит информационный характер. Обратитесь к ветеринару!

Спатифиллум (еще этот цветок называют женское счастье) – красивое комнатное растение, которое может не только стать отличным украшением для вашего дома, но и прекрасно очищать воздух от вредных частиц.

Но при выращивании этого цветка нужно быть очень осторожным, так как если неправильно за ним ухаживать, он может принести большой вред.

В этой статье пойдет речь о пользе и вреде спатифиллума, о том, ядовит ли он для людей, кошек и собак или нет и как правильно ухаживать за ним.

Лечебные свойства фикуса

Ядовит ли фикус для человека? Несмотря на ядовитые свойства растения, в народной медицине широко используют настойки на спирту, для лечения применяются растирания из фикуса.

Настойка, приготовленная из смеси листьев и цветов растения, может предотвратить возникновение злокачественной опухоли. Оказывает она помощь по уменьшению миомы и фибромы.

В народной медицине используют настойку из листьев фикуса, чтобы растирать затвердения при мастопатии.

С помощью полезных веществ, которые содержатся в растении, можно оказать помощь при возникновении фурункулов.

При кашле листья фикуса проваривают в течение 5 минут и, смазав медом, кладут на спину и грудь, закрепляя полотенцем.

Фикус популярен не только в медицине, он по своим свойствам не уступает алоэ. У растения имеется способность очищать воздух. Поэтому в комнате, где он находится, скапливается меньше пыли.

Фикус каучуконосный может убивать бактерии, которые появляются в воздухе комнаты.

Любимые места фикуса в доме

Те, кто держат в доме комнатные растения, знают, что большинство из них любят солнечный свет, в том числе и фикус. Хотя он отлично чувствует себя на окнах, выходящих на север, но слишком затененное место все же неблагоприятно влияет на состояние фикуса. Растение может начать болеть или увядать. Потому лучше ставить горшок с растением там, где есть свободный доступ солнечного света.

Те виды фикусов, которые обладают большими пестрыми листьями, любят яркий солнечный свет, а представители с более нежными листьями – рассеянные лучи.

Летом фикус можно держать на улице, террасе или балконе.

Не старайтесь перемещать растение слишком часто. Фикусы не очень любят частые перемены условий, потому могут реагировать на смену места сбрасыванием листьев.

Зимой переместите растение на ту сторону, где свет поступает в помещение дольше всего, организуйте искусственное освещение, используя для этого специальную лампу. Это обеспечит здоровый вид и активный рост растения в холодную пору.

Надеемся, мы ответили на ваш вопрос: «Фикус ядовитый или нет». Где ставить лучше горшок с цветком, решать только вам, руководствуясь предоставленными рекомендациями.

Как предотвратить отравление фикусом?

Фикус ядовитый для человека? Чтобы фикусы не смогли отрицательно повлиять на здоровье человека, при уходе за ним следует придерживаться некоторых правил:

• Ухаживать за растением нужно обязательно в перчатках. Пересадку или обрезку не нужно поручать детям или людям, страдающим аллергией.
• Не рекомендуется устанавливать фикус в комнате у ребенка или на полу, чтобы его не достали домашние животные.
• Если в семье есть человек, страдающий различными формами аллергии, от растения лучше отказаться во избежание осложнений.

Если правильно ухаживать за фикусом и соблюдать меры предосторожности, то он не нанесет вреда организму человеку и его близким.

Несмотря на имеющиеся отрицательные качества, фикус – растение, которое совершенно неприхотливо в уходе. Оно не любит прямых солнечных лучей, частого полива и перепада температур.

Фикус из-за своих негативных свойств необходимо с осторожностью выращивать в доме, где имеются маленькие дети.

Фикусы – это растения, которые уже давно «поселились» в домах и квартирах большинства цветоводов. Неприхотливость многих видов позволила даже неопытным и начинающих садоводам без особых проблем выращивать это растение. Большие и малые – они украсят собой хоть зимний сад, хоть небольшую квартиру. Учитывая, что фикусам можно формировать крону по своему усмотрению, а также создавать из них живые изгороди, заплетать самым необычным образом, с их оригинальность и изысканностью не поспоришь.

Специалисты убеждают, что поклонников каучуконоса или других видов этих растений было бы больше, если бы люди наверняка знали, фикус ядовитый или нет. Интересно то, что многие у кого уже имеются цветы такого плана, даже не задумываются над этим, а напрасно, поскольку это всё-таки необходимо знать.

Календарь цветения в Украине на 2021 год

Чтобы быть уверенным в точной дате цветения растений весной 2021 года, можно сохранить себе данную таблицу-памятку для аллергиков и периодически в нее заглядывать. Календарь цветения аллергенных растений в Украине

Важно заметить, что у человека может быть повышенная чувствительность к пыльце сразу нескольких растений. Кроме того, может возникать также перекрестная аллергия. Это реакция на несколько аллергенов, относящихся к разным группам. Например, у человека аллергия на амброзию и цитрусовые. Если в период цветения данного растения не принимать меры по профилактике поллиноза и съесть апельсин, то симптомы аллергической реакции будут протекать крайне сложно. В таких ситуациях нужно немедленно обращаться к врачу за медикаментозной помощью.

Фикус ядовитый или нет

Долгое время людям не удавалось наверняка узнать о ядовитости или не ядовитости цветка. Однако не так давно, вплотную занявшись этим вопросом, специалистам всё-таки удалось доказать наверняка тот факт, что фикус – это ядовитое растение. Правда, не стоит заранее паниковать и избавляться от цветка.

Для начала нужно сказать о том, что опытные садоводы рекомендуют начинающим, «работая» с фикусом, обязательно надевать перчатки. Мало кто знает, но в соке фикуса эластика содержится около 40% каучука. Это значит, что при попадании молочка на незащищённую кожу могут возникнуть различные аллергические реакции. Дерма начинает чесаться, покалывать. В особых случаях на коже появляются даже волдыри. Однако, работая в перчатках, ничего этого не будет. Поэтому нет никакого повода для беспокойства и паники.

Единственный нюанс заключается в том, что мнения медиков относительно того, держать ли фикус каучуконосный в доме, где есть аллергики или не держать, расходятся. Одни специалисты говорят о том, что люди, страдающие от аллергии на латекс, вообще должны подальше находиться от цветка. Это обусловлено тем, что сок из растения может выделяться не только во время пересадки, обрезки, формирования кроны, но и в момент повреждения, а также болезни фикуса. Дескать, аллергики за версту чуют раздражителей, в результате чего их самочувствие ухудшается. Отчасти это так, но только отчасти. Аллергик может держать цветок в кухне или коридоре, а во время выделения сока надевать специальную маску, обрабатывать срез точёным углём, чтобы остановить выделения молочка. После этого стоит тщательно умыться, хорошо помыть руки и забыть о своей аллергии. Поэтому нет смысла отказывать себе в радости держать цветы, которые нравятся, поскольку на аллергии это никак не скажется.

Важно! Аллергикам во время «работы» с фикусами необходимо придерживаться повышенных правил безопасности, чтобы «не разбудить» аллерген.

Лечение аллергии на фикус

Терапия недуга предусматривает несколько вариантов. Но в первую очередь необходимо избавиться от аллергена. Фикус необходимо убрать из дома. Без этого лечение не принесет желаемого результата. Кроме того, обязателен прием препаратов. Это может быть:

1. «Гинко Плюс», препарат содержит антигистамины и кортикостероиды;
2. «Рузам», инъекции для снятия симптомов недуга;
3. Кромоны – средства можно применять как в целях профилактики, так и в начале заболевания. К таким препаратам относятся «Недокромил» и «Кромогликан».

Не редко рекомендован прием сорбентов, местных средств и витаминных комплексов для укрепления иммунной системы. Решение относительно приема того или иного препарата принимает исключительно аллерголог. Он же подбирает дозировку и рекомендует диету. Еще одним вариантом решения проблемы есть методы, вышедшие из народа.

Фикус и дети

Со взрослыми детьми всё понятно, их больше интересуют компьютерные игры, нежели какие-то комнатные цветы, чего не скажешь о малышах. Для маленького ребёнка всё представляет интерес. Ему абсолютно всё равно, что трогать руками или брать в рот. Смертельной опасности растение не несёт, но отравиться им можно.

Важно! Горшок с фикусом необходимо держать подальше от малолетних детей.

Некоторые садоводы, если у них цветок растёт в больших кадках, на время ставят их в ванной или прячут в каком-то углу, куда нет доступа малышам.

Конечно, фикус Бенджамина и другие экземпляры «не обрадуются» перестановки, но, учитывая, что это мера вынужденная и временная, ничего страшного с цветком не случится.

Факторы риска

Не у каждого может развиться аллергия на фикус. Есть предрасположенные к этому люди. К факторам риска относятся:

• Частые аллергические реакции различной природы, особенно сезонные поллинозы
• Нарушения иммунной системы
• Дисфункция эндокринной системы
• Наследственный фактор
• Патологии развития
• Воспалительные процессы в организме

Фикус Бенджамина нужно заводить с крайней осторожностью, особенно если вы или ваши дети находитесь в группе риска. Аллергикам наличие цветов доме может быть противопоказано.

Какую пользу несёт растение

Многие могут подумать, что раз листы токсичны, из них выделяется сок, который вызывает аллергию, значит, ничего хорошего в растении не может быть. Это не так. Большим спросом фикус пользуется в народной медицине. В некоторых странах (на родине цветка) из него изготавливают большое количество различных лечебных настоек. Причём самым ценным является то, что ядовито – сок фикуса.

