Когда садить батун под зиму: Когда сажать лук-батун под зиму

Содержание

Когда сажать лук-батун под зиму

Ранней весной организм человека испытывает тотальный дефицит витаминов. Восполнить их баланс можно путем приема медикаментов, но гораздо эффективнее и полезнее употреблять насыщенные витаминами продукты: фрукты, овощи, зелень. Лук-батун в этом случае может стать настоящей панацеей, ведь его состав богат минералами и витаминами. Так, для получения суточной нормы витамина С необходимо съесть всего 100 г зеленого пера в день. Батун можно высевать под зиму и тогда сразу после таяния снега зеленые перья пробьются сквозь толщу земли и первыми помогут восстановить истощенный после зимы организм человека. О том, когда сажать лук-батун под зиму и как правильно это сделать расскажем далее в разделе. Предложенная информация позволит уже ранней весной получить пышную, сочную зелень на грядке и полезный, вкусный салат на столе.

Уникальные характеристики растения

Родиной батуна является Азия. Там и сегодня его можно встретить дикорастущим. В России батун также широко распространен: грядку с этим луком можно встретить едва ли не в каждом огороде.

Батун может на одном и том же месте расти на протяжении 7-11 лет. Луковицы растения скудные, мелкие. Полые, сочные зеленые перья же в благоприятных условиях могут вырастать до 1 м высотой. Их используют для приготовления свежих и консервированных блюд, салатов, соусов, приправ.

Химический состав лука уникален. Он содержит целый комплекс минералов, кислот и витаминов. Эфирные масла, рибофлавин, каротин – это далеко не полный перечень всех веществ, которые делают зеленые перья батуна исключительно полезными.

Важно! В зеленых перьях лука-батуна содержится в 2 раза больше аскорбиновой кислоты, чем в головке репчатого лука.

Благодаря своему составу зеленый лук используется в медицине. На его основе готовят препараты, снижающие артериальное давление, улучшающие эластичность сосудов и капилляров. Эффективен прием зеленых перьев этого лука при заболеваниях желудка. Китайская медицина использует батун в качестве болеутоляющего и тонизирующего средства.

Вырастить батун на своем огороде может каждый желающий. Особого труда это не составит, а польза от зеленого пера будет незаменима. Лук, посаженый под зиму, порадует своей свежестью весной еще до того, как вырастут и созреют сезонные овощи, ягоды, фрукты.

Особенности различных сортов лука-батуна

Батун в зависимости от сорта отличается сроком созревания и вкусовыми характеристиками. Например, большой популярностью у земледельцев пользуются раннеспелые сорта. Они дают зеленое перо сразу после таяния снега. Их основным достоинством является полуострый вкус и тонкий аромат. Такими сортами являются «Апрельский», «Салатный 35», «Сережа f1».

Среди среднеспелых сортов также можно выделить несколько видов лука с полуострым вкусом, например, батун «Русский зимний», «Байя Верде». Позднеспелые сорта чаще обладают очень острым вкусом, примером тому является сорт «Майский».

Посеянный под зиму лук раннего срока созревания первым отдает свой урожай зеленых перьев, но в скором времени его стебли становятся грубыми и непригодными к употреблению. Позднеспелые сорта, наоборот, дают зеленое перо чуть позже, но сохраняют свою свежесть на протяжении 140-150 суток. При этом урожайность позднеспелых сортов батуна очень высокая (2-2,5 кг/м2).

Время для посадки лука-батуна

Батун можно высевать трижды за сезон: в апреле, в июне-июле и октябре-ноябре. Высевать семена лука под зиму необходимо в период до наступления заморозков. Оптимальным является показатель дневной температуры +4-+50С. При таких условиях батун становится устойчивым к вымерзанию. Осенняя посадка под зиму является преимущественной, поскольку позволяет просто получить ранний урожай лука с приходом весны.

Некоторые хозяйки стараются ускорить процесс получения зеленого пера, высевая лук на рассаду. Такой способ отличается высокой эффективностью, но требует затрат времени и сил. В сравнении с таким способом, посадка лука-батуна под зиму является преимущественной.

Важно! В зимний сезон можно выращивать батун на подоконнике.

Подготовка семян лука

Перед посевом рекомендуется подготовить семена батуна:

  • на 15-20 мин семена лука замочить в марганцевом растворе, после чего тщательно промыть их водой;
  • замочить посадочный материал на 8 часов в воде с добавлением специальных препаратов, активизирующих рост семени («Эпин», «Циркон»).

Эти мероприятия помогут семенам быстро и качественно подготовиться к успешной зимовке.

Выбор участка

Вырастить батун довольно просто. Он нетребователен к внешним условиям так, как репчатый «сородич». Лук можно посадить в низине, в тени деревьев. При этом внимание нужно обратить на кислотность почвы. Высокий уровень этого показателя не позволит луку благополучно развиваться. Поэтому перед посевом семян батуна рекомендуется снизить уровень кислотности до нейтрального показателя путем внесения в грунт доломитовой муки, древесной золы (0,5 л/м2), извести. Снижение кислотности наступить через полгода, поэтому вносить эти вещества нужно заблаговременно летом.

Важно! Лучшим субстратом для лука является супесь и суглинок.

Уровень влажности для батуна очень важен: сочное зеленое перо будет образовываться только при высоком уровне влажности, но застоявшаяся в почве влага может причинить вред луку и спровоцировать преждевременное его стрелкование.

Культуры, прежде росшие на выбранном участке земли, определенным образом окажут влияние на рост лука: бобовые культуры, сидераты, томаты и капуста воздействуют на батун благоприятно. На месте репчатого лука, чеснока или моркови батун выращивать не рекомендуется.

Важно! Оптимальным местом для батуна является уклон в тени деревьев с супесчаной почвой.

Подготовка грунта и правила посева семян

Зеленый лук будет расти на одном месте несколько лет, поэтому для него нужно подготовить высокоплодородный грунт. За месяц до посадки батуна почву на выбранном участке земли нужно удобрить. Добавлять следует удобрения, содержащие азот, калий и фосфор. На 1 м2 почвы следует внести 3-6 кг перегноя. Органику можно заменить мочевиной или аммиачной селитрой (30-40 г/м2). Калий и фосфор можно «найти» в древесной золе или минеральных удобрениях. Так, на каждый 1 м2 почвы следует добавить 20 г хлористого калия и в два раза больше суперфосфата. Все удобрения необходимо добавлять в грунт для батуна заблаговременно.

После внесения удобрений нужно сформировать грядку и разровнять ее поверхность. Семена лука густо сеют рядками, на расстоянии 15-20 см. Глубина заделки семян батуна во многом зависит от почвы:

  • Если грунт легкий, песчаный, то заглублять семена лука нужно на 3 см.
  • На тяжелых грунтах присыпать семена необходимо слоем грунта, толщиной 2 см.

Слишком большой слой почвы поверх семян лука затруднит прорастание зеленых перьев.

Батун обладает высокой устойчивостью к вымерзанию, и даже сильные морозы ему не грозят при соблюдении сроков посева. Но все равно опытные аграрии рекомендуют, посеянный осенью лук, мульчировать торфом, соломой, сухой листвой, ветками. Мульча не позволит огородному грунту глубоко промерзнуть. С приходом заморозков, грядку с батуном рекомендуется дополнительно накрыть черной пленкой, которая отлично поглощает солнечную энергию и также поспособствует скорейшему оттаиванию земли весной.

Уход за луком на будущий год

После того как посадка батуна осенью будет закончена и гряды укрыты, огородник может отдохнуть. Весной начнет таять снег и нужно будет убрать с лука укрытие. Буквально через несколько дней можно будет наблюдать появление первых зеленых перьев. В это время подсохшие ростки лука нужно проредить, ведь самой распространенной причиной низкой урожайности батуна является чрезмерно загущенная посадка.

Весной лук довольно медленно наращивает зеленое перо. Для того чтобы помочь луку приспособиться к климату и активизировать свой рост, его можно полить биологически безопасным стимулятором роста, например, «Эпином».

Дальнейший уход за луком состоит из следующих манипуляций:

  • Батун необходимо регулярно рыхлить после дождя или обильного полива. Одновременно с рыхлением следует осуществлять прополку. Эти меры позволят защитить лук от вредителей и болезней.
  • Поливать лук нужно обильно, чтобы смочить почву на глубину 20 см. Регулярность полива лука зависит от естественных погодных условий. Так, во время засухи поливать батун необходимо через день. При погоде со средней температурой полив рекомендуется проводить теплой водой 2 раза в неделю под корень.
  • Срезать зеленое перо батуна можно уже в то время, когда его длина достигнет 15-20 см.
  • Подкармливать лук в первый год после посева под зиму не нужно. Допустимо лишь опудривание почвы на грядке древесной золой. В дальнейшем подкормка лука обязательна. В качестве удобрения можно использовать раствор коровяка (1:10) или птичьего помета (1:15).

Важно! Удобрять батун органикой с большим содержанием азота нужно не более 1 раза в год, поскольку зеленые перья накапливают нитраты.

Лучшим удобрением и одновременно защитой от вредителей для лука является древесная зола. Ее можно посыпать на грядку, использовать для приготовления питательных растворов.

Батун является многолетником и способен давать зеленое перо на протяжении 7-11 лет, но качество урожая со временем снижается. Пик плодоношения приходится на 3-4 год после посева семян. Еще через год можно будет наблюдать снижение объема зеленого пера. Именно поэтому, спустя 4-5 лет от момента посадки лука, рекомендуется создать новую грядку на участке и посеять семена батуна заново. В этом случае удастся постепенно заменить старые низкоурожайные посевы новыми, пышно плодоносящими. Семена лука можно собрать со старой грядки, подсушить, обработать и высеять. Такой севооборот не потребует новых капитальных вложений. Больше информации о способах разведения батуна можно узнать из видео:

Важно! Размножать батун можно путем деления корневища.

Всю самую подробную информацию о том, как посеять лук-батун под зиму, мы постарались описать выше в статье. Несмотря на то что лук отличается неприхотливостью, приведенные правила посадки и выращивания следует соблюдать, ведь только в этом случае удастся на небольшой площади земли вырастить обильный урожай полезного зеленого пера. Сеять лук осенью рационально, поскольку это ускоряет процесс получения зелени ранней весной и позволяет земледельцу сэкономить свободное время весной. Хозяевам, посадившим батун осенью, можно позавидовать: приложив минимальные усилия, они довольствуются вкусными салатами из свежей зелени уже в марте, получая из продукта все необходимые витамины.

Когда сажать лук-батун под зиму?

Лук-батун – настоящая кладезь витаминов и микроэлементов, особенно необходимых человеку в межсезонье, весной. Буквально 100 г свежих перьев обеспечат Вас суточной нормой витамина C.

Читают на dacha6.ru:

Чтобы получить урожай сочной зелени ранней весной, посадку культуры нужно выполнить под зиму, а точнее в октябре-ноябре, обязательно до прихода устойчивых заморозков. Дневная температура в момент посева семян должна держаться на уровне около +5 C,

Желательно сеять батун в том месте, где до него выращивались капуста, томаты, сидераты, бобы, горох, фасоль. Плохими предшественниками являются: чеснок, репчатый лук, морковь.

Перед посадкой семена сначала в течение 20 минут выдерживают в розовом растворе марганцовки и промывают в чистой воде, затем в течение 8 часов держат в растворе биостимуляторов («Циркон», «Эпин»).

Лучше всего лук-батун растет на супесях и суглинках. За несколько месяцев до посадки рекомендуется внести в почву по 0,5 л древесной золы или доломитовой муки на 1 м2.

Где-то за месяц до предполагаемой даты посадки вносят удобрения. На 1 м2 понадобится порядка 4-5 кг перегноя (либо 35 г аммиачной селитры, или 35 г мочевины), 40 г суперфосфата, 20 г хлористого калия.

Когда подкормки равномерно внесены в грунт, формируют гряды. Сеять батун необходимо параллельными рядками, расположенными на расстоянии 15-20 см друг от друга. В легкие почвы семена сажают на глубину 3 см, в тяжелые – на 2 см.

После посадки гряды желательно замульчировать слоем торфа, сухой листвы, соломы или ветками.

Весной зеленые перышки лука-батуна появляются вскоре после таяния снега. В самом начале этого процесса подсохшие ростки необходимо проредить. Чтобы культура быстрее наращивала перья, ее можно полить раствором стимулятора роста «Эпин».

