Польза комнатных растений для человека: Здоровье на подоконнике. Польза комнатных растений

Здоровье на подоконнике. Польза комнатных растений

Человек всегда старался наполнить свое жилище теплом и уютом, используя комнатные растения. Археологические раскопки свидетельствуют о том, что даже 5000 лет назад в домах наших предков росли цветы. Данная традиция актуальна и в наши дни.

Для чего же нам нужны комнатные цветы? Во-первых, цветы действительно создают в помещении уют, комфортную атмосферу, делают интерьер помещений живым и привлекательным. А во-вторых, комнатные цветы необходимы для оздоровления микроклимата помещений.

В воздухе закрытых жилых помещений накапливаются вредные для здоровья вещества: их выделяют отделочные материалы, моющие средства, водопроводная вода, выхлопные газы автомобилей с улицы. Именно комнатные растения очищают воздух от вредных примесей, улучшают его качество, а также качество жизни и состояние здоровья проживающих в доме людей и животных. Эта их способность обусловлена тем, что все растения выделяют фитонциды, губительные для болезнетворных бактерий.

К примеру, в комнате будет намного меньше болезнетворных микроорганизмов, если там будет стоять цветочный горшок с миртом обыкновенным. Так же действуют лианы, аспарагус и китайская роза.

Одни комнатные цветы поглощают тяжелые металлы, другие – уменьшают вред от электромагнитного излучения. Третьи – снижают негативный эффект от синтетических материалов. Так, растение хлорофитум способно поглощать вредные для здоровья человека формальдегиды, которые выделяются синтетическими материалами. Если же положить в цветочные горшки активированный уголь, то свойства хлорофитума, как очистителя воздуха, возрастут вдвое.

Плющ обыкновенный или тещин язык, алоэ тоже неплохо справляются с очищением воздуха в доме, так как выделяют множество фитонцидов и биологически активных веществ.

Пользу комнатного растения алоэ знают и ценят все цветоводы. Его сок заживляет раны, лечит простудные заболевания и гнойные воспаления. Считается, что этот цветок способствует процветанию обитателей дома, их долголетию. Это справедливо, ведь алоэ может продержаться без воды несколько лет и даже зацвести.

Фитонциды многих комнатных растений обладают ярко выраженными бактерицидными свойствами. Эфирномасличные растения наполняют воздух бодрящим ароматом, хорошо очищают воздух в закрытом помещении. Это относится к герани домашней, пеларгонии душистой, фиалкам, эвкалиптам, каланхоэ, лимонам, розам и розмарину лекарственному. Все они выделяют летучие фитонциды, активизирующие защитные силы организма человека, которые улучшают его самочувствие, дарят радость, бодрость, повышают работоспособность. Особенно благотворно их противомикробное действие сказывается на здоровье людей с заболеваниям верхних дыхательных путей. Желательно иметь цветочные горшки с геранью в гостиной и спальнях. Она вбирает в себя сырость, угарные газы, уничтожает стафилококки и стрептококки, очищает помещение от затхлого воздуха. Этот цветок вырабатывает активные фитонциды, которые благотворно влияют на нервную систему владельца в стрессовых ситуациях, нормализуют повышенное артериальное давление. Аромат герани может ослабить головную боль, снимает усталость, избавляет от бессонницы.

В комнатах, где много электроники, полезно размещать горшочки с кактусами. Считается, что кактусы, особенно с длинными иглами, убивают вредные микроорганизмы и снижают ионизацию воздуха, которую создают приборы с электромагнитным излучением. Не бойтесь ставить кактусы поближе к экранам телевизора и компьютера.

Разведение в доме фиалок, цикламенов и папоротников способствует повышению влажности в помещениях – это особенно ценно там, где воздух слишком сухой. Папоротники иначе называют комнатными озонаторами. Эти комнатные цветы влаголюбивы, и своей влагой они будут делиться с окружающим их воздухом через свои листья.

Бытует ошибочное мнение что растения выделяют углекислый газ, вредный для здоровья человека. На самом деле, комнатные цветы днем, на свету, выделяют кислород, а углекислый газ поглощают. Только ночью, в темноте, они выделяют углекислый газ, но в мизерных количествах, никак не влияющих на здоровье человека.

Главное правило цветоводов – не заставлять цветочными горшками весь просвет оконной рамы, так как в комнату должен беспрепятственно проникать солнечный дневной свет. Тогда цветы, помощники, лекари и защитники, раскроют все свои целебные свойства и подарят их вам!

Анастасия Степанькова, врач-валеолог
отдела общественного здоровья
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Как комнатные растения влияют на человека ?

Загрязнение воздуха является серьезной проблемой как для внешней атмосферы, так и для микроклимата внутри помещений. Краски, мебель, чистящие средства и строительные материалы приводят к накоплению в помещении летучих органических веществ. Эти соединения легко переходят в газовую фазу при обычных температурах. Не все газовые компоненты воздуха являются вредными, но некоторые из них при высоких концентрациях могут приводить к разнообразным проблемам, например, аллергии, респираторным заболеваниям, плохому самочувствию и даже раку.

Большое значение имеет интенсивность вентиляции в доме. Если в целях экономии энергоресурсов вентиляция снижена, то в доме будут неизбежно накапливаться вредные соединения. В некоторых случаях, например, при вредном производстве, уровень опасных соединений в помещении может существенно превышать допустимые значения, рекомендуемые медиками. Примером такой ситуации являются ногтевые студии, активно использующие разнообразные химические соединения в процессе своей работы.

Польза комнатных растений для человека

Выращивание домашних насаждений является излюбленным хобби для многих. Обычно растения любят за их красоту и притягательный вид. Ученые обнаружили, что некоторые комнатные растения очищают воздух от ряда токсичных соединений. Большинство людей знает, что растения в процессе фотосинтеза преобразуют углекислоту в кислород. Даже одно это свойство является основанием для содержания их дома. Однако выяснилось, что растения могут поглощать из воздуха и другие газы, включая те, которые вредят человеку, это делает растения еще более ценными для создания комфортной среды обитания.

Основные газовые загрязнители помещений

Наиболее часто воздушная среда домов и офисов страдает от:

• 
  Формальдегида. Зачастую присутствует в ДСП, он используется при производстве мебели, ковров, водных репеллентов, многих изделий из бумаги, а также содержится в табачном дыме. Это вещество раздражает слизистые, вызывает дерматит и мигрень, его связывают с некоторыми видами рака легких.
• 
  Бензола. Присутствует в различных предметах интерьера, включая масла, краски, пластик и резину. Это соединение также содержится в бензине и используется при приготовлении красителей, детергентов и фармацевтических продуктов. Воздействие бензола на организм приводит к раздражению кожи и глаз, головной боли, потере аппетита, психологическим нарушениям и заболеваниям крови. Есть свидетельства о возможной связи бензола с онкологическими заболеваниями.
• 
  Трихлорэтилена. Наиболее часто используются в промышленных целях, однако и в быту его можно встретить в расходных материалах для принтеров, красках, лаках и клеях. Это соединение считается активным канцерогеном в отношении печени. Монооксид углерода выделяется при горении различных субстратов — при табакокурении, работе автомобиля или газовой печи.
• 
  Угарного газа.

Эти соединения выделяются различными предметами внутри помещений, а также попадают внутрь вместе с загрязненной атмосферой. Они опасны тем, что при сильной герметизации жилых и офисных помещений их концентрация в воздухе может существенно возрастать. Ситуация усугубляется тем, что в последние десятилетия в быту и офисе нас окружает все больше искусственных материалов, которые зачастую выделяют вредные газовые примеси. Все реже внутри помещений используются полностью природные материалы, изготовленные из чистого дерева, хлопка, шерсти и т. д.

Учеными был проведен ряд медицинских исследований, анализирующих влияние комнатных растений на изменение состава воздуха в помещениях. Было показано, что растения поглащающие формальдегид, способны впитывать некоторые виды вредных соединений. Например, драцена деремская отлично бориться с этим веществом, также как и хризантема с трихлорэтиленом.

Уход за растениями

Ученые считают, что практически все домашние растения способны удалять вредные вещества из воздуха. Однако, чтобы растения выполняли свою роль с наибольшей эффективностью, следует создать для них подходящие условия. Существенное значение имеет то, на какую сторону света выходят окна помещения, в котором будут размещены растения. Чем лучше чувствует себя растение в вашем доме, тем эффективнее оно будет насыщать его кислородом и очищать от вредных примесей. Так как листья растения играют ключевую роль в извлечении вредных соединений из воздуха, то следует регулярно протирать их от пыли и защищать от вредителей.

Достаточно ли одних растений для очистки воздуха?

Одних растений для очистки воздуха, поддержания надлежащего уровня кислорода внутри помещения, а также удаления углекислоты и токсичных соединений недостаточно. Особенно это характерно для помещений с большой скученностью (школьные комнаты, медицинские учреждения и т. д.) или где производятся вредные работы (студия маникюра, вредное производство и т. д.). Чем больше вредных веществ выделяется в помещении, чем больше в нем находится людей, тем активнее необходимо обеспечивать приток свежего воздуха. Одни растения с такой нагрузкой попросту не справятся, хотя и будут способствовать улучшению качества среды.

Хорошим способом обеспечить постоянный приток свежего воздуха в помещение является использование бризера Tion 3S. Этот прибор обеспечивает непрерывную приточную вентиляцию. В помещение будет постоянно поступать свежий воздух, богатый кислородом, содержащий мало углекислоты, прошедшей многократную фильтрацию от вредных газовых и механических примесей, нагретый до нужной температуры. Это устройство оснащено фильтром HEPA, эффективно улавливающим мельчайшие частицы загрязнителей, а также адсорбционно-каталитическим фильтром, который удаляет из воздуха вредные газовые примеси, включая бензол, формальдегид и другие токсины.

Действие бризера может быть усилено и дополнено при помощи рециркулятора Tion Clever. Этот прибор также оснащен адсорбционно-каталитическим фильтром и фильтром HEPA. Он не служит для приточной вентиляции, но постоянно пропускает через себя воздух внутри помещения, снижая концентрацию вредных веществ до безопасного уровня. Рециркулятор Tion Clever эффективно инактивирует (убивает) вредные биологические объекты (вирусы, пыльцу, бактерий и т. д.), уловленные фильтром. Посредством инактивации достигается не простое удержание вредоносных биологических загрязнителей на фильтре, а их полное умерщвление. Технология очистки, реализованная в патентах, обеспечивает соответствие отфильтрованного воздуха медицинским стандартам качества, что подтверждено рядом испытаний, проведенных в государственных лабораториях.

Польза домашних растений, зачем нужны комнатные цветы

Автор:

Елена Н.

Категория: Плодово-ягодные растения Опубликовано: 31 августа 2014Последние правки: 12 октября 2020

Трудно представить нашу жизнь без прекрасных живых цветов. Но к сожалению срезанные букеты не долговечны, а хочется постоянно находится в окружении очаровательных представителей растительного мира.
Разрешить данную проблему помогут комнатные растения, а посодействует вам в этом доставка цветов Днепропетровск, которая значительно облегчит усилия.

Зачем нужны комнатные цветы?

Всем известно, что красивый цветок в горшке удачно дополнит и оживит даже самый минималистический интерьер, а также станет незаменимым украшением помещения. Разнообразные представители растительного мира создадут неповторимый домашний уют и комфортную атмосферу, с которой вам не захочется расставаться. Однако кроме этого комнатные растения оказывают еще и положительное, целебное воздействие на организм человека. Известно, что в закрытых помещениях накапливается большое количество углекислого газа, пыли и токсических испарений от предметов мебели, отделочных материалов. А для жителей больших мегаполисов даже проветривание комнаты не станет спасением. Ведь вместе со свежим воздухом будут попадать автомобильные выхлопы и сигаретный дым. Со всем этим нам помогают справиться комнатные цветы. Стоит отметить, что некоторые их виды обладают способностью устранять негативное воздействие электромагнитного излучения и избавиться от бактерий.

К тому же это будет отличным, а главное оригинальным подарком в честь различных мероприятий. А поможет преподнести задуманный сюрприз доставка цветов Днепропетровск, которая осуществляется своевременно и точно по указанному вами адресу.

Польза «домашних» растений

Далее рассмотрим основных представителей комнатных обитателей и их полезное воздействие на наше здоровье:

1. Драцена эффективно очищает воздух от бензола, который попадает в помещение с выхлопными газами или выделяется линолеумом.
2. Хлорофитум поглощает токсины, выделяемые различными предметами обихода и элементами мебели из синтетических материалов. Еще одним «плюсом» цветка являются его бактерицидные свойства.
3. Диффенбахия делает воздух более чистым, устраняя все загрязнения.
4. Герань уничтожает вредоносные микроорганизмы, а также способна выделять вещества, которые обладают антистрессовым воздействием.

И это всего лишь часть большого семейства Флоры, которые сожительствуя с нами приносят ни с чем не сравнимую пользу.

Литература

1. Читайте по теме на Википедии

После этой статьи обычно читают

Добавить комментарий

Комнатные растения, их вред, польза и влияние на атмосферу в доме

Растения в доме не только обеспечивают дополнительный приток кислорода, но и создают особую, уютную и теплую атмосферу. Согласно приметам, цветы способны привлечь деньги, любовь, здоровье и внушительный заряд положительной энергии.

Что посадить дома?

Многие полезные растения знакомы нам с детства. Так, алоэ и каланхоэ до сих пор успешно используются для лечения простуды и насморка. А под толстянку (денежное дерево) традиционно закапывают монетки для привлечения достатка и материального благополучия.

Лимон

Относится к категории «красиво, вкусно и полезно». Во время цветения наполняет комнату приятным ароматом, а после радует зеленой листвой и яркими плодами.

Поставьте лимон возле рабочего места — он активизирует мозговую деятельность, поднимает настроение и облегчает дыхание. И, кроме того, очень нравится детям!

Алоэ

Полезное растение, которое отличается неприхотливостью и устойчивостью к засухе. Сок его листьев применяется многими для заживления ран, лечения насморка и улучшения иммунитета. 

Существует три разновидности алоэ:

•       ●  древовидное;
•       ●  устрашающее;
•       ●  полосатое.

Целебными свойствами обладает только первое растение из этого списка. Два остальных являются ядовитыми и опасными для человека.

Получить максимум пользы от алоэ можно в том случае, если оно старше трех лет.

Пеларгония

Под этим названием скрывается привычная нам герань. Многообразие цветов и оттенков позволяет создать в вашем доме настоящий райский уголок. Однако при выборе пеларгонии для домашнего выращивания учитывайте, что ее отдельные разновидности ядовиты!

К безопасным сортам относятся:

•       ●  ибриды;
•       ●  зональная герань;
•       ●  крупноцветковая.

Эти растения благотворно влияют на атмосферу в помещении, эффективно очищают воздух и даже уничтожают бактерии! Если на вашем подоконнике цветет герань, вы можете быть уверены — моль, мухи и комары обойдут ваш дом стороной.

Кстати, существует поверье, что розовые цветы привлекают любовь, а белые благоприятствуют быстрому зачатию ребенка.