Цветок позволяет справиться с

• болезнями сосудов;
• расстройствами кишечника;
• недугами лёгких;
• бородавками, мозолями и жировиками;
• геморроем.

Большим спросом пользуется фикус также в промышленных отраслях.

Из него изготавливают:

• фруктозу;
• настойки;
• каучук;
• строительный материал
• лекарства;
• грубую ткань
• глюкозу;
• корм для животных.

Серьезные последствия

Какими симптомами может проявиться аллергия на фикус, вы уже знаете, но нельзя исключать и более серьезные нарушения. Помимо незначительного дискомфорта, симптомы могут сильно затянуться. Иногда заболевание приводит к краткосрочному, но резкому ухудшению самочувствия. В запущенных формах иногда развивается неизлечимое заболевание, знакомое всем под названием астмы.

У аллергиков фикусы иногда провоцируют лихорадку. Если растение не цветет, оно тоже небезопасно, так как частички латекса выделяются сквозь поры. Данный фактор провоцирует так называемую дыхательную дефицитность.

У определенных видов фикусов есть особый сок, вызывающий при контакте со слизистыми аллергиков рвоту и болезненность в кишечнике. Во избежание аллергических проявлений рекомендуем вам не оставлять фикус в гостиной или спальне, даже если вы не аллергик.

Интересные факты о фикусе

Несмотря на то что фикус ядовитый, люди стараются всё равно покупать этот цветок. Многие не знают, но с этим растением связаны интересные моменты.

• Фикус с давних времён называли «семейным цветком». Женщины были уверены, что появившееся растение сулит пополнение в семье. Даже сегодня девушки связывают своё интересное положение с появлением росточков на растении. Причина может заключаться в том, что в фикусе содержатся фитогормоны. А эти вещества благотворно влияют на репродуктивную систему.
• Фикус, поставленный в спальне, позволит забыть о бессоннице. Если же растение установить на кухне, то владельцев будет ждать финансовое благополучие.
• Учёными доказано, что фикусовые хорошо трансформируют негативные эмоции в позитивные. Это связывают с тем, что цветок хорошо поглощает формальдегид. Подобный бесцветный газ выделяется пластиком и пластмассой, которые вызывают массу неприятных моментов.
• Фикус дарит счастье и здоровье. Мало того что это растение хорошо очищает воздух, оно ещё улучшает ауру дома – так считают многие эзотерики. Поставив его у себя в жилище, можно будет защититься от зависти и злости.

Разобравшись с тем, ядовит или нет фикус, каждый вправе сам решать, покупать ли ему подобный вид цветка либо присмотреться к чему-то другому.

Точно можно сказать только одно – важно не то, ядовитый ли фикус, а то, как с ним обращаться. Ухаживая правильно за цветком и соблюдая самые элементарные меры предосторожности, растение не принесёт никакого вреда.

Фикус – достаточно популярный цветок у любителей комнатных растений. Его эффектная внешность гармонирует с интерьерами практически любого стиля. При этом уход за растением не требует особых усилий. Несмотря на положительные качества у фикуса есть один существенный недостаток. При определённых обстоятельствах сок растения способен нанести вред человеку или животным, обитающим в доме.

Возможный вред от растения

Ядовит или нет?

Фикус «Бенджамина»- ядовит ли он или нет для человека? Этот вопрос волнует многих начинающих цветоводов. Польза фикуса «Бенджамина» несомненно велика, однако не все свойства растения столь положительны, есть и своя «ложка дегтя».

Это растение считается безвредным, но это не совсем верно, Ficus Benjamina относят к 4-му классу токсичности, листья его ядовиты и следует оградить от прямого с ним контакта маленьких детей (отсюда вывод, что «детская» не лучшее место обитания фикуса) и домашних животных, особенно кошек, так как для них легкий перекус соблазнительными зелеными листочками может привести к смертельному исходу.

Бывает ли аллергия?

Кроме всего прочего у многих людей аллергия на фикус «Бенджамин», особенно у аллергиков.
Дело в том, что растение выделяет сок молочно-белого вида, он выступает на коре растения при срезе побега или листа, его называют «млечный» или «латексный», он содержит около 30-40 процентов каучука.

Людям, имеющим аллергическую реакцию на латекс, следует держаться от этого зеленого красавца подальше.

Фикус «Бенджамина» стоит на втором месте среди аллергенов после домашних животных.

Такой вот он разный, плохой хороший «Бенджамин».

Возьмите себе на заметку все его достоинства и недостатки, и если его достоинства возьмут верх, поселите в своем доме это растение, дышите чистым воздухом и радуйтесь его зеленой раскидистой кроне.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что за растение фикус?

Фикус – вечнозелёное дерево или кустарник семейства тутовых, произрастающее в тропическом климате Австралии, Азии и Африки. В естественной среде высота растения достигает 20-ти, а иногда и 30-ти м. В наших широтах выращивается в комнатных условиях и максимально вырастает до 2-3 м.

В природе существует более 800 видов фикуса с различными свойствами. Некоторые служат источником каучука, другие содержат фруктозу и сахарозу. Известны также виды, обладающие лечебным воздействием на организм. Но для выращивания в домашних условиях пригодны лишь несколько разновидностей.

Мнение и суеверия об этом растении двоякие. Любителя цветка отмечают его положительные качества:

1. Сок фикуса способен очищать воздух от фенола и бензола. Вещества задерживаются в листьях, как в своеобразном фильтре, и постепенно преобразуются в сахар и аминокислоты. Воздух помещения вследствие этих процессов насыщается полезными веществами. Лучше всего в качестве фильтра цветок работает располагаясь на кухне.
2. Считается также, что растение борется с негативной энергией и создаёт вокруг себя благоприятную эмоциональную обстановку. Ему приписывают способность гармонизировать семейные отношения и гасить агрессию.
3. Согласно популярному учению Фэн-шуй, установленное в спальне растение, обеспечит счастливую семейную жизнь и поможет при необходимости зачать ребёнка.

Однако славяне в давние времена относились к фикусу негативно. Они считали, что восковые листья этого растения несли неблагоприятную энергию. Цветок запрещалось выращивать в доме, поскольку он мог спровоцировать ссоры, зависть, сплетни.

Потос (Pothos)

Из-за неприхотливости к уходу потос стал очень привлекательным комнатным растением как для любителей, так и для опытных владельцев растений. Привлекательная драпировка и простота ухода делают его заманчивым дополнением к вашему дому, особенно когда вы пытаетесь украсить свой домашний декор с ограниченным бюджетом.

Хотя потос абсолютно безопасен для прикосновения, при проглатывании у вашего котенка будет жжение во рту и губах, рвота и отек полости рта.

Цветок ядовитый или нет?

Все виды фикуса, выделяющие млечный сок — ядовитые. Именно вещества, содержащиеся в этом «молочке» вызывают покраснения, зуд, а на чувствительной коже даже волдыри.

При попадании в ЖКТ млечный сок становится причиной:

• тошноты или рвоты;
• диареи;
• приступов астмы;
• отёков слизистых оболочек;
• головокружения и спутанного сознания.

Может ли фикус вызвать аллергию у человека?

Аллергическую реакцию у восприимчивого к этому человека способно вызвать любое растение. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма и состояния иммунитета. Фикус не входит в число распространённых аллергенов. Однако все же может вызвать раздражение у некоторых людей.

Признаки аллергии на это растение:

• сонливость;
• зуд и жжение;
• покраснения и мелкие высыпания на коже.

Появление хотя бы одного из этих симптомов должно стать поводом обращения к врачу и проведения диагностического обследования.

Попадание сока в глаза может вызывать покраснение слизистой оболочки, жжение и ухудшение зрения. В этом случае необходимо промыть глаза большим количеством воды и применить противовоспалительные капли.

Чем опасен Бенджамин для кошек?

Негативное влияние сока этого растения одинаково как для людей, так и для животных. Отравиться может любое существо, будь то: кошка, собака или хомячок. Взрослые животные, как правило, обладают опытом и инстинктом, предостерегающим их от поедания листьев растений. Но несмышлёные котята или щенята из любопытства могут пожевать листочек, рискуя при этом получить расстройство ЖКТ.

Вредный ли для детей?

Склонность детей пробовать все предметы на вкус увеличивает вероятность отравления. Малыш может оторвать лист и пожевать его. Что вызовет ожоги слизистой оболочки рта и пищеварительного тракта. Большая доза млечного сока вызывает судороги, а при повышенной чувствительности к компонентам даже коматозное состояние.

В доме, где живут дети дошкольного возраста, цветок целесообразно убрать на недосягаемую для них высоту. В идеале лучше совсем отказаться от содержания фикуса в квартире пока ребенок не подрастет.

Все ядовитые сорта

Многие виды фикусов абсолютно безопасны для человека и животных. Но есть некоторые сорта, способные нанести вред при тесном контакте с ними:

1. Бенджамина – согласно исследованиям, этот сорт стоит на третьем месте в списке бытовых аллергенов, после пылевого клеща и шерсти четвероногих питомцев.
2. Каучуконосный – нанести вред организму могут все сорта этого вида. Особой ядовитостью отличаются Эластика и Робуста. Так как в их соке содержится до 40% каучука, вызывающего аллергию, раздражение кожи и слизистых оболочек.
3. Мелани – растение образует ядовитые плоды. Сок вызывает сильные аллергические реакции.
4. Разнолистный – после цветения на нем образуются мелкие плоды, по форме напоминающие оливки. Они содержат ядовитый сок.