Далее уход сводится к следующим работам:

  • Регулярные рыхления и прополки после поливов и дождей.
  • Поливы батуна должны быть обильными. Выполнять их следует 2-3 раза в неделю в зависимости от погодных условий.
  • Перья следует срезать после того, как их длина превысит 15-20 см.
  • В первый год после посева никаких дополнительных подкормок (кроме древесной золы) вносить не нужно. В последующие годы вносят настой коровьего навоза (1 к 10) или птичьего помета (1 к 15). Не увлекайтесь сильно азотсодержащими удобрениями, так как в перьях лука-батуна накапливаются нитраты.

При правильной агротехнике лук-батун будет расти на одном месте на протяжении 7-11 лет. После 3-4 года урожайность культуры будет постепенно снижаться. Опытные дачники подсаживают новые семена батуна с интервалом 4-5 лет. Более старый лук постепенно удаляют (по мере ухудшения урожайности).

Я советую выращивать позднеспелые сорта. Их урожайность составляет порядка 2-2,5 кг перьев с 1 м2, а вкус более острый. Например, «Майский».

Из ранних сортов могу порекомендовать «Салатный 35», «Апрельский», «Сережа F1». Первые перышки Вы получите вскоре после таяния снега. Отдача урожая, правда, недолгая.

Из среднеспелых сортов лучше, на мой взгляд, выглядят сорта «Байя Верде» и «Русский зимний».

 © Илья Владимирович | 

посадка семенами, уход в открытом грунте


Добавить в избранное



Лук-батун — одно из растений, которое прочно закрепилось в ежедневном рационе, именно поэтому большинство любителей зелени наряду с укропом и петрушкой выделяют под культуру достаточно много пространства. Несмотря на свою неприхотливость, чтобы получить высокий урожай культуры, потребуется уделить насаждениям много времени. В этой статье будут рассмотрены главные тонкости выращивания лука-батуна, а также подробно описано, как следует правильно ухаживать за ним.

ПоказатьСкрыть

Ботаническое описание растения

Батун представляет собой многолетнее травянистое растение из семейства Луковые. Это густой и ветвистый куст травянистого типа, его основу представляет прикорневая розетка-стебель, из которой расходятся многочисленные листья-побеги. Выращивается растение в монокультуре на протяжении нескольких лет, при этом наивысшая урожайность достигается на 2–3-й год выращивания.

Предположительно впервые вид появился на территории Азии, но сегодня его в дикой природе можно встретить и на территории Китая, Японии, а также в Сибири и Поволжье. В культурных условиях растение встречается повсеместно как в открытой почве, так и в теплицах. Стебель у растений укороченный. Листки полые, насыщенного зелёного оттенка, дудчатого типа, пустотелые, внутри их не содержится влага.

Длина надземной части растения может доходить до 1 м, но зачастую она не превышает 30–50 см. Корневая система у растения разветвлённая, мочковатого типа. В отличие от репчатого лука, корневой системе не свойственно формировать луковицу, поэтому в пищу используют только зелёную массу. Цветёт растение обильно, к средине вегетационного периода на нём развивается характерный шаровидный многоцветковый зонтик.

Знаете ли вы? На территорию Руси лук-батун был занесён монголо-татарскими завоевателями, именно поэтому и по сей день в народе культуру часто называют «татаркой».

Цветоножки тонкие, околоцветник колокольчатого типа, с продолговатыми, заострёнными листочками, жёлтого цвета. Длина околоцветника примерно в 2–3 раза короче цветоножки. Тычинковые нити цельные, значительно длиннее околоцветника. После цветения из соцветий созревают многочисленные семена тёмно-коричневого либо чёрного цвета, округлые у основания и заострённые на конце.

Лучшие сорта лука-батуна

Сегодня растениеводам известно множество видов лука-батуна, однако особой популярностью пользуются следующие разновидности:

  • Апрельский — суперранний сорт лука, одно из первых растений, которое появляется весной после схода снегов. Апрельский отличается повышенным содержанием витаминов А, В и С, а также зимостойкостью. Зелень может успешно выдерживать весенние заморозки до –10°С;
  • Барон — раннеспелое, высокоурожайное растение. Первый урожай удаётся собрать уже через 30–35 дней после появления первых всходов. Урожайность сорта высокая, наивысший показатель наблюдается на 2-й год после посева. Для листков характерен особый нежный привкус с приятной остринкой, а также бледный восковой налёт. Высота растения находится в пределах 70 см;
  • Байя Верде — среднеспелый сорт с миниатюрным кустом до 30 см длиной. Листки имеют характерный зелёный цвет, а также небольшой бледный налёт. Сорт является гибридом между луком-батуном и репчатым, имеет характерный для репчатого лука привкус и аромат. Кусты дают свежие листки на протяжении всего периода активной вегетации, вплоть до середины весны;
  • Восход — особо популярен среди садоводов из северных климатических регионов, так как этот лук под снегом способен выдерживать заморозки до –45°С. Кусты миниатюрные, до 25–30 см высотой. Урожайность гибридов средняя, но отличается стабильными показателями на протяжении нескольких лет;
  • Грибовский 21 — низкорослое ветвистое растение высотой около 25 см. Стебель разветвлённый, с огромным количеством листков. Гибрид отличается повышенной урожайностью, которая доходит до 20 кг/м². Для листвы характерен особый сладковатый привкус и изящная остринка;
  • Исполин — среднеспелый зимостойкий рост. Листки характеризуются бледным восковым налётом и особой формой, они широкие и стойкие. Сорт имеет особый мягкий аромат, поэтому наиболее часто его используют как дополнение к сезонным салатам;
  • Нежность — одно из наиболее скороспелых растений из семейства, даёт первые полноценные урожаи уже через месяц после всходов. Ветвистость куста средняя, при этом высота надземной части не превышает 40 см. Вкус листков особо приятный и нежный, ему не свойственна резкая острота и тяжёлый привкус;
  • Майский — среднеранний сорт с характерным изящным, средневетвистым кустом. Также растение отличается достаточно высокой зимостойкостью. Главной изюминкой этого лука можно назвать повышенную лёжкость урожая, после обрезки листья долго не огрубевают, при этом сохраняют как внешний вид, так и питательность;
  • Русский зимний — раннеспелая разновидность лука, её главной отличительной чертой считается тёмно-жёлтая листва, её характеризует практически не выраженная острота. Куст средневетвистый, устойчив к заморозкам. Растение формирует небольшую псевдолуковицу, которая также может использоваться в пищу;
  • Салатный 35 — раннеспелый гибрид, устойчивый к заморозкам до –10°С. Куст крупный и рослый, около 50 см в высоту. Вкус характерный для прочих представителей вида. Урожай имеет хорошую лёжкость, листки не увядают и не грубеют после среза достаточно долго. В отличие от родственных видов, Салатный 35 имеет повышенную устойчивость к специфическим заболеваниям;
  • Серёжа — рослый скороспелый вид до 50–70 см в высоту, листки характеризует уникальный зелёно-голубой оттенок. Надземная часть покрыта бледным восковым налётом. Сорт имеет достаточно острый и пряный привкус, при этом листкам присуща и приятная сладость.

Когда лучше всего сеять лук-батун под зиму

Под зиму лук-батун сеют после того, как сформируется устойчивое похолодание, в это время почва должна помёрзнуть до –3…–4°С. В зависимости от климатических особенностей региона выращивания лучшее время для сева наступает с начала ноября по первую половину декабря.

Важно! Хотя лук-батун способен расти на одном и том же месте до 10 лет, обновлять культуру рекомендуется уже спустя 34 года. Иначе высоких урожаев культуры добиться не получится.

Как выбрать место для посадки

Лук-батун любит плодородные грунты и огромное количество света, поэтому, чтобы добиться высокой урожайности культуры, посев следует проводить на хорошо удобренных чёрнозёмах, суглинистых или супесчаных грунтах. Чтобы добиться мгновенных весенних всходов, площадку под посевы следует располагать в южной стороне. Здесь быстрее всего прогревается почва, что ускоряет появление первого урожая. Идеальная зона для грядок должна находиться вдали от высокорослой растительности либо каких-либо заграждений, при этом в зоне посадки культуры должен отсутствовать сквозняк.

Как подготовиться к посадке

Подготовительные меры начинаются ещё за несколько недель до предполагаемой даты посева. Первое, что следует сделать, — это тщательно перекопать участок и очистить грунт от разнообразных растительных остатков. После этого нужно определить кислотность почвы, для этого следует использовать специальный лакмус-индикатор.

Подкисленную почву удобряют сланцевой золой или известью до нейтрального показателя (рН 6–7), щелочные в выравнивании рН не нуждаются. Для улучшения урожайности место под будущими грядками хорошо удобряют, используют для этого комплексные минеральные удобрения (аммофоска, карбамид, аммиачная селитра и т. д). Непосредственно перед посевом подготовке следует подвергнуть и семена.

Важно! Лучшими предшественниками для батуна будут картофель, томат и капуста. Не стоит высевать культуру после чеснока, огурцов либо прочих представителей Луковых.

Во избежание поражения молодых всходов грибками, посевной материал стерилизуют. Для этого семечки замачивают 20–30 минут в 2% марганцовке либо 5–10 минут в 70% спирте, затем семена хорошо просушивают при комнатной температуре. После этого участок вновь хорошо вскапывают, и можно переходить к посеву культуры.

Технология посева и выращивания

Как и любая другая культура, батун для богатого плодоношения требует соблюдения особой технологии выращивания. Без этого часто посевы становятся достаточно редкими, а в случае заморозка могут и вовсе вымерзнуть. Во избежание этого к выращиванию культуры подходят со всем вниманием.

Осенний посев семян

Высевают семена на глубину 2–3 см рядковым способом, при этом междурядья должны составлять около 25–30 см. Ряды располагают по всей территории участка параллельно его длинной стороне. Норма высева семечек составляет около 2 г/м², но в случае культивирования лука в холодном климате её увеличивают вдвое. После посева семечки аккуратно заворачивают почвой, а сам участок тщательно выравнивают.

Чтобы избежать переохлаждения семян и повысить всхожесть посевного материала участок мульчируют перегноем слоем в 2–3 см. После этого поверх перегноя по возможности следует создать настил из сосновых веток. В таком виде участок оставляют в покое вплоть до весенней оттепели. Как только среднесуточная температура увеличиться до 0…+5°С, настил снимают.

Знаете ли вы? Лук-батун считается культурой рекордсменом по содержанию аскорбиновой кислоты, ежедневное употребление всего 150 г зелени может полностью удовлетворить суточную потребность организма в веществе.

Вместо него грядки накрывают прозрачной полиэтиленовой плёнкой, она создаёт местный парниковый эффект, что в разы стимулирует активность прорастания и улучшает дружность всходов растений. Через неделю после появления всходов полиэтилен снимают.

Выращивание лука рассадой

Для многих и по сей день остаётся загадкой, можно ли сеять лук-батун через рассаду, однако на самом деле данная методика не менее эффективна, нежели прямой высев в почву. Кроме того, только таким способом можно получить максимальное количество урожая за весь вегетационный период. Рассадное размножение также помогает избежать раннего поражения специфическими инфекциями и вредителями, что достаточно распространено при выращивании культуры.

Посев семян на рассаду проводят в середине весны. Для этого используют крупные садовые контейнеры, наполненные хорошо удобренным субстратом. Лучше всего для этого подходит смесь из равных частей дерновой земли и перепревшего навоза, на 1 кг смеси добавляют 150 г древесной золы и 120 г суперфосфата. Приблизительно за 2 недели до посева такой грунт стерилизуют, для этого почву хорошо промачивают 2% марганцовкой и оставляют в покое до посева.

За двое суток до высева подготавливают и семена, сперва их стерилизуют 2% марганцовкой (25–30 минут) либо 70% спиртом (5–10 минут). После этого посевной материал заворачивают во влажную марлю и выдерживают в холодильнике 40–48 часов. Сеют семена рядковым либо луночным способом с шагом в 3–4 см, на глубину около 2–3 см.

Важно! Подкармливать зелень перед сбором урожая не рекомендуется, это приведёт к накоплению в зелёной массе вредных для организма нитратов, поэтому подпитку проводят не ранее, чем за несколько недель до сбора лука.

Посеянные контейнеры хорошо увлажняют и выращивают на подоконнике при комнатной температуре. Поливают рассаду регулярно, избегая пересыхания субстрата. Как только открытая среда прогреется до среднесуточного минимума в +12°С, молодые растения следует рассадить в постоянную почву. При этом междурядья должны составлять около 25 см, а расстояние между отдельными растениями — не менее 5 см.