Спатифиллум

Многие называют этот цветок «женское счастье», ведь он действительно помогает встретить свою вторую половинку и, кроме того, обладает массой полезных свойств. Активно выделяя кислород ночью, он уничтожает вредные бактерии и грибок!

Поэтому, если у вас имеется такая проблема и справиться с ней пока не получается — украсьте свой дом спатифиллумом.

Папоротник

Да не простой, а красивый и полезный! Нефролепис называют самым привлекательным домашним папоротником. Его рекомендуют размещать в комнатах с телевизором и компьютером, ведь он «питается» их излучением и защищает от него своих владельцев.

Древо жизни

Да, есть и такое комнатное растение. Многим из нас оно знакомо под другими названиями — каланхоэ и комнатный женьшень. Относится к виду толстянковых и обладает множеством полезных свойств. 

Входит в состав многих лекарственных препаратов, которые используются в:

•       ●  стоматологии;
•       ●  хирургии;
•       ●  гинекологии и пр.

Каланхоэ обладает выраженным антивирусным и противомикробным действием, способствует быстрому заживлению ран и ожогов, а также позволяет быстро остановить кровотечение.

Бегония

Красивый цветок, помогающий избавиться от пыли и увлажнить воздух в помещении. Кроме того, комнатные бегонии эффективно подавляют стафилококковые и стрептококковые бактерии.

Поэтому, если в вашем доме живут дети, обязательно украсьте окна этими полезными растениями.

При выборе цветов учитывайте, что ставить в помещении вечноцветущие разновидности бегонии нельзя — они все ядовиты!

Хлорофитум

Очистить воздух в помещении? Легко, если в вашем доме растет хлорофитум. Это зеленое растение с длинными листьями цветет мелкими белыми цветами, легко размножается и отличается неприхотливостью.

Единственное «требование» хлорофитума — регулярный полив, так как этот зеленый долгожитель любит влагу.

Глоксиния

Роскошное растение, цветы которого похожи на большие перевернутые колокольчики. Помогает обрести жизнерадостность и веру в собственные силы.

В целом этот цветок обладает нейтральной энергией, однако его красота заставляет смотреть на жизнь с оптимистичной точки зрения.

Садить нельзя, выкинуть

Некоторые комнатные растения отличаются повышенной ядовитостью и способны нанести серьезный вред здоровью своих владельцев.

При уходе за ними требуется обязательно использовать латексные перчатки, а руки и инструменты после окончания работ необходимо тщательно вымыть. Кстати, некоторые из таких растений выделяют ядовитые вещества только во время полива, а другие содержат их в стеблях и листьях.

Олеандр

Красив и опасен. У этого растения изумительные цветы с губительным ароматом, который может вызвать чувство головокружения, тошноты и даже стать причиной обморочного состояния.

Кроме того, содержащийся в его стебле и листьях сок отличается повышенной агрессивностью — в лучшем случае при попадании на кожу он вызовет аллергическую реакцию, в худшем — станет причиной ожога.

Попадание олеандрового сока в глаза особенно опасно, так как может привести к полной потере зрения.

Молочай

Это популярное комнатное и офисное растение с крупными зелеными листьями на самом деле весьма ядовито. Яд содержится в колючках на его стебле. Поэтому обращаться с таким цветком следует осторожно.

Молочай может стать причиной сильного отравления — в том случае, если вы решите попробовать на вкус его листья или стебель. При контакте с соком растения неизбежны кожные ожоги и раздражение.

Диффенбахия

Эта красавица с пестрым рисунком на листьях также не лучший выбор для дома, в котором живут маленькие дети и животные. Ее сок вызывает сильнейший ожог слизистых и оказывает на организм отравляющее действие. Кроме того, при попадании на кожу гарантированно развиваются аллергические реакции в виде зуда и покраснения. Попадание в глаза чревато потерей зрения.

Азалия

Роскошное растение с красивыми цветками всевозможных оттенков. Очень красивая и настолько же — опасная!

В листве азалии содержатся такие отравляющие вещества, как андромедотоксин и гликозид. При попадании в желудок человека они провоцируют тошноту и вызывают судороги.

Наиболее ядовитой из всех является индийская азалия, также известная под названием азалии Симса.

Помимо перечисленных, существует еще множество небезопасных для здоровья людей комнатных растений. Так, все молочайные содержат токсин эуфорин, вызывающий аллергические реакции, кожные воспаления, зуд и сильные ожоги.

Царство цветов — это удивительный мир, который до сих пор полностью не открыл человечеству все свои тайны. Если вы хотите украсить свой дом живыми растениями, выбирайте для этой цели безопасных и полезных для вашего здоровья любимцев. И, по возможности, замените их опасных собратьев на тех, которые будут нести положительную энергетику.

Польза растений для здоровья человека

Всю жизнь люди стараются создать вокруг себя полезную и уютную атмосферу.  Для этого они выращивают разные растения, которые будут радовать их, как в домашних условиях, так и на приусадебных участках.

На сайте https://rastenievod.com/ можно выбрать не только комнатные цветы, но и кустарники и другие виды садовой растительности. Кроме того, здесь подробно рассказано о каждой предлагающейся культуре.

Что дает комнатные растения

Комнатные растения не только делают обстановку в помещении удивительно красивой, но и помогают даже решить некоторые проблемы со здоровьем.

Сегодня можно много встретить таких цветов, которые можно применять в качестве настоев для лечения некоторых недугов. Или прикладывать свежие листья к ранам, которые отлично дезинфицируют их и заживляют.

Однако польза комнатных растений не только в этом. Дело в том, что домашние цветы сильно влияют на психику человека. Например, если настала депрессия, многие люди хватаются за сигареты или начинают употреблять алкогольные напитки.

Как бы это не казалось смешным, но психологи советуют завести ампельные растения, у которых свисают листья и стебли. Посредством них у человека, находящегося в стрессовой ситуации, возникает расслабление.

Наряду с этим, стоит отметить, что комнатные растения играют особую роль в создании домашнего интерьера.

Преимущества комнатных растений в домашнем интерьере

Сегодня существует много разных стилевых направлений, при помощи которых создается уникальный интерьер. Однако следует отметить, что какой бы вид стиля не был, в нем обязательно присутствую комнатные растения. Даже хай-тек считается сухим и строгим стилем, но в нем предусматривается наличие оригинальных комнатных цветов.

Как правило, при оформлении помещений в стиле хай-тек больше пользуются популярностью такие растения, как бонсай. Эти уникальные живые украшения можно приобрести в готовом варианте, а можно вырастить самостоятельно, правда сделать это придется посредством березки.

Говорить о комнатных цветах можно бесконечно. Это все – и польза для психологической составляющей организма человека, и уникальное оформление помещений. Просто нужно правильно подбирать их и тогда все станет еще краше.

Комнатные растения польза для здоровья. Влияние домашних растений на человека. Опасные домашние растения для человека

Комнатным растениям присуща определенная энергетика, которая благотворно влияет на ауру жилища. Люди чувствуют это интуитивно, потому стремятся украсить свой дом цветами, декоративной зеленью. Они успокаивающе действуют на психику человека, уравновешивает его моральный фон, придают сил и уверенности. Помимо этого абсолютно все комнатные растения способны воздействовать на микрофлору помещений. Они выделяют в окружающую атмосферу полезные соединения и поглощают из нее вредные вещества. Мы предлагаем вам сегодня больше узнать о таких растениях — настоящих друзьях человека.

Обратная сторона комфорта

В наш век люди стремятся жить в комфортных условиях. Но делая дорогой ремонт, мы не задумываемся, что используемые ныне строительные материалы и материалы для отделки испаряют вредные для здоровья вещества. На долю последних приходится порядка 80% небезопасных соединений. Не говоря уже о вредном воздействии бытовой техники и средств домашней химии.

В результате мы находимся под постоянным «колпаком» окиси углерода и азотистых соединений, формальдегида и фенолов, аммиака и ацетона, летучих соединений тяжелых металлов — всего специалисты насчитали около сотни видов таких ядов. Причем в атмосфере внутри помещений вредных веществ значительно больше, чем в «наружном» воздухе — в полтора-четыре раза. Свою лепту в плане неблагоприятного воздействия на психику людей добавляет и присущая современным интерьерам так называемая прямоугольная стилистика.

Вот такова она, обратная сторона искомого комфорта. Прямо скажем, малоприятная. Но не безнадежная. Справиться с негативным воздействием благ современной цивилизации и принести пользу здоровью вам помогут именно комнатные растения. Причем успокоить, снять усталость и последствия стресса они могут уже одним только своим внешним видом. Давно доказано, что зеленый цвет обладает уникальным свойством умиротворить человека, настроить его на положительный лад, «выгнать» из головы все плохие мысли.

Какие бывают полезные растения?

Полезные для нашего здоровья представители комнатной флоры не только украсят интерьер дома или офиса, но и позволят дышать чистым и свежим воздухом. Они помогут оздоровиться, избавиться от хандры и депрессии и защитят от многих недугов.

Растения, очищающие воздух.
Обладают ярко выраженными воздухоочистительными способностями. Назовем их. Это хлорофитум хохлатый, красула древовидная, аспарагус, эпипремнум перистый, монстера, молочай
.

Растения, борющиеся с возбудителями болезней.

• Мирт, руэллия, диффенбахия, псидиум
  , санхеция
  уничтожают возбудителя стафилококковой инфекции.
• Бегония, аглаонема, антуриум Андрэ и Шерцера,
  бересклет японский
  побеждают стрептококковые микроорганизмы.
• Лавр, лавровишня и понцирус
  ваши союзники в борьбе с кишечной палочкой (лавр хорошо помогает при спазмах кишечника и желчевыводящих путей).
• Мята, шалфей, монарда, иссоп,
  лаванда
  справятся с клебсиеллой, вызывающей менингит, пневмонию, гайморит и другие болезни.
• Бегония, мирт, розмарин, диффенбахия, антуриум, пеларгония, сансивьера, традесканция, эпипремнум, красула древовидная, аглаонема
  снижают общее количество содержащихся в воздухе помещений микроорганизмов.

Растения, поглощающие вредные вещества.
Это хлорофитум, алоэ, филодендрон лазающий
. Они способны поглощать испаряющиеся из новой мебели фенолы и формальдегид, уничтожают патогенную микрофлору. Плющ обыкновенный,
а также драцены
утилизируют бензол, а хлорофитум и эпипремнум перистый
очищают воздух от окиси углерода.

Растения, ионизирующие воздух.
Монстера, папоротники, пеларгония, сенполия.
Улучшают качественные показатели воздуха на кухне.

Хлорофитум — очиститель воздуха

Лидером по степени благотворного влияния на жилище нередко называют хлорофитум
. И вполне заслуженно: он на порядок эффективнее любого технического устройства для очистки воздуха. Это красивое и в то же время неприхотливое растение, при надлежащем уходе способное произвести много «усов» с «детками», с легкостью «расправляется» с выделяемым теплоизоляцией формальдегидом. Опытным путем установлено: для поглощения этого вещества в средней по размерам квартире достаточно десяти хлорофитумов.

Кроме того он великолепно очищает воздух от соединений азота и серы и от фенолов. Поэтому хлорофитум нужно «поселять» в жилищах с новой мебелью и, конечно, на кухнях, где скапливаются токсичные продукты сгорания газа. Вместе с тем — что называется, «взамен» — он выделяет в окружающую атмосферу биологически активные вещества и фитонциды, способные справляться с некоторыми видами патогенной микрофлоры.

Аналогичными очищающими свойствами обладают и другие столь же неприхотливые растения — алоэ, спатифиллум, плющ обыкновенный, сансивиерия
(последняя больше известна под народными названиями «тещин язык» и «щучий хвост»). Алоэ же помимо своих очевидных воздухоочистительных свойств помогает бороться с простудными заболеваниями, облегчает состояние при гнойных воспалениях. Его живительный сок находит применение и в косметологии.

Польза цитрусовых растений

Впечатляют полезные свойства цитрусовых растений
. Они благотворно влияют на психический тонус человека, повышают работоспособность. Причем не только физическую, но и умственную — за счет способности усиливать амплитуду биотоков мозга. Незаменимые помощники в борьбе со стрессом, различными страхами.

Цитрусовые выращивают в домашних условиях преимущественно из-за плодов — лимонов, мандаринов, апельсинов и грейпфрутов. Но многие из нас недооценивают получаемые из них эфирные масла, которые не менее полезны. Например, эфирное масло лимонного дерева помогает снизить артериальное давление. Вдобавок ко всему они, особенно лимон, окружающий воздух практически стерилизуют. К слову, аналогичными свойствами обладают также эвкалипт, мирт и каланхоэ
.

Герань — ваш домашний доктор

Герань
или пеларгонию
часто называют домашним доктором. Особенно для лиц, страдающих онкологическими заболеваниями. Для всех остальных это растение — отличный способ профилактики злокачественных новообразований. Важность герани для здоровья обусловлена и тем, что она ионизирует воздух и нейтрализует пагубное действие свободных радикалов на клетки. Такие же свойства, кстати, присущи папоротникам
. Кроме того оба эти растения имеют выраженные антимикробные свойства.

Герань является естественным стимулятором работы надпочечников, помогая поддерживать установленный природой гормональный баланс, в особенности адреналиновый. Благодаря ее свойствам не так сильно проявляет себя предменструальный синдром и облегчается наступление менопаузы. Борется с проявлениями стресса, депрессии, суетливости. Положительно действует на моральный фон, улучшает настроение, успокаивает; помогает человеку обрести уверенность в себе.

При астме, простуде и спазмах

При частых простудах, бронхиальной астме и других проблемах дыхательной системы поможет розмарин лекарственный
. При лечении бронхитов дополнительным фактором выздоровления является воздействие мирта
. А такие растения как лаванда, мята, шалфей
— надежные помощники в борьбе с бактериями рода клебсиелла, способными спровоцировать развитие гайморита, менингита и пневмонии.

Известно, что одной из причин астмы выступают различные аллергены. Например, токсины, содержащиеся в выхлопных газах. Поэтому нелишне будет иметь в доме диффенбахию пестролистую
, отлично очищающую воздух от токсинов. Держать это растение лучше в комнате, окна которой выходят на автотрассу или «смотрят» на какой-нибудь промышленный или хозяйственный объект (завод, фабрику, котельную и т.д.).

Подмечено, что растения, выделяющие фитонциды, особенно активны как раз в зимне-весенний период, на который обычно приходится наибольший всплеск простудных заболеваний.

Чем обусловлена полезность?

К помощи разных комнатных растений люди прибегают еще со стародавних времен. Знахари древних Египта и Рима умели изготавливать из них отвары, бальзамы и зелья, а китайские лекари с успехом применяли женьшень
— одно из самых необычных лекарственных растений. В арсенале же древнеиндийских врачевателей имелось более 700 препаратов, изготавливавшихся из растений.

Чем же обусловлена польза комнатных растений? В способности выделять кислород и поглощать углекислый газ, ионизировать воздух. Для здоровья важно, чтобы концентрация легких ионов была высокой, а тяжелых — низкой. Наши зеленые друзья способны поддерживать этот баланс на нужном уровне, что положительно сказывается на обмене веществ, активизирует дыхательные ферменты, нормализует кислотно-щелочной баланс (pH) крови, поддерживает в норме артериальное давление, повышает тонус мышц, способствует укреплению защитных сил организма. В комнатных растениях содержится много полезных соединений — сапонинов, кумарных веществ, витаминов, эфирных масел, фитонцидов и т.д. Значительную их часть начали использовать в современной медицине.