Симптоматика заболевания

Проявления аллергии на фикус ни чем не отличаются от других видов заболевания. Наиболее часто отмечаются:

• першение в носу;
• могут быть повышенное слезотечение и зуд слизистых оболочек;
• аллергический ринит с обильным отделяемым;
• частое чихание;
• мучительный сухой кашель;
• свистящее дыхание;
• аллергия сопровождается покраснением кожных покровов;
• водянистые высыпания на коже, которые впоследствии могут вскрываться с образованием струпа;
• в тяжелых случаях возможны отек Квинке и анафилаксия, представляющие опасность для жизни и требующие обязательного медицинского вмешательства.

Важно отметить, что симптомы заболевания, как правило, протекают без повышения температуры тела.

Лечебные свойства

Народная медицина использует фикус при лечении большого спектра заболеваний, открывая с каждым годом новые полезные свойства фикуса. Чаще всего растение используют в исцелении следующих болезней:

1. Мастопатия. Сок фикуса обладает противовоспалительными свойствами, что позволяет другим лекарствам работать более эффективно.
2. Опухоли. Примочки и отвары из листьев предупреждают развитие новых образований в организме, а также замедляют рост опухолевых клеток.
3. Нарушения работы печени. Смесь сока фикуса с молоком (1 ч. л. на стакан) активизирует деятельность органа, освобождая клетки от токсинов.
4. Ревматизм. Примочки из мякоти листьев помогают уменьшить интенсивность суставных болей.
5. Бронхит. Лечебное действие оказывает компресс на грудь из сока, смешанного с мёдом.
6. Синяки и ушибы. Примочки из проваренных в масле корней и листьев стимулируют кровообращение и ускоряют регенерацию тканей.
7. Головная боль. Раствор сока фикуса (1 ст. л. на 200 мл воды) обладает раздражающим действием и заставляет мозг переключиться на борьбу с вредоносными микроэлементами. Уменьшая при этом болевые ощущения.
8. Бородавки. Пару крупных листьев прокручивают через мясорубку и добавляют чайную ложку уксусной кислоты (70%). Полученную смесь наносят ватной палочкой на бородавку, не затрагивая кожу вокруг.
9. Геморрой. При наличии шишек смачивают тампон в соке и помещают его на ночь в задний проход.
10. Фибромиома. 1 ч. л. сока разбавляют таким же количеством воды. Принимают раз в сутки перед едой. Продолжительность терапии составляет 7 дней. Через 2 недели, лечение можно повторить.
11. Зубная боль. Сок разводят в 70%-ном спирте и настаивают 24 часа. Несколько капель наносят на зуб, и боль постепенно стихает.

При соблюдении мер предосторожности во время ухода и содержания фикуса в доме вреда он не нанесёт. Сок может быть одновременно и ядом, и лекарством. Главное условие – правильно его применять, учитывая индивидуальные особенности организма.

Можно фикус держать в спальне? он вреден или полезен? | Фикус

У меня фикус каучуковый расположен рядом с кроватью. Ему уже 8 лет. Он подпирает потолок и сколько не пыталась его укоротить — не выходит. Мы прекрасно себя чувствуем ! Я считаю — главное любить цветок, а где он стоит — не важно!

он прекрасен

Фикус в спальне лучше не держать.

Фикусы очень полезно держать дома, ну и в спальне соответственно. Лишь бы ему там понравилось:) Некоторые виды фикусов, очень привередливы к месту своего расположения.

. Если мы не хотим долго ворочаться в кровати в ожидании сна, а наутро мучаться головной болью, необходимо исключить растения, цветы которых источают сильные запахи. Это комнатные розы, лилии, жасмин, гардения. А также растения, листья или плоды которых ядовиты: молочай, циссус, циперус.

А размещать в спальне рекомендуется растения, создающие спокойную, умиротвояющую атмосферу и обладающие бактерицидными, освежающими воздух свойствами. Это такое знакомое и любимое многими растение, как традесканция, а также менее известные аспидистра, гелиотроп. Также можно поставить в спальню растение, обладающее приятным лёгким ароматом, например, лаванду. Естественно будут смотреться здесь драцена, монстера, кордилина.

Восточное направление: стефанотис, азалия, фуксия, мирт, герань, клубневые бегонии, клеродендрум Томпсона, фиалки, мелколиственные фикусы, стапелия, олеандр, драцена, каменная роза. Это лишь малая часть из того, что можно поставить к восточным окнам, растения вообще любят это направление.

Северное направление: диффенбахия, марантовые, папоротники, аспидистра, драцена, цикламены, хвойные, спатифиллум, антуриум, монстера, фикусы.

Западное направление: аспарагус, бегония рекс, бильбергия поникшая, вероника Андерса гастерия, евгения, жасмин низкий, сансевиерия, стробилянтес, филлокактус Аккермана, филлокактус Гунтера, финиковая пальма, циссус, хамеропс, эвкалипт, эхмея.

На южных подоконниках растения размещать не рекомендуется – сгорят. Выходом здесь будут достаточно плотные, но прозрачные занавеси, которые смягчат солнце. Растения: азалея индийская, алоэ, бувардия, жасмин Самбак, камелия японская, опунции, фуксия, хавортия, хойя, цериусы, эхинокактусы.

Температурный режим. Большинство тропических растений требуют много тепла, субтропические — меньше. А есть такие, которые лучше себя чувствуют в прохладных помещениях. Например, агава, амариллис, вилларезия, драцена, традесканция, папоротники — это растения для теплых комнат. А вот араукария, герань, гортензия, лавр, китайская роза, фуксия, цикламен — для прохладных.

Всего вам хорошего!

нет, не вреден, ну и пользы особой нет.

Фикус полезен. Он примерно в 1 метре от себя воздух чистит, плохую энергетику забирает.

В спальне не рекомендуют держать крупные растения, т.к. все растения ночью «дышат» (поглащают кислород, выделяют углекислый газ). Пока фикус маленький-держите в спальне, подрастет-переставьте в другую комнату. Однако, если у вас просторная спальня или выспите с открытой форточкой-вперед! вам все можно!

фикусы в спальне держать не рекомендуют, так как днем они поглощают углекислый газ и выделяют кислород (это хорошо), а ночью наоборот поглощают кислород (это не хорошо).

Читайте также:

5 вредных привычек, разрушающих ваше внимание

Нас засыпают информацией и конкурирующими приоритетами с момента пробуждения до того, как мы засыпаем. Технологии постоянно увеличивают громкость и количество шума, наполняющего нашу жизнь.

Текущий политический климат резко повлиял на сосредоточенность сотрудников и их производительность. Сотрудники сообщают, что тратят 2 часа в день на чтение в среднем 14-21 политического поста в Интернете.

Это потребовало от нас более осознанности в том, как мы проводим время и куда направляем нашу энергию.

Возможность сосредоточиться на наших приоритетах находится в наших руках. Ежедневный выбор, который мы делаем, заставляет нас сосредоточиться — или отвлечься.

Исследование Harvard Business Review показало, что отвлекающие факторы и непродуктивные встречи отвлекают наше внимание в офисе.

На личном уровне вот 5 привычек, которые вы можете изменить сегодня, чтобы улучшить свое неврологическое здоровье.

1: Недостаточно воды.
Обезвоживание — основная причина плохой фокусировки.Это вызывает упадок сил, головные боли, гормональный дисбаланс и усталость. Нам необходимо выпивать 50-75% веса нашего тела в унциях в зависимости от нашего климата (влажный или сухой) и уровня нашей активности.

2: Недосыпание.
Наша способность сосредотачиваться и вспоминать информацию напрямую связана с качеством нашего сна. Без надлежащего периода восстановления мозга мы не сможем удерживать внимание в течение длительного времени.

3: Перегрузка сахаром и углеводами.
Наш мозг становится зависимым от сладких и полуфабрикатов. Сахар — это простой углевод, который производит выброс эндорфинов, который заставляет нас временно чувствовать себя хорошо, а затем мы падаем. Мы попадаем на американские горки из-за подъемов и падений, вызванных сахаром, что заставляет нас прекращать то, что мы делаем, чтобы искать больше сахара.

Бывшим алкоголиком трудно избавиться от сахарной привычки — но оно того стоит!

4: Стать рабом социальных сетей.
Доказано, что социальные сети связаны с депрессией.Для этого есть несколько причин:

1. Необходимость управлять несколькими платформами становится непреодолимой, и люди сообщают, что теряют контроль.
2. Пользователи постоянно сравнивают себя с другими, даже если они интеллектуально знают, что сообщения показывают только часть реальной истории человека.
3. Пользователи приравнивают свою симпатию к количеству друзей / поклонников / подписчиков и взаимодействию, которое они получают с публикациями.
4. Страдают их офлайн-отношения, что вызывает стресс в их жизни.
5. Их мозги перегружены информацией из-за того, что они находятся в сети 24x7x365.
6. Уведомления в социальных сетях подталкивают пользователей к постоянной реакции, что приводит к ощущению слабого самоконтроля над своим временем и нарушает мозговые паттерны. Лично у меня нет уведомлений для любой платформы. Постоянное жужжание и звон лишили меня возможности что-либо сделать.
7. На их мировоззрение влияет обилие негативного контента в их лентах.