Особенности ухода

Уход за собой культура требует минимальный. Наиболее распространённой процедурой считается полив, проводят его регулярно, чтобы грунт не пересыхал. При недостатке осадков полив проводят 3–4 раза в неделю, в случае хороших и частых дождей его сокращают до 1–2 процедур. На следующий день после полива обязательно проводят тщательную прополку на глубину около 5–7 см.

Процедура даёт возможность защитить посевы от развития сорняков, а также насытить грунт свободно доступным кислородом. Проводят рыхление не чаще 1–2 раз в неделю, иначе грунт под культурой будет пересыхать. Во время прополки также следует проводить и прореживание, делают это так, чтобы между отдельными кустами сохранялось пространство около 5–7 см.

Подкормку насаждений проводят минимум дважды, после посева растений в открытую почву и через 2 недели после появления первых всходов. Для этого можно использовать раствор коровьего навоза (1:10) либо куриного помёта (1:15). Как альтернативу на 1 м² грядок также вносят смесь из 10 кг компоста и 150 г аммофоски.

Уборка урожая

К уборке зелени можно приступать уже спустя 30–40 дней после появления первых всходов, затем спустя 1–2 месяца на кусте вновь сформируются молодые листки. К моменту сбора растение должно удлиниться до 25–30 см. Срезают листки острым кухонным ножом, делают это так, чтобы от куста остался небольшой стебель длинной не менее 5 см. После уборки первого урожая по необходимости грядки рекомендуется подкормить, что интенсифицирует нарастание молодой зелени.

Таким образом, можно добиться до 5 генераций молодого лука на протяжении всего вегетационного периода. Собранный лук хранят в полиэтиленовых пакетах либо пищевой плёнке при температуре 0…+6°С. В таком виде зелень способна храниться до 1 месяца после сбора. Для продления сроков хранения её замораживают при –20…–25°С, это позволят сохранить вкусовые свойства лука-батуна до 6 месяцев с момента заготовки.

Возможные трудности при выращивании

Как и прочие представители луковых, батун вырастить на участке не так уж и просто. Данная культура подвержена многим опасным недугам, способным не только сократить урожайность, а также его качество, но и вызвать вырождение посевов. Несмотря на распространённость проблемы, многие так и до конца не знают, что делать с поражённым луком-батуном, однако это напрямую влияет на эффективность овощеводства.

Наиболее распространённой инфекцией культуры считается пероноспороз. Это грибковая инфекция, которая провоцирует развитие на зелёной массе растений серо-фиолетового налёта. Со временем он приводит к увяданию и гибели насаждений. Борются с грибком при помощи любого комплексного фунгицида, основанного на соединениях меди («Хом», «Оксихом» и т. д.).

Среди вредителей на зелёной массе лука-батуна можно встретить:

  • лукового долгоносика — тёмный жук размером в несколько миллиметров либо мелкая гусеница жёлтого цвета. Он поедает зелёную массу, вызывая увядание листков, особо повреждённые растения высыхают;
  • луковая муха — её личинки в середине июня проникают внутрь листков и поедают их изнутри, лук при этом медленно желтеет и погибает;
  • трипсы — небольшой паразит длиной около 1 мм, бледно-зелёного цвета. Они питаются соком растений, что приводит к угнетению их роста, а при массовом развитии — к гибели насаждений;
  • личинки совок — небольшие гусеницы, которые поедают листки, стебли и корни растений. Это приводит к угнетению роста и гибели насаждений.

При развитии паразитов насаждения батуна необходимо обработать комплексными инсектицидами («Актара», «Карбофос», «Искра» и т. д.).

Предотвратить появления насекомых поможет:

  • соблюдение севооборота на участке;
  • тщательное рыхление почвы;
  • профилактическая обработка насаждений табачной пылью или солевым раствором (300 г/10 л воды).

Лук-батун — это непростая в уходе и содержании культура, но при должном внимании успешно возделывать её может даже начинающий. Однако, чтобы получить действительно богатый и качественный урожай, посевам потребуется уделить достаточно много внимания. Кроме кропотливого ухода, растения потребуют и соблюдения правильной агротехники посева. Только в таком случае можно создать оптимальный режим питания и микроклимат, обеспечивающий эффективное нарастание зелени.

Как сеять лук-батун под зиму, или Готовь сани летом

Народная мудрость касается не только отдыха, но и работы на земле. Готовиться к зиме нужно заранее, а подзимние посевы планировать. Подзимние посевы в южных регионах не менее эффективны, чем ранневесенние. Семена в полной мере используют зимнюю влагу, дают дружные ранние всходы и, соответственно, самый ранний урожай.

Под зиму сеют холодостойкие культуры: щавель, укроп, петрушку, морковь, лук.

Подготовка почвы и нормы внесения удобрений для подзимнего сева лука и других культур

В первых числах октября начинают подготовку почвы для подзимних посевов. Место выбирают возвышенное, где весной не будет стоять вода.

Перед пахотой вносят фосфорно-калийные удобрения. При средней обеспеченности почвы элементами питания — из расчета Р2О3 — 130 кг/га, K2O — 80 кг/га д. в.

Соблюдение точных доз фосфора и калия не так важно. Это объясняется буферными свойствами почвы: фосфорные удобрения (суперфоcфат простой, двойной, фосфоритная мука) медленно растворяются.

Важно отметить, что фосфор играет большую роль в жизни растений. Недостаток фосфора в раннем возрасте растения приводит к слабому развитию корней и надземной части растения. Фосфор повышает зимостойкость растения. Его максимальное потребление приходится на периоды цветения и плодоношения. При внимательном наблюдении за растениями можно увидеть недостаток фосфора по краям листьев: на них появляются красные и фиолетовые пятна.

Из калийных удобрений с хлором (хлористый калий, калийные соли) последний, вредный для растений элемент к весне вымоется. Калий нужен растениям для роста, он повышает устойчивость к грибным заболеваниям и к пониженным температурам. При недостатке калия ухудшается развитие корневой системы. Листья становятся тусклыми, с синевато-зеленоватой окраской. У взрослых растений края листьев буреют и скручиваются.

А вот азотные удобрения вносят весной и рассчитывают более точно, с учетом планируемого урожая. Даже небольшой недостаток азота приводит к большим потерям урожая, а избыток этого элемента может привести к накоплению нитратов выше нормы.

Правила подзимнего посева семян

Семена под зиму высевают поздно осенью, когда наступит устойчивая холодная погода и температура почвы опустится до 1-2 °С. Важно, чтобы семена только набухли, но не проросли. А весной они дружно двинутся в рост.

Семена сеют сухими. Если с посевом запоздали, а почву успели подготовить, семена можно посеять и в промороженную землю, но заделывать их надо талой землей.

При подзимнем посеве норму высева семян увеличивают на 20-85%

С учетом возможных зимних выпадов густота стояния растений будет нормальной. Чтобы весной почвенная корка не вредила всходам, очень желательно сразу после посева замульчировать посевы перегноем или торфяной крошкой.

Особенности выращивания лука под зиму

Разгружая напряженность весенних работ, проводят подзимнюю посадку лука-выборка на плодородных или средних по механическому составу почвах.

Преимущества такого способа очевидны: не надо заморачиваться с хранением посадочного материала, рационально используется рабочее время, можно получить высокие урожаи в ранний период. Лук-выборок в открытом грунте высаживают полумостовым способом (расстояние между луковицами — 1-2 см). При этом расход лука-выборка составит 3-6 кг/м2.

Высаживают под зиму выборок или севок за 12-15 дней до наступления устойчивых заморозков. Посадки укрывают землей, торфом или перегноем слоем 5-7 см.

Для ускорения выгонки лука на зелень в марте на участках с луком устанавливают пленочные тоннели с высотой свода 35-60 см. Так выход товарных листьев у лука ускоряется на 2 недели.

Выращивание лука из семян

Возможен и другой вариант озимой культуры лука — выращивание его из семян. Этот способ пригоден для получения лука-репки из семян за один год или ранней зелени. Высевают семена в агротехнические сроки (25 августа — 5 сентября) в 2 строчки или лентами в 4 ряда. Расстояние между рядами — 30 см, между семенами — 3,2 см. Норма высева семян — 0.8 млн/га. На начало уборки на 1 га должно быть примерно 0.6 млн растений. При такой густоте стояния растений и правильной агротехнике масса одной луковицы в среднем будет 130-150 г. Урожай, соответственно, 78-90 т/га.

 

Для нормальной перезимовки растения под зиму должны уходить с 5-7 настоящими листьями. При достижении высоты 25-30 см лук вместе с луковицей к майским праздникам уже можно убирать.

 

 

Следующий срок поступления зеленого лука из открытого грунта обеспечивается посевом в февральские окна (в заранее подготовленную почву). На гряде шириной 1 м — по схеме в 4 ряда, между рядами — 30 см. Расстояние между семенами — 2-3 см.

В этот же период можно высевать морковь, петрушку, горох.

Для предупреждения распространения болезней, вредителей и сорняков необходимы севооборот и эффективная система обработки почвы. И не зря гласит народная мудрость: «Хорошо зерно в землю спать уложишь, хорошо и разбудишь — сыт будешь».


Татьяна Девятерикова, ученый-агроном

посадка и уход в открытом грунте под зиму, когда сеять осенью семенами, что делать дальше, как защитить урожая

В мире существует около 600 сортов лука. Среди них есть острые и сладкие сорта, выращиваемые для получения репки и зеленого пера. К последним относится лук-батун, дающий ароматную, полуострую зелень. Этот вид лука сеют 2-3 раза за сезон — весной, летом и осенью семенами.

Повышенная устойчивость к трескучим морозам позволяет выполнить посадку перед началом заморозков и собрать первый урожай ранней весной. Из этого материала вы узнаете все о посадке лука-батуна под зиму и уходе за ним в открытом грунте.

Содержание статьи

Можно ли сажать лук-батун под зиму

Лук-батун отличается повышенной морозоустойчивостью, что позволяет высаживать его поздней осенью под зиму для получения ранней зелени в начале весны. Такой метод посадки имеет больше преимуществ, чем недостатков.

Преимущества и недостатки способа

Подзимняя посадка лука характеризуется рядом преимуществ:

  • сбор раннего урожая;
  • отсутствует необходимость прополок и рыхлений грядок;
  • риск заражения посадок сводится к минимуму благодаря тому, что озимое растение вырастает более крепким по сравнению с весенним;
  • освобождается место с питательной почвой для посадки томатов или огурцов после сбора урожая лука.

Среди недостатков подзимнего посева батуна выделяют повышенный риск гибели семян в крепкие морозы и малоснежную зиму. Однако утепление участка агроволокном помогает сохранить посадки.

Подходящие сорта

Для посадки батуна под зиму лучше всего подходят позднеспелые сорта. Они дают зелень через 150-180 дней и отличаются высокой продуктивностью. С 1 кв. м удается собрать 2-3 кг зеленого пера.

Лучшие позднеспелые сорта:

  1. Майский. Зимостойкий (выдерживает до -45°С), сильноветвистый. Листья темно-зеленые с обильным восковым налетом. Весной перо отрастает поздно. С момента всходов до полной спелости проходит 45-50 дней. Растение выбрасывает стрелки высотой до полуметра. На второй год формирует до пяти стеблей. Вкус пикантный, островатый, сладкий.
  2. Грибовский. Высокоурожайное, многолетнее, ветвистое растение. Зеленые перья прорастают медленно. Луковая головка почти не видна из земли. С момента посева до появления первой зелени проходит 60-65 дней. Листья прямостоячие, длиной 40 см, падают без подпорки. Вкус слабоострый с небольшой горчинкой и стойким луковым запахом.
  3. Сережа. Вегетационный период — 80-110 дней. Вкус полуострый. Зеленые перья нежные, тонкие, сладкие, высотой до 1,5 м. Растение формирует луковицу белого цвета.
  4. Ишикура лонг уайт. Вегетационный период — 100-110 дней после всходов. Стебли прямостоячие, высотой до 55 см, темно-зеленого окраса с сильным восковым налетом. Ложный стебель без антоциановой окраски. Вкус приятный, полуострый.
  5. Ранняя трапеза. Вегетационный период — 100-110 дней после всходов. Стебли прямостоячие, высотой 40-45 см, темно-зеленого цвета со слабым восковым налетом. Вкус сладковатый, слабоострый.

В России лук-батун часто называют «татаркой», поскольку он был завезен монголо-татарами.

Когда сеять

Сроки посадки батуна определяют с учетом погодных условий каждого региона или по лунному календарю.

Благоприятные дни по лунному календарю

Посев семян выполняют в октябре – ноябре до наступления устойчивых морозов.