В комнатах с телевизором и компьютером разумно «поселить» тую
, кипарис
или кактусы
. Последние отлично нейтрализуют вредное радиационное излучение от экрана и монитора. Способность растений очищать воздух вполне объяснима: они чутко, как барометр, реагируют на происходящие в окружающей среде изменения. Поскольку загрязненный воздух вредит не только нам, но и растениям, то они активно «пытаются» его очистить. Но куда деваются вредные соединения из воздуха? Некоторые из них растения используют для обеспечения своей жизнедеятельности, а другие выводятся в почву.

Комнатные растения обладают и другим полезным свойством — выделять фитонциды, уничтожающие патогенную микрофлору и нейтрализующие токсины. В тех помещениях, где живут герань, мирт, розмарин, инжир
и цитрусовые
, воздух гораздо меньше загрязнен микроорганизмами. Но пальма первенства здесь принадлежит обычному столетнику
, почти в четыре раза снижающему концентрацию микробов.

С плесневыми грибками беспощадно борется опунция
(это кактус
, стебли которого имеют вид лепешек). Благодаря ей количество этих «обитателей» в воздухе квартиры уменьшается в 6-7 раз. Выраженными антигрибковыми свойствами обладают также лимон, лавр, кофейное дерево, фикус, плющ
. Самым лучшим местом для этих растений являются сырые и затемненные помещения.

Растениям нужны хорошие условия

Итак, комнатные растения очищают воздух, выделяют кислород и другие полезные для человека соединения. Они являются источником летучих органических веществ, обладающих антибактериальными и противомикробными свойствами. Поэтому интерес цветоводов к этим растениям вполне закономерен. Однако не следует забывать, что для надлежащего исполнения ими своих «обязанностей» по оздоровлению необходимы оптимальные условия — состав почвы и ее влажность, температура, освещение. Разумеется, с учетом потребностей каждого вида. Кроме прочего важен бережный уход за ними, регулярное смывание пыли и, как ни странно, любовь. Да-да, растения чувствуют, как вы к ним относитесь, и дарят хорошее настроение и здоровье только на взаимной основе.

Если вы устали от домашней обыденности и серых будней на работе, то, как говорится, сам бог велел радикально сменить обстановку. Или хотя бы просто обновить ее. Помочь в этом нужном деле смогут именно они, комнатные растения, которые и глаз порадуют, и воздух продезинфицируют, и настроение улучшат. Украсив свое жилище и рабочее место красивым цветком или декоративной зеленью, вы обязательно почувствуете наступление потрясающей гармонии с домочадцами и коллегами, прилив сил, желание жить и радоваться жизни. Не сомневаемся, что таким результатом вы наверняка останетесь довольны.

Многие ценители комнатных растений превращают собственный дом в настоящий цветущий сад, способный удивлять и очаровывать взор неповторимостью цветовой гаммы и причудливостью форм. Некоторые люди просто украшают жилище отдельными цветами или комнатными растениями, желая придать жилищу больший уют.

Но комнатные растения, кроме эстетической привлекательности, могут приносить и пользу хозяевам дома.

О пользе комнатных растений

1. Конечно, комнатные растения являются натуральным украшением дома или квартиры. Многие из них имеют насыщенный зеленый оттенок листьев, яркие цветы. Психологи утверждают, что именно зеленый цвет очень благотворно сказывается на психике человека. Цвет зелени способен действовать успокаивающе и дарить человеку больше уверенности.
2. Еще в древности было подмечено позитивное влияние различных цветов комнатных растений на психологическое и эмоциональное самочувствие людей. Сегодня даже существует целое направление в психологии, которое называется цветотерапией.
3. Вторым безусловным полезным качеством домашних цветов является их биоэнергетика. Она представляет собой натуральные процессы природы, воздействующие на окружающее пространство в целом. Многие знают, что добрый и позитивно настроенный человек буквально заряжает окружающих своей энергией. При взаимодействии с ним у других людей улучшается настроение, повышается работоспособность. Напротив, злые и негативно настроенные люди словно вытягивают из окружающих принадлежащую им энергию. В результате общения с подобного рода людьми окружающие могут ощутить угнетенность, подавленность, усталость и даже головные боли.
4. У растений же имеется однозначное в этом роде свойство. Комнатные цветы всегда только дарят энергию и никогда не забирают ее у человека. В результате этого, пребывая в помещении, наполненном комнатными цветами, психофизическое состояние у человека нормализуется и улучшается.
5. Комнатные цветы и растения активно влияют и на микроклимат. Находясь в домашней обстановке, нам приходится вдыхать не только частицы пыли, но и так называемые фенолы, являющиеся вредными веществами. Фенолы могут выделяться мебелью, лаками, аэрозолями, средствами для мытья, строительными материалами и другими составляющими на химической основе. Большинство фенолов относятся к разряду канцерогенных. Очевидно, что они негативно сказываются на здоровье человека, в частности на состоянии сердца, сосудов, печени, почек и дыхательной системы.
6. Помимо этого комнатный воздух может содержать большое количество болезнетворных бактерий, грибков плесени и иных вредных микроэлементов. Это в свою очередь может спровоцировать появление у человека астмы или иных вирусных заболеваний. Комнатные растения в этом отношении выступают в качестве настоящих спасителей. Благодаря им воздух в помещении дезинфицируется, очищается и становится более здоровым.

Какие растения выбрать для квартиры?

Если вы решили обзавестись комнатными растениями, то посадите у себя дома в первую очередь мирт. Его присутствие снижает количество обитающих в воздухе болезнетворных организмов. Кроме того мирт отлично укрепляет иммунитет человека.

Примерно такими же качествами обладает и кофейное дерево. У этого растения ярко выражены очистительные свойства. Кофейное дерево замечательным образом воздействует на работу сердца человека.

Несправедливо забыли любители комнатных цветов и о таком полезном растении, как лавр благородный. Его свойства поистине уникальны. Выделяемые им вещества способны приводить к уничтожению туберкулезной палочки. Замечательно сказывается данное растение и на сердечно-сосудистой системе человека.

Если вы устали бороться с пылью в доме, тогда посадите обыкновенный плющ. Установлено, что это растение сокращает появление пыли в помещении на сорок процентов. Если же регулярно смачивать листья плюща, то эффект будет еще более выраженным.

Еще одно полезное растение, которое есть во многих домах, называется алоэ. Оно не только замечательно прочищает окружающий воздух, но и насыщает его частицами кислорода. Алоэ относится к числу лекарственных растений. Его часто применяют в практических целях для борьбы с простудными заболеваниями, гнойными воспалениями или в качестве косметического средства.

Если в вашем доме очень много различных бытовых приборов, работающих постоянно, то вам пригодится такое растение, как можжевельник. Это растение способно поглощать излучаемые техникой вредные волны и нейтрализовать химические элементы, витающие в воздухе.

Множество биологически активных и полезных веществ, а также кислорода способны выделять листья фикуса. Это растение также имеет лекарственную ценность. С помощью сока от фикуса довольно легко можно устранить бородавки с поверхности кожи. А если сделать из листьев фикуса кашицу и перемешать ее с мукой и медом, то этой смесью можно вылечить мастопатию. Кроме того фикусы способны избавить человека от повышенной раздражительности, снизить проявления агрессии. В доме, где имеется множество фикусов, всегда царит атмосфера спокойствия и стабильности. Также фикус может придавать уверенность нерешительным или очень робким людям.

Очень полезными являются и цитрусовые виды комнатных растений. Выделяемые ими в процессе развития и роста эфирные масла питают и насыщают окружающий воздух благотворными частицами. Это, безусловно, положительно сказывается на психологическом состоянии человека. У людей, пребывающих в окружении цитрусовых растений, наблюдается нормализация кровяного давления. Также многие люди при этом ощущают себя бодрее. Активизируется умственная и физическая активность.

Делитесь этой важной информацией с друзьями в социальных сетях!

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

Комнатные растения в интерьере квартиры выполняют не только декоративную функцию. Помимо того, что они облагораживают интерьер, делают более красочным, мягким и гармоничным, заполняют позитивной атмосферой, многие цветы еще и обладают полезными свойствами.

Может найтись целое множество причин заняться цветоводством в квартире. Смог и загазованный воздух, токсичность бытовой химии и т. д. Да еще и все вокруг в один голос говорят: “цветы выделяют кислород”! Но так ли это на самом деле? И все ли цветы, и только ли кислород?

Оказывается, не все так просто. И прежде чем обзаводиться комнатными растениями, следует знать какие из них полезные, а какие и в каких условиях могут принести вред.

Чем полезны домашние цветы?

Польза от домашних растений расценивается по-разному. Одни цветы обладают целебными свойствами и могут войти в состав домашней аптечки. Например, листья каланхоэ и алоэ имеют полезные свойства и используются в народной медицине. Другие цветы очищают воздух и выделяют полезные фитоцинды. А есть и такие растения (туя, кипарис, например), которые выделяют огромное количество летучих эфирных масел и фитоциндов, превращая воздух в квартире в по истине целебный. также приносят большую пользу своим эстетичным внешним видом: успокаивают, умиротворяют и настраивают на позитивный лад, тем самым благотворно влияя на нервную систему.

Самые полезные домашние растения

– цветок благодаря своей неприхотливости, лечебным свойствам и долгому красивому цветению продолжает пользоваться большой популярностью и в наши дни. Герань способна поглощать углекислый газ и выделять кислород. Гераниол – вещество, выделяемое растением, очищает воздух от различных бактерий и вирусов. Герань насыщает окружающую атмосферу обладающими антистрессовым воздействием веществами.

Лавр

Роза

Большинство домашних зеленых питомцев ведут свои истоки от африканских и азиатских экзотических растений. Попав в руки к европейским ботаникам и селекционерам, за долгие годы мутаций растения адаптировались к домашним условиям, поменяли цвет и форму, научились развиваться и цвести в наших широтах. И, несмотря на это, все же не перестали нести опасность для окружающих.

Список ядовитых растений

Полисциас

Алоказия

Полисциас

– декоративное дерево, все части которого являются ядовитыми. Попадание сока на кожу вызывает раздражение.

– ядовитым является клубень (подземная часть стебля). Способен вызвать ожоги глаз и кожи.
– токсичные вещества растения вызывают нарушения нервной системы.
Алоказия

– довольно распространенное домашнее растение с крупными листьями. Является ядовитым.
Олеандр

– млечный сок и семена содержат опасным яд олеанин.

С другой стороны, если соблюдать технику безопасности, никакого вреда эти коварные цветы не принесут, так как представляют опасность лишь при непосредственном контакте – при пересадке голыми руками или употреблении в еду. Естественно, взрослому человеку пробовать на вкус листья цветов и в голову не придет, а вот дети и домашние животные с интересом могут это сделать.

Растения, которые следует выращивать с осторожностью,
если в доме есть дети или домашние питомцы:

Диффенбахия

Паслен

Кротон

– имеет ядовитые листья с содержанием гликозида андромедотоксина.
Алоэ

– несмотря на частоту использования в народной медицине, следует к нему относиться с осторожностью, так как передозировка ведет к приступам сильнейшей диареи.

Диффенбахия

– листья содержат токсичные вещества, вызывают жжение слизистых оболочек глаз, при попадании в рот вызывают отечность дыхательных путей.

Пасленовые

(паслен перцевидный, броваллия, паслен ложноперечный, бругмансия) – яд содержится в плодах растений. Вызывает отравление.
– вызывает сильное жжение на слизистых, имеет ядовитые листья.
, кротон

– токсичные вещества, находящиеся в соке листьев, вызывают жжение.
– на срезе листьев выделяют ядовитый сок. Но, несмотря на это, царапины от этих растений не опасны, так как их колючки не содержит сока.

Тубероза

Многие домашние цветы могут вызывать приступы аллергии. Одно дело сталкиваться раз в сезон цветения с поллинозом (аллергический риноконъюнктивит), а другое дело по не знаю устраивать его себе круглый год. Поэтому не лишним будет перед началом цветоводства сдать кровь на аллергены. Так, цветки и пыльца рододендрона способны вызвать сильнейшую аллергию даже у тех людей, которые ею никогда прежде не страдали. Также аллергические проявления могут вызывать такие цветы, как гортензия и кальмия широколистная.

Вызвать индивидуальные патологические проявления может любой цветок даже, на первый взгляд, самый безобидный.

Некоторые растения имеют очень сильный аромат, вызывающий головные боли и даже хроническую бессонницу. Например, орхидеи, папоротники и лилии следует держать подальше от своего спального места. Помимо сильного аромата, ночью они выделяют много углекислого газа и поглощают кислород. Ароматные туберозы не следует держать людям, страдающим от гипертонии и болезней сердца.

Причины проявления симптомов аллергии могут крыться не только в цветке, но и в грунте. В почвенной смеси часто появляются различные грибки, вызывающие аллергический кашель, ринит и конъюнктивит.

Выбирая растения в интерьер своей квартиры, следует руководствоваться здравым рассудком, и несколько больше узнавать информации о тех цветах, которые собираетесь выращивать у себя в доме. Далеко не всегда стоит пренебрегать и коварными растениями, соблюдение определенных правил безопасности позволит любоваться их декоративными достоинствами.

Неповторимую красоту и удивительную пользу комнатных растений понимают не все люди. Многие считают разведение домашних цветов простым увлечением, украшением жилья или занятием от избытка свободного времени. На самом деле комнатные растения приносят большую практическую пользу помимо украшения интерьера квартиры.