В настоящее время в социальных сетях появляются программы детоксикации и наркозависимости из-за негативного воздействия социальных сетей на здоровье.

5: Многозадачность
Многозадачность буквально разбивает мозг на столько задач, которые вы пытаетесь выполнить одновременно. В то время как правая и левая стороны префронтальной коры работают вместе, когда они сосредоточены на одной задаче, стороны работают независимо, когда люди пытаются выполнить две задачи одновременно, что приводит к снижению производительности.

Исследования также доказывают, что те, кто сообщает, что тратят больше часов на одновременное использование нескольких форм мультимедиа (часто «многозадачность мультимедиа»), хуже справляются с тестами, оценивающими их способность переключаться с одной задачи на другую. Тем, кто часто занимается несколькими задачами со СМИ, труднее игнорировать внешние отвлекающие факторы.

Результаты тестов ухудшаются с возрастом.

Наш контроль над фокусом находится в наших руках
Легко винить внешние факторы, влияющие на нашу направленность.Однако правда в том, что мы в значительной степени контролируем стимулы, которые поступают в наш мозг, тело и жизнь. Если вы хотите быть более сосредоточенным и продуктивным, измените свои привычки.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

4 признака того, что ваша сосредоточенность мешает вам работать

Фокус — бесценная черта. Это помогает вам не отвлекаться от задачи и быстро выполнять работу. Тем не менее, слишком много внимания может быть проблемой: это истощает ваш мозг, заставляет вас меньше заботиться о людях и мешает вам видеть, что происходит вокруг вас.Вот четыре распространенных симптома опасной чрезмерной фокусировки. Если что-то кажется вам знакомым, вам следует изучить роль сосредоточения в вашем распорядке дня. Это вполне может быть причиной, которую необходимо устранить: (1) недостаток энергии, как обычно; (2) вы не работаете на пике своих возможностей; (3) не достигают поставленных целей; и (4) чувство легко подавляемого. Такие действия, как воображение, ходьба, сон, внимательность, растяжка и рисование, могут помочь вам сберечь энергию и работать на пике возможностей.

Фокус — бесценная черта.Это помогает вам не отвлекаться от задачи и быстро выполнять работу. Тем не менее, слишком много внимания может быть проблемой: это истощает ваш мозг, заставляет вас меньше заботиться о людях и мешает вам видеть, что происходит вокруг вас. Фактически, слишком много внимания — удивительно распространенный признак синдрома дефицита внимания и гиперактивности у взрослых — неудачной и парализующей попытки контролировать блуждающий разум.

Когда вы погружаетесь в повседневную рутину концентрации внимания, его неблагоприятные последствия не всегда могут быть очевидны. Ниже приведены некоторые общие симптомы чрезмерной сосредоточенности.Если что-то кажется вам знакомым, вам следует изучить роль сосредоточения в вашем распорядке дня. Вполне возможно, что это виновник, который необходимо устранить.

Не так много энергии, как обычно

Если вы обнаружите, что слишком часто устаете, подумайте о том, что вы, возможно, чрезмерно используете способность своего мозга сосредотачиваться. И одни виды сосредоточенности могут быть хуже других.

Например, многие исследования показали, что внутренний фокус (например, сосредоточение внимания на движении руки при замахе в гольф) с большей вероятностью вызывает усталость, чем внешний фокус (сосредоточение на полете мяча для гольфа).Хотя точная причина неясна, возможно, внутренняя сосредоточенность заставляет вас лучше осознавать свою усталость.

Решение: В случае общей усталости вы можете попробовать создать в свой день период расфокусировки. Короткий сон (от пяти до 15 минут) может дать вам от одного до трех часов большей ясности. В качестве альтернативы, если вы занимаетесь делом, которое не можете остановить, вы можете подумать о том, чтобы переключить свой способ внимания с внутреннего на внешнее. Внешний фокус способствует более автоматическому режиму работы и снижает чувство усталости, связанной с усилиями.

На работе это будет означать, что, если вы следуете списку инструкций для задачи, вам следует попытаться запомнить список, а не напрягаться, чтобы вспомнить, что делать после его прочтения, чтобы вы могли выполнить задачу, не проверяя свои знания. краткосрочная память. Эти дополнительные минуты, чтобы выучить его должным образом, меньше нагружают ваш мозг.

Не работает на максимальной мощности

Одной сосредоточенности недостаточно для того, чтобы лидеры проявили себя наилучшим образом. Они должны управлять потребностями своего мозга в энергии, рассчитывая свою работу так, чтобы их уровень энергии достигал пика только тогда, когда это необходимо.Такое управление энергией часто требует переключения между фокусом и расфокусировкой. На самом деле, успешные люди с готовностью признают, что отдых, позволяющий на время расслабиться, так же важен, как и время на отдых.

Одна из причин этого заключается в том, что пиковая производительность зависит как от сосредоточенности, так и от самоактуализации — другими словами, вы должны интенсивно сосредотачиваться на задаче, но различные аспекты «вас» также должны быть оптимально представлены в мозгу. В мозгу представление различных аспектов «вас» требует активации схем расфокусировки.Таким образом, вам нужно выделить в свой день свободное время, чтобы мозг мог интегрировать опыт, способствующий самоактуализации.

Решение: Найдите время, чтобы настроить свой мозг, чтобы убедиться, что все необходимые части вас присутствуют (ваше сосредоточенное, амбициозное, эмоциональное, логическое и мотивированное «я»). Когда этот баланс будет оптимальным, вы почувствуете себя реализованными. Вы можете обратиться к этим частям себя, задав определенные вопросы, например: Какая часть вашей работы заставляет вас чувствовать, что вы отвечаете на призвание? Что наполняет вас целеустремленностью? Вы чувствуете себя максимально полно выраженным, а не просто справляетесь? Прежде чем поспешно ответить, знайте, что вашему мозгу нужно время, чтобы собрать данные, чтобы ответить на эти вопросы.

Потратьте время на расфокусировку, чтобы позволить вашему мозгу сформировать это ощущение себя. Самый простой способ сделать это — разбить рабочий день, отправившись на прогулку. Одно исследование показало, что участники чувствовали себя более «комфортно», «естественно», «расслабленно» и «бодро» после прогулки по городскому парку. Еще один способ расфокусировать внимание — это задуматься о следующем: есть ли что-то, в чем вы отличаетесь или не «нормальный»? Исследования показывают, что люди, которые считают себя «нормальными» и ограничиваются этой идеей, не открыты для опыта.Это может помешать их творческому потенциалу и помешать продвижению по служебной лестнице.

Чтобы бросить вызов статус-кво, сделайте что-нибудь исследовательское, чтобы активизировать свою открытость к опыту: свяжитесь с кем-нибудь в LinkedIn и назначьте встречу, которую вы давно хотели, или позвоните другу спонтанно. Такая «открытость» усилит ваше самоощущение.

Не достигая целей

Достижение ваших целей может показаться всеобъемлющим целенаправленным делом, но многие исследования показывают, что расфокусированная сеть является ключом к достижению цели.

Вообразите свои цели, чтобы их достичь. А поскольку воображение будущих событий включает в себя обработку информации, хранящейся в различных областях мозга из прошлого опыта (для создания новых ассоциаций и сценариев), это требует активации схемы расфокусировки мозга. Когда вы слишком много сосредотачиваетесь, вы отключаете цепи воображения своего мозга, что может повлиять на планирование вашего мозга по достижению цели.

Цепи расфокусировки также важны для ментального моделирования — и если для достижения вашей цели требуется симуляция, одной лишь фокусировкой вы ее не добьетесь.Например, вы разрабатываете стратегию для проекта, который требует планирования сценария. Чтобы смоделировать сценарий и возможные результаты, нельзя быть слишком жестким. Вы должны «примерить» и отвергать разные идеи, пока не будете удовлетворены.

Решение: Представление о достижении целей может помочь вам на самом деле их достичь. К этому также добавляется моделирование того, как вы можете достичь своих целей. Каждую неделю уделяйте время тому, чтобы представить, как вы могли бы достичь своих целей, и смоделировать некоторые способы их достижения.Такое планирование сценария отвлечет вас от постоянного внимания, но также подготовит ваш мозг к достижению поставленных целей.

Например, вы хотите увеличить свой доход. Вместо того, чтобы ждать, пока вам придет в голову «правильный» ответ, проведите несколько симуляций до конца. Вы можете попросить бонус? Как? Когда? Сможете ли вы подработать на стороне? Какие? Когда? Можете ли вы перейти на другую работу? Что повлечет за собой каждый из этих вариантов? По мере того как вы представляете и детализируете, что они могут повлечь за собой, запишите это.Такое размышление взад и вперед может помочь вам найти неожиданное решение.

Чувствую себя легко подавляемым

Когда вы чувствуете себя подавленным, возможно, вы отвлекаетесь из-за того, что вам нужно делать слишком много дел одновременно. Тем не менее, это также может быть связано с тем, что вы не можете сосредоточиться, что приводит к снижению самой умственной гибкости, необходимой вам для выполнения нескольких задач одновременно. Когда у вас много дел в непосредственной близости, ваш мозг должен переключаться между задачами.Хотя многозадачность вредна для вашего мозга, 2,5% населения справляются с этим хорошо. Названные сверхзадачниками , эти люди овладели искусством переключения между задачами. Исследования показывают, что этому тоже можно научиться.