Сроки посева на 2019 год:

  • октябрь: 1-5, 8-11, 15-17, 21, 29-31;
  • ноябрь: 1-3, 5-8, 11-13, 17, 20, 27-30.

Сроки посева на 2020 год:

  • октябрь: 1, 4, 6, 8, 10, 14, 17-23, 26,27, 31;
  • ноябрь: 2, 4-6, 12, 16-19, 22, 24-30.

Подходящие погодные условия для посева

Батун высевают до трех раз за сезон: в апреле, в июне, в октябре и ноябре. Посевную работу проводят до наступления устойчивых морозов. Оптимальная температура днем — +4…+5°С.

Правила севооборота

Лук-батун сажают после белокочанной и цветной капусты, брокколи, томатов, гороха, фасоли, кабачков, баклажанов, льна, люпина, овса. Плохие предшественники — чеснок, морковь и репчатый лук.

Батун относится к многолетним культурам и способен давать зелень на протяжении 7-10 лет. Однако качество урожая при этом снижается. Пик плодородия приходится на 3-4 год с момента первого посева. Еще через год наблюдается снижение урожайности. Поэтому через 4-5 лет после посадки батуна создают новую грядку и сеют семена заново.

Таким образом, удается заменить низкоурожайные посадки новыми. Семена собирают со старой грядки, подсушивают, обрабатывают и высевают. Такой севооборот не требует денежных вложений.

Подготовка

Посадку лука-батуна под зиму начинают с подготовительных работ: протравливания семян, вспашки и удобрения участка.

Почвы

Участок под посев лука-батуна вспахивают на половину штык-лопаты. Глубокая копка не имеет смысла из-за компактной корневой системы.

Культура способна расти на одном и том же месте несколько лет подряд без потери продуктивности. Поэтому не придется каждый год готовить почву к посадке. Достаточно раз в пять лет удобрять землю азотом, калием и фосфором.

На 1 кв. м грунта вносят:

  • 3-6 кг перегноя или 30-40 г мочевины или аммиачной селитры на 1 кв. м;
  • 20 г хлористого калия или 40 г суперфосфата.

Глинистую землю облегчают при помощи песка — 3 кг на 1 кв. м или 200 г древесной золы на 1 кв. м.

Кислый грунт раскисляют доломитовой мукой — 400-500 г на 1 кв. м.

Посадочного материала

Семена перед посевом дезинфицируют в розовом растворе перманганата калия в течение 20 минут, затем заливают чистой водой на 24 часа. Воду меняют 2-3 раза.

Для стимуляции прорастания после таяния снега и повышения защитных сил материал обрабатывают янтарной кислотой, «Эпином» или «Цирконом». После замачивания семена не моют и сушат до сыпучести.

Как правильно посеять

После внесения удобрений грядку разравнивают и формируют борозды на расстоянии 15-20 см.

Глубина посева зависит от почвы:

  • в легкую, супесчаную и суглинистую семена заглубляют на 3 см;
  • в тяжелую, забитую — на глубину 2 см.

Слишком глубокий посев батуна затрудняет прорастание зелени весной.

Культура отличается высокой морозоустойчивостью, поэтому даже крепкие морозы ей не грозят при условии соблюдения сроков посева. Однако опытные огородники советуют покрывать грядки мульчей — торфом, сеном, соломой, сухими ветками или листвой, древесными опилками. Такое покрытие предотвращает глубокое промерзание почвы.

С приходом первых грунтовых заморозков участок дополнительно покрывают черным агроволокном. Нетканое полотно активно поглощает ультрафиолет и способствует быстрому оттаиванию почвы весной.

Как ухаживать за посадками

После завершения посевной работы и укрытия грядок можно выдохнуть и отдыхать. С приходом весны, в момент таяния снега, агроволокно и мульчу снимают. Первые всходы появляются через 5-6 дней. Подросший лук сразу же прореживают, поскольку загущенные посадки станут причиной низкой урожайности.

Весной батун медленно наращивает зеленое перо. Для стимуляции защитных сил и активизации роста посадки поливают «Эпином» или «Цирконом».

Дальнейший уход предусматривает:

  1. Контроль уровня влаги, полив посадок по мере необходимости с учетом высокой потребности молодых растений во влаге. Почву проливают на глубину около 20 см. В засуху батун поливают через день. При погоде с умеренной температурой полив проводят теплой водой дважды в неделю под корень.
  2. Регулярное рыхление грядок после дождя и полива и прополка по мере роста сорняков.
  3. В первый год после посева батуна под зиму удобрения вносить не нужно. Допустимо опудривать грядки древесной золой для повышения продуктивности растений и защиты от насекомых. В дальнейшем посадки удобряют коровяком (1:10) или куриным пометом (1:15).

Защита от болезней и вредителей

Лук-батун подвержен пероноспорозу (ложная мучнистая роса). Листовую пластину покрывает серо-фиолетовый плесневелый налет. Рост растения приостанавливается.

Ржавчина на зеленых перьях проявляется в виде желтых округлых пятен. Товарный вид зелени значительно ухудшается, происходит отмирание листьев и уменьшение урожайности.

Для профилактики и лечения заболеваний используют препараты с медью: «ХОМ», «Оксихом», медный купорос, 1% раствор бордоской жидкости. Достаточно 2-3 обработок.

Лук-батун нередко атакует луковый листоед-трещалка. Взрослые особи зимуют в почве, а ранней весной поднимаются на поверхность и начинают активно питаться молодой зеленью. Взрослый жук длиной 6-7 мм имеет продолговатую форму. Окраска оранжево-красная, усики и глаза черные, конечности красные. Личинка толстая, выпуклая, грязно-желтого цвета.

Взрослые особи лукового долгоносика прокалывают перо и высасывают сок. Личинки долгоносика вгрызаются внутрь зелени и питаются растительной тканью.

Личинки луковой мухи поедают луковицы, что приводит к увяданию и пожелтению растения.

Луковый скрытнохоботник зимует под растительными остатками, комочками грунта. На поверхность выходит после таяния снега. Питается молодыми зелеными перьями батуна. Вред наносят личинки и жуки. Повреждения имеют вид уколов иглой, тесно расположенных вдоль листа.

Сильнодействующие химические препараты для обработки лука использовать не рекомендуется. Зеленая масса активно накапливает токсичные вещества, поэтому ее употребление приводит к отравлению организма.

Болезни и атаки насекомых легче предупредить, используя такие методы:

  1. Посев лука на одном и том же участке не раньше чем через 4 года.
  2. Выращивание культуры на плодородно почве.
  3. Соблюдение режима полива, рыхления грядок.
  4. Своевременная уборка сорных трав — большинство насекомых откладывает яйца в сорняках.
  5. Удаление с участка больных, погибших и поврежденных растений — они распространяют инфекционные заболевания.
  6. Использование для посева здорового посадочного материала от производителя и профилактическая обработка семян, собранных вручную, раствором перманганата калия.
  7. Использование отпугивающих средств: картофелины, обработанные креолином или креозотом, мульчирование грядок торфом, опудривание табачной махоркой и золой.
  8. Полив под корень отваром табака. 1 кг свежего или 500 г сухого сырья настаивать в 10 л кипятка 12 часов, разбавить чистой водой в 20-30 раз, добавить 30 г стружки хозяйственного мыла.

Сбор и хранение урожая

Первый урожай собирают после достижения пера в длину 25-30 см. Через 45 дней после посадки проводят окончательную уборку сочной зелени. Обычно это происходит в конце марта – в апреле в зависимости от сорта.

Зеленые перья срезают острым ножом на уровне 5 см от грунта. Зелень складывают в ящики или упаковывают в полиэтиленовую пленку с перфорацией и уносят на хранение в прохладное место.

Замороженный продукт хранят в морозильной камере около года. В овощном отделении холодильника зеленое перо хранится месяц.

Лук подходит для сушки в духовке, электросушилке и на открытом воздухе. Сухое сырье хранят в бумажных пакетах или стеклянной таре до года.

Заключение

Морозоустойчивость лука-батуна поражает. Растение способно выдержать трескучие морозы до -45°С. Эта особенность позволяет посадить его в октябре – ноябре, до температуры грунта -3°С, а в марте – апреле собирать первую витаминную зелень. Батун растет на одном и том же месте без потери качеств до 4-5 лет, поэтому нет необходимости повышать плодородность участка ежегодно.

Семена зимуют под толстым слоем мульчи и черным агроволокном, а после таяния снега выпускают ростки. В зимний период уход за посадками не требуется, весной выполняют стандартную агротехнику — полив, рыхление, прополку, защиту от болезней и вредителей.

Когда сажать лук батун под зиму: время для посадки

В мире существует более 200 видов лука. Лук батун заслуженно завоевал авторитет среди потребителей за свои вкусовые качества и презентабельный вид. Он всегда станет прекрасным украшением любого стола, поможет раскрыть вкус многих блюд. В статье вы узнаете когда сажать лук батун под зиму.

Посев лука батуна под зиму

Время для посадки

Лук батун еще называют китайским, песочным луком. Это культура рода луковых, многолетник. В наше время батун растет в диком виде в Японии, Китае, его родиной принято считать Азию. Благодаря менее острому вкусу, чем у репчатого лука, татарка (еще одно из названий лука батуна) широко распространен во всех уголках нашей планеты. Его характерными особенностями являются мало развитая луковица, толстостенные и пустотелые пера.

Они могут достигать высоты до 45 см, диаметр пера — около 2 см. Для зелени этот вид выращивают потому, что на каждой ветви формируются до 7 листьев. Так как семена этой культуры морозоустойчивы (способны выдержать до -20°С), целесообразно его сажать в ноябре, когда температура грунта снизится до -3°С. Чем позже будут посажены семена, тем меньше вероятности, что первые всходы ударит мороз. Всходы, в отличие от семян, боятся мороза.

Подготовка семян

Перед посадкой семян овоща нужно провести их обработку. Дезинфекция — незаменимый метод для предупреждения болезней. Для этого в 1 л. воды разводят 1 гр. марганцовки, этим раствором заливают семена лука на 10-20 минут. Сразу после этого можно сажать семена в грунт. Раствором древесной золы обрабатывают зерна для того, чтобы предупредить развитие гнилей, сделать пера более крепкими и устойчивыми к заболеваниям.

Семена лука батуна

Подготовка участка

Перед тем, как выбрать участок, на котором будет расти татарка, следует учесть, что эта культура не требует много света и тепла, как, к примеру, репчатый лук. Батун даст прекрасный урожай даже в полутени. Культура предпочитает расти и давать высокую урожайность на суглинистых и супесчаных грунтах, которые хорошо увлажнены. Без полива лук батун будет иметь плохие вкусовые качества, более жесткую структуру листка.

Известны предпочтения растения к низинным участкам. Так как такие территории наиболее увлажнены, овощ при росте может сразу выбрасывать стрелку. А это значит, что дополнительных листьев не будет, вероятней всего. Для батуна важен умеренный полив и незначительная освещенность.

Подготовка грунта

К подготовке грунта для посадки овоща следует отнестись ответственно, потому что на одном месте он может расти до 5 лет. Сначала перед посадкой надо удобрить почву. Целесообразно использовать садовый компост или перегной (6-7 кг на 1 м2), аммиачную селитру (20-25 г на 1 м2), сульфат калия (35 г на 1 м2).Такую процедуру предпочтительней делать перед перекопкой.

Уход за посадками

Как только семена в ноябре брошены в грунт, почву нужно укрыть мульчей (травой, листьями). С наступлением оттепели в конце марта — начале апреля мульчу убирают. Примерно через неделю после появления первых всходов можно провести первое рыхление почвы. Далее с потеплением все процессы рыхления (их должно быть 4-5) стоит совмещать с прополками, удалениями сорняков.

Если на улице достаточно дождливая погода и грунт напитан водой, растение благоухает своей зеленью — поливать грядки не нужно. В случае, если на улице жарко и засушливо, то важно не лениться и поливать овощ раз в 2 дня. Подкормки во время роста — тоже нужное дело. Как показывает практика многих садоводов, вкусовые качества батуна после подкормок коровяком, куриным пометом заметно улучшаются.

Важно! Лук батун способен накапливать в себе нитраты, значит, при его выращивании лучше ограничиться натуральными удобрениями.

Сравнительно с другими культурами, китайский лук устойчив к болезням и вредителям. Такого рода неприятности случаются редко. В основном листья лука поражают луковые долгоносики, мухи, огневки. Пероноспороз — заболевание, которое поражает пера темно-серой плесенью. Эти вредители и болезни поддаются уничтожению с помощью инсектицидов и препаратов на основе меди соответственно.