Каждое отдельно взятое комнатное растение имеет свои уникальные особенности. Воздух абсолютно любой комнаты насыщен токсичными веществами, которые постоянно выделяют отделочные материалы, а воздух, поступающий с улицы, вообще не поддается критике. Водопроводная вода, моющие средства, которыми пользуется любая хозяйка для наведения чистоты, далеко не идеальны по своему составу. Многие составляющие воздуха современного жилья опасны для здоровья человека. Также не добавляют здоровья различные электромагнитные излучения от бытовых приборов. Именно в смягчении вышеуказанных негативных факторов заключается основная польза комнатных растений.
Хлорофитум

Пожалуй, наиболее полезным комнатным растением является хлорофитум. Оно необыкновенно легко приживается в любой комнате, не требует специальных навыков ухода, его длинные листочки красивы, иногда с полосками. Растение хлорофитум цветет замечательными нежными белыми цветочками. Нахождение в жилом помещении нескольких подобных комнатных растений поможет реально сэкономить на современных дорогостоящих воздухоочистителях. Это замечательное растение представляет настоящее бедствие для вредных бактерий. Еще одним плюсом для цветоводов является простота ухода за хлорофитумом, поливать который можно редко, по необходимости. Положив в цветочный горшок несколько таблеток активированного угля, можно значительно усилить положительное воздействие на атмосферу комнаты. Хлорофитум – настоящее спасение для помещений центра города.
Герань(пеларгония)

Пользу комнатных растений подтверждает герань. Простое растение, которое многие считают признаком мещанства, обладает поистине уникальными свойствами.
Оно неприхотливо, цветет замечательным красным цветом. Замечено, что именно комнатное растение герань способно убивать стрептококки, стафилококки, находящиеся в атмосфере комнаты. Герань является не только украшением спальни, но также имеет практический смысл, потому что выделяет в окружающую среду антистрессовые успокаивающие вещества. Необходимо при разведении герани учитывать необыкновенную любовь цветка к солнечному свету, это комнатное растение требует регулярного полива. Чудо-растение герань спасет от комаров, мошек, мух. Имея герань, не понадобится приобретать фумигатор.
Кактус

Всем знакомый кактус – также враг микробов и вредных ионов. Он защищает нас от электромагнитного излучения. Его лучше ставить в тех комнатах, в которых есть компьютер или телевизор. Кактус с овальными стеблями, известный еще как опунция, способствует уменьшению в 6-7 раз количества плесневых грибков, живущих в наших квартирах.
Лавр вечнозеленый

Особенную пользу комнатное растение вечнозеленый лавр приносит людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, кишечника, желудка.Он отлично борется с вирусами и бактериями. Это домашнее растение прекрасно разрастается в светлой комнате, но выращивание лавра требует периодической подстрижки, лавр должен иметь округлую форму, тогда он чрезвычайно красив.
Пеперомия

Поставив пеперомию в комнату человека, больного простудным заболеванием, вы в полной мере ощутите положительную энергетику этого комнатного растения. Пеперомия очищает воздух от болезнетворных микробов, создает благожелательную атмосферу. Пеперомия не любит очень светлых помещений.
Плющ

Замечено, что нахождение плюща в пыльном помещении снижает уровень пыли на 40%.А также он очищает воздух от формальдегида,бензола и трихлорэтилена. Листочки плюща обыкновенного необходимо приблизительно два раза в день увлажнять способом распыления водой.
Диффенбахия

ДИФФЕНБАХИЯ отлично вписывается в интерьер квартир и деловых офисов, улучшает химический состав воздуха, очищая его от вредных токсинов (бензол, формальдегид и прочих. Но в тоже время с ним нужно быть осторожным, поскольку его сок ядовит и может стать причиной серьёзного отравления, основные симптомы это онемение ротовой полости, тошнота или рвота, а при попадании на кожу может вызвать раздражения или ожоги, к этому семейству относятся такие растения, как зантедексия, аглаонема, филодендрон.
ДРАЦЕНА

Если в помещении в качестве полового покрытия используется линолеум, то заведите драцену. Это растение очень красиво, и легко вписывается в любой интерьер. В офисах обычно используют крупные экземпляры, а для квартир подойдут небольшие растения. Драцена почти на 70% очищает воздух от бензола, выделяемого линолеумом, а также справляется с попадающими в квартиру выхлопными газами.
Фикус

Фикус очищает воздух от токсинов, насыщает воздух кислородом, увлажняет воздух и вырабатывает фитонциды. Не ставьте фикус в спальне, так как в тёмное время суток он поглощает кислород.
Влажность воздуха в помещении поддержат такие растения как цикламен, фиалки, папоротник, гибискус, азалия, абутилон, афеляндра.
Эвкалипт
избавит вас от мух и комаров.
Розмарин, мелисса и пеларгония
помогут успокоиться и быстро уснуть.
Мирт
уменьшает количество микробов в помещении в 2 раза и уничтожает микроорганизмы стафилококка.
Помимо промышленных загрязнений комнатные растения хорошо борются с вирусами и другими возбудителями болезней. Для этих целей нужны растения, которые вырабатывают фитонциды – лимон, эвкалипт, мирт, аспарагус, монстера, молочай и красулла.
Мирт оказывает дополнительное полезное благоприятное воздействие во время лечения бронхита.
Кофейное дерево
прекрасно справится с озонизацией воздуха.
Хороший воздух – это, прежде всего воздух насыщенный кислородом. Очень хорошо вырабатывает кислород сансевиерия
или в простонародье «щучий хвост». Наиболее продуктивна она в дневное время.
Со стрептококковыми микроорганизмами борется бегония, аглаонема, бересклет японский, антуриум Андрэ и Шерцера, а с кишечной палочкой – лавровишня, лавр благородный, понцирус. Монарда, мята, лаванда, иссоп, шалфей
защитят вас от клебсиеллы, которая вызывает воспаление легких, менингит, гайморит и т.д. Со многими микробными клетками борются бегонии, мирт, пеларгония, розмарин, антуриум, диффенбахия, сансивьера, красула древовидная, традесканция, эпипремнум, аглаонема.

А вот обычный столетник
снижает количество микробов почти в 4 раза.
Домашние лимоны
стоит выращивать не только ради плодов. Целебную силу имеют и их ароматные листья. Они выделяют 85 различных целебных веществ. В помещении, где находятся лимоны, воздух почти стерилен. Если в комнате будет расти лимон, то многие болезнетворные микробы, обитающие в этой комнате, потеряют способность размножаться.
Запах мяты
успокаивает возбужденную нервную систему, помогает снять раздражение, усталость, агрессивность. Кроме того, этот запах помогает сконцентрироваться, поэтому американские психологи рекомендуют всем, кто много времени работает на компьютере, поставить рядом с ним горшочек с мятой или вазочку с букетиком высушенной мяты, время от времени вдыхая ее аромат.
Если вы вырастили мяту на своем окошке, то к Новому году сможете приготовить из нее очень простое и экзотическое блюдо — засахаренную мяту: листья мяты опускаются во взбитый белок, затем на 1-2 минуты — в кипящий сахарный сироп, раскладываются на тарелки и слегка подсушиваются.
Ваши гости будут приятно удивлены, попробовав это лакомство.
Каланхоэ
в народе называют домашним доктором. У него мягкие сочные листья, из которых выжимают сок, с успехом применяемый для лечения ран, в том числе и гнойных, долго не заживающих трофических язв, пролежней, рожистых воспалений. Сок каланхоэ используется также при тонзиллитах, гайморитах, стоматитах, пародонтозе, гинекологических заболеваниях (эрозиях, воспалениях шейки матки и других).
Для получения сока надо выдержать листья каланхоэ в темноте при 5-10 градусах в течение 7 суток, затем промыть и пропустить через соковыжималку. Целебное действие оказывает и мазь каланхоэ, которую готовят из 40 частей сока каланхоэ, 60 частей ланолина и взятых в равном количестве (по 0,25 частей) фуразолидона и новокаина. Мазь можно заготовить впрок, чтобы она всегда была под рукой на случай экстренной или неотложной помощи.

Алоэ
назначают при анемиях, лучевых поражениях, при прогрессирующей близорукости, воспалении век, язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, хронических гастритах, сопровождающихся запорами, фарингитах, ларингитах, после дизентерии, а также как общеукрепляющее средство и средство для повышения иммунитета. Обычно для этих целей сок алоэ смешивают в равной пропорции с медом и принимают по трети чайной ложки этой смеси 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая теплым молоком. Курс лечения 3 недели, затем перерыв 10 дней.

Для лечения гнойных ран, трофических язв, ожогов, нарывов и фурункулов сок алоэ применяют наружно в виде орошений и примочек, дважды в день меняя смоченную соком алоэ повязку. Компрессы с соком алоэ при дерматите головы лучевого происхождения снимают боль, ускоряют восстановление ткани и рост волос.
При заболеваниях ротовой полости и десен, ларингитах назначают полоскания соком алоэ, разведенным водой в пропорции 1:1. Трехкратное закапывание сока в ноздри (по 5-8 капель) с промежутками 3-5 часов приостанавливает развитие насморка.

При воспалении легких полезно добавить в стакан сока алоэ 1 ч. ложку соли и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. Истощенным больным и детям делают питательную смесь из 100 г сока алоэ, 500 г грецкого ореха, 300 г меда и сока 3-4 лимонов. Принимать эту смесь надо по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

При туберкулезе легких в качестве дополнительного лечения больному дают смесь из 15 г сока алоэ, 10 г сока манжетки, 100 г сливочного масла (свиного или гусиного жира), меда и какао. Принимают в обед или вечером по 1 ст. ложке, запивая стаканом горячего молока.

Чтобы приготовить сок алоэ, сорвите боковые побеги, нижние и средние листья 2-4-летнего растения, выдержите их для усиления биологической активности в течение 10-14 дней в холодильнике на нижней полочке, затем пропустите через мясорубку, отожмите, профильтруйте через 3-4 слоя марли и прокипятите полученный сок в течение 3 минут.
Используйте сразу после приготовления, так как при хранении сок быстро теряет активность.
Следует учесть, что при многочисленных показаниях у алоэ есть и противопоказания,
на которые надо обращать внимание. Сок алоэ не рекомендуется применять при заболеваниях печени и почек, при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, остром расстройстве желудка, маточных и геморроидальных кровотечениях, больших сроках беременности, а также людям старше 40 лет.

Девять самых полезных домашних растений:

Драцена
Плющ
Фикус
Филодендрон
Хлорофитум
Спатифиллум
Папоротники
Хризантемы
Пальмы
Если вы хотите, чтобы фитокомпозиция оказывала общее оздоровительное воздействие и очищала воздух от патогенных микробов, то используйте оригинальное сочетание алоэ древовидного или каланхоэ перистого с различными формами хлорофитума.
При выращивании комнатных растений или составлении фитокомпозиций будьте осторожны, если в доме кто-нибудь болеет бронхиальной астмой или какими-либо другими аллергическими заболеваниями. Комнатные растения могут вызвать аллергические реакции не только на собственные цветы и листья, но и на землю, в которой они растут.Как правило, на земле развиваются микроскопические грибы, которые образуют белый налет на поверхности почвы. Именно эти грибы являются самыми мощными аллергенами и могут провоцировать приступы бронхиальной астмы, аллергического ринита (насморк), конъюнктивита (воспаление глаз) или другие аллергические проявления. В этих случаях от комнатных растений придется отказаться.
Будьте здоровы и счастливы!

Добрый день, дорогие читатели! Все мы — женщины пытаемся окружить себя и своих домашних комфортной обстановкой. Растения, которые мы приносим в свою квартиру, оживляют помещение, украшают его. Они живые и требуют от нас заботы. При этом одни не только радуют глаз, но и помогает укреплять здоровье, другие же, напротив, могут его серьезно подорвать. Польза и вред домашних растений не всегда очевидна.

Для одних они могут быть вполне безобидны, другим в силу своих особенностей создадут ощутимые проблемы. Давайте же разберемся, как влияют на каждого из нас различные комнатные растения.

Как растения влияют на человека

Красота вокруг нас

Красота домашних цветов и ажурной листвы делают значительно привлекательней любой интерьер. Для этого не нужно разводить целый зимний сад на подоконнике. Гораздо эффектней смотрится красивое здоровое растение в интерьере комнаты.

Сейчас все больше в интерьере городских квартир используются группы из различных растений, собранных в своеобразные картины – фитомодули. В них собирают однотипные по требованиям к свету, теплу и влаге растения. Красочность их бесспорна. Часто вместо земли используются специальные влагоудерживающие гранулы. И все же перед покупкой нужно точно узнать, какие именно там использованы растения и их свойства.

Влияние на эмоции

Устав после трудного дня нам хочется расслабиться и отдохнуть, испытать положительные эмоции. Зеленые друзья с красивыми листьями и цветами вызывают в нас помимо воли хорошее расположение духа. Многие цветущие растения радуют своей яркой цветовой гаммой, некоторые еще и приятно пахнут.

Некоторые растения способны еще и улучшать микроклимат квартиры. Например цитрусовые, о них более полно вы можете прочитать . Во время цветения источают очень приятный аромат, похожий на запах лилий, но значительно более нежный. Их листья источают фитонциды, что хорошо оздоравливают воздух в комнате, а вкуснейшие плоды, выращенные без всякой химии поднимут настроение всей семье и станут предметом гордости хозяйки.

Выделяемые вещества

Не только всеми любимые лимоны, мандарины и прочие цитрусы выделяют в воздух полезные вещества. Еще одним полезнейшим для дома растений стал лавр благородный. Уже много лет растут у меня на окнах и у моих родителей растения лавра. Укоренили веточку, купленного осенью на рынке веника лавра.

Растения вырастают, обрезаем веточки и сушим их. Свежими и сушеными добавляем при готовке. Нужно сказать, что они более ароматные, чем купленные в магазине. Лавр очень хорошо чувствует себя на кухне. По вкусу ему пришелся влажный воздух, не пугает приоткрытое во время готовок окно.

Другой куст лавра стоит в спальне. С тех пор, как он переселился туда, болеть стали значительно меньше. Даже пересыхающая земля ему не помеха.

Комнатные цветы в интерьере

Часто хочется поставить растение не на подоконник, как у всех, а в уголке отдыха. Посидеть под кроной шикарной листвы. Ну что ж, сейчас можно установить подсветку из фитоламп над растением, даже в темном углу комнаты и оно не заметит никакого дискомфорта. Вырастающие в большие деревья: лимоны, лавр, кофейное дерево, фикус не только неплохо мирятся с некоторым затемнением, но и обладает антигрибковыми свойствами. К тому же лимоны и кофе еще и приносят плоды.

Влияние домашних растений на здоровье

Хлорофитум способен поглощать самые различные токсины. И хоть неказист, но пользу помещению приносит весьма ощутимую. К тому же растение крайне не требовательно в уходе и подходит даже тем, кто по долгу отсутствует дома.

Фикус и диффенбахия также хорошо поглощаютразличные токсины и вредные вещества выделяющиеся в помещение мебелью и прочими материалами. Бензол и фенол для них не проблема. Диффенбахия, к тому же умеет предсказывать погоду. Перед дождем на краю листа появляются капельки. И все же эти растения небезопасны для детей и домашних животных. Более подробно об опасности этих растений читайте .

Герань – красивый неприхотливый кустик этого растения растет во многих домах. Душистую герань даже используют в лечебных целях. И все же запах этого растения способен вызвать проблемы.

Миртовое деревце способно убивать возбудителя стафиллоккока. К тому же оно тоже неприхотливо. Еще его листочки собирают на себя пыль, но никогда не бывают пыльными. Еще мирт используют в лечебных целях в виде настоек и отваров.

Растения очищающие помещение от вредных веществ

• Хлорофитум
• Бегония
• Пеларгония
• Сансевьера
• Традесканция
• Диффенбахия
• Бересклет

Ионизируют воздух несколько растений

• Папоротники
• Монстера
• Пеларгония
• Сенполия

И все же несмотря на несомненную пользу эти растения пришли к нам в квартиры из южных стран. Многие из них одомашнились, но от этого не перестали быть ядовитыми. Если в доме есть дети и домашние животные стоит оградить их от общения с ядовитыми растениями. Не стоит забывать и об аллергии, которой страдает все больше людей. Некоторые растения даже своим запахом способны вызвать проблемы с дыхательными путями.