Решение: Когда у вас много дел, вы можете подумать о том, чтобы расслабиться в «мышлении жонглера», а не напрягаться. Практика такого переключения задач может облегчить задачу; даже если вы сначала сделаете ошибки, со временем это поможет вам стать лучше.

Чтобы подготовить свой мозг к сверхзадаче, вы должны нормализовать работу схемы расфокусировки. Это больше расслабит ваш мозг, а также увеличит его гибкость. Осознанность или простые упражнения на физическую растяжку в середине дня помогут вам расслабиться. Кроме того, вы можете ослабить хватку сознательного контроля, чтобы повысить свою гибкость.

Один из способов сделать это — рисовать. Рисование активирует схему расфокусировки, позволяя вашему мозгу стать больше похожим на впитывающую губку.Это побуждает бессознательное играть более важную роль в вашем мышлении, позволяя вам быть более гибкими, когда это необходимо.

Эти упражнения — переключение на внешнее внимание, воображение, моделирование, ходьба, дремота, внимательность, растяжка и рисование — помогут вам сохранить вашу энергию, работать на пике, повысить ваши шансы на достижение ваших целей и управлять чувством бытия. перегружен в течение дня.

Ваш мозг может только так много внимания

Исследования пролили свет на силу концентрации и ее роль как скрытого фактора успеха.Тем не менее, как бы ни была полезна концентрация, исследования также показывают, что у нее есть и обратная сторона: чрезмерная сосредоточенность истощает цепочки фокусировки в вашем мозгу. Это может истощить вашу энергию, заставить вас потерять самообладание, помешать принятию решений и сделать вас менее склонным к сотрудничеству. Мозг работает оптимально, когда переключается между фокусировкой и расфокусировкой. Когда вы расфокусируете фокус, вы включаете мозговой контур, называемый сетью режима по умолчанию (DMN). DMN активирует старые воспоминания, перемещается между прошлым, настоящим и будущим и рекомбинирует различные идеи.Используя эти новые и ранее недоступные данные, вы можете придумывать творческие решения, предсказывать будущее и многое другое. Есть много простых и эффективных способов активировать этот контур в течение дня, например, позитивные конструктивные мечтания, дневной сон и сознательное мышление с точки зрения другого человека.

Способность сосредотачиваться — важный фактор совершенства. Целенаправленные методы, такие как списки дел, расписание и напоминания в календаре, помогают людям не отвлекаться от задачи.Мало кто будет с этим спорить, и даже если бы они были, есть доказательства, подтверждающие идею о том, что сопротивление отвлечению и постоянное присутствие имеют преимущества: например, практика осознанности в течение 10 минут в день может повысить эффективность лидерства, помогая вам стать более способными регулируйте свои эмоции и осмысливайте прошлый опыт. Тем не менее, как бы ни был полезен фокус, у него есть и обратная сторона, как это обычно считается.

Проблема в том, что чрезмерная фокусировка истощает цепи фокусировки в вашем мозгу.Это может истощить вашу энергию и заставить вас потерять самообладание. Эта утечка энергии также может сделать вас более импульсивным и менее полезным. В результате решения плохо продумываются, и вы становитесь менее склонными к сотрудничеству.

Так что же нам тогда делать? Сфокусировать или расфокусировать?

Согласно последним исследованиям, оба фокуса и расфокусированы жизненно важны. Мозг работает оптимально, когда он переключается между фокусировкой и расфокусировкой, что позволяет вам развить устойчивость, повысить креативность и также принимать более обоснованные решения.

Когда вы расфокусируете фокус, вы задействуете мозговой контур, называемый «сетью режима по умолчанию». Сокращенно называемый DMN, мы привыкли думать об этой схеме как о схеме «Практически ничего не делать», потому что она включается только тогда, когда вы перестаете прилагать усилия. Тем не менее, в состоянии покоя эта схема использует 20% энергии тела (по сравнению со сравнительно небольшими 5%, которые потребуются для любых усилий).

Эта статья также встречается в:

DMN нуждается в этой энергии, потому что он делает что угодно, только не отдыхает.Под контролем сознания мозга он активирует старые воспоминания, перемещается между прошлым, настоящим и будущим и рекомбинирует различные идеи. Используя эти новые и ранее недоступные данные, вы развиваете повышенное самосознание и чувство личной значимости. И вы можете придумывать творческие решения или предсказывать будущее, тем самым приводя к более эффективному принятию решений. DMN также помогает настроиться на мнение других людей, тем самым улучшая понимание и сплоченность команды.

Есть много простых и эффективных способов активировать этот контур в течение дня.

Использование позитивного конструктивного мечтания (PCD): PCD — это тип блуждания ума, отличный от погружения в мечты или виноватого перефразирования тревог. Если вы намеренно встраиваете его в свой день, это может повысить вашу креативность, укрепить ваши лидерские способности, а также вдохнуть новую жизнь в мозг. Чтобы начать PCD, вы выбираете неброский вид деятельности, например вязание, садоводство или чтение, а затем блуждаетесь в укромных уголках своего разума. Но в отличие от погружения в мечты или виновато-дисфорические мечты, вы можете сначала представить что-то игривое и желаемое — например, бег по лесу или лежание на яхте.Затем вы переключаете свое внимание с внешнего мира на внутреннее пространство своего разума, помня об этом образе, но при этом продолжаете выполнять простую деятельность.

Десятилетиями изучаемый Джеромом Сингером, PCD активирует DMN и метафорически изменяет столовое серебро, которое ваш мозг использует для поиска информации. В то время как сосредоточенное внимание похоже на вилку , улавливающую очевидные сознательные мысли, которые у вас есть, PCD заказывает другой набор столового серебра — ложку для сбора восхитительного смешения вкусов вашей личности (запах вашей бабушки, чувство удовлетворения от первого кусочка яблочного пирога в ясный осенний день), палочек для еды для передачи идей в ваш мозг (для улучшения инноваций) и ложки для костного мозга для проникновения в укромные уголки вашего мозга и подберите давно утерянные воспоминания, которые являются важной частью вашей личности.В этом состоянии ваше чувство «я» усиливается, что, по словам Уоррена Бенниса, является сутью лидерства. Я называю это психологическим центром тяжести, механизмом заземления (частью вашей умственной «шестерки»), который помогает вам повысить свою ловкость и более эффективно управлять изменениями.

Дремать: Помимо подготовки к PCD, руководители могут также рассмотреть возможность разрешенного сна. Не все дремоты одинаковы. Когда ваш мозг находится в упадке, ваша ясность и креативность оказываются под угрозой.Исследования показывают, что после 10-минутного сна вы становитесь намного яснее и внимательнее. Но если перед вами стоит творческая задача, вам, скорее всего, потребуются полные 90 минут для более полного обновления мозга. Вашему мозгу требуется больше времени, чтобы создавать больше ассоциаций и выкапывать идеи, которые находятся в укромных уголках вашей сети памяти.

Притворяться кем-то другим: Когда вы застряли в творческом процессе, расфокусировка также может прийти на помощь, когда вы воплощаете и проживаете совершенно другую личность.В 2016 году педагогические психологи Денис Дюма и Кевин Данбар обнаружили, что люди, которые пытаются решать творческие задачи, добиваются большего успеха, если ведут себя как эксцентричный поэт, чем строгий библиотекарь. Если пройти тест, в котором они должны найти как можно больше вариантов использования любого объекта (например, кирпича), те, кто ведет себя как эксцентричные поэты, обладают превосходными творческими способностями. Этот вывод сохраняется даже в том случае, если один и тот же человек принимает другую личность.

Находясь в творческом тупике, попробуйте это упражнение по воплощению другой идентичности.Это, скорее всего, выбьет вас из головы и позволит думать с точки зрения другого человека. Я называю это психологическим хэллоуинством.

В течение многих лет сосредоточенность была почитаемой способностью среди всех способностей. Поскольку мы проводим 46,9% нашего времени, отвлекаясь от текущей задачи, мы жаждем способности удерживать ее на месте и выполнять задачу. Тем не менее, если бы мы внедрили PCD, 10- и 90-минутный сон и психологический хэллоуин в наши дни, мы, вероятно, сохраним концентрацию на время, когда нам это нужно, и будем использовать его гораздо более эффективно.Что еще более важно, расфокусировка позволит нам обновлять информацию в мозгу, предоставляя нам доступ к более глубоким частям нас самих, а также повышая нашу гибкость, креативность и способность принимать решения.

8 факторов, которые могут повредить вашему вниманию (и как от них избавиться)

Давайте начнем с игры! Простой и легкий. Все, что вам нужно сделать, это сосчитать от 1 до 50, назвав сначала число, а затем написание. Например, вам нужно будет сказать 1, затем O.N.E, затем 2 и так далее.Пока вы это делаете, вам следует концентрироваться только на числах и ни о чем другом не думать. Следующая загвоздка — нельзя закрывать глаза! Теперь начнем считать. Вы проиграли 10 или 20?

Более 50% людей не могли сосредоточиться даже до 20 лет. Хотя технологии можно назвать важной причиной нашей недостаточной концентрации, есть много других вещей, которые убивают вашу концентрацию.

Вот только 8 факторов, которые могут плохо повлиять на ваше внимание, и, что более важно, как их искоренить.