Как вырастить лук батун из семян в открытом грунте Посадка и уход Лук батун сорта

Лук батун – многолетнее растение семейства Луковые. Зимний, дудчатый, ранний апрельский, татарка – народные названия. Его наземная часть похожа на лук-репчатый: стебли трубчатой формы, но более длинные, располагаются гуще. Родом из Азии, дикорастущий лук-батун встречается в Китае, Монголии.

Культурно выращивается без проблем практически в любой климатической зоны, кроме условий Крайнего Севера. Крупой луковицы не образует, в пищу употребляют наземную часть растения.

Зеленые перья содержат витамины А, С, которые так необходимы в весеннее время. Лук богат полезными элементами. Калий, кальций способствуют нормальной работе сердца. Рибофлавин полезен для поддержания функций щитовидной железы. Тианин благотворно влияет на работу пищеварительной, нервной, сосудистой систем, улучшает работу мозга, восстанавливает защитные функции организма. Эфирные масла, содержащиеся в большом количестве в частях этого растения, оказывают дезинфицирующее, бактерицидное действие, возбуждают аппетит.

Подготовка участка под посадку лука батуна

На одном месте лук-батун способен расти 3-5 лет. Чтобы растительность была обильной, необходимо подобрать правильное место для посадки.

Под ярким солнечным освещением зелень будет увядать, поэтому для посадки предпочтительна полутень. Можно высаживать вдоль заборов, стен, под кроной деревьев.

Предшественники

Хорошими предшественниками будут томаты, морковь, картофель, а вот после собратий по семейству лучше не высаживать – в почве могут остаться возбудители болезней.

Выбирайте участок с влажной почвой, но без заболачивания. Лучше всего подойдут супесчаные и суглинистые грунты, богатые гумусом.

Грунт

В тяжелой глинистой почве растение не приживется или будет плохо развиваться. Высокое содержание песка способствует активному образованию цветоносов, что негативно скажется на урожайности.

Подготавливайте участок за пару педель до посадки. Под перекопку внесите органику (навоз, компост, древесную золу) и минеральные удобрения (азот, фосфор, калий).

Лук батун когда сажать семенами в грунт

Лук батун выращивание из семян когда сажать

  • Посев семян проводят ранней весной либо летом, в начале осени. В первом случае собрать урожай можно уже в этом сезоне либо весной следующего года.
  • При посеве под зиму (август-сентябрь) культура должна успеть укорениться и дать побеги до наступления холодов, но настоящий урожай удастся собрать лишь в следующем сезоне.

Лук батун выращивание из семян в открытом грунте

Как правильно посадить лук батун семенами? Перед посадкой семена следует предварительно обработать. Замочите их в теплой воде на несколько часов, после слегка подсушите до сыпучести.

  • Сделайте грядки. Если ландшафт неровный, делайте их в направлении юга или юго-востока.
  • Семена углубляйте на 1,5-2 см, между рядами соблюдайте дистанцию около 35 см.
  • Почву разровняйте граблями, замульчируйте перегноем.
  • Расстояние между рядами 15-20 см, между семенами в ряду 3-4 см.
  • В период прорастания семян регулярно удаляйте сорняки, поддерживайте влажность почвы.
  • С появлением всходов проредите, оставляя расстояние между растениями 2-3 см.
  • На стадии появления 3-4 листьев проредите повторно, соблюдая дистанцию уже 4-6 см.
  • В это же время внесите комплексные минеральные удобрения.
  • При выращивании лука батуна как однолетней культуры повторное прореживание не проводят.

Как посадить лук батун семенами весной, смотрим на видео:

Лук батун: уход в открытом грунте

  • Поливайте часто и обильно, но не допускайте застоя воды и уплотнения почвы.
  • Осматривайте плодоносящую грядку, удаляйте сухие листья, сорняки, проводите рыхления.
  • После каждой срезки подкармливайте. Для этого лучше всего подойдет раствор сброженного коровяка в соотношении 1 к 10. Можно внести древесную золу: вместе с поливом либо в сухом виде при рыхлении почвы (на 1 м² около 150 г золы).

Как срезать лук батун

Делайте это несколько раз за сезон. Самый ранний сбор приходится на апрель. Полностью обрезать можно, как только листья достигнут длины 20 см, но они пригодны к употреблению в пищу и при меньшем росте. За 2-3 дня до обрезки обильно полейте, чтобы зелень была более сочная и приятная на вкус.

Аккуратно срезайте до основания стебля. Затем внесите подкормку. Зелёная масса будет активно нарастать после каждой обрезки, давая более обильный урожай каждый раз. Последнюю обрезку можно проводить за месяц до наступления холодов – идти на зимовку лук должен с обильной зеленой массой.

Лук батун лучшие сорта

Сорта лука батуна многолетние для открытого грунта:

  • Апрельский – созревает уже в апреле, обладает сладковато-острым вкусом, очень устойчив к болезням.
  • Русский зимний – морозоустойчивый сорт со средним сроком созревания. Длина стеблей достигает 35 см, на вкус зелень сладковатая.
  • Байя Верде – сорт среднего срока созревания. Стебли вытягиваются на 40 см в длину, имеют ярко-выраженный луковый аромат.
  • Исполин – морозоустойчивый сорт, срок созревания ранний. Мясистые стебли достигают высоты 45 см, вкус сладковато-острый.
  • Сережа – морозоустойчивый, самый ранний сорт. В длину стебли вытягиваются на 50-55 см, их оттенок синевато-зеленый.

Загрузка…

Еще не пора? | Подтвержденные победители

Узнайте, когда лучше всего сажать однолетние и многолетние растения и кустарники.

С наступлением первых дней теплой погоды порыв выйти в сад и растение может стать очень сильным. Однако, как правило, лучше подождать, пока погода не станет теплее, чтобы действительно приступить к посадке. Для многих начинающих садоводов знание того, когда лучше сажать, может сбить с толку. Чтобы усложнить ситуацию, не все можно сажать одновременно.Однако будьте уверены, есть простые практические правила, которые вы можете использовать, чтобы знать, когда сажать.

Чтобы знать, когда лучше всего начинать посадку весной, следует знать среднюю дату без заморозков. Свидание без заморозков, как вы могли догадаться, — это дата, когда с большой долей вероятности вы перестанете замораживать. Многие растения не выдерживают морозов, поэтому важно знать эту дату. Ваш местный независимый садовый центр должен дать вам довольно хорошее представление об этой дате. Для тех из вас, кто находится в Соединенных Штатах, ваш окружной агент по продвижению является еще одним хорошим источником этой информации.Чтобы найти местного агента, щелкните здесь.

Растения будут отличаться лучшим временем для посадки. Вот несколько рекомендаций, по которым растения можно сажать в разное время.

Ранняя весна — как только земля станет пригодной для обработки

  • Земля считается пригодной для обработки, если она больше не промерзнет и не станет слишком влажной для обработки. Чтобы определить, не слишком ли влажная земля для работы, сожмите в руке горсть земли, она должна легко развалиться. Если он слипается, земля слишком мокрая для работы.
  • Бездействующие многолетники, пока они находятся в состоянии покоя, теперь можно сажать.
  • Можно сажать очень холодостойкие однолетние растения, такие как альты, примулы и анютины глазки, для выживания их необходимо закалить. Обратитесь в садовый центр, где вы покупаете растения, чтобы узнать, не засохли ли они уже или вам нужно сделать это самостоятельно.
  • Некоторые овощи холодных культур можно засеять в это время, особенно горох и шпинат. Также можно сажать семенной лук.
  • Также можно сажать спящие кусты и деревья.

Ранняя весна — за две-три недели до того, как исчезнет угроза заморозков

  • Мы впервые используем финиш без замораживания. Есть однолетники, которые прекрасно выдерживают многочисленные заморозки и продолжают цвести, например немезия, диасция, львиный зев и остеоспермум. Это хороший выбор для ранней весенней расцветки. Опять же, важно, чтобы они были закалены, чтобы выжить.
  • Можно высаживать многие горшечные многолетники. Убедитесь, что они были выращены на открытом воздухе или в холодильных камерах, чтобы они адаптировались к холодным температурам ранней весны.Если растения были выращены на открытом воздухе и устойчивы для вашего района, вы сможете их посадить.
  • Многолетники без корней можно сажать.
  • Кусты и деревья, спящие или покрытые листвой, можно высаживать, если они были выращены на открытом воздухе.
  • Овощи прохладного сезона можно сеять или высаживать. Можно сажать такие растения, как салат, брокколи, цветная капуста, морковь, редис и семенной картофель (но не картофельные растения, которые не переносят заморозки).

Весна — после того, как миновала угроза морозов

  • Опять же, используйте дату без мороза в качестве ориентира.Хотя нет гарантии, что вы все равно не замерзнете, это маловероятно. Если вас ожидает мороз, покройте нежные растения.
  • В это время можно засеять любой однолетник или овощ.
  • Пересадить любые однолетние или овощные растения, в том числе картофель.
  • В это время можно высаживать любые многолетние растения, голые или горшечные.
  • В это время можно высаживать деревья и кустарники как без корней, так и в горшках. Также можно сажать листовые растения.
  • Многолетние растения, которые не цветут, можно выкопать и разделить, подробнее о делении многолетников щелкните здесь.
  • Можно высаживать летние цветущие, нежизнеспособные луковицы и луковичные растения, например, георгины, колоказию (слоновье ухо) и гладиолусы. Эти луковицы не переносят холода и в большинстве районов не выдерживают зиму на открытом воздухе.

Лето

  • Большинство растений можно сажать или пересаживать летом, но, как правило, им требуется больше внимания и заботы, чтобы выжить.Из-за жаркой погоды в летние месяцы вам необходимо обеспечить достаточное количество воды, и этим растениям, возможно, придется подкармливать.
  • По возможности НЕ копайте и не делите многолетники, особенно цветущие.
  • Теплостойкие однолетние или многолетние растения можно с успехом высаживать летом.
  • Растения, которые не переносят тепла, будут бороться, если их посадить летом.

Осень

  • Когда погода начинает остывать, осень — прекрасное время для посадки многих многолетних растений, луковиц, кустарников и деревьев.Фактически, для многих из этих растений осень — ЛУЧШЕЕ время для посадки.
  • Сажайте кусты и деревья, они разовьют корневую систему к тому времени, когда начнется весна.
  • Сажать всевозможные многолетние растения.
  • Осень

  • — ОТЛИЧНОЕ время, чтобы выкопать и разделить большинство многолетних растений, НЕ делайте этого с цветущими.
  • Сажайте холодостойкие однолетники — осенью они могут цвести неделями. Diasica, nemesia и osteospermum — хорошие растения, высаживаемые осенью. Сажайте рано, чтобы получить максимальное удовольствие.
  • Зимостойкие анютины глазки и виолы нужно сажать, зацветет осенью и снова весной.
  • Можно сажать луковицы с весенним цветением.

Осень — пока почва пригодна для обработки

  • Весенние цветущие луковицы можно сажать в любое время, пока земля не промерзнет.
  • Кусты и деревья можно сажать, однако лучше ранней осенью, так как это позволяет лучше всего укорениться перед зимой.
  • Холодостойкие многолетние растения можно сажать, но они будут более зимостойкими, если их посадить осенью раньше.Убытки более вероятны, если их посадить поздно осенью.

Когда вы только начинаете, знать, когда сажать, может быть страшно и устрашающе. Постарайтесь не слишком волноваться. Мать-природа действительно снисходительна. Идеальное время для посадки — это не один или два дня, основной период посадки длится несколько недель. Итак, расслабьтесь, насладитесь солнышком и почувствуйте грязь в своих руках! Обязательно найдите время, чтобы заметить птиц и бабочек, которые делят с вами ваш сад, ведь садоводство должно питать вашу душу.

Руководство по стилю SS19 — Bather

22 марта 2019 г. Руководство по стилю

Мы закончили отсчет дней до лета. Лето начинается сейчас … вроде как. Весна уже не за горами, а на горизонте неминуемые признаки послевоенного счастья, поэтому мы рады объявить о выпуске ряда новых плавок в этом сезоне.

Коллекция SS19 этого сезона представляет новые модели, вдохновленные традиционной японской техникой окрашивания, классическими гавайскими узорами, морскими мотивами и многим другим.Ознакомьтесь с некоторыми из представленных ниже образов и отправляйтесь в наш магазин, чтобы увидеть полный ассортимент.