Выращивание и подстерегающие опасности

1. Млечный сок при контакте может вызвать ожоги и раздражения, а для кошек может быть смертельно опасен.
2. Сам грунт может вызвать аллергию. Есть люди реагирующие на сухую пыль земли. Влажный грунт реже вызывает проблемы с дыханием, но при работе без перчаток гранулы удобрений могут вызывать негативные кожные реакции.
3. Подкормка на отдельных людей также может оказывать влияние своими запахами или веществами при контакте с кожей.
4. Колючки некоторых растений при контакте могут вызывать очень болезненные царапины и уколы. Я например, подстригаю все шипы своих цитрусовых, как только они появляются. Иначе даже полить без травмы не получится. А вот кактусы не подстрижешь.

Полезные для здоровья зеленые друзья

• Хлорофитум прекрасно очищает воздух в квартире.
• Эвкалипт и миртовое дерево хороши для людей страдающих астмой и болезнями органов дыхания.
• Лимоны, мандарины, апельсины, грейфрукты, кумкваты и декоративные цитрусовые хорошо очищают воздух и выделяют фитонциды убивающие болезнетворные организмы. Соблюдать несложные правила выращивания под силу, поверьте, каждому.
• Лавр и вовсе считается очистителем воздух и убийцей бактерий и различных вирусов.
• Мята хороша для приготовления различных блюд и полезна для кошек.
• Узамбарская фиалка красиво цветет почти весь год и даже способна немного очищать воздух.
• Миниатюрные розы будут украшением вашего дома и станут безопасны, при условии, что вы будете регулярно обстригать на отрастающих веточках шипы. И все же в комнату с маленьким ребенком я бы их ставить не стала.
• Еще много растений, которые очищают воздух, но при этом представляют опасность некоторыми своими свойствами и частями растения. Об этом читайте здесь.

Вот, пожалуй, и все основные растения, которые часто выращиваются у нас дома. Нам мамам очень хочется, чтобы наш дом был не только уютным и красивым, но и здоровым. Теперь, зная о полезных и опасных свойствах комнатных растений, можно легко определить какие из них стоит и дальше холить и лелеять, а от каких стоит избавиться. Или убрать их как можно дальше от потенциальных естествоиспытателей.

На этом прощаюсь с вами и до скорых встреч на блоге Маривлада. Всем здоровья!

Комнатные цветы полезные для дома

Комнатные цветы прекрасно дополнят любой интерьер, добавят в него жизни и красочности. Мы сделали подборку 10 самый популярных комнатных растений и узнали, в чем их польза для нашего дома.

Комнатные цветы делают квартиру уютней и теплей. Они как домашние любимцы… Но ты, наверное, слышала, что некоторые растения опасны, они в прямом смысле могут навредить твоему здоровью — хотя с виду такие красивые. Что же делать? Отказываться от цветов в горшках совсем — тоже не выход. Ведь многие из них обладают целебным действием, чистят воздух и улучшают микроклимат в доме. Поэтому перед тем, как купить цветок в квартиру, познакомься с ним поближе.

Орхидея

Орхидея растение очень красивое и благородное. Каждая хозяйка должна у себя иметь на подоконнике этот прекрасный цветок. Орхидея не просто красивое растение, оно может еще и приносить пользу своей владелице.

Орхидея поможет с правиться с:

• Неврологическими расстройствами
• Проблемами с сердцем
• Головной болью
• Апатией

Однако стоит быть осторожнее, цветок выделяет специальные компоненты, которые могут вызвать сонливость и повышенную тревожность. Если в доме есть маленькие дети, держите орхидею подальше. Всем известно, что малыши могут из любопытства потянуть листочек в рот, а это очень опасно. Сок листьев орхидеи может вызвать сильную аллергию. Это правило касается и домашних животных.

Орхидея усиливает женскую энергию и способствует развитию творческих способностей, но желаемые качества напрямую зависят от цвета, выбранной орхидеи.

• Красная или фиолетовая — поможет побороть лень,
• Оранжевая — придаст жизненной энергии.
• Желтая — обеспечит карьерный рост,
• Розовая — вернет женственность и обаяние.
• Белая или бежевая — поможет справиться с грустью и депрессией.

В народе орхидею считают женским талисманом. Ее лучше не ставить в супружеской спальне и в мужской комнате, в комнате детей-мальчиков, она может негативно сказаться на их энергии. Одиноких девушек предостерегают, что орхидея отпугивает мужчин и им лучше отдать предпочтение другому цветку.

Герань

Герань часто разводят дома. Цветок абсолютно не прихотлив в уходе и, к тому же, имеет много полезных качеств. Главное из которых — очищение воздуха.

В эфирных маслах герани содержатся особые компоненты, которые не просто фильтруют воздух, но и убивают большую часть опасных микроорганизмов. Достаточно поставить цветок в комнате, чтобы он защищал окружающих от болезней.

Заболевания, которые поможет предотвратить герань:

• Насморк
• ОРЗ
• Грипп
• Аллергия
• Заболевания дыхательных путей

А кроваво-красная герань обладает особыми успокаивающими свойствами, так что если ты или кто-то в твоей семье страдает от перепадов настроения и стрессов, стоит прикупить герань этого насыщенного оттенка. Цветок часто применяют в народной медицине, готовят целебные настои и отвары. Но всегда помни о том, что никакие препараты нельзя принимать без рекомендации доктора.

Что касается магических свойств и примет, связанных с геранью, здесь никаких предостережений нет. Даже наоборот. Герань цветок очень положительный, она не только будет радовать глаз, а и поспособствует денежному приросту в семье.

Драцена

Драцена выглядит очень экзотически, внешне она напоминает маленькую пальму, она отлично впишется в любой интерьер. Но кроме того, что растение преобразит помещение, оно поможет восстановить физическое и духовное здоровье.

Плюсы иметь драцену:

• Обеззараживает воздух
• Облегчает перепады температур
• Поднимает жизненную энергию

Драцена, как и герань, обладает ценным свойством — очищать воздух. Более того, она помогает нейтрализовать формальдегид и трихлорэтилен, которые выделяет офисная техника. Поэтому драцена отлично подойдет для офиса. К тому же, приятным дополнением станет то, что драцена еще и поднимает настроение и жизненную энергию, это значительно увеличить работоспособность и творческие способности.

Многие ошибочно называют драцену аллергеном, но это не так. Провоцирует аллергию не сам цветок, а пыль, которая скапливается на его листьях. Поэтому чтобы избежать негативных последствий стоит тщательнее ухаживать за растением.

Диффенбахия

Диффенбахия — яркое зеленое растение с россыпью пятнышек на большой листве. Наверняка, у тебя дома есть такой цветок, ведь он очень распространен среди наших хозяек. В чем же его полезные свойства и вред?

Диффенбахия тоже относится к тем цветам, которые фильтруют воздух. Более того растение способно побороть даже такие бактерии, как стафилококк. Людям, которые страдают аллергией, будет очень приятен тот факт, что цветок значительно уменьшает количество пыли в помещении.

Однако не все так просто! Диффенбахия относится к ядовитым растениям. А все потому что сок, который она содержит, может нанести огромный вред организму.

Меры предосторожности, при выращивании диффенбахии:

1. Держи диффенбахию подальше от маленьких детей и животных.
2. Пересаживай растение только в перчатках.
3. Не касайся голыми руками поврежденных участков цветка.
4. При попадании сока диффенбахии на кожу или слизистую, промой участок проточной водой.
5. Если сок или часть листвы попала в организм, нужно срочно обратиться к врачу.

Диффенбахия хоть и обладает чрезвычайно сильной положительной энергией, но ей тесно в городской квартире. Это растение принесет большую пользу в офисе, в рабочем кабинете, в большой аудитории.

Цитрусовые

Апельсин, лимон, мандарин — ароматные цитрусовые, которые всегда радуют наш организм витаминами. Но цитрусовые очень полезны не только в качестве продуктов питания, а и как домашние растения. Рассмотрим основные полезные качества каждого растения семейства Цитрусовых, которые ты можешь выращивать у себя дома.

Лимон — этот вид Цитрусовых поможет сконцентрировать внимание и улучшить работоспособность. Поэтому растение рекомендуется ставить в кабинете или в детской.

Апельсин — это растение отлично подойдет для тех, у кого повышенная тревожность или бессонница. Поставь апельсин в спальне и он успокоит нервную систему, поможет расслабиться и улучшит состояние сна.

Мандарин — духовные практики считают, что мандарин очищает ауру от негатива, помогает легче переносить перепады настроения и стрессы. Это растение считают помощником беременных женщин и детей.

Грейпфрут, Бергамот — их свойства очень схожи с лимоном. Они так же отлично настраивают на работу, помогают сосредоточиться и придают жизненных сил.

Ученые доказали, что люди, у которых дома есть цитрусовые, легче переносят сезонные заболевания, гриппы и простуды. А еще эти растения помогают раскрыть творческий потенциал и поднять настроение.

Монстера

Все ошибочно полагают, что монстера опасное и ядовитое растение. Но на самом деле это не так. Не смотря на свое пугающее название (лат. «monstera» — чудовище) и сотни страшных мифов, монстера вполне безобидное растение.

Положительные качества монстеры:

• Улучшает микроклимат. Монстера способна регулировать уровень влажности, выработку кислорода и озона.
• Поглощает формальдегид. Как и драцену, монстеру рекомендуют размещать в офисах.
• Снижает количество пыли в воздухе.

У монстеры есть единственный недостаток — ядовитый сок. Поэтому с этим растением нужно передерживаться тех же правил, что и с диффенбахией.

В странах Азии считают, что монстера мощный оберег, она может принести здоровье и долголетие. А на Востоке ценят целебное влияние монстеры — она поможет снять головную боль, сосредоточиться и привести мысли в порядок.

Алоэ

Алоэ точно знают все. Это растение настолько популярно, что встретить его можно буквально везде. Не зря это растение называют «столетник», благодаря хорошей регенерации алоэ может «прожить» очень долго, а в открытой почве разрастись до невероятных размеров.

Сферы применения алоэ:

• косметология
• медицина
• пищевая промышленность

Алоэ обладает уникальными свойствами, с его помощью даже вывели антибиотик — барбалоин, который успешно борется со многими серьезными заболеваниями. А о том, что алоэ невероятно полезен для кожи и волос, знает каждая женщина. Алоэ, наверное, чаще остальных растений используется в народной медицине. Небольшой кусочек растения окажет первую помощь при ожогах и укусах насекомых. Но напомним, что применять какие-либо рецепты народной медицины стоит строго по рекомендации врача. Глядя на все полезные свойства, грех не иметь такое растение дома.

Духовные практики считают, что алоэ защищает дом от негативной энергии и непрошеных гостей. В Африке до сих пор вешают листья алоэ над входом в дом, чтобы привлечь удачу и отогнать злых духов.

Фиалка

Фиалка — аккуратное и нежное растение. Она украсит любое помещение, в котором находится. А ты знаешь, какую пользу может принести фиалка, помимо эстетического удовольствия? Богатый химический состав фиалки, делает цветок уникальным по своим свойствам.

Какие элементы есть в фиалке?

• Салициловая кислота
• Гликозиды
• Эфирные масла
• Фитоэстрогены

В комплексе эти компоненты имеют отличные медицинские свойства. Чаще всего в медицине и косметологии используют экстракт фиалки. В домашней медицине используют все растение, из него делают отвары и настои.

При выборе фиалки тоже очень важно обращать внимание на цвет растения.

• Фиолетовая фиалка — поспособствует развитию интеллектуальных способностей, повысит внимательность, поможет наладить диалог и улучшит взаимопонимание собеседников. Фиолетовый цветок станет отличным подарком для психологов и учителей.
• Белая фиалка — цветок белого цвета принесет гармонию. Он поможет наладить психоэмоциональный баланс, избежать ссор и излишней агрессии. Если все семье вы часто ссоритесь по пустякам, присмотрись к белой фиалке.
• Красная, розовая фиалка — идеально подойдет для пессимистов. Фиалка такого цвета поможет вернуть жизненную энергию и положительный настрой. А еще фиалки красного цвета помогают побороть вредные привычки и поддержать здоровье.

Кактус

Не смотря на свой агрессивный внешний вид, кактусы помогают бороться с негативным влиянием техники на организм человека. Всем рассказывали в школе, что если поставить кактус у компьютера или ноутбука, то он будет перенимать на себя большую часть магнитных волн.

Разновидностей кактусов очень много — большие, маленькие, цветущие и не цветущие, с разными видами иголок и цветов. Но какой же из них выбрать, чтобы не принести вреда себе и близким?

Цветоводы утверждают, что чем длиннее иголки у кактуса, тем больше его отрицательная энергетика. Но грозит она только чужакам. Кактусы принято считать растениями-защитниками, они оберегают дом от бед и злой энергии. Существует поверье, что кактусы способны защитить дом от воров и взломщиков.

Фикус

Еще один популярный цветок. Фикус очень красивое растение, которое всегда будет радовать владельцев сочным зеленым цветом.

Фикус относится к тем растениям, которые отлично фильтруют воздух. Он поглощает лишнюю пыль, тем самым облегчает жизнь аллергикам. Так как фикус обычно вырастает до больших размеров, такое растение подойдет для офиса. К тому же, где как не в офисе постоянно скапливается лишняя пыль и микробы.

Что касается народных примет, то тут с фикусом точно повезло. Фикус имеет такие магические свойства:

• Привлекает деньги
• Заряжает помещение положительной энергетикой
• Притягивает удачу

Во многих странах Азии фикус считают священным растением и дарят его изображение в знак уважения.

Выбирать растение стоит исходят из размеров помещения, людей, которые там находятся, уровня освещения и еще многих факторов. Плодоносные растения и цветы больших размеров несут в себе больший заряд энергии. Но стоит помнить, что какое растение ты бы не выбрала, главное — посыл, с которым ты это делаешь. Поливать цветы нужно с заботой и любовью, тогда они будут наполнять дом положительной энергетикой и радовать пестрой зеленью.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Польза для здоровья комнатных растений

Комнатные растения не только служат прекрасным украшением дома, но и улучшают ваше здоровье и благополучие. Исследования показывают, что более 85 процентов нашей жизни мы проводим в помещении, а комнатные растения — это простой способ привнести природу в ваш дом.

«Если вы лечитесь от рака и не выходите на улицу так часто, как раньше, время в помещении может увеличиться еще больше», — говорит Лорен Гарви, LPC, CRC, NCC, консультант и фасилитатор в Cancer Wellness в Пьемонте.«Вот почему так важно думать о своем физическом окружении».

Комнатные растения обладают следующими преимуществами:

Улучшение качества воздуха. По словам Кэти Кеннеди, главного садовника, с которым Гарви сотрудничает на ферме Честейн, в наших домах есть много вещей, которые загрязняют воздух — чистящие средства, краски, плесень и плесень. Растения также заменяют углекислый газ свежим кислородом.

Согласно исследованию НАСА 1989 года, комнатные растения могут помочь улучшить качество воздуха, удаляя из воздуха вызывающие рак химические вещества, такие как формальдегид и бензол.Другое исследование показало, что почва в горшках также помогает очищать воздух в помещении.

«Микроорганизмы в почве растений также помогают очищать воздух», — говорит Гарви. «Эти микроорганизмы также обладают антидепрессивным действием».

По словам автора исследования НАСА, чем крупнее и лиственнее растение, тем лучше. Гарви рекомендует мирные лилии, бамбук, алоэ вера, инжир и бостонские папоротники.