1. Смартфоны

Это старые новости о том, что смартфоны являются основным отвлекающим фактором.В среднем человек проверяет свой телефон целых 80 раз в день. Я подумал, что в данных должна быть какая-то ошибка, и попытался подсчитать, сколько раз я смотрел на свой телефон каждый день в течение недели. Я был шокирован, увидев результаты! В среднем я проверял свой телефон 83 раза.

Непрерывный поток сообщений, звонков и уведомлений держит нас на связи с нашими телефонами, даже когда мы за рулем. Хотя это может занять всего минуту вашего времени, потребуется много времени, чтобы мысленно вернуться туда, где мы были.Печально то, что мы даже не спим спокойно. Я сплю с телефоном прямо над головой, и проверяю его даже посреди ночи.

Что ты умеешь?

Самый успешный способ избавиться от зависимости от смартфона — это практика самоконтроля. Существует множество приложений, которые помогут вам отслеживать количество часов, потраченных на каждое приложение на вашем телефоне. Найдите время и запишите их. Начните с приложений, на которые вы тратите более 2 часов, и сократите их на полчаса.Сделайте то же самое для всех других приложений. Используйте свои смартфоны с умом и верните фокус под свой контроль.

Держите телефон в беззвучном режиме, когда вы ложитесь спать, а также когда вам нужно выполнить какую-то важную работу. Выделите определенное время для проверки всех ваших уведомлений и сообщений.

2. Социальные сети

Facebook, Instagram, Twitter, Whatsapp и список продолжается. Многие из нас думают, что активность в социальных сетях — это статус, которым можно по-настоящему гордиться.Дело в том, что большинство этих социальных сетей — не более чем пустая трата вашего драгоценного времени и внимания.

На прошлой неделе мне пришлось найти что-то чрезвычайно важное для моего босса, и как раз когда я собирался это сделать, мой друг отметил меня в забавном меме в Instagram. Я думал, что просто проверю это и продолжу свою работу. Только когда мне позвонил начальник, я понял, что потратил час на листание случайных картинок. К счастью, он был в хорошем настроении и сказал, что я могу вернуться к нему через час.Я уверен, что у многих из вас был бы такой опыт. Социальные сети могут серьезно повлиять на вашу концентрацию и внимание.

Что ты умеешь?

Для начала удалите со своих телефонов все приложения социальных сетей. Если вы считаете, что это слишком сложно, для начала выйдите из своих учетных записей и отключите push-уведомления. Входите в них только тогда, когда у вас есть пара часов свободного времени или лучше всего проверять их в выходные.

3. Излишнее мышление

На днях я час беспокоился о том, что произойдет, если мне поставят диагноз диабет только потому, что он недавно был диагностирован у моего дедушки.Я даже думал о еде, от которой мне придется отказаться. Смешно, правда?

Чрезмерное мышление часто приводит к ненужному беспокойству и потере внимания. Ваши мысли переходят от сегодняшних задач к завтрашним проблемам, которые могут даже не возникнуть. Что хорошего может быть в том, что вы беспокоитесь о следующем шаге Трампа? Я знаю, что трудно перестать беспокоиться об определенных вещах, но, как мы все знаем, нет ничего невозможного.

Что ты умеешь?

Есть только одно решение этой проблемы.Начни жить настоящим. Наслаждайтесь моментом, который у вас есть. Не беспокойтесь о будущем и, самое главное, перестаньте зацикливаться на прошлом. Если вы духовный человек, вы всегда можете возложить свои надежды на Всевышнего, а остальное предоставить ему, или вы можете доверять своим собственным способностям и верить, что что бы ни случилось, вы справитесь.

4. Неправильная еда

Я знаю, что вы должны думать, еда и фокус, как это вообще связано?

Вот как: пища, которую вы едите, удовлетворяет потребности не только тела, но и ума.Когда вы едите нездоровую нездоровую пищу, это портит ваш желудок, и вы теряете сосредоточенность на работе. Только здоровое тело может привести к умиротворению и сосредоточенности ума. Я большой поклонник пиццы, и каждый раз, когда я угощаю себя угощением, я автоматически замечаю снижение продуктивности дня.

Что ты умеешь?

Смотрите, что вы едите. Я не прошу вас отказываться от фастфуда, но вы можете есть его реже, например, два раза в месяц. Ешьте питательную пищу, которая сделает ваш ум и тело здоровым и счастливым.

5. Недостаток сна

Я почти потерял счет количества дней, когда я засыпал на своем столе. Недостаток сна — один из главных факторов, убивающих концентрацию внимания. Меньшее количество сна может испортить вашу голову и помешать вам сосредоточиться и запоминать вещи. Каждый день я планирую как минимум 7 часов полноценного сна, но в конечном итоге снова зацикливаюсь на просмотре «Друзей». Я знаю, что вы испытали бы то же самое.

Что ты умеешь?

Первое и самое главное, что вам следует сделать, это избегать использования всех электронных устройств хотя бы за час до сна.Самое главное, держите свои смартфоны вне досягаемости и держите их в беззвучном режиме. Если у вас все еще есть проблемы с засыпанием, вы можете попробовать множество простых упражнений для сна. Используйте свое дыхание как якорь, чтобы вернуть разум под контроль.

6. Многозадачность

Мы все думаем, что многозадачность — это суперсила, и мы думаем, что это действительно круто. Ненавижу лопать вам мыльный пузырь, но факт в том, что многозадачность снижает вашу продуктивность. Большинство из нас делают по крайней мере 3 дела в данный момент, и мы думаем, что это экономит нам время.Исследования показывают, что качество работы быстро ухудшается, когда она сочетается с другой задачей. Не все из нас способны выкладываться на все 100% по всем трем делам, которые мы делаем одновременно.

Что ты умеешь?

Сосредоточьтесь на чем-то одном. Если вы думаете, что у вас может не хватить времени, составьте план и соответствующим образом расставьте приоритеты для своих задач. Вы всегда можете переключить задачи, если появится что-то более важное.

7. Отрицательное отношение

Что может отвлекать больше, чем отрицательное психологическое отношение? То, как вы смотрите на вещи, зависит от вашего отношения.Если вы собираетесь ко всему относиться пессимистично, то даже крот покажется горой. Поскольку вы не видите хорошего в вещах и в людях, вы в конечном итоге обременете себя заботами и чрезмерной работой.

Что ты умеешь?

Практикуйте искусство позитива. Ищите серебряную подкладку в каждом облаке. Я знаю, это непросто! Начните с составления списка вещей, за которые вы благодарны. Ведите дневник побед, в котором вы можете записывать каждое маленькое достижение, которое вы когда-либо сделали.Окружите себя позитивными людьми и помогайте другим.

8. Перерывы

Есть два способа, по которым перерывы могут стать проблемой. Один работает без перерывов, а другой слишком много перерывов. Когда вы работаете без перерыва, ваш мозг устает, и становится трудно сосредоточиться на чем-то. Когда вы делаете слишком много перерывов, ваш разум рассеивается, и становится трудно вернуться туда, где вы были.

Что ты умеешь?

Убедитесь, что вы делаете необходимое количество перерывов. Это полностью зависит от того, чем вы занимаетесь. Желательно каждые 2 часа делать 15-минутный перерыв.

Готовы сфокусироваться?

Теперь, когда вы знаете, что мешает вам оставаться сосредоточенным и выкладываться на все 100%, готовы ли вы победить их всех? Как я уже говорил, нет ничего невозможного, все начинается с вас! Попробуйте эти уловки и поделитесь своими мыслями в разделе комментариев.

9 вещей, которые ваша способность сосредотачиваться говорит о вашем здоровье

Способность или неспособность сосредоточиться — не такая простая проблема и диагноз, как может показаться. Различные физические и психические состояния, а также факторы образа жизни могут привести к тому, что у кого-то возникнут проблемы с концентрацией внимания. Независимо от того, нужен ли вам новый врач или просто новый режим сна, ваша способность сосредотачиваться может многое сказать о вашем здоровье.

Борьба с концентрацией — больше, чем просто неудобство. Недостаток внимания может стать первым в череде более серьезных проблем.Однако, если вы можете сосредоточиться, вы больше отточите некоторые важные умственные способности. «Способность сосредотачиваться увеличивает вашу умственную работоспособность», — говорит д-р Дэвид Гройнер из NYC Surgical Associates. «Вы лучше способны решать проблемы и принимать решения более эффективно. Важно усилить вашу концентрацию, вернув свой блуждающий разум обратно в точку сосредоточения [… и] когда вы изо всех сил пытаетесь сосредоточиться, скорее всего, это знак того, что вы находитесь в состоянии стресса и вам нужно сбавить обороты «. Если вам сложно вернуться к точке концентрации, возможно, у вас есть проблема со здоровьем.

Даже если вы чувствуете, что слишком напряжены, чтобы сосредоточиться, это само по себе может повлиять на ваше здоровье. Поэтому важно разбить множество вещей, которые могут затруднить фокусировку, и проконсультироваться с врачом, если вы заметили какие-либо серьезные изменения.

По мнению экспертов, вот девять вещей, которые ваша способность сосредотачиваться говорит о вашем здоровье.

1

У вас может быть гормональный дисбаланс

Эндрю Заех для суеты

Гормоны — это система обмена сообщениями для вашего тела.Если у вас гормональный дисбаланс, сигналы обмена сообщениями могут быть затруднены, что приведет к потере внимания.