Букет

Плавки Daytime Bouquet — наш новый сезонный цветочный узор. В двух цветовых вариантах, Daytime и Midnight, купальный костюм Bouquet вдохновлен натюрмортами и ботаническими иллюстрациями. Он может быть громким, но приглушенные тона позволяют любому легко носить и стилизовать его.

Купите образ: плавки Daytime Bouquet, рубашка Battenwear New York, Converse Le Fleur De Golf

The Toile

Вдохновленный классическим французским туалем, наш включает тропические и гавайские мотивы, а также другие иронические образы — подумайте о «человек-серфинг-акула» и «одноногий серфер».Доступный в синем и красном цветах, плавки Toile Swim Trunk выглядят классически на расстоянии и очень уникальны, если вы посмотрите глубже в узор.

Купите образ: синие трусики для плавания, толстовка с капюшоном из сассафраса, обувь Vans, шляпа Norse Projects

Алоха

Aloha — это популярный плавательный сундучок с классическими гавайскими изображениями в тонально-желтом — любимом цвете лета. Эти красавицы готовы к уличному или пляжному отдыху, они купаются каждый день каждый день.

Купите образ: желтый плавок Aloha, обувь Vans, рубашка Barena, футболка Velva Sheen

Сибори

Сибори — это традиционная японская техника окрашивания тканей.Используя эту технику, мы создали повторяющийся узор, напоминающий океан, для коллекции SS19 этого года. Доступен в цветах Индиго, Голубой и Розовый.

Купите образ: плавки Bather Indigo Shibori, рубашка с длинным рукавом Norse Projects, носки Norse Projects, обувь Vans

Гавайи

Плавки Midnight Hawaii — это классический гавайский принт в уникальной цветовой палитре Bather, идеально подходящий для смягчения узора Aloha.

Купите образ: плавки Bather Midnight Hawaii, худи Lady White, обувь Vans

Мрамор

Мраморность, также известная как плавание чернил, была распространенной техникой в ​​Японии 12 века.Мы сами попробовали это сделать и создали этот мраморный плавательный бокс, доступный в синем и черном цвете. Этот узор представляет собой современный абстрактный принт, который легко сочетается с любым стилем.

Купите образ: плавки с синим мрамором Bather, футболка Stüssy, туфли Converse

Послеобеденный парус

«Послеобеденный парус» в этом сезоне — лучшее средство для купания. Независимо от того, являетесь ли вы заядлым моряком или боитесь приближаться к парусной лодке ближе, чем на 10 футов, в «Послеобеденном парусе» ваши друзья назовут вас мистером.Лето.

Купите образ: синий плавательный плавок с парусами Bather, футболка Norse Projects, рубашка Battenwear, сандалии Adidas, шляпа Norse Projects

Моторная лодка

Еще один удобный вариант для лета 2019 года. Navy Motorboat Swim Trunk, также доступный в розовом цвете, представляет собой графический узор с мотивами летних занятий, тропической листвой и сценами из отпусков на Гавайях.

Купите образ: темно-синий плавок для моторной лодки Bather, рубашка Adsum, сандалии Adidas

Тропический лес

Это ваш летний сундучок для тропического плавания! Плотный в тропической листве и напоминающий камуфляж, этот стиль является основным летним продуктом и сочетается практически с чем угодно.

Shop The Look: плавательный плавательный элемент Bather Green, тропический лес, рубашка Adsum

Садоводство Среднего Запада — подготовка к весне и работа по дому

Но подождите минутку! Даже не гуляйте по саду, пока почва еще влажная и мягкая! Насыщенная весенняя почва отлично подходит для растений в земле, но не для садовника, который топает ногами. И уж точно не годится для посадки. Прежде чем сажать что-либо, дождитесь, пока почва высохнет и станет пригодной для обработки. Если вы выдавите горсть садовой земли, и она слипнется в комок, значит, она будет слишком влажной для посадки.Вы получите уплотненную почву, из-за чего корням растений будет трудно всасывать воздух, воду и питательные вещества. Грунт, образующий рассыпчатый комок, готов. Но пока вы ждете, вы можете наполнить свои садовые горшки и контейнеры свежей горшечной почвой и начать выращивать самые морозостойкие растения.

Так что же можно сажать после оттаивания почвы до последних весенних заморозков? На самом деле много всего, и некоторые семена можно даже посеять, как только растает снег (см. Прямые посевы для списков того, что можно сажать раньше).Поскольку большинству из нас не терпится увидеть яркие цветы, давайте начнем с однолетних, чтобы они сразу же зацвели.

Морозостойкие однолетние цветы

Холодостойкие однолетние растения могут украсить вашу террасу и патио, парадный вход и оконные ящики, а также ваши сады и ландшафт в начале сезона, до последних весенних заморозков. Устойчивые к холоду однолетники могут выжить и даже процветать во время повторяющихся заморозков, пара однолетних растений переносит даже заморозки до середины 20-х годов. Они могут немного отличаться от однолетних растений прохладного сезона, которые просто предпочитают прохладную погоду и плохо себя чувствуют, когда становится теплее.Все однолетние растения холодного сезона необязательно морозоустойчивы, , так что будьте осторожны с выбором.

Если вы действительно хотите посадить однолетние растения, когда они все еще могут сильно замерзнуть в течение ночи, вам нужно придерживаться контейнеров, которые можно легко перенести в сарай или гараж, когда грозит сильное замораживание. Подоконники, прикрепленные к дому и возвышающиеся над землей, обычно остаются немного теплее, так как самый холодный воздух оседает на землю, поэтому их обычно можно сажать раньше, но сильный мороз может повредить или даже убить ваши растения, так что держите это в разум.У вас также может быть несколько укромных уголков и трещин вокруг дома, которые будут защищены от ветра и сохранят тепло из дома, но имейте в виду, что вы можете рискнуть и этими растениями в сильные заморозки. Обратите внимание, что температура воздуха измеряется на высоте нескольких футов от земли. Самый холодный воздух оседает на уровне земли, поэтому на поверхности почвы будет холоднее, чем зарегистрированные или прогнозируемые температуры. Холодный воздух также имеет тенденцию течь в низкие места, поэтому посадка на склоне обеспечивает некоторую защиту от самых низких температур.

Холодоустойчивые однолетние растения, которые вы вырастили из семян в помещении, необходимо будет медленно приспосабливать к более прохладным температурам на открытом воздухе. Высаживайте растения на открытом воздухе в течение дня на несколько дней, когда температура достигает 40 градусов и более. Через несколько дней вы сможете оставить их на ночь, но обязательно внесите их внутрь, если температура упадет ниже 40 градусов. Через несколько дней и ночей на открытом воздухе посадите их в контейнеры или грядки после того, как опасность замерзания миновала.

При покупке холодоустойчивых цветущих однолетников в садовом центре, убедитесь, что они окаменели. Если нет или сомневаетесь, медленно акклиматизируйте их к прохладным наружным температурам, как указано выше.

Горячие бассейны Rocky Mountain согревают зимних купающихся

Larry Bleiberg, специально для США СЕГОДНЯ
| USATODAY

Древние римляне знали это. То же сделали и коренные американцы. Иногда стоит залезть в горячую воду.

Природный горячий источник предлагает преимущества спа с дополнительным бонусом в виде красивой природы.

«Нет ничего лучше, чем полежать в горячем бассейне, окруженном горами и свежим воздухом», — говорит Сьюзан Джой Пол, автор книги «Путешествие по горячим источникам Колорадо». А зимой есть что-то декадентское и восхитительное в том, чтобы сидеть в горячем бассейне, окруженном снегом.

Колорадо и Западные Скалистые горы — это горячие источники — центральные, буквально с сотнями этих чувственных мест для купания. Некоторые включают в себя полноценные оздоровительные центры, а другие могут представлять собой просто созданные вручную бассейны из камней на берегу реки.

Горячие источники существуют буквально миллионы лет, геотермальные воды нагреваются той же энергией, что и вулканы. На Западе такие племена, как утесы, искали эти источники по состоянию здоровья и в церемониальных целях. Пионеры и более поздние поселенцы быстро увидели привлекательность.

Горячие источники нашли новых поклонников в 1960-х и 1970-х годах, но, по словам Пола, многие из них впали в немилость и пришли в упадок. Однако за последнее десятилетие они восстановились, и их рост идет параллельно с всплеском интереса к здоровью и благополучию.По данным Международной спа-ассоциации, с 1999 по 2010 год количество всех посещений спа-центров выросло примерно на 40 процентов, достигнув 150 миллионов в год, а также резко возрос интерес к горячим источникам. Действительно, многие источники сейчас являются полноценными курортами, предлагающими все, от массажа до маникюра / педикюра и солярия.

«Люди больше заботятся о себе. [Горячие источники] — хороший способ сгладить звон и боль», — говорит Пол.

Мы выделили пять горячих источников на западе Скалистых гор, в том числе четыре в Колорадо и один в Вайоминге.Некоторые бассейны подходят для семейного отдыха. Другие предназначены только для взрослых, где одежда необязательна. Но все позволит вам избавиться от забот.

Strawberry Park Hot Springs

Просто добраться до этого непринужденного отдыха возле Стимбот-Спрингс — настоящее приключение. Последние 2 мили грунтовые, крутые и извилистые. С 1 ноября до конца мая посетители могут заказать трансфер в гору. Или попробовать сами — нужен полный привод или обычная машина с цепями.

Как только посетители прибудут, они обнаружат потрясающую пустыню Скалистых гор. Soakers могут выбрать один из четырех каменных бассейнов на берегу ручья, созданных так, чтобы казаться частью ландшафта. Для гостей, приезжающих на ночь, выбор жилья не менее радушен и включает в себя вагончик поезда, деревенские каюты и даже переделанные фургоны в стиле Конестоги, доступные в течение лета. Гости также могут пользоваться раздевалкой, костровищами и столами для пикника.

Пружины имеют раздельную индивидуальность. В течение дня он открыт для всех и предлагает широкий спектр оздоровительных услуг, в том числе успокаивающий массаж ватсу, который проводится в воде.В зависимости от сезона в прилегающих национальных лесных угодьях также есть пешие прогулки, катание на горных велосипедах, беговых лыжах и ходьба на снегоступах. (Что может быть лучше для завершения тренировки, чем приятная горячая ванна?)

Но ночью Strawberry разыгрывает свою сторону хиппи. После наступления темноты источники доступны только для гостей старше 18 лет, и одежда становится необязательной.

44200 Country Rd. 36, Стимбот-Спрингс, штат Колорадо; 970-879-0342; Strawberryhotsprings.com

Glenwood Hot Springs

Не каждый горячий бассейн маленький и уютный.В Гленвуде чем больше, тем лучше. Каждый день в гигантском бассейне циркулирует 3,5 миллиона галлонов родниковой воды с естественным подогревом.

Гленвуд был открыт в 1888 году как крупнейший в мире бассейн с горячими источниками. Через десять лет гранд-отель Colorado начал принимать гостей прямо на холм к горячим источникам Гленвуда. На рубеже веков этот курорт позолоченного века привлекал знаменитостей, промышленников и политиков. В течение нескольких недель в начале 1900-х годов он даже служил Западным Белым домом, где находился Тедди Рузвельт, который приехал в горы.Легенда гласит, что после целого дня безуспешной стрельбы в медведя сотрудники отеля попытались подбодрить его, вылепив медведя из тряпок и обрезков. Президент подарил дочке чучело, и на свет появился плюшевый мишка.

Даже сегодня источники и современный отель обслуживают семьи со спасателями, детским бассейном, двумя водными горками и мини-гольфом. В исторической бане из песчаника теперь находится спа-салон в Скалистых горах, предлагающий полный спектр косметических услуг и услуг по уходу за телом.

Glenwood предлагает два бассейна: самый большой из них содержит более 1 миллиона галлонов воды под углом 90 градусов в бассейне размером 405 футов на 100 футов. Меньший терапевтический бассейн имеет длину 100 футов и температуру в 104 градуса.

415 E. 6-я улица, Гленвуд-Спрингс, штат Колорадо; 800-537-7946; hotspringspool.com

The Springs Resort & Spa

С почти двумя десятками бассейнов разного размера и температуры воды вы можете вдоволь попрыгать весной на этом историческом курорте на берегу реки Сан-Хуан.На протяжении многих лет источники согревали коренных американцев, пассажиров железных дорог, а теперь и семьи и пары, ищущие здорового отдыха на юго-западе Колорадо.