Снижение стресса. Исследование 2015 года показало, что уход за комнатными растениями снижает психологический и физиологический стресс у участников исследования.Взаимодействие с растениями помогло подавить активность симпатической нервной системы и диастолическое артериальное давление. Участники сообщили о чувстве комфорта при работе с растениями по сравнению с работой на компьютере.

«Проведение времени на свежем воздухе дает много психологических преимуществ — это создает чувство принадлежности и связи с чем-то большим, чем мы сами, — и дает нам то, что я люблю называть« уличными финами », — говорит она. «Когда мы приносим растения внутрь, мы приветствуем природу в нашем собственном пространстве.”

Улучшите ваше чувство благополучия. Скандинавское исследование показало, что воздействие комнатных растений улучшало самочувствие участников по сравнению с теми, кто не подвергался воздействию растений. И мы знаем, что хорошее самочувствие также может помочь улучшить ваше физическое здоровье.

«Исследования показали, что комнатные растения могут улучшить концентрацию внимания, снизить депрессивное настроение и уменьшить симптомы тревоги», — говорит Гарви. «Когда ваш разум и тело расслаблены, это может улучшить ваше кровяное давление, частоту сердечных сокращений и уровень кортизола.”

Поддержите когнитивное здоровье. Воздействие комнатных растений помогло людям избавиться от умственной усталости, как выяснили исследователи.

«Исследование Рутгерса показало, что у людей с деменцией улучшилась кратковременная память после сеанса в японском саду», — добавляет Гарви.

Улучшение состояния окружающей среды. «Наша окружающая среда оказывает большое влияние на наше общее самочувствие», — говорит она. «Все области нашего оздоровления взаимосвязаны. Жизнь в здоровой и спокойной среде может быть полезна для вашего общего самочувствия.Наш дом — это наше убежище и место, где мы можем зарядиться энергией ».

Симбиотические отношения. «Одна из лучших вещей в уходе за комнатными растениями — это прекрасный обмен, который происходит: растения зависят от нас в уходе, и, в свою очередь, они заботятся о нас, улучшая воздух, которым мы дышим, и делая наше пространство более красивым», — говорит Гарви. . «Я также думаю, что растения вселяют надежду. По мере того, как они растут и расцветают, они могут быть для нас важным напоминанием о грядущих событиях ».

Если вы хотите узнать больше о растениях или выращивании собственных фруктов и овощей, посетите занятия по оздоровлению рака на ферме Честейн.

Узнайте больше о способах снижения стресса и улучшения самочувствия.

5 преимуществ комнатных растений | Bioadvanced

Дыхание легче

Когда вы дышите, ваше тело поглощает кислород и выделяет углекислый газ. Во время фотосинтеза растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Эта противоположная схема использования газа делает растения и людей естественными партнерами. Добавление растений во внутренние помещения может повысить уровень кислорода. Ночью фотосинтез прекращается, и растения обычно дышат, как люди, поглощая кислород и выделяя углекислый газ.Некоторые растения — орхидеи, суккуленты и эпифитные бромелии — поступают наоборот, поглощая углекислый газ и выделяя кислород. Разместите эти растения в спальнях, чтобы ночью освежить воздух.

Сброс воды

В процессе фотосинтеза и дыхания растения выделяют пары влаги, что увеличивает влажность воздуха вокруг них. Растения выделяют примерно 97% воды, которую они поглощают. Поместите несколько растений вместе, и вы сможете повысить влажность в комнате, что поможет предотвратить респираторные расстройства.Исследования Сельскохозяйственного университета Норвегии подтверждают, что использование растений во внутренних помещениях снижает частоту появления сухой кожи, простуды, боли в горле и сухого кашля.

Очищающий воздух

Согласно исследованиям НАСА, растения удаляют токсины из воздуха — до 87% летучих органических соединений (ЛОС) каждые 24 часа. ЛОС включают такие вещества, как формальдегид (присутствующий в коврах, виниле, сигаретном дыме и продуктовых пакетах), бензол и трихлорэтилен (оба содержатся в искусственных волокнах, чернилах, растворителях и красках).Бензол обычно содержится в высоких концентрациях в учебных заведениях, где имеется много книг и печатных документов.

В современных герметичных зданиях с климат-контролем летучие органические соединения улавливаются внутри. Исследование НАСА обнаружило, что растения очищают этот захваченный воздух, втягивая загрязнители в почву, где микроорганизмы корневой зоны превращают ЛОС в пищу для растений.

Улучшение здоровья

По данным исследователей из Университета штата Канзас, добавление растений в больничные палаты ускоряет выздоровление хирургических пациентов.По сравнению с пациентами в комнатах без растений, пациенты в комнатах с растениями требуют меньше обезболивающих, имеют более низкую частоту сердечных сокращений и артериальное давление, меньше утомляются и испытывают беспокойство и раньше выписываются из больницы.

Нидерландский совет по продукции для садоводства заказал исследование на рабочем месте, в ходе которого было обнаружено, что добавление растений в офисные помещения снижает усталость, простуду, головные боли, кашель, боль в горле и симптомы гриппа. В другом исследовании, проведенном Сельскохозяйственным университетом Норвегии, заболеваемость в офисах с растениями снизилась более чем на 60 процентов.

Sharpening Focus

Исследование Королевского сельскохозяйственного колледжа в Сирсенсстере, Англия, показало, что студенты демонстрируют на 70% большую внимательность, когда их учат в комнатах с растениями. В том же исследовании посещаемость была выше на лекциях, читаемых в классах с растениями.

Сколько растений?

Рекомендации различаются в зависимости от ваших целей.
Чтобы улучшить здоровье и уменьшить усталость и стресс, поместите одно большое растение (горшок диаметром 8 дюймов или больше) на каждые 129 квадратных футов.В офисе или классе расположите растения так, чтобы у каждого человека была зелень.
Для очистки воздуха используйте 15-18 растений в горшках диаметром 6-8 дюймов для дома площадью 1800 квадратных футов. Это примерно одно растение большего размера на каждые 100 квадратных футов. Добейтесь аналогичных результатов с двумя небольшими растениями (4-5-дюймовые горшки).

Помните, что для наилучшего успеха любого комнатного растения вам необходимо подобрать правильное растение к правильным условиям выращивания. Дополнительные сведения см. В разделе «Советы по созданию здоровых комнатных растений». В условиях низкой освещенности выберите растение, адаптированное к этим условиям

Лучшие растения для использования в помещении

^{1 ​​} Другие драцены со схожими свойствами: Драцена Джанет Крейг (Dracaena deremensis ‘Janet Craig’) и кукуруза (Dracaena Fragrans ‘Massangeana’).

² Из гербер делают темпераментные комнатные растения; заставить их повторно зацвести очень сложно. Лучше всего относиться к ним как к срезанным цветам: по окончании цветового шоу, если вы не любите листья, компостируйте их.

³ Растения со схожими свойствами: потос, бамбуковая пальма, китайские вечнозеленые растения и плачущий инжир

7 научно обоснованных преимуществ для здоровья от наличия растений в домашних условиях

Карен Рид

У друзей и коллег есть растения у себя дома или в офисе.Возможно, вы сами обдумывали это, но потом вспомнили, что они требуют заботы и внимания. У тебя действительно есть это время? Вы действительно хотите зелени в своем доме, когда он так красиво выглядит на улице?

Что ж, наличие растений в доме дает ряд преимуществ для здоровья. Эти преимущества стоят того, чтобы установить режим полива и подкормки растений. Кроме того, вы можете получить разные виды растений, которые требуют меньшего ухода, чем другие (например, кактусы).

Хотя вы, возможно, слышали о преимуществах, вы не можете быть уверены в их реальности.Могут ли ваши растения действительно сделать вас счастливее? Действительно ли они улучшат качество вашего воздуха? Исследователи изучили утверждения и нашли истину. Вот подтвержденные наукой и доказанные преимущества наличия растений в вашем доме.

1. Они помогают улучшить психическое здоровье

Растения естественным образом способствуют заживлению, а не сокрушают их и не употребляют их соки! Просто наличие их дома может помочь улучшить ваше психическое здоровье. Исследователи из Соединенного Королевства обнаружили, что люди, живущие на природе, чувствуют себя намного счастливее, чем те, кто этого не делает.Речь идет не только о тех, кто живет в деревне. Просто посмотрите на зелень в доме.

Есть несколько теорий на этот счет. Одна из них заключается в том, что растения заставляют задуматься о природе. Вы думаете о сельской местности и открытых пространствах. Растения помогают вам чувствовать себя менее замкнутым, особенно если вы живете в центральной части города.

У растений также есть ощущение покоя. Их не волнует ваш напряженный день. Они сидят и растут.Растения терпеливы и послушны, при этом помогают создать такую ​​атмосферу в доме. Вместо того, чтобы постоянно чувствовать, что вы носитесь вокруг всех остальных, вы можете получить успокаивающий характер растений.

Кроме того, улучшается качество воздуха. Растения выделяют в воздух кислород и поглощают углекислый газ. Когда они у вас дома, воздух в вашем доме, естественно, более полезен для вас. Конечно, больше кислорода означает, что ваше тело работает более эффективно. Ваш мозг чувствует себя менее утомленным и затуманенным, а это означает, что все связи улучшаются.Вы выделяете нужные типы гормонов, помогая поддерживать ваше психическое здоровье.

Если вы страдаете депрессией или тревогой, вам нужно завести дома несколько растений. Натуральные и эфирные масла издавна использовались для снятия беспокойства, но просто наличие растения рядом может помочь. Ищите те, которые работают в ваших интересах. Если вы чувствуете, что у вас недостаточно времени для ежедневного полива, обратите внимание на кактусы и другие подобные растения, которым не нужно столько воды. Если вам нравится идея чего-то искать, вы можете выбрать цветы и растения, которые потребуют немного больше усилий.

Ароматы также помогают с психическим здоровьем. Когда вы почувствуете хороший запах, вы сразу почувствуете себя более расслабленным и счастливым. Обоняние — мощный инструмент для воспоминаний, который помогает выявить хорошее, а не плохое, мгновенно увеличивая выбросы положительных химических веществ из мозга.

2. Ваша иммунная система усиливается

От этого выигрывает не только ваше психическое здоровье. Ваше физическое здоровье тоже. Растения помогают укрепить иммунную систему, особенно во время сезона гриппа.

Частично это связано с психологическими выгодами. Когда вы больше спите и чувствуете себя более расслабленным, ваша иммунная система может работать больше. Вам будет намного легче бороться с ошибками и вирусами, которые делают свои раунды. Но это не единственный способ получить прибыль.

Растения содержат фитонциды и другие химические вещества, переносимые по воздуху. Эти химические вещества помогают снизить уровень стресса, который вы испытываете в течение дня. Вам даже не нужно видеть, как они получают это преимущество! Когда вы чувствуете меньше стресса, ваша иммунная система получает естественный импульс.В большинстве случаев вы не почувствуете положительных эффектов физически, за исключением тех случаев, когда поймете, что у вас не было простуды, как у ваших друзей!

И еще есть преимущества в питании. Пока вы не едите и не используете растения, они могут способствовать распространению положительных химических веществ, поддерживающих вашу иммунную систему. Вы улучшаете свое здоровье третьим способом, помогая бороться с простудой, гриппом и другими болезнями.

Благодаря целебным свойствам растения часто можно встретить за пределами больниц.Вы также обнаружите, что персонал больницы более чем счастлив, если у пациентов есть растения у постели больного. Они показали положительные результаты, помогая пациентам быстрее выздоравливать от болезней.

Исследования, проведенные в Норвегии, показали, что за счет использования растений в домашних условиях заболеваемость снижается на 60%. Несмотря на то, что это не все болезни, в это, безусловно, стоит инвестировать.

3. Ваша производительность повысится

Вы когда-нибудь чувствовали, что просто не можете работать? Все дело в том, как оформлен ваш дом.Те, в которых больше картин, украшений и растений, оказались более продуктивными рабочими местами. Вы получаете напоминания о том, почему вы работаете, и о целях, которые у вас есть в жизни.

Плюс к этому есть преимущества для психического здоровья. Пространства без какой-либо формы персонализации могут демотивировать и скучать. Вы получаете пространство, которое вам неинтересно и от которого страдает психическое здоровье. Вы чувствуете больше стресса и беспокойства, вам трудно выйти из рабочего режима в конце дня. После этого чувства удовлетворения нет.

Растения помогают избавиться от этого чувства. Вы добавляете цвета своему рабочему пространству или дому, давая своему разуму необходимую психологическую поддержку, необходимую для повышения вашей продуктивности. Когда вы видите растение, вы обретаете новое вдохновение и творческий подход. Внезапно ту работу, с которой вы боролись последние три часа, становится намного легче выполнить, и вы думаете нестандартно, чтобы произвести впечатление на своего босса.

Чтобы получить это преимущество, вам действительно не нужно так много растений. Всего пара поможет создать позитивное рабочее пространство.

4. Ваши отношения улучшаются

Разве вы не хотели бы найти способ улучшить отношения в своей жизни? Растения — безусловно, способ сделать это. Домашние животные также способствуют улучшению взаимоотношений, но растения требуют меньше ответственности, и вы можете заставить их вести более активный образ жизни без чувства вины.

Когда вы получаете растения, вы испытываете чувство сострадания. В вашем доме есть еще одно живое существо, о котором нужно заботиться. В конечном итоге вы чувствуете сочувствие к растениям, которое затем может привести к чувству сострадания и сочувствия к другим людям в вашей жизни.

Есть исследования, которые показывают, что разговоры с растениями — хороший способ помочь им расти. Они питаются углекислым газом, которым вы выдыхаете, а вы — их кислородом. Это означает, что разговоры не только создают связь, но и создают жизнь.

Растения особенно полезны для людей с ограниченным кругом общения, особенно для тех, кто привязан к дому. Они помогают добавить что-то живое, чтобы человек не чувствовал себя совершенно одиноким. Когда у них действительно есть посетители, они могут общаться на более высоком уровне.

5. Они улучшают ваши способности к обучению

Помните, что растения помогают повысить уровень продуктивности? Что ж, они также помогают повысить ваши способности к обучению. Это, безусловно, связано с производительностью. Растения в доме помогают повысить концентрацию внимания и ясность ума, что значительно упрощает сосредоточение внимания на текущих задачах.

И взрослые, и дети получат пользу от выращивания растений в доме. Взрослые будут уделять больше внимания своей работе и задачам в учебе, в то время как детям будет легче усвоить основы.

Дети, страдающие психическими расстройствами или психическими расстройствами, также могут получить пользу от растений. Фитонутриенты помогают успокоить разум, создавая более безопасное пространство и среду для обучения. Они более открыты для решения поставленных задач.

Растения помогают избавиться от чувства незащищенности и подавленности. Благодаря их успокаивающему характеру, человек может выглядеть и чувствовать себя естественно более спокойным. Затем это приводит к улучшению фокуса и способности овладевать предметом.

Есть еще фактор запаха. Обоняние связано с воспоминаниями. Когда вы изучаете определенный запах, вы можете использовать его на тестах и ​​экзаменах, чтобы запомнить то, что вы изучали. В большинстве школ разрешено использование масел или духов, так что вы можете сдержать запах растения и использовать его в своих интересах.