«Неспособность сосредоточиться может быть связана с гормональным дисбалансом», — говорит Bustle тренер по здоровью и здоровью Калеб Бакке. «Наши гормоны играют жизненно важную роль в работе нашего мозга». Если у вас есть другие симптомы гормонального дисбаланса, посещение акушера-гинеколога или терапевта может помочь вам получить необходимую поддержку.

2

Вы, возможно, испытываете беспокойство

Эндрю Заех для Bustle

Беспокойство — это не просто беспокойство.Если вы заметили неспособность сосредоточиться, возможно, в сочетании с бегающими мыслями, возможно, вы имеете дело с другими эффектами беспокойства.

«Когда наш мозг не может удобно сидеть с одной мыслью за раз, концентрация неизбежно нарушается», — говорит Баке. «Это может быть связано с тревогой или стрессом и может повлиять на вашу общую когнитивную способность». Методы снятия тревоги могут помочь вам восстановить навыки концентрации.

3

Возможно, вы боретесь с недостатком сна

Эндрю Зае для Bustle

Недосыпание может быть довольно простой причиной для попытки сосредоточиться.

«Когда вашему мозгу не хватает сна, связи между клетками ослабевают, что приводит к снижению когнитивных способностей», — говорит Бакке. «Это могут быть нарушения, о которых вы даже не замечаете, поэтому стоит посетить местного врача, если вы думаете, что высыпаетесь, но всегда чувствуете усталость». Такие состояния, как апноэ во сне, могут вызывать перебои, которые вы можете не заметить, и взрослым нужно от семи до девяти часов сна, даже если все вокруг говорят, что получают пять.

4

Вы можете ощущать последствия хронического стресса

Эшли Батц / Суета

Хронический стресс отличается от тревожного расстройства, но не менее вреден.Стресс также может быть важным фактором, когда дело касается вашей способности сосредотачиваться.

«В то время как острый стресс или беспокойство по поводу предстоящего экзамена или проекта может заставить нас больше сосредоточиться и выполнить работу, хронический стресс […] может затруднить сохранение концентрации, иногда даже на — самая простая задача », — говорит Bustle Адам Перлман, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACP, эксперт по интегрированному здоровью и благополучию из Университета Дьюка. Если вы обнаружили, что стресс в вашей жизни накапливается, возможно, пришло время найти врача и что-то изменить.

5

Вы могли испытать эффекты хронической боли

Эшли Батц / Суета

Большинство людей, живущих с хронической болью, знакомы с термином «мозговой туман» — серьезным когнитивным побочным эффектом длительного воздействия. срочные проблемы со здоровьем. Боль и мозговой туман могут быть основными факторами, препятствующими концентрации внимания.

«Определенные состояния, связанные со здоровьем, могут затруднить способность сосредотачиваться», — говорит д-р Перлман. «[…] Боль может лишить нас способности сосредотачиваться и хроническая боль […] может как напрямую, так и косвенно повлиять на нашу способность сосредотачиваться, например, нарушая наш сон «. Поиск инновационных способов лечения и лечения хронической боли может помочь тем, кто испытывает эти проблемы, также избавиться от таких проблем, как недостаток концентрации.

6

У вас мог быть СДВГ

Ханна Бертон / Суета

К сожалению, стигма вокруг СДВГ и непонимание симптомов СДВГ у женщин означает, что иногда требуется много времени, чтобы получить диагноз, который нужен человеку.

«[…] Синдром дефицита внимания [гиперактивность] или [СДВГ] — это классическое состояние, при котором нарушается способность сосредотачиваться», — говорит доктор Перлман. «Конечно, если способность сохранять сосредоточенность вызывает беспокойство, это следует обсудить с врачом». Если вас беспокоит отсутствие внимания, вы заслуживаете правильного диагноза и лечения.

7

Возможно, вы переживаете менопаузу

Rocketclips, Inc./Shutterstock

Менопауза с ранним началом может иметь симптомы, похожие на симптомы менопаузы, которые испытывают другие люди в возрасте от 40 до 50 лет.Один из этих симптомов — неспособность сосредоточиться.

«Исследование Университета Иллинойса в Чикаго показало, что женщины, вступающие в менопаузу, страдают от снижения внимания, рабочей памяти и скорости мелкой моторики», — сказал Bustle доктор Майк Руссел, доктор философии, соучредитель Neutein и Neuro Coffee. «Эти эффекты не зависели от отвлекающих факторов во сне, которые часто случаются во время менопаузы». Если вы подозреваете, что у вас ранняя менопауза, важно поговорить с врачом.

8

Возможно, у вас дефицит железа

Ханна Бертон / Суета

Дефицит основных питательных веществ может вызвать различные физические и психические симптомы.Это стоит отметить, когда речь идет о вашей способности сосредотачиваться.

«Железо является важным микронутриентом, который необходим для переноса кислорода по всему телу к тканям, которые в нем нуждаются», — говорит д-р Руссел. «Дефицит железа в два раза чаще поражает женщин, чем мужчин, и одним из основных симптомов является усталость, которая затрудняет концентрацию внимания». К счастью, дефицит железа можно диагностировать с помощью анализа крови и лечить с помощью добавок и изменений в диете.

9

У вас могут быть проблемы с щитовидной железой

Эшли Батц / Суета

Последнее состояние здоровья, которое может повлиять на вашу способность сосредотачиваться, — это проблемы с щитовидной железой.

«Многие люди с проблемами щитовидной железы испытывают проблемы с объемом памяти и способностью концентрироваться», — говорит д-р Гройнер. Проблемы с щитовидной железой часто имеют различные симптомы, а также могут быть диагностированы с помощью анализа крови. Эти состояния являются еще одной причиной того, что длительная неспособность сосредоточиться требует обращения к врачу.

Неспособность сосредоточиться может быть вызвана повседневным стрессом и усталостью, но в течение длительного периода времени может стать серьезной проблемой. Кроме того, трудности с концентрацией внимания часто являются обычным симптомом различных состояний здоровья, обычно в сочетании с другими симптомами.Если ваша неспособность сосредоточиться влияет на вашу повседневную жизнь, важно обратиться за профессиональной помощью и найти план лечения, которого вы заслуживаете.

Слишком много внимания — проблема?

Подведение итогов

Каковы противоядия от слишком большого внимания?

Частные лица и организации большую часть времени страдают от слишком большого внимания. Таков был смысл большинства ответов на колонку этого месяца. На этом респонденты не остановились. Они рассказали, почему это происходит и что с этим делать.В процессе они спровоцировали новый круг вопросов.

Дэвид Физик красиво завершил дискуссию, прокомментировав: «Замечательный американский автогонщик Марио Андретти, который был таким же сосредоточенным человеком, как и любой гонщик, заметил, что перестанет водить машину, когда его периферическое зрение ухудшится». Как и в случае с гоночными автомобилями, продолжил он, в бизнесе могут «участвовать» водители, чье периферийное зрение не работает. «Они могли видеть перед собой чистую дорогу, поскольку изначально лидировали на своих рынках, но не замечали приближающегося конкурента, пока не стало слишком поздно.«

Сина Шарп добавила, что компании «не учитывают или не знают, как распознать то, что находится за пределами их отрасли, что влияет на их бизнес… (например,) клиентов, которые покупают их товары, но не соответствуют целевому профилю или альтернативе (продукт). использует … У Фокуса есть равноценный аналог ». Каролина Менезес не была в этом уверена. Как она выразилась: «Я осторожна (насчет)… вопроса ()… слишком большого внимания». Как хорошие лидеры, добавила она, мы должны знать об окружающей среде, чтобы развивать понимание и создавать спектр реальностей или возможностей.«Это другой фокус».

Другие рассматривали задачу как использование фокусировки должным образом или в надлежащей пропорции для более широкого «замечать». Седрик Руссел сказал: «Проще говоря, вы не хотите быть сосредоточенными на этапе определения стратегии, но вы должны быть сосредоточены на ее выполнении». Капил Кумар Сопори согласился: «Излишки всего — это плохо … это всегда связано с … рассматриваемым вопросом … (например) получением больших данных о наших клиентах и ​​слишком глубоким вниманием к ним приведет к тому, что вы не заметите других важных аспектов … Однако пока завершая контракт, нам нужно глубоко сосредоточиться… «Ссылаясь на статью, в которой« говорится, что большинство моментов эврики наступает, когда ум расслаблен и расфокусирован », Джеральд Наннинга прокомментировал, что« вам нужен первоначальный фокус, чтобы наполнить свой мозг необработанным материалом. , но тогда вам нужно несосредоточенное время, чтобы синтезировать и найти решение.Это баланс ».

Другие определили факторы, на которые приходится уделять слишком много внимания. Ядид Лобо сказал: «Я думаю, что упор в организации может иметь свои корни в конкурентной стратегии, сильном внимании к дифференциации или осознанию затрат». Эдвард Хэйр выразился так: «Посмотрим правде в глаза, мы обычно получаем то, к чему мы побуждаем людей… старшие менеджеры… все хотят инноваций и риска… в принципе, но у них нет способов измерить и оценить это вкратце. срок. Так что… фокус обычно побеждает в более крупных, хорошо зарекомендовавших себя организациях… »

Что делать с избытком фокуса? Камаль Гупта предложил: «Это называется« Туннельное видение »….Решение несложное. Руководство должно делать перерыв, как минимум раз в квартал, чтобы взглянуть на общую картину. Следует приглашать посторонних … встряхнуть их удобно устроенные взгляды ». Предложение Дональда Шоу было довольно лиричным:« Проницательность — это не познание посредством какого-то магического процесса. Это знание того, что мы не знаем всего, что может быть важным. Именно это понимание приводит к мудрости отвести взгляд от объекта фокусировки и увидеть то, что можно увидеть. Так совершаются чудесные открытия.«Это то, что нужно для поддержания баланса между сосредоточенностью и более широким видением? Каковы противоядия от чрезмерной сосредоточенности? Как вы думаете?