Пять бассейнов предназначены только для взрослых, в то время как другие подходят для детей с хлорированной водой — в одном даже можно играть с игрушками. Вы найдете горячие водопады, ванны на берегу реки, где можно смешать прохладную речную воду, даже плавательный бассейн. Все они расположены на террасах, откуда открываются живописные виды. Кстати о видах, посмотрите фильм на открытом воздухе, который летом показывают несколько вечеров в неделю.

Одно замечание: эти источники содержат большое количество серы, и некоторым посетителям может не понравиться характерный запах. Но гости быстро привыкают к нему, и это не отпугнуло Опру Уинфри и других знаменитостей, которые посещали его за эти годы.

Главная баня в средиземноморском стиле придает курорту классический вид. Но постояльцы найдут новый отель с золотым сертификатом LEED («Лидерство в области энергетики и экологического дизайна»), который соответствует строгим стандартам экологически безопасного дизайна и минимального воздействия на окружающую среду.

165 Hot Springs Blvd., Pagosa Springs, Colo .; 970-264-4168; pagosahotsprings.com

Dunton Hot Springs

В то время как некоторые источники подчеркивают свою деревенскую сторону, в Dunton упор делается на роскошь. Хотя источники существуют уже много столетий — предыдущими гостями были Бутч Кэссиди, который спрятался там в 1898 году после ограбления своего первого банка в соседнем Теллурайде — в последние годы эта собственность приобрела особую популярность.

Почти два десятилетия назад европейский промышленник купил заброшенный шахтерский городок и медленно превратил его в уединенное убежище площадью 1400 акров.Бывший салон теперь готовят изысканные блюда и подают прекрасные вина, а когда-то полуразрушенные лачуги были преобразованы в убежища с собственной водой из горячих источников.

Дантон заработал репутацию (и награды) как один из лучших курортов, работающих по системе «все включено», в мире. И хотя упор делается на гостей, ночевок, по предварительной договоренности можно совершить однодневный визит вместе с обедом или ужином.

Из источников открывается потрясающий вид на Уилсоны, окружающий горный хребет с пиками выше 14 000 футов.Вы найдете несколько крытых и открытых бассейнов, которые предлагают широкий диапазон температур и впечатлений, некоторые в естественной обстановке, другие в бассейнах или ваннах. А учитывая европейское влияние и клиентуру, неудивительно, что все они не носят одежду.

52068 р. 38, Delores, Colo .; 970-820-4800; duntonhotsprings.com

Гранитный бассейн с горячими источниками

Хотя многие горячие источники доступны круглый год, некоторые из них более просты. Возьмите эту весну в Национальном лесу Бриджер-Тетон, к югу от Джексона, штат Вайо.В том, что кажется посреди дикой природы, посетители находят закрытый бассейн с родниковой водой, который был построен в 1930-х годах Гражданским корпусом охраны природы. Высота составляет 7000 футов, и он окружен горами и вечнозелеными деревьями чуть выше 24-футового водопада.

Летом можно доехать до бассейна по ухабистой грунтовой дороге длиной 10 миль, что дает час на поездку от Джексона. В зависимости от сезона по пути вы можете увидеть лосей, оленей или лосей и множество полевых цветов.

Но родники веселее зимой, когда вы приветствуете тепло 105-градусной воды. В эту местность, где выпадает 400 дюймов снега в год, можно добраться только на беговых лыжах, снегоступах или снегоходах. Но самый захватывающий путь — на собачьих упряжках. Туры на собачьих упряжках «Джексон Хоул Идитарод» предлагают продолжительные прогулки по дикой природе, позволяя расслабиться и расслабиться в воде с естественным подогревом.

Оказавшись там, вы найдете искусственный бассейн и естественную зону для купания. Хотя купальные костюмы требуются, раздевалки для мужчин и женщин являются общими.

Гранит Крик Роуд, Джексон, Вайоминг; 307-734-7400

Эта статья — выдержка из GoEscape, туристического журнала USA TODAY, который уже продается. Покупайте там, где продаются журналы, или на сайте gocape.usatoday.com.

***

Горячие источники 101

Прежде чем отправиться в воду, помните об этих правилах и правилах этикета.

Одежда по желанию — это просто вариант. И это не оправдание плохому поведению.Как пишет автор Сьюзан Джой Пол: «Будьте обнаженными, а не непристойными». По ее словам, купание на природе — это не секс, а ощущение дома на природе. Излишне говорить, что мобильные телефоны, фотоаппараты и другие записывающие устройства не приветствуются.

Примите ванну или душ до того, как вы нажмете на источники, чтобы смыть духи, шампунь и дезодорант. Все могут загрязнять природные минеральные воды.

Стеклянную тару нельзя брать с собой. Если кто-то сломается, бассейн придется закрыть и осушить, что испортит впечатления для всех.

Избегайте алкоголя и наркотиков , действие которых усугубляется в горячей воде. Кроме того, высокая возвышенность региона может сделать посетителей более восприимчивыми к воздействию алкоголя.

Стажер грумер / купальщик в Диллон в Petco

Описание компании

Petco со штаб-квартирой в Сан-Диего — это уважаемый розничный торговец специализированными товарами для домашних животных, в котором работает более 25000 партнеров и работает более 1500 магазинов по всей территории США.С., Мексика и Пуэрто-Рико. У них также есть 80 местных магазинов меньшего формата, а также услуги по рецептам и цифровым консультациям по здоровью домашних животных через PetCoach и petco.com. Компания активно занимается благотворительностью: через свою независимую некоммерческую организацию (Petco Foundation) она инвестировала более 200 миллионов долларов в поддержку защиты животных. В дополнение к этому они тесно сотрудничают с тысячами местных групп по защите животных, организуя мероприятия по усыновлению в магазинах и помогая животным найти дом.

Описание работы

Приезжайте работать в место, где инновации и командная работа объединяются для поддержки самых захватывающих миссий в мире!

Должность предназначена для оценки партнеров, которые хотят перейти в программу обучения стилю домашних животных. На этой должности сотрудник, занимающий эту должность, будет предоставлять основные услуги салона, обслуживание клиентов и выполнять административные функции по мере необходимости. Эта работа состоит из задач, которые охватываются рабочими инструкциями, и хотя иногда для выполнения поставленных задач может потребоваться индивидуальное суждение, большинство вопросов направляются либо менеджеру грумингового салона, генеральному директору или стилисту домашних животных.Эта должность подготовит вас к должности ученика стилиста для домашних животных Petco, где вас научат навыкам профессионального стайлинга домашних животных. разумное приспособление. — Взаимодействовать профессионально и эффективно посредством устного и письменного общения со всеми профессиональными контактами с упором на интересы компании. Большая часть рабочих обязанностей выполняется в груминг-салоне в помещении.Положение требует сгибания, вставания на колени, подъема (при необходимости до 30 фунтов) и длительного стояния. Большую часть времени этот партнер будет проводить в прямом контакте с нашими клиентами и их собаками, а оставшееся время — с GSM и другими партнерами салона. На рабочем месте может быть шумно и влажно.

Petco Animal Supplies, Inc. — работодатель с равными возможностями. Все квалифицированные кандидаты получат вознаграждение за трудоустройство независимо от расы, цвета кожи, религии, пола, сексуальной ориентации, гендерной идентичности, национального происхождения, инвалидности, возраста, защищенного статуса ветерана или любой другой защищенной классификации.

зеленый круг значок информации
Эта позиция открыта.

Эта вакансия была опубликована вс 19 сентября 2021 г. и истекает вт 19 октября 2021 г.

Задания
  • Кормить и поить животных согласно графикам и инструкциям по кормлению.
  • Обеспечьте лечение больных или раненых животных или обратитесь к ветеринарам для обеспечения лечения.
  • Осматривайте животных и наблюдайте за ними, чтобы обнаружить признаки болезни или травмы.
  • Смешивайте пищу, жидкие смеси, лекарства или пищевые добавки в соответствии с инструкциями, рецептами и знаниями о видах животных.
  • Осуществляйте стирку и чистку помещений, организовывайте, обслуживайте и дезинфицируйте помещения для животных, такие как загоны и конюшни, а также оборудование, такое как седла и уздечки.
  • Тренируйте животных для поддержания их физического и психического здоровья.
  • Собирайте и записывайте информацию о животных, такую ​​как вес, размер, физическое состояние, полученное лечение, принимаемые лекарства и прием пищи.
  • Отвечайте на вопросы посетителей и предоставляйте информацию о животных, например о поведении, среде обитания, привычках размножения или деятельности объекта.
  • Отвечайте на телефонные звонки и назначайте встречи.
  • Посоветуйте владельцам домашних животных, как заботиться о здоровье своих питомцев.
  • Выполнять обязанности по уходу за животными, такие как мытье, чистка щеткой, стрижка и стрижка шерсти, стрижка ногтей и чистка ушей.
  • Наблюдайте и предостерегайте детей, гладящих и кормящих животных в специально отведенных местах, чтобы обеспечить безопасность людей и животных.
  • Очистить и продезинфицировать хирургическое оборудование.
  • Найдите приют для бездомных или нежелательных животных.
  • Обсудите с клиентами потребности в уходе за их домашними животными.
  • Перемещайте животных между вольерами, чтобы облегчить разведение, рождение, транспортировку или перестановку экспонатов.
  • Настройте элементы управления для регулирования заданной температуры и влажности в помещениях для животных, питомниках или выставочных площадках.
  • Сделайте анестезию и привейте животных в соответствии с инструкциями.
  • Устанавливать, обслуживать и ремонтировать оборудование в учреждениях по уходу за животными, такое как инфракрасное освещение, устройства для кормления и клетки.
  • Обучайте животных для выполнения определенных задач.
  • Заказ, разгрузка и хранение кормов и материалов.
  • Продам корма и товары для домашних животных.
Навыки
  • Мониторинг — Мониторинг / оценка вашей работы, других лиц или организаций с целью улучшения или корректирующих действий.
Знания
  • Канцелярские работники — Знание административных и канцелярских процедур и систем, таких как обработка текста, управление файлами и записями, стенография и транскрипция, разработка форм и других офисных процедур и терминологии.
  • Клиентское и персональное обслуживание — Знание принципов и процессов предоставления клиентских и персональных услуг. Это включает в себя оценку потребностей клиентов, соблюдение стандартов качества услуг и оценку удовлетворенности клиентов.
  • Английский язык — знание структуры и содержания английского языка, включая значение и написание слов, правила композиции и грамматику.
Petco
Описание

Petco со штаб-квартирой в Сан-Диего — это уважаемый розничный торговец специализированными товарами для домашних животных, в котором работает более 25 000 партнеров и работает более 1500 магазинов по всей территории США.С., Мексика и Пуэрто-Рико. У них также есть 80 местных магазинов меньшего формата, а также услуги по рецептам и цифровым консультациям по здоровью домашних животных через PetCoach и petco.com. Компания активно занимается благотворительностью: через свою независимую некоммерческую организацию (Petco Foundation) она инвестировала более 200 миллионов долларов в поддержку защиты животных. В дополнение к этому они тесно сотрудничают с тысячами местных групп по защите животных, организуя мероприятия по усыновлению в магазинах и помогая животным найти дом.