Исследования показали, что внимательность повышается на 70% из-за растений в комнате. Чем внимательнее человек, тем лучше он запоминает предметы.

6. Улучшение качества воздуха

Качество воздуха может быть серьезной проблемой. Знаете ли вы, что воздух в вашем доме хуже, чем воздух в центре города? Это происходит потому, что загрязняющие вещества попадают внутрь, но им чрезвычайно трудно выбраться. Бактерии и вирусы остаются в доме, повышая вероятность того, что вы заболеете зимой. Хотя вы можете открыть окно, вы также можете использовать растения для улучшения качества воздуха.

Все сводится к содержащимся в воздухе химическим веществам, которые выделяют растения.Они устраняют загрязняющие вещества в воздухе, мгновенно восстанавливая баланс. У вас остается более безопасный и здоровый воздух, которым вы можете дышать.

Конечно, мы уже рассмотрели преимущества улучшения качества воздуха. Это помогает укрепить вашу иммунную систему и ваше психическое здоровье. Улучшенное качество воздуха также помогает улучшить здоровье груди. Когда вы вдыхаете загрязнители, вы раздражаете ими легкие. Вдыхая более свежий воздух, вы мгновенно очищаете дыхательные пути и избавляетесь от раздражителей, поэтому дышите намного лучше.

Если у вас есть домашние животные, растения отлично подойдут. Хотя они не избавят вас от соложения шерсти домашних животных на вашем полу, они помогут поглощать загрязняющие вещества, которые ваши домашние животные приносят извне! Также растения помогут улучшить жизнь вашего питомца.

Исследования показали, что растения удаляют около 87% загрязняющих веществ в воздухе, некоторые из которых являются наиболее вредными химическими веществами. Они помогут избавиться от формальдегида и бензола. Известно, что оба они вызывают рак, поэтому очень важно избавиться от них дома.

Хорошая новость в том, что вам не нужно беспокоиться об уничтожении растений. Растения втягивают химические вещества в почву, которая затем превращается в пищу для растений. Итак, пока ваше здоровье улучшается, ваши растения хорошо питаются!

7. Они добавляют в дом больше влажности

Растения выделяют почти всю воду, которую поглощают. Это хорошая новость для вас, так как вода помогает улучшить качество воздуха и улучшить ваше здоровье. Сухой воздух может вызвать раздражение легких и вызвать такие проблемы, как сухость во рту и перегрев.Ваше тело максимально нуждается во влаге.

Растения — идеальный способ вернуть в воздух влажность. Вам не нужно покупать увлажнитель воздуха и видеть, как увеличиваются счета за электроэнергию. Все это растение делает за вас абсолютно бесплатно. Просто найдите авторитетного онлайн-дилера растений и позвольте зеленому парню творить чудеса.

Если вам сложно заснуть из-за сухого воздуха ночью, добавьте растения в спальню. Они будут постоянно выпускать воду в течение ночи, поэтому ваша спальня останется на лучшем уровне.Вы также можете использовать растения в столовой и гостиной, чтобы сделать жилое пространство более комфортным.

В то же время растения впитают часть влаги, чтобы использовать их позже. Вы можете гораздо лучше контролировать уровень влажности в ванной или на кухне, чтобы улучшить свое дыхание.

Добавьте растения в свой дом

Пришло время воспользоваться преимуществами растений для здоровья. Исследователи доказали, что все семь перечисленных выше веществ положительно влияют на ваше здоровье.Если вы хотите улучшить свое психическое или физическое здоровье, растения обязательно сделают это.

Размещено с разрешения нашего сотрудника СМИ Positive Health Wellness.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

5 удивительных преимуществ для здоровья растений в вашем доме

Глава РЖИ

020 3468 0997

Отправьте сообщение на номер
Kate

Растения могут вдохнуть жизнь и цвет в собственность и сделать ее более похожей на дом.Некоторые сорта улучшают качество воздуха и излучают тонкий естественный аромат, который превосходит любой искусственный освежитель воздуха. Все это может помочь вашим потенциальным покупателям или арендаторам чувствовать себя в вашей собственности более комфортно и как дома.

Вот пять способов, с помощью которых комнатные растения могут улучшить ваше здоровье, а также набор растений для каждой комнаты вашего дома.

Очистите воздух

Уровни загрязнения в помещении обычно выше, чем на открытом воздухе из-за смеси внешних загрязнителей с такими загрязнителями внутри помещений, как летучие органические соединения (ЛОС).Летучие органические соединения выделяются из мебели, красок и даже моющих средств. Открытие окон и обеспечение естественной вентиляции могут помочь улучшить качество воздуха в помещении, но это не всегда возможно или привлекательно, особенно зимой.

Исследование НАСА 1989 года показало, что домашние растения могут помочь удалить из воздуха такие химические вещества, как бензол и формальдегид, и уменьшить «синдром больного здания», и с тех пор количество доказательств использования комнатных растений в качестве очистителей воздуха увеличилось. Некоторые растения особенно хороши в удалении определенных загрязняющих веществ, например, английский плющ, как было показано, снижает количество переносимой по воздуху плесени на 78%.

Повышение концентрации и производительности

Исследования показали, что люди лучше справляются с задачами, основанными на внимании, когда они окружены растениями. Одно исследование показало, что включение растений в рабочее пространство может помочь повысить производительность до 15 процентов. Теория состоит в том, что, когда наше внимание переключается на растения на нашем столе, это обеспечивает микроперерыв от экранов наших компьютеров, который может помочь нам повысить нашу концентрацию.

Снятие стресса и беспокойства

Доказано, что пребывание на природе снижает уровень стресса и омолаживает ваше тело и разум.Возможно, это не то же самое, что прогулка по лесу, но занесение растений в дом поможет вам расслабиться в конце долгого дня. Способность растений очищать воздух также помогает улучшить ваше общее состояние здоровья, позволяя вам лучше справляться со стрессом.

Если вы боретесь с тревогой, запах лаванды снижает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и улучшает сон. Обычно его можно найти в эфирных маслах и спреях для комнат, но и комнатные растения не менее хороши.

Поднимите себе настроение зимой

Темные холодные зимние месяцы могут быть тяжелым временем, особенно если вы страдаете сезонным аффективным расстройством (САР).Цветы и зелень помогут вам взбодриться и сохранить позитивный настрой. Зимний жасмин — комнатное растение с восхитительным ароматом и белыми цветами, которые распускаются в зимние месяцы. Яркие оранжевые цветы растения «Золотая рыбка» скрасят пасмурные зимние дни и напомнят, что весна не за горами.

Помогает спать

Количество и качество сна, который мы получаем, имеют огромное влияние на наше здоровье. Есть два способа, которыми растения могут помочь вам хорошо выспаться: очищая воздух в спальне и издавая аромат, который помогает вам расслабиться.

Такие растения, как змеиные растения, орхидеи и алоэ вера выделяют кислород ночью, чтобы помочь вам лучше дышать, а также поглощать токсины из воздуха. Чтобы сладкий запах помогал вам спать, выберите жасмин или лаванду.

Подберите подходящее растение для каждой комнаты

Гостиные: мирные лилии и филодендроны. Мирная лилия — это неприхотливое растение с красивым белым цветком, которое поглощает загрязнители воздуха в помещении. Они могут вырасти до трех футов в высоту с большими смелыми листьями.Филодендроны — еще один очиститель воздуха, и их можно использовать как в виноградных, так и в вертикальных вариантах.

Спальни: орхидеи и змеиные растения. Большинство растений выделяют кислород днем ​​во время фотосинтеза, но когда солнце садится, они начинают выделять углекислый газ. Орхидеи и змеиные растения делают обратное: ночью выделяют кислород, что делает их идеальными компаньонами в ночное время.

Санузлы: воздушные растения и папоротники. Ванные комнаты нуждаются в растениях, которые любят влагу и тепло и могут справиться с условиями низкой освещенности. Воздушные растения практически невозможно убить, им не нужна почва, и они могут получать большую часть необходимой воды из воздуха во влажной среде. Бостонский папоротник — это классическое растение для ванной, которое прекрасно растет в фильтрованном свете и влажном воздухе.

Коридоры: карликовые кафрские липы. Попрощайтесь с химическими освежителями воздуха, и каждый раз, когда вы входите в дом, вас встречает чудесный свежий запах.Вы также можете использовать листья кафрской липы в качестве ингредиента азиатских блюд.

Кухни: алоэ вера. Алоэ вера обладает двойными преимуществами: оно является целебным растением и тем, что его почти невозможно убить. Потрите гелевую внутреннюю часть листьев о царапины и ожоги для мгновенного охлаждающего эффекта.

Офисы: Герберы, ромашки и паутинные растения. Герберы добавят яркости вашему офису, а также помогут удалить токсины из воздуха, особенно те, которые связаны с чернилами.Если вы не очень зелены, то паучьи растения трудно убить и они легко размножаются — если вы так склонны, вы можете оказаться в их окружении.

Комнатные растения не только красиво выглядят — они также полезны для здоровья

Число австралийцев, живущих в многоэтажных квартирах, удвоилось с 1991 по 2011 год, и эта тенденция сохраняется с тех пор. Мечта о площади в четверть акра быстро исчезает, а вместе с ней и большие кварталы и семейные сады.

По мере того, как все больше людей переезжают из сельской местности в города, а земли для строительства домов недалеко от центра становится все меньше, мы все дальше и дальше отдаляемся от природы.Оказывается, это вредно для нашего здоровья.

Изменение городской среды в результате развития, связанное с быстрым ростом хронических заболеваний, является глобальным явлением в развитых странах.

В прошлом дети росли, бегая по голой земле и траве, исследовали приусадебные фермы и сады, лазили по деревьям и подвергались воздействию большого количества бактерий. И разнообразие бактерий может измениться, если человек подвергается воздействию различных условий окружающей среды.

Одно из таких условий — проживание в многоэтажной квартире вдали от земли, почвы, деревьев и растений.

Близость к природе связана с положительным психическим благополучием, а люди, живущие в городских районах, не могут справляться со стрессом.

Это, по крайней мере, частично может быть связано с повышенным воздействием загрязнения воздуха и теплового стресса, а также снижением физических нагрузок и физической формы из-за отсутствия доступа в сад или близлежащий парк.

Чем меньше мы контактируем с природой, тем менее разнообразны бактерии в нашей микробиоте. Микробиота — это сообщество бактерий, грибков и вирусов, которые живут в нашем кишечнике и на нашей коже.Чтобы эффективно бороться с воспалением, нам необходимо разнообразное воздействие на организм.

Считается, что изменение бактериальных сообществ человека, включая исчезновение древних видов микробиотиков, вызывает воспаление в организме.

Известно, что эти древние виды стимулируют развитие клеток, регулирующих иммунную систему (Т-клетки). Когда наша иммунная система все время находится в состоянии повышенной готовности, вместо того, чтобы отдыхать при отсутствии угроз, это вызывает воспаление, которое может привести к хроническому заболеванию.

Откуда берутся растения

Бактерии, которые у нас есть, похожи на бактерии растений в том, что мы оба несем триллионы хороших и плохих бактерий.

Разнообразие микробиоты измеряется количеством присутствующих семейств бактерий. Мы знаем, что разнообразный микробиом растений влияет на рост растений, и люди получают пользу от растительной пищи.

Остается важный вопрос исследования: получаем ли мы еще одно преимущество, просто контактируя с растениями?

Растения также удаляют из воздуха летучие соединения, включая озон и углекислый газ.Они превращают углекислый газ в кислород, что значительно улучшает качество воздуха. Более высокий уровень кислорода в небольшой квартире означает, что самочувствие жителей может быть улучшено.

Просмотр растений снижает стресс и радует человеческий глаз.

Природная терапия (шинрин-ёку), впервые изобретенная в Японии, оказалась полезной для нашего здоровья, поскольку снижает кровяное давление и улучшает психическое здоровье. Это можно сделать, просто отправившись на осознанную прогулку в лес.

Также было установлено, что растения вызывают положительные изменения в электрической активности мозга, мышечном напряжении и сердечной деятельности.

Некоторые растения, которые полезны в доме

Peace Lily: Если это растение разместить в коридоре, оно уменьшит количество токсинов, таких как бензол, аммиак, ацетон и этил, и предотвратит распространение токсинов между комнатами в квартире. .

Мирная лилия, растущая в помещении. (

Flickr: H для дома, CC BY-NC 2.0

)

Алоэ вера и язык свекрови: Эти растения, помещенные в спальню, выделяют кислород, что улучшает качество сна.

Тещин язык на прикроватной тумбочке. (

Unsplash: Mark Solarski, CC BY

)

Гербера ромашка: При помещении в прачечную эти растения удаляют из воздуха формальдегид и бензол, которые входят в состав обычных бытовых моющих средств.

Герберы в саду. (

Flickr: Marcia O’Connor, CC BY-NC 2.0

)

Devil’s Ivy (Golden Pothos): Это растение можно разместить при низкой освещенности и прохладных температурах, например, в офисе с кондиционером или открытом гараже. .Он удаляет озон, который содержится в выхлопных газах автомобилей.

Дьявольский плющ может удалить озон из вашего дома. (

Flickr: DianesDigitals, CC BY

)

Как насчет растений вне многоквартирных домов?

Уличные растения, такие как деревья и кусты, помогают затенять наши здания и улицы, охлаждая наши бетонные джунгли.

Они также помогают отводить воду, предотвращая затопление и распространение питательных веществ.

Пригороды с большим навесом создают впечатление более высокого качества жизни и привлекают более высокие цены на недвижимость.

У уличных растений и почвы больше экологических сообществ по сравнению с окружающей средой в помещениях, более высокое разнообразие микробов и, следовательно, увеличивается количество насекомых, птиц и другой фауны.

Было показано, что вид и нахождение среди больших парков и зеленых зон улучшает психическое и физическое благополучие людей, живущих в городских районах.

Поскольку приусадебные участки становятся все более редкими, разнообразие в городских районах сокращается.

В ответ город Торонто записал в местный закон, что все новые здания должны иметь зеленые крыши, которые включают растительность, дренаж, гидроизоляцию и устойчивость склона.

Аргументом в пользу закона было то, что зеленые крыши обеспечивают:

-дюймовую экономию энергии за счет лучшей солнечной отражательной способности, эвапотранспирации и изоляции, зеленые крыши служат в два раза дольше, чем обычные крыши, а зеленые крыши могут украсить и повысить ценность Торонто. зданий, обеспечивая живописные виды и зоны отдыха в густонаселенных городских районах ».

Подобная смелая стратегия принесет пользу не только здоровью жителей наших квартир, но и окружающей среде.

Даника-Леа Ларкомб — кандидат наук по биоразнообразию и здоровью человека в Университете Эдит Коуэн.

Первоначально опубликовано в The Conversation

Польза комнатных растений для здоровья людей

Think Green: преимущества добавления растений в среду корпоративного офиса

Повышенная производительность, более высокая прибыль и более счастливые сотрудники — все это положительные аспекты бизнеса, которые любая компания стремится развивать.Опытные компании и корпорации давно осознали, что физическая среда напрямую влияет на производительность труда сотрудников, а также на отношение клиентов.