Оригинальный Артикул

Фокус хорош, правда? В течение многих лет нас, как менеджеров, уговаривали сохранять сосредоточенность: стратегии проектирования сосредоточены вокруг целевых предприятий, которые производят более качественные товары с меньшими затратами, отсеивают линейку продуктов, развивают бизнес на основе его основной компетенции, разрабатывают приоритеты и решают первые два или три, а также организуйте свое время так, чтобы мы могли без перерыва сосредоточиться на сложных вопросах.

Но иногда сосредоточенность может нанести вред нашему здоровью, как индивидуально, так и в организационном плане. Например, Джером Групман в своей книге «Как думают врачи» посоветовал нам, пациентам, задать вопрос, какой может быть самый важный вопрос в нашей жизни, когда мы консультируемся с врачом, который достиг и слишком часто мысленно сосредоточился на диагнозе и методе лечения. лечение. Вопрос, который мы, пациенты, должны задавать редко: «Что еще это могло быть?». Это вопрос, созданный для того, чтобы отвлечься.

Макс Базерман в своей новой книге «Сила замечать» заключает, что чрезмерное внимание, помимо прочего, является одной из причин, по которым лидеры не замечают важных фактов, имеющих отношение к их решениям.Чтобы подчеркнуть свою точку зрения, он приводит популярный пример аудитории лидеров, которых просят сосредоточиться на подсчете количества передач мячей группе людей, показываемых на пленке. В середине одной из версий фильма женщина с зонтиком проходит через центр группы. Неизменно более половины зрителей так пристально смотрят на мяч, что не видят женщину с зонтиком. Они лучше фокусируют внимание, чем заметят.

Согласно Базерману, слишком много внимания — одна из нескольких причин нашей неспособности замечать.Среди прочего, это использование только легкодоступной информации (поиск потерянного ключа ночью под уличным фонарем, где свет лучше), ограничение вариантов тем, что находится перед нами, предвзятость в отношении информации или ее источников, чрезмерное доверие в сложной системе, независимо от того, понятна она или нет (например, доверие финансовой системе обнаруживать и устранять причины недавней Великой рецессии без понимания самой системы), и тенденция не принимать во внимание будущее (игнорируя долгосрочные последствия для глобального потепления) при принятии краткосрочных решений).

Возможные противоядия начинаются с осознания того, что замечанию можно научиться, как индивидуально, так и организационно, чему Базерман твердо верит (иначе он бы не учил и не писал об этом). Для этого требуются лидеры, которые, помимо прочего, предложенные Базерманом, выработали привычку спрашивать эквивалент Групмана: «Что еще это могло быть?» а затем внимательно прислушивайтесь к ответам.

Это аргумент для лидеров, чтобы время от времени отвлекаться? Если да, то как? Противоположны ли индивидуальная и организационная направленность и внимание друг другу, или они могут быть достигнуты одновременно? Как нам избежать обратного внимания? Что вы думаете?

7 продуктов, убивающих концентрацию внимания

В то время как в вашем затуманенном, блуждающем мозгу может быть множество причин, от недостатка сна до проблем в доме, диета также играет важную роль в том, насколько легко расслабиться и сосредоточиться.Если вы и так питаетесь здоровой пищей, вы можете подумать, что ваша диета не может быть виновата. Однако некоторые продукты, разрушающие память и внимание, кажутся совершенно безвредными. Прочитав, что наука сказала о некоторых из худших нарушителей, вы можете просто подумать о том, чтобы отбросить несколько из этих удивительных продуктов, убивающих фокус, или, по крайней мере, сократить их, когда у вас приближается большой срок работы!

Shutterstock

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует есть жирную рыбу, такую ​​как тунец, не реже двух раз в неделю.Придерживайтесь их рекомендаций, и вы окажете услугу своему сердцу и мозгу. Слишком часто добавляйте его в меню, и вы принесете больше вреда, чем пользы. Почему? Большеглазый, ахи, альбакор и желтоперый тунец содержат большое количество ртути, и потребление слишком большого количества тяжелого металла может вызвать снижение когнитивных функций. Чтобы оставаться в безопасности, включите в свой рацион другие виды рыбы, такие как анчоусы, дикий лосось или форель, которые обладают многими из тех же полезных свойств для мозга, но не несут риска избыточного воздействия ртути.

Shutterstock

Использование небольшого количества сои в суши может показаться несложным, но одна столовая ложка этого продукта содержит почти 40 процентов рекомендуемой дневной нормы соли! Какое отношение имеет соленая еда к вашей неспособности сосредоточиться? На самом деле очень много.Согласно исследованию Neurology 2014 года, гипертония, часто возникающая из-за употребления слишком большого количества соли и продуктов с высоким содержанием натрия, таких как соевый соус, может ограничивать приток крови к мозгу и негативно влиять на концентрацию внимания, организационные навыки и память. Высокое потребление соли также может вызвать дисбаланс электролитов и легкое обезвоживание, что может затруднить удержание головы в игре. Заказывая японскую кухню, выбирайте соевый соус с низким содержанием натрия или соус из угря (который по вкусу очень похож на терияки) и старайтесь составлять порцию небольшого размера.Эта простая замена может вдвое сократить потребление натрия, сохраняя четкость лазерного фокуса.

Shutterstock

Хотя мы не будем отрицать, что мы очень большие поклонники дыни в прошутто, слишком частое употребление вяленого мяса, такого как прошутто, бекон, капиколла и пастрами, может испортить ваш мозг. Когда вы едите соль и продукты, богатые белками, организму необходимо использовать больше воды, чтобы вымыть естественный азот, содержащийся в белках и избытке соли. В результате остается меньше воды в организме, чтобы поддерживать водный баланс, повышая вероятность обезвоживания — и, согласно исследованию Military Medicine , обезвоживание может снизить когнитивные функции.Чтобы не отвлекаться (и не отвлекаться от лишних калорий), не готовьте соленое мясо в обеденное время и обязательно выпейте несколько дополнительных стаканов воды, если решите побаловать себя.

Shutterstock

Попкорн, приготовленный на плите, — это здоровая, богатая клетчаткой цельнозерновая закуска, которая может предотвратить скачки уровня сахара в крови, которые могут вызвать у вас головокружение. Но если вы хотите перекусить на работе и у вас нет доступа к плите, будьте осторожны с вариантами для микроволновой печи с масляным ароматизатором на основе диацетила.Высокий уровень воздействия химического вещества был связан с болезнью Альцгеймера, состоянием, которое вызывает потерю памяти. Хотя сейчас пережевывание горсти может не причинить никакого вреда, лучше перестраховаться и придерживаться разновидностей, в которых это химическое вещество не используется. Ваше будущее будет вам благодарно!

Если вы когда-нибудь угощали себя чашкой мороженого, пытаясь превзойти 15:00. спада, вы, вероятно, причинили больше вреда, чем пользы, и не только вашей талии. Чашка ванили может содержать до 10 граммов насыщенных жиров, закупоривающих артерии, и 28 граммов сахара, и многочисленные исследования показали, что насыщенные жиры и диеты, богатые сахаром, могут ухудшить когнитивные навыки и вербальную память.Вместо мороженого выберите греческий йогурт с черникой или клубникой. Оба фрукта связаны с более медленными темпами снижения когнитивных функций и могут помочь вашему мозгу в отличной форме.

Когда стресс начинает нарастать, открывая банку с диетой, вы можете почувствовать, что можете завоевать мир — или, по крайней мере, огромную груду документов, лежащих на вашем столе. На самом деле это может затруднить концентрацию на работе. Исследование на животных, опубликованное в журнале European Review for Medical and Pharmacological Sciences , показало, что аспартам, искусственный подсластитель, обычно используемый в напитках без сахара, может оказывать негативное влияние на память.Хотя у него может не быть того сладкого вкуса, который вы ищете, лучше обменять свою колу на сельтерскую воду или воду. Почему? Употребление h30 может предотвратить обезвоживание — одну из наиболее частых причин плохой концентрации внимания.

Shutterstock

Он может иметь прекрасный вкус с вашей послеобеденной чашкой джо, но средний кекс содержит треть дневных насыщенных жиров и 74 грамма углеводов, большинство из которых рафинированные. Если вы регулярно занимаетесь выпечкой, это не только добавит вам серьезных килограммов в вашу фигуру, но и может лишить вас внимания и привести к когнитивным проблемам в будущем.Исследование Physiology & Behavior показало, что потребление насыщенных жиров и рафинированных углеводов связано с развитием болезни Альцгеймера, а также может негативно повлиять на когнитивные функции. Чтобы не терять четкость, замените маффин на овсянку. Стабильный поток энергии, который вы получите от сложных углеводов и клетчатки, поможет вам справиться с работой в кратчайшие сроки!

С НАШЕМ НОВЫМ ПЛАНОМ ДИЕТЫ, 7-дневным очищающим чаем для плоского живота! Участники тестирования потеряли до 4 дюймов в талии! Уже доступно в мягкой обложке!

.