Расположение

Несколько мест

Всего объявлений о вакансиях за прошлые периоды

На основе 130 досок объявлений дублирование исключено

3 недели

Средний срок службы

Общее количество размещенных вакансий за прошлые периоды

На основе 130 досок объявлений дублирование исключено

Категория должностей Распределение 6 месяцев 1 год
Продажи 32.0%

30%

961%

Здравоохранение 19,9%

31%

847%

Розничная торговля 19.2%

21%

1,246%

Консультации и высшее руководство 9,7%

12%

1,224%

Образование 7.1%

22%

1,067%

Исполнительная дирекция 4,7%

48%

2,262%

Другой 2.3%

30%

1,078%

Гостиничный бизнес и путешествия 1,4%

19%

1,145%

Обслуживание клиентов 1.2%

22%

1,137%

Некоммерческая и волонтерская деятельность 0,4%

23%

1,013%

ЭТО 0.3%

8%

1,700%

Транспорт и логистика 0,3%

37%

1,339%

Человеческие ресурсы 0.3%

12%

1889%

Маркетинг и PR 0,2%

7%

1,888%

Финансы 0.2%

16%

1,260%

Строительство 0,2%

16%

1,225%

Административный 0.1%

25%

620%

Недвижимость 0,1%

27%

1,320%

Правительство и военные 0.1%

10%

743%

Банковское дело 0,1%

43%

2,450%

Искусство и развлечения 0.1%

30%

875%

Инженерное дело

17%

1,550%

Юридический

46%

967%

Производство

0%

1,300%

Защитные услуги

70%

125%

Страхование

25%

800%

Продовольственные услуги

22%

700%

Телекоммуникации

0%

17%

Ведущий животных-компаньонов (руководитель отдела)

Petco

Кейзер, ИЛИ

Наше видение в Petco — более здоровые домашние животные.Более счастливые люди. Лучший мир. Мы улучшаем жизнь домашних животных, людей и планеты с помощью нашей философии Think Adoption First, фонда Petco Foundation и

Подробнее

Руководитель отдела продаж (руководитель отдела)

Petco

Альтамонте-Спрингс, Флорида

Наше видение в Petco — более здоровые домашние животные. Более счастливые люди. Лучший мир. Мы улучшаем жизнь домашних животных, людей и планеты с помощью нашей философии Think Adoption First, фонда Petco Foundation и

Подробнее

Ведущий животных-компаньонов (руководитель отдела)

Petco

Манчестер, Коннектикут

Наше видение в Petco — более здоровые домашние животные.Более счастливые люди. Лучший мир. Мы улучшаем жизнь домашних животных, людей и планеты с помощью нашей философии Think Adoption First, фонда Petco Foundation и

Подробнее

Специалист по работе с гостями (специалист по продажам)

Petco

Роджерс, Арканзас

Если вы одновременно любите животных и любите людей, позиция в одном из наших магазинов может вам подойти. Мы ищем людей, которые готовы помогать домашним животным и их родителям

Подробнее

Специалист по мерчандайзингу

Petco

ДеВитт, штат Нью-Йорк

Наше видение в Petco — более здоровые домашние животные.Более счастливые люди. Лучший мир. Мы улучшаем жизнь домашних животных, людей и планеты с помощью нашей философии Think Adoption First, фонда Petco Foundation и

Подробнее

что это такое и где это делать

Назовете ли вы это фитнес-трендом или практикой осознанности (или и тем и другим), что такое купание в лесу? Этот термин появился в Японии в 1980-х годах как физиологическое и психологическое упражнение под названием shinrin-yoku («купание в лесу» или «погружение в атмосферу леса»).Цель была двоякой: предложить экологическое противоядие от выгорания, вызванного техническим бумом, и вдохновить жителей восстановить связь с лесами страны и защитить их.

Японцы быстро восприняли эту форму экотерапии. В 1990-х годах исследователи начали изучать физиологические преимущества купания в лесу, предоставив научные данные, подтверждающие то, что мы от рождения знаем: время, проведенное на природе, полезно для нас. Хотя Японии приписывают термин шинрин-ёку , концепция, лежащая в основе практики, не нова.Многие культуры давно признали важность мира природы для здоровья человека.

Купание в лесу не только для любителей дикой природы; Практика может быть такой же простой, как прогулка в любой естественной среде и сознательная связь с тем, что вас окружает. Для более структурированного опыта вы можете присоединиться к обученным гидам на медитативной двух-трехчасовой экскурсии по экотерапии. Вот пять мест, где можно искупаться в лесу.

Парк Адирондак в Нью-Йорке больше, чем Йеллоустон, Йосемити и Гранд-Каньон вместе взятые, и предлагает богатые возможности для купания в лесу.

Фотография Майкла Мелфорда, Nat Geo Image Collection

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Лесные купальщики найдут достаточно места для прогулок в парке Адирондак. Это самая большая охраняемая территория на территории Соединенных Штатов, раскинувшаяся на территории штата Нью-Йорк более чем на шесть миллионов акров, с более чем сотней вершин и около 2000 миль пешеходных маршрутов. Местные вечнозеленые растения ароматны и выделяют высокую концентрацию фитонцидов — эфирных масел, содержащихся в воздухе, которые обеспечивают естественное повышение иммунитета.Польза для здоровья от этого фитонцидного «душа» может длиться неделями. Хвоя вечнозеленых растений богата антиоксидантами и витамином С, а некоторые из них, такие как ель, болиголов восточный, бальзам и сосна, можно замачивать и пить как чай.

Сертифицированные гиды по лесной терапии Хелен Гиббенс и Сюзанна Вейрих из Adirondack Riverwalking круглый год предлагают лесные купания с гидом в Лейк-Плэсиде, на озере Саранак и в Центре дикой природы, отмеченном наградами музее естествознания в Адирондаке. Совет от местных жителей: осмотр осенней листвы и ходьба на снегоступах зимой — отличные впечатления.

Коста-Рика, более 50 процентов территории которой покрыто лесами, является раем для купания в лесу. Здесь находится почти шесть процентов мирового биоразнообразия, так что гуляете ли вы по туманному облачному лесу в Монтеверде, путешествуете по висячим мостам, подвешенным под навесом возле вулкана Ареналь, прогуливаетесь по тропе тропических лесов низменности вдоль реки Сарапики или исследуете охраняемый лес заповедник недалеко от центра Сан-Хосе, у вас будет бесчисленное множество возможностей наблюдать за дикой природой и активировать свои чувства.(Туризм может создать или разрушить этот рай биоразнообразия.)

Прогулки с гидом для купания в лесу доступны через Sentir Natural и проводятся местным натуралистом Мануэлой Зигфрид, первым сертифицированным гидом в Коста-Рике Ассоциацией природы и лесной терапии.

Станьте свидетелем живых легенд в лесу Вайпуа на Северном острове, где живут самые старые и самые большие деревья каури в мире. Священные для народа маори каури считаются «защитниками леса». Переход от дневного света к ночи сопровождается песнями и рассказами маори.Footprints Waipoua организует прогулки среди деревьев каури, в том числе «Сумеречную встречу» под руководством гидов-маори.

Местные гиды Самбуру проводят путешественников через лес на севере Кении.

Фотография любезно предоставлена ​​Лесным лагерем Китич

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Вы не можете сразу связывать эту восточноафриканскую нацию с лесными купаниями. Но на хребте Мэтьюз, в районе Лайкипия Рифт-Валли, древние леса являются домом для эндемичных растений, кедров, диких орхидей, более 350 видов птиц, слонов и одной из немногих популяций обезьян де Бразза в стране — все ингредиенты для сенсорного погружения.Прогулки по лесу с гидом из лесного лагеря Китич проводят местные следопыты Самбуру, хорошо знающие звуки, запахи и достопримечательности леса. (Отправьтесь на эти 17 незабываемых африканских сафари.)

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.

1/11

1/11

Когда фотограф Тали Кимелман возвращалась домой после целого дня в лесу, всепроникающее чувство блаженства сохранялось до наступления ночи. «Я легла спать с таким приятным чувством, спокойной, счастливой, и я даже не знала почему… Это действительно влияет на то, как ты себя чувствуешь», — говорит она.

Когда фотограф Тали Кимельман возвращалась домой после целого дня в лесу, всепроникающее чувство блаженства сохранялось до наступления ночи.«Я легла спать с таким приятным чувством, спокойной, счастливой, и я даже не знала, почему… Это действительно влияет на то, как ты себя чувствуешь», — говорит она.

Фотография Тали Кимелман.

Глубокая связь с `aina (земля) занимает центральное место в гавайской культуре. Леса здесь традиционно почитаются как живительные из-за природных материалов, которые они дают, и духовных потребностей, которые они удовлетворяют. Легко увидеть, как обилие ароматных цветов, лекарственных растений, таких как māmaki, и 175 видов местных деревьев, большинство из которых растет только в этой удаленной цепи островов, вдохновляет путешественников и местных жителей остановиться и понюхать туберозы.На Гавайях возможности искупаться на природе безграничны. Выберите место под баньяновым деревом и насладитесь соленым морским бризом. Остановитесь у плюмерии и вдохните сладкий аромат. Или присоединитесь к прогулке с гидом в Forest Bathing Hawai`i, которую ведет местная Филлис Лук, первый гид в штате, сертифицированный Ассоциацией природы и лесной терапии.

Санни Фицджеральд — писатель-фрилансер, специалист по экологически безопасным путешествиям и постоянный автор статей в журнале Kama`aina Magazine. Вы можете следить за ней в Instagram.

Преимущества «лесных купаний»

Все мы знаем, как приятно чувствовать себя на природе. Мы знаем это веками. Звуки леса, запах деревьев, солнечный свет, играющий сквозь листву, свежий, чистый воздух — все это дает нам чувство комфорта. Они снимают стресс и беспокойство, помогают расслабиться и думать более ясно. Пребывание на природе может восстановить наше настроение, вернуть нам энергию и жизненные силы, освежить и омолодить нас.

Но что это за чувство, которое так трудно передать словами? Я ученый, а не поэт.И я исследовал науку, лежащую в основе этого чувства, в течение многих лет.

В Японии мы практикуем так называемое лесное купание, или синрин-ёку. Shinrin в переводе с японского означает «лес», а yoku означает «ванна». Итак, shinrin-yoku означает купание в атмосфере леса или погружение в лес через наши чувства.

Сделайте благополучие своим приоритетом и подпишитесь на руководство TIME по уходу за собой.

Это не упражнения, не походы или бег трусцой.Это просто пребывание в природе, соединение с ней через наши чувства зрения, слуха, вкуса, запаха и осязания. Shinrin-yoku подобен мосту. Открывая наши чувства, он ликвидирует разрыв между нами и миром природы.

Никогда еще мы не были так далеки от слияния с миром природы и так оторвались от природы. К 2050 году 66% населения мира будет жить в городах. Согласно исследованию, спонсируемому Агентством по охране окружающей среды, средний американец проводит 93% своего времени в помещении.

Но хорошая новость в том, что даже небольшое количество времени на природе может сказаться на нашем здоровье. Двухчасовая лесная баня поможет вам отключиться от техники и притормозить. Это перенесет вас в настоящий момент, снимет стресс и расслабит. Многочисленные исследования, которые я провел, показали, что shinrin-yoku имеет реальную пользу для здоровья.

Так как же можно купаться в лесу?

Сначала найдите место.Убедитесь, что вы оставили свой телефон и камеру. Вы будете идти бесцельно и медленно. Вам не нужны никакие устройства. Пусть ваше тело будет вашим проводником. Слушайте, куда он хочет вас завести. Следи за своим носом. И не торопитесь. Неважно, если вы никуда не денетесь. Вы никуда не денетесь. Вы наслаждаетесь звуками, запахами и видами природы и впускаете лес.

Ключ к раскрытию силы леса находится в пяти чувствах.Позвольте природе войти через ваши уши, глаза, нос, рот, руки и ноги. Слушайте пение птиц и шелест ветра в листве деревьев. Посмотрите на разную зелень деревьев и солнечный свет, проникающий сквозь ветви. Почувствуйте аромат леса и вдохните естественную ароматерапию фитонцидов. Почувствуйте свежесть воздуха, делая глубокий вдох. Положите руки на ствол дерева. Окуните пальцы рук или ног в ручей. Лягте на землю. Насладитесь ароматом леса и освободите чувство радости и спокойствия.Это ваше шестое чувство, состояние ума. Теперь вы соединились с природой. Вы перешли мост к счастью.

Когда дело доходит до обретения спокойствия и расслабления, не существует единого решения, подходящего для всех — оно отличается от человека к человеку. Важно найти место, которое вам подходит. Если вам нравится запах влажной почвы, вы почувствуете себя наиболее расслабленно там, где это дает естественный ландшафт. Тогда эффекты леса будут более мощными. Может быть, у вас есть место в деревне, которое напоминает вам о вашем детстве или о счастливых временах в прошлом.Эти места будут для вас особенными, и ваша связь с ними будет крепкой.

Когда вы всю неделю заняты на работе, бывает трудно сбавить обороты. Возможно, вы так много носитесь, что больше не умеете стоять на месте. Прогулка с гидом, который является опытным лесным терапевтом, поможет вам почувствовать себя более комфортно и найти подходящую среду, соответствующую вашим потребностям. В одном из моих любимых лесов, Иинане Фурусато-но-Мори, программа лесотерапии включает прогулки с гидом.Врачи готовы предложить общую оценку состояния здоровья. По прибытии вам дадут медицинский осмотр и психологическую анкету. Затем терапевт разработает для вас лучший план ходьбы.

Но так же легко искупаться в лесу без проводника. И есть много разных занятий, которыми вы можете заняться в лесу, которые помогут вам расслабиться и соединиться с природой. Вот некоторые из вещей, которыми люди занимаются: прогулки по лесу, йога, еда в лесу, терапия горячими источниками, тай-чи, медитация, дыхательные упражнения, ароматерапия, уроки искусства и гончарного дела, нордическая ходьба и наблюдение за растениями.

Оставьте комментарий