За последнее десятилетие было проведено множество исследований, и результаты подтвердили те же самые факты; продуктивность, творческая результативность и общее удовлетворение сотрудников существенно возрастают, когда в рабочую среду вводятся живые листья и цветущие растения. Фактически, большинство компаний из списка Fortune 500 благоустроили интерьеры своих офисов, чтобы поднять моральный дух, повысить удовлетворенность сотрудников и повысить производительность.

Без сомнения, комнатные растения являются естественной и жизненно важной частью производственной среды на рабочем месте. Хотя более производительная и прибыльная рабочая сила может быть одним из плюсов заводов на рабочем месте, это не единственное преимущество.

Наряду с повышением производительности труда, растения помогают очищать воздух и бороться с «синдромом больного здания». Офисные здания изолированы от окружающей среды для повышения эффективности HVAC. Однако внутри этих сред летучие органические соединения (ЛОС) выделяются в виде газов из тысяч твердых и жидких веществ, некоторые из которых могут иметь серьезные неблагоприятные последствия для здоровья.Некоторые продукты, выделяющие летучие органические соединения, включают краски и лаки, офисное оборудование, такое как копировальные аппараты и принтеры, строительные материалы и мебель, корректирующие жидкости и безуглеродистую копировальную бумагу, клеи и адгезивы и даже перманентные маркеры.

Многие исследования, в том числе проведенные НАСА, доказали, что растения, обычно используемые в дизайне внутренней листвы, очищают воздух от многих вредных загрязнителей, таких как формальдегид, бензол и трихлорэтилен. Например, золотой потос, филодендроны, кукурузные растения и бамбуковые пальмы особенно эффективны в очищении воздуха от формальдегида.Саженцы (мирная лилия) и драцены удаляют большое количество бензола. Благодаря процессу, называемому фотосинтезом, растения поглощают углекислый газ и другие загрязнители воздуха, а взамен производят кислород.

Растения также помогают поддерживать влажность в пределах здорового диапазона и, таким образом, уменьшают осложнения со стороны верхних дыхательных путей у некоторых людей.

Вот инфографика результатов исследований НАСА в области фильтрации воздуха с подробным описанием того, что находится в нашем воздухе , воздействия на людей и соответствующих растений, которые восстанавливают переносимые по воздуху токсины .

13 Комнатные растения Преимущества, которые вам нужно знать

Комнатные растения — это хороший источник здоровья, стиля и прекрасный предмет декора. Они были частью римлян и викторианцев как основной элемент их домов. Основными частями являются горшечные растения с небольшими пальмами. Иногда их заменяют комнатными папоротниками или паукообразными растениями. Честно говоря, эта тенденция должна быть передана следующему поколению, поскольку она имеет много преимуществ для здоровья независимо от украшения.Поскольку многие люди не знакомы с преимуществами комнатных растений. Итак, каковы преимущества комнатных растений?

1. Улучшает дыхание
2. Избавляет от болезней
3. Улучшает качество воздуха
4. Доказана терапевтическая польза от работы с растениями
5. Самая здоровая диета на основе растений

907 Самый здоровый источник

6. Комнатные растения помогают снять стресс
7. Комнатные растения помогают повысить продуктивность
8. Комнатные растения могут усилить ваше внимание
9. Повышение разума и настроения
10. Уход за комнатными растениями Чувство достижения
11. Лучший источник декора
12. Комнатные растения Сделают любую комнату уютнее

Прочтите, чтобы узнать обо всех научных преимуществах комнатных растений.

См. Также: 22 недостатка и преимущества гидропоники (что вы должны знать)

13 полезных свойств комнатных растений, которые нужно знать

13 лучших преимуществ комнатных растений:

Ниже приведены некоторые из преимуществ наличия комнатных растений , которые вы рассмотрите и в конечном итоге принесете в свой дом.

1- Улучшает дыхание

Растения и люди — отличные партнеры в обмене газами.Люди выдыхают углекислый газ, который вдыхают растения, и, в свою очередь, выделяет кислород, который вдыхают люди. Таким образом, они хорошие друзья людей.

Но ночью механизм переключается, и они начинают выделять углекислый газ. Однако некоторые особые растения меняют этот сценарий и выделяют кислород ночью, например орхидеи, эпифитные и сочные бромелии. Таким образом, вы можете держать их в своей комнате на ночь для лучшего притока кислорода.

2- Удаляет болезни

Растения обычно поглощают воду из почвы и выделяют ее в виде паров из ее листьев в процессе транспирации.Это приводит к повышению уровня влажности в атмосфере на 10%. Если вы живете в жарком влажном климате, держать комнатные растения — не лучшая идея. Но если вы живете в засушливом засушливом климате, комнатные растения принесут пользы для здоровья.

Это будет подарком вам в более сухом климате. Одно из основных преимуществ домашнего растения заключается в том, что оно снижает частоту простуды, боли в горле, сухой кожи и сухого кашля. Исследования также показали, что чем выше влажность в окружающей среде, тем меньше выживаемость и передача вируса гриппа.

См. Также: Как профессионально пересаживать заросшие суккуленты: Краткое руководство

13 преимуществ комнатных растений, которые вам нужно знать — plantheaven.com

3- Улучшает качество воздуха

Это одна из самых больших истин, что растения являются самым большим источником улучшения качества воздуха. Они играют ключевую роль в очистке от токсичных и вредных химикатов в окружающей среде, а также в приведении атмосферы в свежее состояние. Не только листья, но и корни также помогают удалять из воздуха следы вредных и токсичных паров.

Согласно исследованиям, комнатные растения могут эффективно устранять загрязняющие вещества, улучшать качество воздуха в помещении и помогать очищать воздух от обычных токсинов и таких загрязняющих веществ, как бензол и формальдегид.

Другое исследование показало, что растение бромелия удалило более 80 процентов шести летучих органических соединений (из восьми изученных) за 12 часов . А драцена удалила 94 процента ацетона (острая смесь во многих жидкостях для снятия лака).

Окись углерода и формальдегид могут удаляться комнатными растениями, когда вы держите их на лестницах и балконах.Они безвредны для окружающей среды и могут стать вашей новой устойчивой целью.

Некоторые растения помогают удалять химические вещества, загрязнители в помещении и очищать окружающую среду.

По данным НАСА (Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства), растения являются одними из лучших растений для удаления загрязнителей внутри помещений:

• Golden pothos ( Scindapsus aureus )
• Хризантема ( Chrysanthemum morifolium )
• Плющ английский ( Hedera helix )
• Gerbera daisy4 ( Гербера 9757) Гербера-маргаритка )
• Бамбуковая пальма ( Chamaedorea seifrizii )

4- Доказанные терапевтические преимущества работы с растениями

Если вы испытываете симптомы психического заболевания, вы можете попробовать заняться домашним садоводством, поскольку это может вам помочь.

Садоводческая терапия существует уже много столетий. В настоящее время исследователи используют садоводческую терапию для улучшения самочувствия людей, страдающих депрессией, тревожностью, слабоумием и другими состояниями.

См. Также: Как быстрее прорастать семена помидоров: краткое руководство

13 полезных свойств комнатных растений, которые вам нужно знать — plantheaven.com

5- Самая здоровая диета на основе растений

Преимущества комнатных растений бесчисленны, поскольку они являются самым большим источником пользы для здоровья.Эти растения также можно употреблять в пищу. Растения являются самым большим источником питания, поскольку содержат в себе железо, калий и многие витамины.

Согласно Гарварду, диета на основе растений может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Когда мы их сажаем, выращиваем и питаем, они действительно становятся для нас лучшим источником пищи. Люди разбивали дома огороды и сажали множество растений по своему выбору, таких как кориандр, мята, базилик, шпинат, лимон и многие другие.

Растительные диеты сосредоточены на продуктах питания преимущественно растительного происхождения. Он включает фрукты и овощи и орехи, семена, масла, цельнозерновые, бобовые и бобы.

6- Лучший источник исцеления

Хранение комнатных растений в больницах оказывает успокаивающее действие не только на пациентов, но и на посетителей, которые уже находятся в напряжении и депрессии.

Одно из преимуществ комнатных растений заключается в том, что они обладают лечебным действием. Если вы навещаете пациента и дарите ему цветы или растение, это будет похоже на клише.Он действует как дополнительное лекарство для хирургических пациентов. Это недорогое, неинвазивное и волшебное средство, обладающее огромной целебной силой.

Преимущества комнатных растений для здоровья пациентов заключаются в том, что они снимают боль, снижают систолическое давление и избавляют организм от беспокойства и усталости. У некоторых людей даже есть привязанность к растениям, и они чувствуют себя расслабленными и умиротворяющими вокруг них.

Фактически, исследователи из Университета штата Канзас заметили, что пациенты с комнатными растениями в своих комнатах нуждались в меньшем количестве обезболивающих, имели более низкие пульс и кровяное давление и чувствовали меньше беспокойства и усталости при исцелении после операции, чем пациенты без зелени в своих комнатах.

См. Также: Как разводить суккуленты с помощью меда: полное руководство

13 преимуществ комнатных растений, которые вам необходимо знать — plantheaven.com

7- Комнатные растения помогают снять стресс

Забота о своих растениях и активный уход за ними поможет вам забыть о повседневных заботах и ​​других стрессах, которые могут происходить в вашей личной и профессиональной жизни, и вместо этого сосредоточиться на настоящем моменте.

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Physiological Anthropology, растения в вашем офисе или дома могут заставить вас чувствовать себя более комфортно, расслабленно и естественно.

Во время исследования исследователи поставили перед участниками две разные задачи: пересадить комнатное растение или выполнить короткое компьютерное задание. Исследователи оценили биологические факторы, связанные со стрессом после выполнения каждой задачи, включая частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Они отметили, что задание по домашнему садоводству снижает стрессовую реакцию у участников. С другой стороны, компьютерная задача вызвала скачок артериального давления и частоты сердечных сокращений, хотя участниками исследования были молодые люди, хорошо знакомые с компьютерной работой.

8- Комнатные растения помогают повысить производительность

Различные исследования показали, что растения на рабочем месте повышают как продуктивность, так и креативность.

Исследование показало, что учеба или работа в присутствии комнатных растений существенно повлияет на нашу задачу, поскольку контролирует стресс. Наша концентрация, память и продуктивность значительно улучшились благодаря работе в присутствии растений.

Сохранение памяти может быть увеличено до 15% при работе с растениями.Учебные способности студентов также улучшились. Работа, выполняемая под регулярным воздействием комнатных растений, типична для более высокого уровня и выполняется с гораздо более высокой точностью, чем работа, выполняемая в условиях отсутствия природы.

Кроме того, согласно исследованию Университета Эксетера, производительность сотрудников повысилась на 15 процентов после того, как предприятия были введены в ранее пустой офис. Исследователи пришли к выводу, что украшение «тощего» офиса растениями может повысить производительность на 15%.

Например, студенты в компьютерной лаборатории университетского городка работали на 12 процентов быстрее, а когда растения были размещены поблизости, как показало исследование.

Кроме того, люди с большим количеством растений на рабочем месте получали меньше больничных и работали более продуктивно; нашел исследование 2007 года.

9- Комнатные растения могут усилить внимание и усилить внимание

Исследование показало, что ученики, которые учились с настоящими живыми растениями в классе, были более внимательными и могли лучше сосредотачиваться, чем ученики без настоящих и живых комнатных растений.

Несколько исследований показывают, что простое присутствие растений может увеличить продолжительность вашего внимания.

См. Также: В чем разница между Sempervivum и Echeveria?

13 преимуществ комнатных растений, которые вам нужно знать — plantheaven.com

10- Комнатные растения улучшают ум и настроение

Преимущества от содержания комнатных растений в вашем доме окажут огромное влияние на ваш разум. Разум становится свежим, зеленый цвет успокаивает глаза, а ваше настроение будет прекрасным и приятным.Убедитесь, что вы держите растения в своем доме в том месте, где их все время рассматривают.

Например, когда 28 новых комнатных растений были помещены в общие зоны реабилитационного центра сердца и легких в Норвегии, пациенты сообщили о более значительном улучшении самочувствия на четыре недели позже, чем пациенты, которым не добавляли комнатные растения, одно исследование обнаруженный.

11- Уход за комнатными растениями дает чувство успеха

Как показало исследование 2008 года, когда жители дома с постоянным уходом посадили растения в горшках и научились ухаживать за ними дома, качество их жизни улучшилось.Исследователи пришли к выводу, что это могло быть связано с чувством выполненного долга или товарищескими отношениями, которые люди испытывали со своими растениями (некоторые пациенты говорили, что они пели и разговаривали со своими растениями).

Каждый раз, когда вы берете на себя ответственность за что-то, делая это самостоятельно, вы будете гордиться своим достижением.

См. Также: Как успешно разводить суккуленты хавортии

13 преимуществ комнатных растений, которые вам необходимо знать — plantheaven.com

12- Комнатные растения — лучший источник декора

Комнатные растения — лучший источник декора, так как они предназначены для украшения.Ценность этого места становится намного выше, когда вы размещаете их в своих комнатах и ​​на балконах. Это увеличивает визуальную красоту этого места.

В их присутствии мы расслабляемся и успокаиваемся. Это также увеличивает творческий потенциал, позитивный настрой и хорошие навыки мышления. Это не только стимулирует наш разум, но и побуждает мыслить более творчески.

Согласно исследованиям, зеленые цвета обычно оказывают успокаивающее и долговременное воздействие на глаза и мозг.

Итак, вот несколько удивительных преимуществ комнатных растений, которые, несомненно, показывают, насколько они важны.Более того, держать дома комнатные растения — это хорошая идея, которая поможет вам развиваться. Вы также можете выбрать разные стили для дома и на улице в зависимости от тенденций, если вы любитель декора.

13- Комнатные растения делают любую комнату уютнее

Комнатные растения добавляют больше цвета и живости вашему пространству, а также изменяют физические аспекты окружающей среды удобным и приятным образом.

Однако, прежде чем упаковывать свою квартиру или дом мебелью и аксессуарами, подумайте, как вы хотите чувствовать себя в этой комнате или квартире и как растения могут помочь вам в достижении этой цели.

См. Также: Как снизить уровень марганца в почве

13 преимуществ комнатных растений, которые вам нужно знать — plantheaven.com

Как выбрать план дома и Много комнатных растений вам нужно?

Общие рекомендации зависят от ваших целей. Посмотрите это короткое видео о том, как выбрать комнатное растение.

• Чтобы улучшить свое здоровье и уменьшить усталость и стресс, поместите одно большое растение (горшок диаметром 8 дюймов и более) на каждые 129 квадратных футов.В офисе или классе разместите растения так, чтобы у каждого человека была зелень.
• Чтобы очистить воздух, используйте 15-18 растений в горшках диаметром 6-8 дюймов для дома площадью 1800 квадратных футов. Это примерно одно крупное растение на каждые 100 квадратных футов. Вы можете получить те же результаты с двумя небольшими растениями (4-5-дюймовые горшки).

Сотрясение мозга

Добавление растений в офис или дом может стать отличным источником удовольствия.